Daha olgun bir görünümü sallamak hiç bu kadar havalı olmamıştı, ancak sizi rahatsız eden derin kırışıklıklarınız varsa kendinizi kötü hissetmeyin. Hissettiğiniz kadar genç görünmek için adımlar atarken hala yaşınızı kucaklayabilirsiniz! Ev ilaçları derin kırışıklıklar için pek bir fark yaratmasa da, yardımcı olabilecek ticari ve profesyonel tedaviler vardır. Kozmetik kremler nispeten ucuzdur ve kırışıklıkların görünümünü iyileştirmede umut vaat eden bazı aktif maddeler vardır. Ancak FDA düzenlemeli olmadıkları için etkinliklerini garanti etmenin bir yolu yoktur. Kırışıklıklar özgüveninizi gerçekten etkiliyorsa, yardımcı olabilecek kozmetik prosedürler hakkında bir dermatologla konuşmayı düşünün.
adımlar
Yöntem 1/2: Cilt Bakım Ürünleri
Adım 1. Her gün yaşlanma karşıtı bir jel, krem veya serum uygulayın
Piyasada sonsuz sayıda cilt bakım ürünü vardır ve her birinin benzersiz bir formülasyonu ve aktif bileşen kombinasyonu vardır. Hangi ürünü seçerseniz seçin, sürekli olarak uygularsanız en iyi sonuçları alırsınız, bu nedenle yaşlanma karşıtı ürünlerinizi günlük cilt bakım rutininize dahil ettiğinizden emin olun.
- Yaşlanma karşıtı kremler tipik olarak kalındır ve özellikle kuru cildi beslemede etkilidirler.
- Jeller kremlerden daha hafiftir ve genellikle ipeksi bir his verirler. Cilde kremlerden daha hızlı emilirler, bu nedenle yaşlanma karşıtı ürünlerinizi sabah rutininize dahil etmek istiyorsanız iyi bir seçenek.
- Serumlar, aktif içeriğin yüksek bir konsantrasyonuna sahip olma eğilimindedir ve cildinizin derinliklerine nüfuz etmede iyidirler. Yaşlanma karşıtı serumunuzdan sonra cildiniz kuru hissediyorsa yine de krem veya jel nemlendirici kullanmak isteyebilirsiniz, ancak yaşlanmayı önleyici maddeler içermeyen sade bir nemlendirici kullanın.
Adım 2. Güçlü bir seçenek için topikal retinoidleri kullanın
A vitamininden elde edilen retinoidler, cilt bakımında en popüler kırışıklık önleyici bileşenlerden bazılarıdır. Reçetesiz satılan kremlerde hem doğal hem de sentetik retinoidleri bulabilir veya dermatoloğunuza reçeteyle satılan tretinoin gibi bir retinoid sorabilirsiniz. Belirli bir süre boyunca sürekli olarak retinoik asit kullanırsanız, yüzünüzdeki çizgilerin solmaya başladığını fark edebilirsiniz.
- Retinoidler güneş yanığı almanızı kolaylaştırabilir, bu nedenle bunları kullanıyorsanız özellikle her gün SPF sürdüğünüzden emin olun.
- Birkaç hafta sonra geçebilecek kuru cilt, kaşıntı, kızarıklık veya yanma gibi hafif yan etkiler de fark edebilirsiniz.https://www.self.com/story/retinization-period Ancak, devam ederse kullanmayı deneyin. daha az tahriş edici olma eğiliminde olan retinol veya retinaldehit içeren bir nemlendirici gibi farklı bir formül.
- Retinoidlerin sonuçlarının ortaya çıkması biraz zaman alabilir. Kırışıklıklarınızda iyileşme görmeye başlamanız 3-6 ay olabilir ve en iyi sonuçları yaklaşık 6-12 ay sonra görmelisiniz.
Adım 3. Cildinizi alfa hidroksi asitlerle pürüzsüz hale getirin
Glikolik ve laktik asit gibi alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve salisilik asit gibi beta hidroksi asitler (BHA'lar) cildinizi nazikçe eksfoliye eder. Ek olarak, kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltabilecek hafif bir dolgunlaştırıcı etkiye sahip olabilirler.
- Bu bileşenleri genellikle kimyasal eksfolyantlarda bulabilirsiniz. Cildinizi ekstra hassas hale getirebileceklerinden, bunları yalnızca haftada bir kez uygulayarak başlayın.
- Etkileri yalnızca geçici olsa da, cildiniz muhtemelen daha pürüzsüz ve dolgun görünecektir. Bununla birlikte, özellikle bir AHA kullanıyorsanız, zamanla kırışıklıklarınızda bir iyileşme fark edebilirsiniz.
Adım 4. Anında sonuçlar için silikon bazlı bir kırışıklık dolgusu deneyin
Kırışıklık dolgusu, yüzünüzdeki kırışıklıkları gerçekten doldurarak çalışır ve pürüzsüz bir görünüm yaratır. Yerine hafifçe vurun veya düzeltin ve etiket talimatlarına göre kurumasını bekleyin. Yüzünüzü yıkadığınızda etkiler kaybolacaktır, ancak sonuçları hemen görmelisiniz, bu nedenle aceleyle yeni bir yüzle görünmek istiyorsanız bu iyi bir seçenektir.
- Dilerseniz makyajı kırışık dolgusunun hemen üzerine uygulayabilirsiniz - silikon bir astar görevi görür.
- Kırışıklık dolgu maddelerinin çoğu cildiniz üzerinde uzun vadeli bir etkiye sahip olmasa da, bazıları kırışıklıklarınızı kademeli olarak düzeltmeye yardımcı olabilecek eksfoliyanlar içerir.
- Silikon bazlı bir makyaj astarı kullanarak benzer bir etki elde edebilmenize rağmen, bunlar tipik olarak kırışıklık dolgu maddeleri olarak pazarlanır.
Adım 5. Cildinizi dolgunlaştırmaya yardımcı olması için hyaluronik asidi tercih edin
Hyaluronik asit, birçok nemlendirici yaşlanma karşıtı üründe bulunan doğal olarak oluşan bir aktif bileşendir. Suyu çeker ve cildinizde tutar. Bu ekstra nemlendirme cildinizi dolgunlaştıracak ve kırışıklıkların görünümünü yumuşatacaktır.
- Hyaluronik asit cildinizi dolgunlaştırdığından, hemen kırışıklıklarınızda bir miktar iyileşme görmelisiniz. Cildiniz dolgun ve pürüzsüz görüneceği için yeni kırışıklıkların da kolay kolay oluşmadığını fark edebilirsiniz.
- Özellikle krep kırışıklarının görünümünü iyileştirmede yardımcı olur.
Adım 6. Zamanla kolajeni artırmak için peptitleri arayın
Bazı kırışıklık kremleri, cildinizi kolajen üretmeye teşvik eden peptitler içerir. Düzenli kullanımda bu, yüzünüzdeki çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Bakır peptitler, yaşlanma karşıtı ürünlerde yaygın olarak kullanılmaktadır
Adım 7. Niasinamid ve L-askorbik asit gibi antioksidanları kontrol edin
Antioksidanlar cildinizi ona zarar verebilecek ve kırışıklara neden olabilecek serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. Düzenli kullanımda, gözle görülür sonuçların görülmesi biraz zaman alsa da, halihazırda var olan çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya da yardımcı olabilirler.
- Niasinamid, cildinizi nemlendirmeye yardımcı olan ve elastikiyetini artıran popüler bir antioksidandır.
- C vitamini bir başka popüler antioksidandır, ancak cilt bakımında ancak L-askorbik asit formunda geldiğinde gerçekten etkilidir.
- Koenzim Q10 (CoQ10), vücudunuzda doğal olarak bulunan bir enzimdir. Çizgileri ve kırışıklıkları iyileştirmeye yardımcı olabilir ve aynı zamanda bir antioksidan olarak da çalışır.
- Aloe vera, cilt dostu enzimler, mineraller, yağ asitleri ve daha fazlasıyla birlikte antioksidan bakımından zengin vitaminler içerir. Cilt bakım ürünlerinde yaygın bir bileşendir, ancak daha doğal bir nemlendiriciyi tercih ederseniz aloe vera jelini kendi başına da kullanabilirsiniz.
Adım 8. Malzemeleri birleştirirken dikkatli olun
Yeni cilt bakım ürünleri denerken, genellikle her seferinde yeni bir içerik eklemek en iyisidir. Bu şekilde, buna kötü bir tepki vermeyeceğinizden emin olabilirsiniz ve eğer yaparsanız, neyin ortadan kaldırılacağını bilmek kolay olacaktır. Ek olarak, cilt tahrişi riskinizi artırabileceğinden, cildinizde asit bazlı birden fazla ürünü birleştirmemeye özellikle dikkat edin.
- Örneğin, muhtemelen aynı anda retinol ve L-askorbik asit içeren yeni ürünler eklememelisiniz.
- Benzer şekilde, AHA'lar veya BHA'lar gibi kimyasal eksfolyantlar içeren bir ürünle peeling peelingi kullanmaktan kaçının.
- Kırışıklıklarınızı azaltmaya yardımcı olacak herhangi bir dermatolojik prosedürünüz varsa, hangi ürün ve bileşenlerin sizin için güvenli olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.
Yöntem 2/2: Dermatolojik Prosedürler
Adım 1. Cildinizi pürüzsüzleştirmeye ve sıkılaştırmaya yardımcı olması için lazerle yüzey kaplamayı deneyin
Lazerle cilt yenilemede cildinizin üst tabakasını nazikçe kaldıran bir lazerle tedavi edileceksiniz. İyileştikçe yeni cildiniz daha pürüzsüz ve sıkı görünecek ve kırışıklıklarınızın azaldığını fark edebilirsiniz.
- Cildinizin tamamen iyileşmesi birkaç ay sürebilir, bu nedenle bakım sonrası talimatları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.
- Tipik olarak, bu işlem yapılmadan önce bir lokal anestezi alırsınız, ancak daha büyük bir alanınız yeniden ortaya çıkıyorsa, tamamen yatıştırılmış olabilirsiniz.
- Bazı insanlar lazerle yüzey uygulamasından sonra yara izi veya kalıcı cilt koyulaşması yaşarlar. Daha koyu bir cilt tonunuz varsa, bu riskiniz daha yüksek olabilir.
Adım 2. Kimyasal peeling ile kırışıklıkları düzeltin
Kimyasal peeling, kimyasal peelingin daha güçlü bir versiyonu gibidir. Doktorunuz, cildinize üst katmanları nazikçe çözecek bir solüsyon uygulayacak ve bu da kırışıklıkların görünümünün azalmasına neden olacaktır.
- Derin kırışıklıkları gidermek için doktorunuz muhtemelen cildinizin orta veya en derin katmanlarına nüfuz eden bir peeling önerecektir. Bunların iyileşmesi daha uzun sürer, ancak sonuçlar daha nazik bir peelingden daha etkili olacaktır ve herhangi bir ek seans için tekrar gelmeniz gerekmeyebilir.
- Kimyasal peeling sonrasında cildinizin kırmızı veya hassas olması yaygın bir durumdur. Derin bir kabuğunuz varsa, özellikle daha koyu bir cilt tonunuz varsa, cildinizin normalden daha açık olduğunu fark edebilirsiniz. Daha nadiren, yara izi, cilt rengi değişikliği veya cilt enfeksiyonu yaşayabilirsiniz.
Adım 3. Botoks ile kırışıklıklarınızı dondurun
Botox, botulinum toksininden türetilmiş olsa da, enjekte edilebilir bir kırışıklık tedavisi olarak kullanım için FDA onaylıdır. Toksin, enjeksiyon bölgesinin etrafındaki kasları felç eder, bu nedenle doğal olarak kırışamazlar. Botoksun aktif olduğu 3-4 ay boyunca elde edeceğiniz gözle görülür etkilerin yanı sıra, uzun vadede kırışıklıklarınız aslında kaybolmaya başlayabilir.
- Botox, özellikle göz çevresindeki ve alnın ortasındaki kırışıklıkları tedavi etmek için kullanıldığında etkilidir.
- Botoks yalnızca lisanslı bir tıp uzmanı tarafından uygulanmalıdır.
- Botoksun aktif olduğu 3-4 ay boyunca elde edeceğiniz gözle görülür etkilerin yanı sıra, uzun vadede kırışıklıklarınız aslında kaybolmaya başlayabilir. Bunun nedeni, çoğu kırışıklığın tekrarlayan hareketlerden kaynaklanmasıdır. Bu kaslar hareket edemediğinde, o hareketin neden olduğu çizgiler solmaya başlayacaktır.
- Bazı insanlar Botox enjeksiyonundan sonra göz kapağı düşüklüğü yaşarlar. Neyse ki, bu birkaç gün sonra ortadan kalkmalıdır.
Adım 4. Daha uzun süreli bir destek için enjekte edilebilir dolgu maddeleri alın
Çoğu dolgu eninde sonunda vücudunuza emilir, ancak genellikle 4-6 ay kadar sürerken size pürüzsüz bir görünüm verebilirler. Dolgular yağ, kolajen veya hyaluronik asitten yapılabilir. Cildinizin altına enjekte edildiklerinde, yüzünüzü dolgunlaştırırlar, ağzınızın ve burnunuzun etrafındaki gülme çizgileri gibi derin kırışıklıkları düzeltirler.
- Enjeksiyondan sonra hassasiyet, kızarıklık, morarma veya şişlik fark edebilirsiniz.
- Dolgu maddeleri için lisanslı bir estetisyenle görüşün - asla evde kendiniz enjeksiyon yapmaya çalışmamalısınız.
Adım 5. En çarpıcı sonuçlar için yüz gerdirmeyi tercih edin
Yüz germe yaptırdığınızda, bir cerrah içeri girecek ve cildinizin altındaki kasları ve dokuları dikkatlice sıkılaştıracaktır. Ayrıca yüzünüzdeki fazla cildi de çıkarabilirler. Bu, uzun bir iyileşme süresi olan pahalı bir prosedürdür, ancak sonuçlar dramatik olabilir.
- Yüz germe ameliyatından sonra birkaç hafta boyunca şişlik ve morarma olabilir. Prosedüre bağlı olarak, bazı yara izleri kalıcı olabilir.
- Tipik olarak, sonuçlar yaklaşık 7-10 yıl sürecektir.
Yüzümdeki Kollajen Üretimini Nasıl Artırabilirim?
İzlemek
İpuçları
- Kırışıklıkları kötüleştirebilecek gelecekteki cilt hasarını önlemeye yardımcı olmak için her gün SPF 30+ sürmeyi unutmayın.
- Gözleri kısmayı önlemek için güneş gözlüğü takın. Tekrarlayan hareketler kaz ayaklarına yol açabilir.
