Voldyne 5000, popüler bir teşvik spirometresidir. Bu cihazın amacı, ameliyattan sonra ciğerlerinizdeki hava keselerini açarak derin nefes almayı kolaylaştırmak ve ciğerlerinizi temiz tutmaktır. Doğru kullanım, zatürre veya diğer solunum problemleri geliştirme riskinizi azaltırken toplam iyileşme sürenizi hızlandırabilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Kurulum
Adım 1. İstenen hedefi doğrulayın
Voldyne 5000'i bir doktor, hemşire veya solunum terapisti gözetiminde kullanırken, bu sağlık uzmanının tipik olarak bir amacı olacaktır.
- Voldyne 5000, 250 ile 2500 ml arasında bir hedef aralığına sahiptir, bu nedenle hedefiniz bu aralıkta bir yere düşmelidir. Bu sayılar, ciğerlerinizin alabildiği hava hacmi miktarını gösterir.
- Prosedüre hacim hedefini göz önünde bulundurarak başlamak genellikle en iyisi olsa da, ilk kullanım için kesinlikle gerekli değildir. Yine de, daha sonra hedefinizi ayarlamak için her kullanımdan elde ettiğiniz sonuçları kullanmalısınız.
Adım 2. İşaretçiyi ayarlayın
Büyük dereceli sütunun yan tarafındaki sarı işaret tırnağını arayın. Sekmeyi istediğiniz hedefle etiketlenmiş konuma gelene kadar yukarı veya aşağı hareket ettirin.
İlk kullanımınız sırasında bir hedefiniz yoksa, işaretçiyi henüz herhangi bir ölçüme ayarlamanıza gerek yoktur. Yine de, işaretçiyi daha sonra kullanmanız gerekecek
Adım 3. Düz oturun
Yatağınızın veya sandalyenizin sonuna gidin ve dik oturun. İstenirse, hafifçe öne eğilebilirsiniz, ancak eğilmenize veya düşmenize izin vermemelisiniz.
- Aynı şekilde başınızın da geriye doğru eğilmesine izin vermemelisiniz.
- Yatağınızın kenarına hareket edemiyorsanız, yatakta otururken en azından mümkün olduğunca dik oturmalısınız. Ayarlanabilir bir hastane yatağı kullanırken, otururken size yardımcı olması için yatağınızın başını yükseltmek için kontrolleri kullanabilirsiniz.
Adım 4. Voldyne 5000'i dik konumda tutun
Cihazı, tüm etiketler size bakacak şekilde dik konumda tutun.
- Prosedürün doğru çalışması ve tüm okumaların doğru olması için cihazı mümkün olduğunca düz tutun.
- İşaret tırnağı, hedef pistonu ve ana pistonu net bir şekilde görmelisiniz. Hedef pistonun, cihazın yan tarafındaki "İyi, Daha İyi, En İyi" etiketinin altında duran sarı silindir olduğunu ve ana pistonun büyük silindirin altındaki büyük beyaz disk olduğunu unutmayın.
Bölüm 2/3: Voldyne 5000'i Kullanma
Adım 1. Nefes verin
Doğal olarak nefes verin, ciğerlerinizden mümkün olduğunca fazla havayı dışarı atın.
- Daha fazla havayı daha hızlı dışarı atmak için burnunuz yerine ağzınızdan nefes verin.
- Tam bir nefes vermek önemlidir. Sadece kısmen nefes verirseniz, boş akciğerlerle alacağınız kadar derin nefes alamazsınız, bu da hedef noktanıza ulaşmayı veya doğru sonuçlar elde etmeyi zorlaştırır.
Adım 2. Ağızlığı ağzınıza yerleştirin
Sıkı bir sızdırmazlık oluşturmak için dudaklarınızı ağızlığın etrafına sıkıca bastırın.
- Ağızlığı tıkamadığından ve kullanımı engellemediğinden emin olmak için dilinizi gerektiği gibi yeniden konumlandırın.
- Dudaklarınızla sıkı bir mühür oluşturmalı ve sürdürmelisiniz. Aksi takdirde, soluduğunuz havanın bir kısmı Voldyne 5000'in dışından gelecek ve ortaya çıkan ölçüm olması gerekenden daha düşük olacaktır.
Adım 3. Yavaşça nefes alın
Derin, yavaş bir nefes alın. İşaretli hedefinize ulaşana veya artık daha fazla nefes alamayacak duruma gelene kadar nefes almaya devam edin.
- Dudaklarınızla yeterince sıkı bir sızdırmazlık sağlıyorsanız, bu nefes küçük bir pipetle kalın bir sıvı içme hissine benzer görünmelidir.
- Gol pistonunun "İyi", "Daha İyi" ve "En İyi" arasında gidip gelmesini izleyin. Bu gösterge nefes alma hızınızı ölçer ve daha yavaş bir nefes daha iyi bir okuma sağlayacaktır. "Daha İyi" ve "En İyi" aralıklarında tutmaya çalışın. Yavaşça nefes almak, ciğerlerinizdeki hava keselerinin açılması için daha fazla zaman verir ve bu da daha derin bir nefes almanızı kolaylaştırır.
- Ana pistonu da izleyin. Bu pistonu sarı işaretçi ile işaretlenen hedefe ulaştırmaya çalışın. Pistonun daha yükseğe çıkmasına izin verebilirsiniz, ancak onu zorlamaya çalışmamalısınız.
Adım 4. Nefesinizi 3 ila 5 saniye tutun
Nefes almayı bitirdikten sonra, nefesinizi en az 3 saniye duraklatın ve tutun.
Nefesinizi tutarken ana pistonu izleyin. Kademeli olarak aşağıya veya "sıfır" konumuna geri düşmelidir. Bunu yaptıktan sonra, bir sonraki adıma geçebilirsiniz
Adım 5. Normal bir şekilde nefes verin
Ağızlığı ağzınızdan çıkarın ve normal, rahat bir hızda nefes verin.
- Daha önce olduğu gibi, bu nefeste ciğerlerinizdeki tüm havayı dışarı atmaya çalışın.
- Soluk hissediyorsanız veya ciğerleriniz başka şekilde yorgunsa, bir sonraki adıma geçmeden önce birkaç normal nefes alın. Yine de ilerlemeden önce bir nefes vererek bitirmelisiniz.
Adım 6. Göstergeyi sıfırlayın
Hemşireniz veya solunum terapistiniz tarafından aksi söylenmedikçe plastik göstergeyi işlem sırasında ulaştığınız en yüksek noktaya taşımalısınız.
Bu, hedefinizi ciğerlerinizin mevcut yeteneklerine göre ayarlamanıza olanak tanır. Bu alıştırmayı tekrarlarken, ayarladığınız işareti yeni hedefiniz haline getirin
Adım 7. Belirtildiği şekilde tekrarlayın
Bu prosedürü sağlık uzmanınızın belirttiği şekilde tekrarlayın. Tipik olarak, her oturma sırasında prosedürü 10 ila 15 kez izlemelisiniz.
- Hemşireniz veya terapistiniz belirli sayıda tekrar atamadıysa, en az 10'u hedefleyin. Daha fazlasını yapabilirsiniz, ancak baş dönmesi, baş dönmesi veya devam edemeyecek kadar bitkin hissediyorsanız durun.
- Süreci acele etmeye çalışmayın. Yavaş yavaş çalışın ve her tekrar arasında normal nefes alın. Baş dönmesi veya sersemlik hissediyorsanız, tekrarlar arasında daha uzun süre duraklayın.
- Prosedürü her tamamladığınızda sarı hedef işaretçisini ayarlayın, ancak yalnızca daha yüksek bir hedef noktasına ulaşırsanız bir ayarlama yapın. Doktorunuz, hemşireniz veya terapistiniz size talimat vermedikçe imleci daha düşük bir konuma ayarlamayın.
Adım 8. Öksürük
Tüm prosedürü bitirdikten sonra derin nefes alın ve iki veya üç kez öksürün.
- Öksürmek, ciğerlerinizdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olarak nefes almanızı kolaylaştırır.
- Göğsünüzden veya karnınızdan ameliyat olduysanız veya öksürürken ağrı hissediyorsanız, öksürürken göğsünüze bir yastık veya katlanmış battaniyeyi sıkıca bastırın. Kesi bölgesine bu şekilde baskı uygulamak bölgeyi desteklemeli ve hissettiğiniz ağrı miktarını azaltmalıdır.
Bölüm 3/3: Devam Eden Terapi
Adım 1. Her kullanımdan sonra temizleyin
Her kullanımdan sonra ağızlığı su ve sabunla iyice temizleyin. İyice durulayın ve temiz kağıt havlularla kurulayın.
- Dilerseniz ağızlığı su ve sabun yerine antiseptik gargara ile temizleyebilirsiniz.
- Ancak sabun ve su kullanırken, spirometreyi tekrar kullanmadan önce tüm sabunu duruladığınızdan emin olmalısınız.
- Voldyne 5000'de standart ağızlığın kalıcı olması amaçlanmıştır. Cihazı her kullandığınızda bu ağızlığı kullanın. Ancak tek kullanımlık bir ağızlığa geçerseniz, aynısını 24 saatten fazla kullanmamalısınız.
Adım 2. Prosedürü gün boyunca tekrarlayın
Cihazı her 1-2 saatte bir aynı şekilde veya hemşireniz, doktorunuz veya solunum terapistinizin belirttiği şekilde kullanmanız gerekecektir.
Ancak çoğu durumda bu programı yalnızca normal uyanma saatlerinizde izlemeniz gerektiğini unutmayın. Vücudunuzun tam olarak iyileşmesi için yeterli dinlenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle egzersizi tekrarlamak için gecenin ortasında kendinizi uyandırmamalısınız
Adım 3. Sonuçlarınızın kaydını tutun
Kesinlikle gerekli olmasa da, sonuçlarınızı gösteren bir günlük tutmak iyi bir fikirdir. Bu günlük, Voldyne 5000'i her kullandığınızda bir giriş içermelidir.
- Her giriş için günün saatini, yaptığınız tekrar sayısını ve ulaşmayı başardığınız hacim miktarını işaretleyin.
- Bu kaydın amacı, ciğerlerinizin kaydettiği ilerlemeyi izlemek ve ciğerlerinizin işlevsel yeteneklerindeki herhangi bir artış veya azalmayı takip etmektir.
- Sağlık hizmeti sağlayıcınız benzer bir kayıt tutabilir, ancak ilerlemenizi kendiniz takip edebilmeniz için yine de kendinizinkini tutmalısınız.
Adım 4. Etrafta dolaşın
Yataktan güvenle kalkıp kendi başınıza hareket edebilecek kadar iyi olduğunuzda, kullanımlar arasında dolaşmayı deneyin. Yürürken derin nefes alın ve iki veya üç kez öksürün.
