Kulak kiri kulaklarınızın sağlıklı ve iyi çalışmasını sağlar, ancak aşırı miktarları tıkanıklığa, ağrıya ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Neyse ki, zeytinyağı ile fazla kulak kirini çıkarabilirsiniz. Ek olarak, kulak tıkanıklığınızı gidermek için evde uygulanan tedavileri kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, bir tıkanıklık belirtileri yaşıyorsanız, belirtileriniz devam ediyorsa, daha önce kulak yaralanması geçirdiyseniz veya bir çocuğu tedavi ediyorsanız bir doktora görünmelisiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Zeytinyağlı Kulak Kirini Çıkarma
Adım 1. Zeytinyağını ısıtın
Zeytinyağı kulaklarınızdaki kulak kirinin yumuşamasına yardımcı olarak kendi kendine boşalmasını kolaylaştırır. Ancak yağı kulaklarınıza koymadan önce, yaklaşık 37°C vücut sıcaklığına kadar ısıtmanız gerekir. Bu, iç kulağınızın sıcaklığıdır ve yağ, benzer bir sıcaklıkta daha rahat olacaktır. İki ila üç yemek kaşığı saf zeytinyağını ısıtmanız gerekir.
Yağı aşırı ısıtmadığınızdan emin olun çünkü bu, kulak zarınıza zarar verebilir
Uç:
Zeytinyağı evde kulak kirini çıkarmak için popüler bir seçim olsa da, tek seçeneğiniz bu değil. Ayrıca hidrojen peroksit, gliserin, bebek yağı veya mineral yağı da güvenle kullanabilirsiniz.
Adım 2. İsterseniz uçucu yağlar ekleyin
Tıkanmalar ayrıca kulak enfeksiyonuna yol açabilecek bakterileri de tutabilir. Bazı insanlar, tıkanıklık nedeniyle mevcut olabilecek aşırı bakterilere yardımcı olmak için antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağlar eklemeyi tercih eder. Bununla birlikte, tek başına zeytinyağının, tıkanıklığı kırmaya yardımcı olmada etkili olduğu gösterilmiştir. Kulaklarınıza eklemeden önce tahriş olup olmadığını kontrol etmek için yağın bir veya iki damlasını cildinizde test ettiğinizden emin olun. Isıtılmış zeytinyağına yaklaşık dört damla ekleyin. Bazı uçucu yağ seçenekleri şunları içerir:
- Sarmısak yağı
- Okaliptüs yağı
- Çocuklar için güvenli olan lavanta yağı
- Kekik yağı
- Sarı Kantaron
Adım 3. Karışımın bir kısmını bir damlalık ile toplayın
Zeytinyağı ve seçtiğiniz uçucu yağları karıştırdıktan sonra, damlalık kullanarak çözeltinin bir kısmını alın. Bu, çözeltinin doğru miktarını vermenize yardımcı olacaktır ve kulağınıza zeytinyağı dökmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.
Adım 4. Solüsyonun iki damlasını kulağınıza sıkın
Kulağınızı yağla doldurmak yerine, sadece birkaç damla uygulayabilirsiniz, bu da ağdayı emecektir. Yağın kaçmasını durdurmak için beş ila on dakika boyunca başınızı eğik tutun.
Başınızı düzelttiğinizde damlayan yağı toplamak için kulağınızın yanında bir mendil tutabilirsiniz - varsa
Adım 5. İşlemi günde iki ila üç kez tekrarlayın
Zeytinyağını kullanmanın tek bir uygulamada çalışması pek olası değildir. İşlemi yaklaşık üç ila beş gün boyunca her gün iki ila üç kez tekrarlamaya çalışmalısınız. Bu, tıkanıklığı çözmeye ve kırmaya yardımcı olmak için yeterli zaman olmalıdır.
Adım 6. Kulağınızı sulamayı düşünün
Zeytinyağı tıkanıklığı yumuşatmış olsa da, bazı durumlarda onu çıkarmak için daha fazlasına ihtiyaç vardır. Gerekirse, etkilenen kulağı ek bir adım olarak sulayabilirsiniz. Kauçuk ampullü bir şırınga (bebekler için kullanılanlar gibi) kullanın, başınızı eğin ve etkilenen kulağın kanalına hafifçe ılık su fışkırtın.
- Çok nazik olun çünkü suyu çok fazla basınçla fışkırtırsanız kulak zarınıza zarar verebilirsiniz.
- En iyi sonuçları elde etmek için kulak kanalını düzeltmeye yardımcı olması için kulağınızı hem yukarı hem de geriye doğru çekebilirsiniz.
- Doktorunuz kulağınızı da sulayabilir. Kulağınıza zarar vermemek için tam bir su basıncı kullanan aletlerle daha güvenli bir yönteme sahip olacaktır.
Yöntem 2/3: Evde Kulak Tıkanıklığını Giderme
Adım 1. Kulaklarınızdaki basıncı eşitleyin
Çoğu zaman, kulak basıncı hissi bir tıkanıklık değil, orta kulağınızdaki östaki borusunun kısa süreli işlev bozukluğudur. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli kolay adımlarla kulağınızdaki basıncı eşitlemek için bu tüpü açmaya zorlayabilirsiniz:
- esneme
- Çiğneme
- Yutma
- Burun deliklerinizi kıstırırken burnunuzdan nefes vermeye çalışmak
Biliyor musun?
Östaki borusu disfonksiyonunun yaygın nedenleri arasında soğuk algınlığı, grip, yükseklik değişiklikleri ve sigara dumanı gibi hava kirleticilerine maruz kalma yer alır.
Adım 2. Sulu kalın
Kulak basıncına yol açan sinüs tıkanıklığı için, sadece susuz kalmayarak basıncın azaltılmasına da yardımcı olabilirsiniz. Sıvılar, baskıya neden olan mukusun incelmesine yardımcı olur. Her gün en az sekiz bardak su içmeye çalışın.
Adım 3. Başınız yüksekte uyuyun
İlave bir yastık ekleyerek ve başınızı yüksekte tutarak sinüslerinizin düzgün şekilde boşalmasını kolaylaştırırsınız. Bu, kulak basıncını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Adım 4. Kulağınıza sıcak bir kompres koyun
Bir havluyu ısıtmayı ve ardından havluyu birkaç dakika kulağınızın üzerine koymayı deneyin. Ayrıca ısıyı hapsetmek için havlunun kulağınızı kapatan kısmına bir bardak da koyabilirsiniz.
Adım 5. Sıcak bir duş alın
Basınç sinüs tıkanıklığından kaynaklanıyorsa, sıcak ve buharlı bir duş da alabilirsiniz. Bu, sinüslerinizi tıkayan mukusun incelmesine ve boşaltılmasına yardımcı olacak ve bu da basıncın hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
Adım 6. Reçetesiz (OTC) bir ürün alın
Spesifik nedene bağlı olarak kulak basıncını hafifletmeye yardımcı olmak için çeşitli farklı OTC ürünleri mevcuttur. Ortak seçenekler şunları içerir:
- Antihistaminikler - Kulak basıncınız mevsimsel veya çevresel alerjilerden kaynaklanan tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa, semptomları azaltmaya yardımcı olması için bir antihistamin alabilirsiniz.
- Dekonjestanlar - Basınç, soğuk algınlığı veya grip nedeniyle oluşan tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa, dekonjestan içeren bir soğuk algınlığı ve grip ilacı, baskıya neden olan semptomların hafifletilmesine yardımcı olacaktır.
- Cerumenlytics - Bu ürünler, basıncın nedeni kulak kiri ise tıkanıklığı yumuşatmaya yardımcı olmak için esas olarak zeytinyağı ile aynı şekilde hareket eder.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Ne Zaman Aranmalı
Adım 1. Ciddi olabilen bir tıkanıklık belirtileriniz varsa doktorunuza görünün
Zeytinyağı hafif kulak tıkanıklığı ile başa çıkmanıza yardımcı olsa da, tıkanıklığınız olduğundan şüpheleniyorsanız bir doktora ihtiyacınız olacaktır. Doktorunuz tıkanıklığı değerlendirebilir ve onu çıkarmanın en iyi yolunu belirleyebilir. Ek olarak, altta yatan başka bir durumunuz olmadığından emin olmak için belirtilerinizin diğer olası nedenlerini ekarte edebilirler. Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız, doktorunuza görünün:
- Kulak ağrısı
- Kulağınızda dolgunluk hissi
- Azalmış işitme
- Tinnitus (kulağınızda çınlama veya sesler)
- Baş dönmesi
- Öksürük
Uç:
Kulak kiri tıkanıklığı diğer kulak rahatsızlıklarına benzer semptomlara neden olur, bu nedenle uygun tedaviyi aldığınızdan emin olmak için kulaklarınızı bir doktor tarafından muayene ettirmeniz önemlidir.
Adım 2. Zeytinyağı işe yaramadıysa ağdayı güvenli bir şekilde çıkarmak için doktorunuzu ziyaret edin
Balmumu kendi başınıza çıkarmaya çalışmak zor ve güvensizdir. Aslında, muhtemelen daha da kötüleştireceksiniz çünkü onu çıkarmaya çalışırken kulak kiri kulağınızın içine doğru daha fazla itilecektir. Doktorunuz, ofisindeki fazla kulak kirini aşağıdaki yöntemlerden birini kullanarak güvenle çıkarabilir:
- Kulak damlası kulak kirini çözerek kulağınızdan akmasını sağlayabilir. Bu kolay ve ağrısız bir işlemdir.
- Sulama doktorun aşırı kulak kirini emmek için bir ampul şırınga kullandığı basit, ağrısız bir işlemdir.
- A kulak kiri kaşığı doktorunuzun aşırı kulak kirini acısız bir şekilde kepçeyle çıkarmak için kullanabileceği küçük bir tıbbi alettir.
Adım 3. Daha önce kulak yaralanmanız olduysa doktorunuza görünün
Zeytinyağı genellikle sağlıklı insanlar için güvenli olsa da, bazı yaralanmalar ve koşullar kulaklarınızı zeytinyağı için fazla hassas hale getirebilir. Aşağıdaki sorunlardan herhangi birine sahipseniz, herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Delikli kulak zarları
- Sık kulak enfeksiyonları
- Her iki kulakta da işitme kaybı
- mastoid boşluk
- Kulaklarınızı kuru tutmanız söylenen herhangi bir durum
Adım 4. Çocuğunuzda kulak tıkanıklığı varsa doktorunuzu arayın
Bazı çocuklar kulak enfeksiyonları ve diğer ilgili sorunlarla mücadele eder, bu nedenle ne yapmanız gerektiği konusunda doktorunuzdan tavsiye almanız önemlidir. Doktorunuz çocuğunuzu muayeneye getirmenizi tavsiye edebilir veya evde tedavi önerebilir. Çocuğunuzun mümkün olan en iyi bakımı alması için tüm tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun.
Doktorunuz, kulak tıkanıklığı 48 saatten uzun sürdüyse veya çocuğunuzda tıkanıklık olduğunu düşünüyorsa, muhtemelen bir muayene yapmak isteyecektir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Kulak kiri düzelmezse, bir doktora görünün. Doktorların, bir elektrikli süpürge gibi emebilen mikro emme cihazları da dahil olmak üzere, kötü balmumu birikimlerini gidermek için özel araçları vardır.
- Kötü bir balmumu birikiminin tedavi edilmemesine izin vermeyin. Kulak zarınıza giden yolu tamamen tıkarsa, artan basınç kulak zarına zarar verebilir veya yırtılabilir.
Uyarılar
- Yırtılmış veya yırtılmış bir kulak zarınız varsa bu yöntemi kullanmayın.
- Kulak kirini “kazmak” için Q ucu veya başka bir şey kullanmayın. Bu, kulak kirini kulağınızın derinliklerine sıkıştırabilir ve ayrıca potansiyel olarak kulak zarınızı yırtabilir.
- Zeytinyağını ısıttığınızdan emin olun. Çok sıcak veya çok soğuk olmadığından emin olmak için önkolunuzda bir veya iki damla test edin.
