Difüzyon, gazların, sıvıların ve katıların parçacıklarının yüksek konsantrasyonlu bir bölgeden düşük konsantrasyonlu bir bölgeye kendiliğinden ve rastgele hareketidir. Uçucu yağları yaymanın tek güvenli yolu, ısı kullanmayan soğuk difüzyondur. Soğuk difüzyon yağları hakkında gidebileceğiniz farklı yollar vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğrudan Soluma Kullanma
Adım 1. Soğuk difüzyonu anlayın
Difüzyon, tanımı gereği, kendiliğinden ve rastgele bir süreçtir. Bu, işlem artık kendiliğinden olmayacağı için ısı eklenmemesi gerektiği anlamına gelir. Isıtılmış difüzyon popüler olmakla birlikte, uçucu yağların ısıtılması da etkinliklerini azaltır. Isıtma, uçucu yağda kimyasal reaksiyonlara neden olabilir, bu yağdaki maddelerin türlerini değiştirebilir ve alerjik bir tepkiye neden olabilir.
Uçucu yağlar da yanıcıdır, yani onları ısıtmak gereksiz bir risktir
Adım 2. Kokunun şişeden yayılmasına izin verin
Bir uçucu yağı dağıtmanın en kolay yolu, uçucu yağın şişesini açmaktır. Bunu yaptığınızda, açık elinizi şişenin üstünde sallayın ve şişeden esen havayı içinize çekin.
- Ayrıca yağı bir kaseye koyabilir ve doğrudan kaseden koklayabilirsiniz. Bu, daha az konsantre olduğu için yağın doğrudan şişeden ne kadar güçlü olduğunu hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Şişeyi doğrudan koklamaktan kaçının. Uçucu yağlar çok güçlüdür ve güçlü reaksiyonlara neden olabilir.
Adım 3. Bir pamuğu ıslatın
Ayrıca seçtiğiniz uçucu yağa bir pamuğu batırmayı da deneyebilirsiniz. Pamuk top burnunuzun altında tutulabilir, bir bardağa yerleştirilebilir veya yağı dağıtmak için bir odaya bırakılabilir. Burnunuza ve ağzınıza götürün ve aromanın size doğru akması için hafifçe hareket ettirin.
Ayrıca bir parça pamuklu bez, havlu veya gazlı bez kullanabilirsiniz
Adım 4. Ilık su kullanın
Uçucu yağlarınızın daha hızlı difüzyonu için birkaç damla ılık suya koyabilirsiniz. Suyun vücut sıcaklığından daha sıcak olmadığından emin olun, böylece yağın bileşimini değiştirmez.
Bu yöntemi kullanmak için ılık suyu ve yağ kasesini bulunduğunuz odanın merkezi bir yerine yerleştirin. Yağları daha yoğun bir şekilde koklamak istiyorsanız bu kaseden de koklayabilirsiniz
Adım 5. Cildinize sürün
Uçucu yağların daha doğrudan yerleştirilmesini istiyorsanız, cildinize sürebilirsiniz. Bileklerinize, göğsünüze veya şakaklarınıza bir damla uçucu yağ koyun. Bu, uçucu yağın etrafınızdaki havada yayılmasını sağlar.
Dilerseniz bir kısmını da avuçlarınıza sürüp yüzünüze getirip yağların aromasını koklayabilirsiniz
Adım 6. Bir fan kullanın
Difüzyon hızını artıran bir yöntem ise fanlamadır. Birkaç damla esansiyel yağı suya koyun ve kaseyi bir fanın yanına yerleştirin. Ayrıca herhangi bir üfleme havası kaynağından yaklaşık altı ila 12 inç yerleştirebilirsiniz.
Serin havalarda, kaseyi bir ısı kaydından yaklaşık bir fit uzağa yerleştirin. Çok yakın olmadığından emin olun. Isının bir güvenlik tehlikesi oluşturması olası değildir, ancak uçucu yağları aşırı ısıtmak istemezsiniz
Yöntem 2/3: Soğuk Difüzörleri Kullanma
Adım 1. Pişmiş toprak veya kumtaşı difüzörleri kullanın
Birçok farklı mağazadan satın alınabilen bu difüzörler oldukça gözeneklidir. Uçucu yağların önce taşa sonra da havaya yayılmasını sağlarlar. Bunlar, trafiğin yoğun olduğu alanlar veya bir kapı eşiği gibi en yararlı olabilecekleri yerlere yerleştirilebilir veya asılabilir. Yürüyen insanlar difüzörler tarafından hava dalgalarının hareket etmesine neden olacaktır. Bu difüzörleri bir fanın önüne de yerleştirebilirsiniz.
- Yağ buharlaştığında, yeniden doldurmanız gerekecektir.
- Bunun için özel olarak tasarlanmış, boyna takılan kolyeleri de satın alabilirsiniz.
Adım 2. Bir elektrikli fan difüzörü satın alın
Elektrikli fan difüzörleri çok çeşitli boyut, şekil ve stillerde mevcuttur. Bunlar tipik olarak yağları emmek için kullanılan pedlerle birlikte gelir. Yağlar bunlar üzerinde hızla buharlaşabilir, ancak pedler değiştirilebilir.
Difüzörde yaklaşık vücut sıcaklığına ayarlayabileceğiniz ayarlar olmadıkça, yağları ısıtan herhangi bir difüzörden kaçının
Adım 3. Bir nebulizatör veya atomizör deneyin
Nebulizatörler ve atomizörler nemlendiriciler gibidir. Yağı daha küçük damlacıklara bölerler, böylece daha kolay dağılırlar. Bunlar genellikle iki temel bileşen içerir, nebulizatör için motoru içeren bir taban ve uçucu yağın yerleştirildiği bir cam veya plastik kap.
- Cam, plastik kaselere tercih edilir çünkü uçucu yağlar, plastiğe olduğu kadar cama da yapışmaz. Cam kaseye dikkat edin, çünkü bunların değiştirilmesi pahalı olabilir.
- Bu tür difüzörleri satan hem çevrimiçi hem de mağazalarda çok sayıda şirket ve işletme var. Hangi türün size en uygun olduğunu görün ve en iyilerini bulmak için herhangi bir inceleme veya müşteri yorumu olup olmadığını kontrol edin.
Yöntem 3/3: Uçucu Yağlar için Tarifleri Kullanma
Adım 1. Kaygı için bir tarif yapın
Farklı endişeler için yapılabilecek çok sayıda farklı tarifler veya uçucu yağ kombinasyonları vardır. Bunları herhangi bir difüzyon yönteminde kullanabilirsiniz. Kaygıdan muzdaripseniz, kaygıyı azaltan bir uçucu yağ tarifi yapın. İki damla bergamot yağı, iki damla misk adaçayı yağı ve bir damla buhuru karıştırın.
Ayrıca üç damla lavanta yağı ve iki damla misk adaçayı yağını karıştırabilirsiniz
Adım 2. Rahatlatıcı yağları karıştırın
Rahatlamaya ihtiyacınız varsa, yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç uçucu yağ tarifi var. Sakinleştirici bir etki için bir damla lavanta yağı ve iki damla papatya yağını karıştırın. Uyumakta sorun yaşıyorsanız ve rahatlamanız gerekiyorsa, iki damla papatya yağı, bir damla adaçayı ve bir damla Bergamot yağını karıştırın. Ayrıca iki damla papatya yağı ve iki damla lavanta yağı karışımı da yapabilirsiniz.
Adım 3. Depresyonu azaltmaya yardımcı olun
Depresyonu azaltmaya yardımcı olmak için üç damla portakal yağı ve iki damla greyfurt yağı karışımı yapın. Narenciye hassasiyetiniz varsa, üç damla bergamot yağı ve iki damla adaçayı karışımı deneyin.
Yapabileceğiniz üçüncü bir karışım, üç damla bergamot yağı ve iki damla zencefil yağıdır
Adım 4. Stresi azaltın
Stresi azaltmaya yardımcı olmak için, uçucu bir yağ karışımını üç damla greyfurt yağı, bir damla ylang ylang yağı ve bir damla yasemin yağı ile karıştırın. Narenciye hassasiyetiniz varsa iki damla papatya yağı ve iki damla lavanta yağını karıştırın. Ayrıca üç damla bergamot, bir damla sardunya yağı ve bir damla tütsü karıştırmayı deneyebilirsiniz.
Adım 5. Konsantrasyonu ve hafızayı geliştirin
Konsantrasyonunuza ve hafızanıza yardımcı olmak için iki damla portakal yağı ve iki damla nane yağını karıştırın. Narenciye hassasiyetiniz varsa, üç damla bergamot yağı ve iki damla nane yağını karıştırın.
Adım 6. Bağışıklığı ve solunum sağlığını artırın
Bağışıklık ve solunum sisteminizle ilgili sorunlarınız varsa, bir damla biberiye yağı, bir damla karanfil yağı, bir damla okaliptüs yağı ve bir damla tarçın yağını karıştırın. Ayrıca bir damla limon yağı, bir damla okaliptüs yağı, iki damla nane yağı ve bir damla biberiye yağını karıştırmayı deneyebilirsiniz.
Narenciye hassasiyetiniz varsa, bir damla bergamot yağı, bir damla paçuli yağı ve bir damla ylang ylang yağını karıştırın
İpuçları
- Nasıl ki herhangi bir bitkiye karşı alerjik tepki gösterebiliyorsanız ve herhangi bir bitkiye karşı duyarlı olabildiğiniz gibi, insanlar uçucu yağlar gibi bitkisel ürünlere karşı da alerjik ya da hassas tepkiler geliştirebilirler. Bu reaksiyonlar nispeten nadirdir, ancak uçucu yağlar çok güçlü (konsantre) olduğu için bu reaksiyonları indükleyebilirler. Bu konsantre yağlarla doğrudan teması en aza indirerek bu riski en aza indirebilirsiniz.
- Uçucu yağlar çok güçlüdür. Durumun böyle olduğunu fark ederseniz, uçucu yağı bir ila iki çay kaşığı badem yağı ile seyreltin.
