Hayatınızı zenginleştirmek, hayatınızı mümkün olduğunca tatmin edici, anlamlı ve neşe dolu kılmak demektir. İnsan dünyayı keşfetmeden, zor sorular sormadan veya risk almadan yaşayabilir - ama bu gerçekten yaşamak mı? Yeni deneyimler yaşamak için kullanabileceğiniz birçok yol olduğundan, hayatınızı zenginleştirmenin tek bir hilesi yoktur. Geniş, şaşırtıcı bir yolculukta sadece bir başlangıç noktası olmalarına rağmen, diğerlerinin sahip olduğu bazı fikirler burada.
adımlar
Yöntem 1/3: Deneyim Kazanma
Adım 1. Risk alın
Hayatınızı zenginleştirmek istiyorsanız, konfor alanınızdan çıkmaya istekli olmalısınız. Her gün aynı şeyi yapmak yerine, sizi zorlayan ve oyununuzu hızlandırmanızı isteyen riskler almalısınız. Bu, sınıfınızdaki sevimli kıza çıkma teklif etmekten, başarabileceğinizden emin olmasanız bile hayalinizdeki işe başvurmaya kadar her şey anlamına gelebilir. Sadece yeni şeyler denemek ve kendinizi güvende hissetmediğiniz şeyleri yapmak için çaba sarf etmek, daha zengin bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir.
- Hata. Hayal kırıklığıyla uğraşmak istemediğiniz için asla risk almazsanız, hayatınızı asla zenginleştiremezsiniz. Elbette, mükemmel işinizde kalmanız güvenlidir, ancak risk almaz ve hayalinizdeki pozisyona başvurmazsanız, hayatınız da tamamen iyi olacaktır. (Elbette bu, pervasız veya sorumsuz seçimler yapmak anlamına gelmez)
- Korkularını fethet. İster sudan, ister yükseklikten, ister yeni insanlardan korkuyor olun, bu kadar korkacak bir şey olmadığını görmek için çaba sarf etmek, kendinizi daha özgüvenli ve yetenekli hissetmenizi sağlayabilir.
Adım 2. Kendinizi yabancılara tanıtın
Kimin hayatınız üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini asla bilemezsiniz ve sizi daha yetenekli ve cesur hissettirir. Yeni insanları tanımak ve onlardan bir şeyler öğrenmek için hiç çaba sarf etmezseniz, bir insan olarak gelişemezsiniz. Rahat bölgenizden çıkın ve yeni insanlarla tanışmak için adımlar atın, ister okulunuzda veya ofisinizde yeni olsunlar, ister bir kafede en sevdiğiniz kitabı okuyan birini farkedin. Yeni bir bağlantının sizin ve hayatınız için ne kadar değerli olabileceğini asla bilemezsiniz.
- Tabii ki, her yeni insan sizinle uyumlu olmayacak ve yeni insanlarla konuşmak bazı garip konuşmalara yol açabilir; ancak, kendinizi yeni insanlara tanıtma alışkanlığına ne kadar çok alışırsanız, heyecan verici ve ilginç insanlarla tanışma olasılığınız o kadar artar.
- Yeni insanlarla tanışmak için çaba sarf etmek, aynı zamanda, zaten tanıdığı beş kişiye kendi rahatlık alanında bağlı kalmak yerine, hayattan her zaman öğreneceği daha çok şey olduğunu bilen bir insan yapacaktır.
Adım 3. Farklı bir kültürü takdir edin
Daha zengin bir hayat yaşamanın bir başka yolu da, başka bir kültürü takdir etmek ve öğrenmek için zaman ayırmaktır. Bu, kendinize Japonca öğretmek, bir yaz için Guatemala'ya seyahat etmek, hatta sizinkinden tamamen farklı bir ortamda büyümüş biriyle konuşmak ve bunun nasıl bir şey olduğunu öğrenmek anlamına gelebilir. Diğer kültürleri öğrenmek, dünyayı daha karmaşık bir şekilde görmenize ve dünyaya bakış şeklinizin tek seçenek değil, yalnızca bir seçenek olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.
- Seyahat edecek paranız varsa, sadece turist olmaktan kaçının. Memleketinizden farklı bir yer yapan gerçek insanlar, her zaman büyük ölçüde başka bir yerdedir. Yerlilerin gittiği yerlere gitmeye ve olabildiğince çok yerliyle konuşmaya çalışın. İyi bir başlangıç genellikle yerel (turist odaklı olmayan) bir bara, restorana veya eğlence yerine gitmektir.
- Seyahat edecek paranız yoksa, çeşitli kültürlerden yemekler deneyin, yabancı filmler izleyin, farklı yazarların kitaplarını okuyun ya da tarih veya dil kurslarına katılmak da ufkunuzu genişletmenize yardımcı olabilir.
- Her zaman kendinizi geliştirmeye odaklanın ve orada yaşamanın ve düşünmenin tüm farklı yollarını öğrenin.
Adım 4. Yeni bir hobi geliştirin
Hayatınızı zenginleştirmenin bir başka yolu, hayatınıza anlam katan yeni bir hobi geliştirmektir. Sürüş tutkunuz veya özellikle iyi olduğunuz bir şey olması gerekmez. Sadece hoşunuza giden bir şey bulun ve ona bağlı kalın. Konfor alanınızın dışında bir şey deneyerek, bir insan olarak büyümek için kendinize meydan okuyacaksınız.
- Önemsediğiniz yeni bir hobi veya ilgi alanı bulmak, hayatınızı zenginleştirecek olan bağlılık duygunuzu artırabilir.
- Yeni bir hobi edinirken yeni ve ilginç insanlarla da karşılaşabilirsiniz ve bu insanlar destek kazanmanıza ve dünyayı yeni bir şekilde görmenize yardımcı olabilir.
Adım 5. Kendinize meydan okuyun
Hayatınızı zenginleştirmek istiyorsanız, yalnızca aşina olduğunuz şeylere bağlı kalamazsınız. Hayatınızın gerçekten kendi ellerinizde olduğuna dair güven ve bakış açısını kazanmak için asla yapabileceğinizi düşünmediğiniz bir şeyi denemelisiniz. Bu, sizi fiziksel, zihinsel ve hatta duygusal olarak zorlayan ve ödüllendirici bir deneyime ve büyüme duygusuna yol açan herhangi bir şey anlamına gelebilir. İşte kendinize meydan okumanın bazı harika yolları:
- Her zaman “çok zor” olduğunu düşündüğünüz bir kitap okuyun.
- Yeni bir spor yapın.
- Bir maraton veya yarı maraton için antrenman yapın. Hatta bir Eğlence Koşusu, özellikle de daha önce koşmayı hiç düşünmediyseniz.
- Bir roman taslağı yazın. Ya da sadece bir haikuda şansınızı deneyin.
- İşyerinde yeni sorumluluklar üstlenin.
- Bir zamanlar başarısız olduğun bir şey yap.
- Bir gurme yemek pişirmeyi öğrenin
Adım 6. Daha fazlasını okuyun
Okumak, hayatınızı zenginleştirmenin en ucuz ve en kolay yollarından biridir. Okuduğunuzda ufkunuzu genişletebilir ve kitapçıdan daha fazla dışarı çıkmadan dünyayı yeni bir şekilde görmeyi öğrenebilirsiniz. Sadece bir kaçış için daha az zorlayıcı bir roman okumak güzel olsa da, daha zorlayıcı kitaplar veya dergiler okumak kendinizi zengin hissetmenize ve dünyayı yeni bir şekilde görmenize yardımcı olabilir. Okumayı alışkanlık haline getirebileceğiniz kitap türleri şunlardır:
- İlham almak için biyografiler veya hatıralar ya da varlığından hiç haberdar olmadığınız olağanüstü insanlar hakkında bilgi edinin.
- Dünyanın eskiden nasıl olduğunu öğrenmek için tarihi kurgusal olmayan.
- İlişkileri ve deneyimleri yeni bir ışık altında görmek için edebi kurgu.
- Ufkunuzu genişletmek için sanat, fotoğrafçılık veya müzik hakkında kitaplar.
- Güncel olaylar hakkında daha fazla bilgi edinmek için gazeteler. Cidden, en son ne zaman profesyonel gazetecilerle gerçek bir gazete okudunuz?
Adım 7. Bilginin peşinden gidin
Okumak, daha zengin bir hayat yaşamanın önemli bir yoludur, ancak gerçekten bir adım öteye geçmek istiyorsanız, o zaman ne yapıyor olursanız olun, her zaman daha fazlasını öğrenmek ve bilmek istemek için çalışmanız gerekir. Bu, dünya hakkında öğrendikleri şeyler hakkında ilginç deneyimleri olan insanlarla konuşmak, müzelere gitmek, büyüklerinizle konuşmak veya dünyanın nasıl çalıştığı hakkında ilk elden bilgi edinmek için seyahatlere çıkmak veya konfor alanınızın dışına seyahat etmek anlamına gelebilir..
- Zenginleştirici bir hayat yaşayan bir kişi, bilmediği şeyler olduğunu kabul etmekte rahattır ve her zaman daha fazlasını öğrenmeye heveslidir.
- Sizi büyüleyen insanlara, bir sorgulama gibi görünmeden deneyimleri hakkında sorular sormanın bir yolunu bulun.
Adım 8. Diğer insanların sosyal medyadaki deneyimlerini takip etmek için daha az zaman harcayın
Zenginleştirici bir hayat yaşamak istiyorsanız, o zaman diğer insanların yaptığı tüm harika ve ilginç şeyleri takip etmek yerine, kendi işinizi yapmak için orada daha fazla zaman harcamalısınız. Kuzeniniz Marla'nın düğününden bir fotoğrafa bakmak veya eski sınıf arkadaşınızın siyasi eleştirilerini okumak, tanıdığınız insanlarla neler olup bittiğini görmenize yardımcı olsa da, diğer insanların düşünceleri ve deneyimleri hakkında endişelenmek için daha az zaman harcamalı ve daha fazla zamanınızı yeni bir fikir oluşturmaya odaklanmalısınız. hayatı kendin için zenginleştir.
Eğer bir sosyal medya bağımlısıysanız, sosyal medyanın hayatınızı nasıl olumsuz yönde etkilediğinin tamamının farkında bile olmayabilirsiniz. Sosyal medya kullanımınızı günde sadece 10-15 dakika ile sınırlamak için çaba harcarsanız, kendinizi ne kadar mutlu hissettiğinize ve kendi hedeflerinizi ve ilgi alanlarınızı takip etmek için ne kadar zamanınız olduğuna şaşıracaksınız
Yöntem 2/3: Zenginleştirici Alışkanlıklar Geliştirme
Adım 1. Affedin
Daha zengin bir yaşam sürmenin bir yolu, başkalarını daha kolay affetmeyi öğrenmektir. Bazı şeyler affedilemez olsa da, düzenli olarak kin besleme, saatlerce acıyla kaynar ve çevrenizdeki birçok insana içerleme alışkanlığınız varsa, o zaman zenginleştirici bir hayat yaşayamazsınız. İlerlemeyi ve bazı insanların hata yaptığını kabul etmeyi ya da biri size gerçekten ihanet ettiyse ilişkiyi bitirmeyi öğrenin. Kendinizi her zaman küskün olmaktan kurtarırsanız, hayatınız zor ve sıkıcı gelir.
- Biri sizi gerçekten incittiyse ve o kişinin özrünü işlemek zaman alacaksa, bu konuda dürüst olun. İyiymişsin gibi davranmayın ve sonra o kişiyi en yakın elli arkadaşınıza şikayet edin. Bu sizi çok uzağa götürmez.
- Birini affedebilir ve yine de o kişiyle tekrar zaman geçirmeye başlamadan önce biraz boşluk isteyebilirsiniz. Kızgın veya acı olmadan kişinin yanında olamıyorsanız, henüz kendinizi bunu yapmaya zorlamayın.
Adım 2. Toksik arkadaşlardan kurtulun
Kendinizi kötü hissetmenize neden olan, inanılmaz derecede olumsuz olan veya karakterinize uygun olmayan şeyler yapmanız için sizi etkileyen insanlarla çok zaman geçiriyorsanız, onları mümkün olduğunca serbest bırakmanın zamanı geldi. yani. Arkadaşlıklarınızı değerlendirin ve hangi insanların size kendinizi kötü hissettirdiğini, hangilerinin sizi her zaman aşağı çektiğini ve hangilerinin aktif olarak hayatınızı daha da kötüleştirdiğini düşünün. Arkadaşlarınızın dönemleri düşük olsa da, size negatif enerjiden başka bir şey getirmiyorlarsa, arkadaşlıklarınızı yeniden düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
- Bazen, kişiyi düzenli olarak görmeye takılıp kalırsanız, toksik bir ilişkiyi tamamen bitirmek mümkün olmayabilir. Yine de, kişinin etrafında daha az olmak veya konuşmanız gerektiğinde o kişinin sizi ele geçirmesine izin vermemek için çaba gösterebilirsiniz.
- Size kendinizi en iyi hissettiren ve dünya hakkında en çok heyecanlanan insanları düşünün ve bu insanlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın.
Adım 3. Kendinize daha iyi bakın
Günde üç sağlıklı, dengeli öğün yemek, yeterince dinlendiğinizden emin olmak ve düzenli egzersiz için zaman ayırmak, kendinizi daha mutlu ve daha yetenekli hissetmenizi sağlayabilir. Kendinize çok fazla ilgi gösteremeyecek kadar meşgul hissediyorsanız, muhtemelen daha olumsuz, daha halsiz ve büyük değişiklikler yapmak için daha az motive olacaksınız. Daha sağlıklı bir yaşam sürmek için çaba sarf etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Günde en az 30 dakika egzersiz yapın. Bu koşmak, yüzmek, bisiklete binmek, yürüyüş yapmak veya arkadaşlarla spor yapmak anlamına gelebilir. Yoga ayrıca zihinsel ve fiziksel olarak daha yetenekli hissetmenizi sağlayabilir.
- Daha aktif olun. Asansör yerine merdivenleri kullan. Araba kullanmak yerine yürüyebildiğiniz kadar yürüyün. E-posta ile iletişim kurmak yerine iş arkadaşınızla konuşmak için ofisin diğer tarafına geçin. Telefonda konuşuyorsanız, tek bir yerde oturmak yerine biraz esneme yapın veya hareket edin.
- Her gece en az 7-8 saat uyuyun ve her gün aynı saatte yatıp uyanmaya çalışın, böylece uykuya dalma ve uyanma daha kolay olur.
- Diyetinizde yağsız proteinler, meyveler ve sebzeler ile sağlıklı karbonhidratların sağlıklı bir karışımını alın. Aşırı yağlı veya yağlı yiyeceklerden kaçının, aksi takdirde daha az enerjik hissetmenize neden olurlar. Sebzelerinizin tadını farklı bir şekilde çıkarmak için ara sıra kendinize bir smoothie yapın.
Adım 4. Yavaşlayın
Hayatınızı işlemek ve sonraki adımlarınızı planlamak için zaman ayırmak, daha tatmin edici ve anlamlı bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilir. Bir aktiviteden diğerine koşturuyor, nefesinizi düzenlemeye çalışıyormuş gibi hissediyorsanız, asla yavaşlayamayacak ve çevrenizdeki dünyayı takdir edemeyeceksiniz. Aktiviteler arasında biraz boş zaman geçirmek, yatmadan önce gevşemek ve büyük bir karar vermeniz gerektiğinde bir sonraki hareketinizi planlamak için düşünceli yürüyüşler yapmak için çaba gösterin. Daha fazla yavaşlarsanız, hayatınız daha zenginleşecek.
- Meditasyon yap. Sadece sessiz bir yer ve rahat bir koltuk bulun ve nefesinize konsantre olurken vücudunuzu gevşetmeye odaklanın. Günde sadece 10 dakikalık meditasyon, kendinizi daha odaklanmış ve dinlenmiş hissetmenizi sağlayabilir.
- Çoklu görevi durdurun. Bunun işleri daha hızlı halletmenize yardımcı olacağını düşünseniz de, aslında kendinizi herhangi bir tek göreve tamamen kaptırmanızı zorlaştıracaktır.
- Bir dergiye yazın. Bu, yavaşlamanın, ara vermenin ve gününüzü yansıtmanın ve beyninizin deneyimlerinizi işlemesini sağlamanın harika bir yoludur. Bir sonraki göreve geçmeden önce kendinize yazmak için zaman vererek yeni fikirler ve düşünceler keşfedebilirsiniz.
Adım 5. Kendinize “bana zaman tanıyın
Hayatını zenginleştirmek istiyorsan biraz bencil olmalısın. Başkalarını mutlu etmeye veya tüm işlerinizi bitirmeye odaklanarak çok fazla zaman harcarsanız, kişisel tatmin veya büyüme için zamanınız olmaz. İster Fransızca öğrenmek, ister lazanya pişirme becerilerinizi geliştirmek, ister yeni bir romanla rahatlamak olsun, yapmak istediğiniz her şeyi yapmak için günde en az otuz dakikanız ve haftada en az birkaç saatiniz olduğundan emin olun..
- “Ben zamanınızın” tamamının üretken olması gerekmez. Bazen sadece biraz gevşemeniz ve dinlenmeye zaman ayırmanız gerekir. Bu da iyi.
- "Ben zamanımı", hayallerinizdeki sıcak randevuymuş gibi koruyun. Son dakika planlarının veya iyiliklerin, kendinizle yeniden planlama yapmanıza izin vermeyin.
- Güne başlamadan önce kendinizle biraz zaman geçirmek için yarım saat erken kalkmayı deneyin. Bu, her zamanki eziyete başlarken daha az acele ve telaşlı hissetmenizi sağlayabilir.
Adım 6. Gönüllü
Gönüllülük, rahatlık alanınızdan çıkmak ve topluluğunuza geri vermek için harika bir yoldur. Gönüllülük sadece çevrenizdeki insanlara faydalı olmakla kalmayacak, kendinizi daha mutlu ve dengeli hissetmenizi sağlayacak; şeyleri perspektife koyabilecek ve hayatınızı daha da çok takdir edebileceksiniz. Ayrıca, sizin onların hayatını etkileyebileceğiniz kadar sizin hayatınızı da olumlu yönde etkileyebilecek farklı insanlarla bağlantı kurabileceksiniz.
- Yerel kütüphanenizde yetişkinlere veya çocuklara ders verebilir, evsizler barınağında veya aşevinde çalışabilir ya da değerli bir amaç için yardım masasında çalışabilirsiniz.
- Sadece ayda birkaç kez gönüllü olmayı alışkanlık haline getirmek sizi daha şefkatli ve daha az takıntılı hale getirecektir.
Adım 7. Daha az atık yaratın
Daha zengin bir yaşama sahip olmanın bir başka yolu da daha az israf etmeye odaklanmaktır. Plastik ürünler yerine kağıt kullanın. Her zaman geri dönüşüm yaptığınızdan emin olun. Mümkün olduğunda kağıt yerine bez kullanın. Çok fazla peçete, plastik kap veya tekrar kullanılamayacak ürünler kullanmayın. Araba kullanmak yerine yürüyün veya bisiklete binin. İsraf etmemek için çaba sarf etmek, kendinizi daha iyi tanımanıza ve çevrenizi daha fazla takdir etmenize yardımcı olabilir.
Daha az savurgan olmak aynı zamanda daha fazla minnettarlık geliştirmenize ve mümkün olduğunca az hasar vermeye çalışarak çevrenizdeki dünyayı gerçekten daha çok takdir etmenize yardımcı olabilir
Adım 8. Arkadaşlarınıza ve ailenize ne kadar önem verdiğinizi gösterin
Arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle sağlıklı ilişkiler geliştirmenin hayatınızı zenginleştirdiği kanıtlanmıştır. Sizi önemseyen arkadaşlara ve aile üyelerine sahip olmak size daha fazla amaç duygusu verebilir, daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir ve önemli kararlar vermeniz gerektiğinde daha az kaybolmuş hissetmenizi sağlayabilir. Ne kadar meşgul olursanız olun, sevdiklerinizle vakit geçirmeyi ve sizin için ne kadar önemli olduklarını onlara hissettirmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.
- Arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize sizin için ne kadar önemli olduklarını bildirmek için "teşekkür ederim" kartları yazın.
- Ebeveynlerinizi veya büyükanne ve büyükbabanızı düzenli olarak arayın. Aynı yerde yaşamıyorsanız, bir şey istediğiniz için değil, sadece merhaba demek için arama çabası, güçlü bağları korumanıza ve hayatınızı zenginleştirmenize yardımcı olabilir.
- Arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirdiğinizde, gerçekten nasıl olduklarını sormak için gerçek bir çaba gösterdiğinizden emin olun; Göğsünüzden bir şeyler çıkarmak için insanlarla vakit geçirmeyin.
Yöntem 3/3: Perspektifinizi Zenginleştirme
Adım 1. Kendinize karşı sabırlı olun
Hayatınızın zenginleştiğini hissetmemenizin bir nedeni, potansiyelinize ulaşmak için yeterince şey yapmadığınıza inanmanızdır. Ödüllerin yeterince yakında gelmeyeceğini ve daha iyi bir iş bulana, ruh eşinizi bulana veya hayalinizdeki evi bulana kadar gerçekten mutlu olmayacağınızı hissedebilirsiniz; Ancak, bu şeylerin geleceğini ve çok çalışmaya devam ederseniz olmanız gereken yere geleceğinizi bilmelisiniz.
- Küçük hedeflere ulaşmaya odaklanın ve istediğiniz zaman mutlu ve tatmin olmuş hissetmeyi seçebileceğinizi bilin. Henüz tam olarak gitmek istediğiniz yere varmadığınız için kendinizi başarısız ya da kaybeden gibi hissetmenize gerek yok.
- Başardığınız ve gurur duyduğunuz tüm şeylerin bir listesini yapın. Yol boyunca çok çalıştığınızı ve zaten kendinizden memnun ve mutlu hissetmeniz gerektiğini göreceksiniz.
Adım 2. Daha fazla şükran gösterin
Sahip olduğunuz her şey için şükretmek için çaba sarf etmek, daha zengin bir hayat yaşamanızı sağlayabilir. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden sağlığınıza ve hatta yaşadığınız yerdeki muhteşem iklime kadar hafife aldığınız her şeyi takdir etmek için zaman ayırın. Kulağa klişe gelse de, sizden daha az şanslı olan ne kadar çok insan olduğunu hatırlamak ve sahip olduklarınıza şükretmek yerine, sahip olduklarınıza şükretmek, daha zengin ve mutlu bir hayat yaşamanızı sağlayabilir.
- Haftada en az bir kez bir şükran listesi yapın. Minnettar olduğunuz her küçük şeyi yazın ve ardından bu listeyi masanızın üzerine bantlayın veya cüzdanınızda saklayın. Kendinizi kötü hissettiğinizde, sahip olduğunuz tüm harika şeyleri kendinize hatırlatmak için listeyi okuyun.
- Garsonunuzdan annenize kadar insanlara sizin için yaptıkları her şey için teşekkür etmek için zaman ayırın. Minnettarlığınızı ifade etmek ve insanlara sizin için yaptıklarının gerçekten önemli olduğunu bildirmek için fırsatlar arayın.
Adım 3. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın
Tüm zamanınızı Jones'lara ayak uydurmaya çalışarak harcarsanız, asla zenginleştirici bir hayat yaşayamazsınız. İlişkinizi, bedeninizi, evinizi veya sahip olduğunuz herhangi bir şeyi diğer insanların sahip olduklarıyla karşılaştırmaya çalışmayın, aksi takdirde her zaman yetersiz kalırsınız. Her zaman senden "daha iyi" olan insanlar olacak -tıpkı her zaman çok daha kötü durumda olan insanlar olacağı gibi- ve sadece kendini karşılaştırmayı umursarsan, hayatını asla kendi şartlarına göre yaşayamazsın. çevrenizdeki herkese.
- Komşunuz veya en iyi arkadaşınız için harika olanın sizin için en iyisi olmayabileceğini unutmayın. Hayatınızı daha iyi hale getirmek için ihtiyacınız olanı yapmaya odaklanın ve diğer sesleri susturmayı öğrenin.
- Facebook'ta saatler geçirmek, hayatınızın, ilişkinizin, tatillerinizin veya ailenizin neredeyse herkesinki kadar iyi olmadığını hissetmenize neden olabilir. Sosyal medyada çok zaman geçirmek kendi hayatınız hakkında kendinizi yetersiz hissetmenize neden oluyorsa, durun.
- Ciddi bir ilişkiniz varsa, başka bir çiftin standartlarına göre birlikte hareket etmeye, nişanlanmaya veya evlenmeye çalışmak yerine kendi zaman çizelgenize göre sizin için doğru olanı yapmaya odaklanın.
Adım 4. İnsanların ne düşündüğünü umursamayı bırakın
Elbette, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü umursamayı bırakmak yapmaktan daha kolay söylenebilir. Ancak, diğer insanların sizin muhteşem, başarılı, bilgili veya ilginç olduğunuzu düşünmesini sağlamak yerine, sizin için en iyi olanı yapmak için çaba göstermeye başlayabilirsiniz. Sonunda, yapabileceğiniz en iyi şey kendinizi mutlu etmektir ve bunu yaparsanız yine de gürültüyü bastırabilirsiniz.
- Zenginleştirici bir hayat yaşamanın en iyi yolu, kendinizi geliştirmek ve yaptığınız seçimler hakkında iyi hissetmektir. Bunu yaparsan, insanların senin dilimlenmiş ekmekten sonraki en harika şey olduğunu düşünmelerinin bir önemi kalmayacak.
- Kalbinizi takip etmeyi öğrenin. Ailenizin istediği hukuk yerine tiyatro okumak istiyorsanız, hayallerinizin peşinden giderseniz hayatınızın daha zengin olacağını kabul etmeyi öğrenin.
Adım 5. Daha az mükemmeliyetçi olun
Daha zenginleştirici bir hayat yaşamanın bir başka yolu da her zaman her şeyi mükemmel yapmayı önemsemekten vazgeçmektir. İlk denemede her şeyi doğru yapmak yerine, hata yapmaktan ve onlardan öğrenmek konusunda rahat olmalısınız. Elbette, işleri mahvetmeden kolay seçimler yapmaya devam ederseniz hayatınız çok daha güvende hissedilecektir, ancak bazen yanlış yola girmekten memnunsanız, bunun sizi doğruya götüreceğini bilmek çok daha ödüllendirici ve zenginleştirici olacaktır. bir.
- Mükemmel olmaya çok fazla odaklanmışsanız, geri adım atmaya ve hayatınızın kendi şartları, hatalarına ve her şeye rağmen tadını çıkarmaya zamanınız olmayacak. Her zaman %100 haklı olamayacağınızı kabul ettiğinizde, çok daha ilginç seçimler yapabileceksiniz.
- İnsanlarla gerçekten anlamlı bağlar kurmak istiyorsanız, gerçekte kim olduğunuzu, kusurlarınızı ve her şeyi görmelerine izin vermelisiniz. Herkesin sizi hiçbir zaafı olmayan bu mükemmel insan olarak görmesini istiyorsanız, o zaman insanlar size gerçekten açılabileceklerini veya size güvenebileceklerini düşünmezler.
Adım 6. Yolculuğa odaklanın
Tüm hayatınızı bir hedefe doğru koşarak harcarsanız, yol boyunca geçen küçük sevinç anlarını asla takdir edemezsiniz. İster hukuk firmanıza ortak olmak ister evlenmek olsun, bu hedefe ulaştığınızda kaçınılmaz olarak hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Zenginleştirici bir hayat yaşamak ve her anının tadını çıkarmak istiyorsanız, durup yol boyunca attığınız her küçük adım için gurur duymayı veya minnettar olmayı hatırlamanız gerekir.
- Geriye dönüp hayatınıza bakmak ve tüm o yılların nereye gittiğini merak etmek istemezsiniz. Her zaman geleceği düşünmek yerine anı yaşamak için çaba gösterin ve çok daha tatmin edici, keyifli bir hayat yaşayabileceksiniz.
- Bir şeyleri “sadece çünkü” yapmak için daha fazla çaba gösterin. Attığınız her adım veya tanıştığınız her kişi daha başarılı olmanıza yardımcı olmak zorunda değil. Ayrıca, asla spontane değilseniz, hayatınız boyunca kaç fırsatı kaçırabileceğinizi kim bilebilir.
Adım 7. Amacınızı bulun
Bu göz korkutucu bir görev gibi görünebilir, ancak gerçekten daha zengin bir hayat yaşamak istiyorsanız, o zaman sadece hareketleri yapamazsınız; hayatını yaşamaya değer kılan şeyi bulmalısın. Amacınız, süslü, zorlu bir kariyerde başarılı olmak zorunda da değil; diğer insanların hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak, çocuklarınızı destekleyici bir ortamda yetiştirmek, asla para kazanamayacak olsanız bile kurgu yazmak veya sadece yapmanız gereken her şeyi yapmak olabilir.
- Hareketleri yeni yaşıyormuş gibi hissediyorsanız ve hayatınızın amacının ne olduğunu gerçekten bilmiyorsanız, o zaman yavaşlamak ve biraz ruh aramak ve yeni şeyler denemek için biraz zaman ayırmaya değer. bul onu. Unutmayın ki asla geç değildir.
- Hayatınıza anlam vermek için her şeyi tüketen bir amaç bulamazsanız sorun değil. Hayatınızı sizin için çok şey ifade eden bir şeye yönlendirmek için çaba sarf etmeniz bile büyük bir fark yaratabilir.
İpuçları
- Öğrenmek her zaman zenginleşmeye yol açacaktır - eğer zihnimizi gerçekten açar ve bir durumu incelersek, birçok anlam ve anlayış tonu buluruz - bu iyi bir şeydir.
- Her birimizin içinde bir düşünür ve bir şair var, onları bazen bırakın, çıkışları olsun, hayatınızın diğer her alanına fayda sağlayabilirler.
- Kendi yolunuzu takip edin, kendinize güvenmeyi öğrenin, kendi vicdanınızı dinlemeyi öğrenin - bu genellikle sizi zenginleşmeye yönlendirmeye yardımcı olacaktır.
- Herkes farklıdır ve bir kişi için zenginleştirici olabilecek şey, bir başkası için sıkıcı ve hatta zararlı olabilir - size doğru gelmiyorsa, kimsenin sizi zenginleştirme veya iyileştirme yoluna zorlamasına izin vermeyin.
