Uçucu yağlar günümüzde her yerde görünmektedir. Bunları kozmetik ürünlerinde, saç bakım ürünlerinde ve kendin yap temizleyicilerinde bulabilirsiniz ve aromaterapi ve alternatif tıpta yaygın olarak kullanılırlar. Uçucu yağların neler yapabileceği ve nasıl kullanılabileceği konusunda her türlü iddia var, ancak bunların ne kadarı bilim tarafından gerçekten destekleniyor? Endişelenmeyin, satın almadan ve kullanmadan önce gerçekleri bilmeniz için uçucu yağlar hakkındaki en yaygın efsanelerden bazılarını açıkladık.
adımlar
Yöntem 1/7: Efsane: Uçucu yağlar güvenlidir çünkü "doğal"dırlar
0 5 YAKINDA
Adım 1. Gerçek: Doğal her zaman güvenli anlamına gelmez
Uçucu yağlar bitkilerden elde edildiğinden, birçok kişi kullanımlarının güvenli olduğunu varsayar. Bununla birlikte, uçucu yağların alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini ve nadir durumlarda ciddi yan etkileri olabileceğini akılda tutmak önemlidir. Bu, uçucu yağları hiç kullanmamanız gerektiği anlamına gelmez - sadece risklerin farkında olmanız önemlidir, böylece onları güvenle kullanabilirsiniz.
Uçucu yağları kullanmakla ilgileniyorsanız, bunları güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınıza dair ipuçlarımıza göz atın
Yöntem 2/7: Efsane: Uçucu yağlar çeşitli rahatsızlıkları ve hastalıkları tedavi edebilir
0 5 YAKINDA
Adım 1. Gerçek: Uçucu yağların mucizevi bir tedavi olduğuna dair çok az kanıt var
Birçok uçucu yağ, kronik ağrıdan uykusuzluğa ve artrite kadar çok çeşitli sağlık sorunları için hızlı düzeltmeler olarak pazarlanmaktadır. Uçucu yağları kullanmanın bazı terapötik faydaları olabileceğini öne süren sınırlı çalışmalar olsa da, uçucu yağların hastalıkları veya diğer sağlık koşullarını iyileştirebileceğine veya ortadan kaldırabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.
- Uçucu yağlar, bir tıp uzmanı tarafından önerilen ilaçların veya tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.
- Bazı insanlar aromaterapinin kaygılarına, ağrılarına veya uykusuzluklarına yardımcı olduğunu düşünüyor. Uçucu yağları güvenli bir şekilde kullandığınız sürece, size biraz rahatlama sağlayıp sağlamadığını görmek için aromaterapi denemekten zarar gelmez. Uçucu yağları kullanmaya başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.
Yöntem 3/7: Efsane: Uçucu yağları yutmak güvenlidir
0 7 YAKINDA
Adım 1. Gerçek: Bazı uçucu yağlar yutulduğunda toksik olabilir
Çok fazla yanlış türde uçucu yağ yutulursa, nefes darlığı, mide bulantısı, kusma, ishal, nöbetler, koma ve daha fazlası dahil olmak üzere ciddi semptomlara neden olabilir. Tıp uzmanları, her türlü uçucu yağın alınmasına karşı tavsiyede bulunur.
- Uçucu yağlar ABD'de düzenlenmemiştir. Bu, satın aldığınız uçucu yağların içinde ne olduğundan emin olamayacağınız anlamına gelir. Gizli bileşenler içerebilirler.
- Hamileyseniz, uçucu yağları yutmaktan kesinlikle kaçınmalısınız. Uçucu yağların doğmamış bebekler için güvenli olup olmadığını belirlemek için yeterli araştırma yapılmamıştır.
Yöntem 4 / 7: Efsane: Seyreltilmemiş uçucu yağlar doğrudan cilde uygulanabilir
0 8 YAKINDA
Adım 1. Gerçek: Seyreltilmemiş uçucu yağlar cilt tahrişine ve yanıklara neden olabilir
Uçucu yağları topikal olarak uygulayacaksanız, kötü bir reaksiyona girme şansınızı azaltmak için her zaman önce onları seyreltin. Uçucu yağları seyreltmek için bitkisel yağ, su veya losyon kullanabilirsiniz. Genel olarak, karışımınız %3-5'ten fazla uçucu yağ içermemelidir. Örneğin, 1 çay kaşığı (4,9 mL) bitkisel yağı 3 damla lavanta yağı ile karıştırabilirsiniz.
Kullanmanız gereken tam yüzde, kullandığınız yağın türüne bağlı olarak değişebilir. En iyi yüzdeyi bulmak için yardım için doktorunuzla konuşun
Yöntem 5 / 7: Efsane: Uçucu yağlar çocuklar için tamamen güvenlidir
0 1 YAKINDA
Adım 1. Gerçek: Uçucu yağlar yanlış kullanılırsa çocuklar daha yüksek komplikasyon riski altındadır
Çocuğunuzun cildine uygulanan seyreltilmemiş uçucu yağlar zararlı olabilir. Çocuklar ayrıca uçucu yağları yutarlarsa ciddi semptomlar açısından daha yüksek risk altındadır. Ek olarak, 30 aylıktan küçük çocuklarda kullanılan nane yağı aslında nöbetlere neden olabilir. Çocuğunuzda uçucu yağlar kullanmak istiyorsanız, bunu güvenli bir şekilde yapmanız önemlidir. Aşağıdaki güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun:
- Çocuğunuzun cildine asla seyreltilmemiş uçucu yağlar uygulamayın. Çocuklar için yağlar genellikle %0.5-2.5 oranında (çocuğunuzun yaşına ve kilosuna bağlı olarak en iyi yüzdeyi belirlemek için doktorunuzla konuşun) bir taşıyıcı yağ, damıtılmış su veya losyon kullanılarak seyreltilmelidir.
- Banyo suyuna seyreltilmemiş uçucu yağlar eklemekten kaçının.
- Çocuğunuzun uçucu yağları yemesine izin vermeyin.
- Uçucu yağları çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.
Yöntem 6 / 7: Efsane: Uçucu yağlar evcil hayvanlar için güvenlidir
0 2 YAKINDA
Adım 1. Gerçek: Evcil hayvanlar, uçucu yağlara karşı olumsuz reaksiyonlar yaşayabilir
Doğrudan köpeklere uygulanan uçucu yağlar, cildini tahriş edebilir ve cilt koşullarını daha da kötüleştirebilir. Esansiyel yağlar ayrıca bir köpeğin derisinden emilip vücutlarına alındığında veya yutulduğunda sağlık sorunlarına neden olabilir. Kediler daha da fazla risk altındadır. Bazı yağlar kedilerde kötü alerjik reaksiyonları tetikleyebilirken bazıları organ yetmezliğine neden olabilir. Uçucu yağları doğrudan evcil hayvanınıza uygulamaktan kaçının ve uçucu yağları her zaman evcil hayvanınızın erişemeyeceği bir yerde saklayın.
Evcil hayvanınızla uçucu yağlar kullanmakla ilgileniyorsanız, önce veterinerinizle konuşun. Hangi yağlardan kaçınmanız gerektiğini ve uçucu yağların nasıl güvenli bir şekilde kullanılacağını size söyleyebilirler
Yöntem 7/7: Özet: Uçucu yağlar güvenle kullanılabilir, ancak riskleri vardır
0 4 YAKINDA
Adım 1. Uçucu yağların doğal olması, tamamen güvenli oldukları anlamına gelmez
Bunları dikkatli ve güvenli bir şekilde kullanmanız önemlidir, bu da onları yutmamak veya seyreltilmeden cildinize uygulamamak anlamına gelir. Ayrıca, uçucu yağların kanıtlanmış ilaçların ve tıbbi tedavilerin yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bunları çocuklar ve evcil hayvanlarla kullanırken daima dikkatli olun.
