Gözde uçuşan cisimler, gözlerimizin camsı mizahında tutarsız parçalardır. Vitröz mizah, lens ile göz küresinin retinası arasındaki boşluğu dolduran berrak, renksiz sıvıdır. Göz yapısını şişirmek, retinayı yerinde tutmak, gözü patojenlerden korumaya yardımcı olmak, dokulara besin sağlamak gibi birçok fayda sağlar. Floaters bir kolaj karışımıdır ve proteinler lifli hale gelir ve daha sonra yaşla birlikte daha görünür hale gelir. Bunlar ipler, lekeler veya ışık çakmaları gibi görünebilir. Yüzenler genellikle tehlikeli değildir, ancak can sıkıcı olabilirler.
adımlar
Yöntem 1/3: Şamandıraları Kaldırma
Adım 1. Hiçbir şey yapmayın
Sabırlı olun ve uçuşan cisimlerin çoğu herhangi bir tıbbi müdahale olmaksızın uzaklaşacaktır. Şamandıralarınızın tedavi edilmesi gerektiğini düşünüyorsanız, bunları kendiniz çıkarmaya çalışmayın. Tanı ve tedavi için bir göz doktoruna görünün. Bu bilgiyi aklınızda bulundurun:
- Gözlerinizi kendi haline bırakmak, gözlerinizin uçuşan cisimleri doğal olarak emmesine izin verecektir.
- Gözlerinizi uçuşan cisimlere alıştırın, zamanla onların daha az farkına varacaksınız.
- Yüzen cisimleriniz kırmızıya dönerse veya ağrıya neden olmaya başlarsa, hemen bir sağlık uzmanından yardım almalısınız.
Adım 2. Antioksidan vitaminleri almayı deneyin
Bu ilacı almak, maküler dejenerasyon adı verilen başka bir göz rahatsızlığı olan insanlara yardımcı olur, bu nedenle bazı doktorlar bunların uçuşan cisimlere de yardımcı olabileceğini düşünüyor. Bu listeden bir antioksidan seçin:
- Kuşburnu
- Zerdeçal
- alıç meyvesi
- propolis konsantresi
Adım 3. Kan akışını artırmak için takviyeler almayı deneyin
Artan kan akışı, gözlerinizin jelatinimsi proteini vitrözden daha iyi temizlemesine yardımcı olabilir. Aşağıdakiler gibi bir ek seçin:
- Ginkgo Biloba
- Lizin
- yaban mersini
Adım 4. Reçetesiz satılan ilaçları almayı deneyin
Diğer ilgili koşullara yardımcı olan ilaçları almak yardımcı olabilir. Şunlardan birini deneyin:
- Aspirin gibi iltihap önleyici ilaçlar.
- metilsülfonilmetan
- Hiyalüronik asit
Adım 5. Gözlerinizi hareket ettirin
Gözde uçuşan cisimleri azaltmak istiyorsanız, gözlerinizi nasıl hareket ettireceğinizle ilgili şu önerileri uygulamayı deneyin:
- Gözlerinizdeki sıvıyı değiştirmek için gözlerinizi yukarı ve aşağı hareket ettirin.
- Gözlerini aç ve kapat.
- Doğrudan uçuşanlara bakmamak için gözlerinizi hareket ettirin.
Yöntem 2/3: Yüzenleri Önleme
Adım 1. Düzgün yiyin
Bu yiyecekleri yiyerek göz sağlığını geliştirin:
- Ispanak, brokoli, karalahana, kivi ve üzüm gibi antioksidanları yüksek besinler tüketin. Antioksidan tüketmek gözlerinizi koruyacaktır.
- Portakal, greyfurt, çilek ve yeşil biber gibi yüksek C vitamini içeren besinler tüketin. C vitamini tüketmek bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır.
- Ayçiçeği tohumu, badem, ceviz ve buğday tohumu gibi E Vitamini yüksek yiyecekleri yiyin. E vitamini yemek gözlerinizi güçlü tutacaktır.
Adım 2. Düzgün uyuyun
Yeterince uyumak, uçuşan cisimlerin oluşmasını engellemeye yardımcı olacaktır. Şunları aklınızda bulundurun:
- Geceleri en az 8 saat uyumaya çalışın.
- Uyku, gözlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
- Yeterince uyumadığınız için gözleriniz bulanıksa uçuşan cisimlerin daha belirgin olabileceğini anlayın.
Adım 3. Stresi azaltın
Stres yönetimi tekniklerini uygulamak, uçuşan cisimlerin oluşmasını engellemeye yardımcı olacaktır. Aşağıdakilerden birini yaparak stresi önleyin:
- meditasyon yap
- Yoga
- pilates
- Tai Chi
- Olumlu ol.
- Derin nefes al.
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğini belirleyin
Yüzen cisimlerin %98'i zararsız olsa da uçuşan cisimlerinizin daha ciddi bir durumun belirtileri olup olmadığını bilmeniz gerektiğini unutmayın. Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız hemen bir doktora görünün:
- Görme kaybı.
- Bulanık veya bulutlu görme.
- Göz ağrısı.
- Işık yanıp söner.
- Kırmızı uçuşanlar.
- Göz ameliyatı veya travmadan sonra ortaya çıkan uçuşanlar.
- Aniden ortaya çıkan yüzücüler.
- Özellikle ışık parlamalarıyla birleştiğinde, uçuşan cisimlerde önemli bir artış.
Adım 2. Altta yatan bir durumun risklerini tanıyın
Daha ciddi bir sorunun işareti olabilecek belirtilerle karşılaşırsanız hemen bir doktora görünün. Bu tıbbi durumlardan herhangi birine sahip olup olmadığınızı öğrenin:
- retina yırtılması
- retina dekolmanı
- Vitreus kanaması (lens ve retina arasında kanama)
- Vitreus ve retinal inflamasyon (enfeksiyonlardan veya otoimmün inflamasyondan kaynaklanır)
- Göz tümörleri
- diyabetik retinopati
Adım 3. Risk altında olup olmadığınızı öğrenin
Belirli insan gruplarının, nüfusun geri kalanından daha fazla uçuştuğunu unutmayın. Aşağıdakilerden herhangi biri sizin için geçerliyse gözde uçuşan cisimlere dikkat edin:
- sen miyopsun.
- 50 ile 75 yaşları arasındasınız.
- Katarakt ameliyatı oldunuz.
Adım 4. Tedavi seçeneklerinizi öğrenin
Tüm bu seçeneklerin risk taşıdığının farkında olun, bu nedenle çoğu doktor kesinlikle tıbbi olarak gerekli olmadıkça bunları uygulamayacaktır. Uçuşan cisimlere neden olan altta yatan tehlikeli bir durumunuz varsa doktorunuza bu tedavileri sorun:
- Vitrektomi Ameliyatı. Bu prosedür, vitreus jelini gözün ortasından uzaklaştırır.
- Lazer tedavileri. Bu prosedür, bir YAG lazeri kullanarak gözde uçuşan cisimleri yok eder. Bazı oftalmologlar bu tedavi seçeneğini savunmuş olsalar da, bunun hem güvenli hem de etkili olduğuna dair bir kanıt yoktur.
