Kol Genişliğini Ölçmenin Basit Yolları: 8 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Kol Genişliğini Ölçmenin Basit Yolları: 8 Adım (Resimlerle)
Kol Genişliğini Ölçmenin Basit Yolları: 8 Adım (Resimlerle)

Video: Kol Genişliğini Ölçmenin Basit Yolları: 8 Adım (Resimlerle)

Video: Kol Genişliğini Ölçmenin Basit Yolları: 8 Adım (Resimlerle)
Video: Daha Güçlü Ön Kollar İçin 14 Egzersiz 2024, Mayıs
Anonim

Kol genişliğinizi öğrenmek isteyebileceğiniz birkaç neden vardır. Örneğin, bedene oturan elbiseler için alışveriş yapmak için kol uzunluğunuz ve yaka bedeniniz gibi diğer ölçümlerin yanı sıra kol genişliğinize de ihtiyacınız olabilir. Ya da spor salonunda biceps ve triseps kaslarınıza sert bir şekilde vuruyorsunuz ve kolunuzun büyüdüğünü takip etmek istiyorsunuz. Her iki durumda da, kol genişliğinizi ölçmek için gereken tek şey esnek bir terzi mezurasıdır. Eğer esnek bir mezuranız yoksa ya da sadece kolları aynı beden olan başka bir gömlek bulmak istiyorsanız, kol genişliğinizi yaklaşık olarak belirlemek için kollarınıza çok iyi oturan bir gömlek de kullanabilirsiniz.

adımlar

Yöntem 1/2: Bicepsinizin Çevresini Ölçme

Kol Genişliğini Ölçün Adım 1
Kol Genişliğini Ölçün Adım 1

Adım 1. Birinden kol genişliğinizi ölçmenize yardım etmesini isteyin

Kendi pazılarınızın çevresini ölçmeye çalışmak çok garip ve zordur. Bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden size yardım etmesini isteyin, sadece bir veya iki dakikanızı alacaktır!

Kol genişliğinizi ölçmenize yardımcı olacak kimseniz yoksa, elbise satan çoğu giyim mağazasında tüm ölçümlerinizi ücretsiz olarak yaptırabilirsiniz

Kol Genişliğini Ölçün Adım 2
Kol Genişliğini Ölçün Adım 2

Adım 2. Kollarınız doğal olarak yanlarınızda olacak şekilde ayakta durun

Düz durun ve kollarınızın gevşek bir şekilde aşağı sarkmasına izin verin. Onları düz bir şekilde zorlamayın veya yukarı doğru bükmeyin, bırakın kendi başlarına assınlar.

  • Kollarınız yanlarınızda tamamen gevşekken düz durduğunuzda, kollarınız dirsekte hafif doğal bir bükülmeye sahip olacaktır.
  • Siz de esnetmeyin. Kol genişliği ölçümlerinizi her zaman kollarınız tamamen rahatken yapın.

: Kalın giysiler veya çok katlı giysiler giymeyin. Tek bir gömlek iyidir ve ölçümü bozmaz, ancak doğru bir sayı elde etmek için kazak veya ceket gibi ekstra katmanları çıkarın.

Kol Genişliğini Ölçün Adım 3
Kol Genişliğini Ölçün Adım 3

Adım 3. Yardımcınızın pazınızın etrafına esnek bir şerit metre sarmasını sağlayın

Esnek bir terzi mezurasının ucunu, kolunuzun dış kısmının ortasına, pazınızın en kalın noktasına yerleştirmelerini sağlayın. Mezurayı tekrar ikiye katlanana kadar kolunuzun etrafına sarmalarını söyleyin.

Doğru kol genişliği ölçümleri elde etmek için her zaman kolunuzun en kalın kısmını ölçün

Kol Genişliğini Ölçün Adım 4
Kol Genişliğini Ölçün Adım 4

Adım 4. Pazı genişliğinizi öğrenmek için mezura üzerindeki sayıları ve çizgileri okuyun

Şerit ölçüsündeki çizgiye, tam olarak kendini ikiye katlamaya başladığı yere bakın. Çizgiler, tam bir santimetre veya inçin ondalık kesirleridir, bu nedenle çizgileri sayın ve kol genişliğinizi elde etmek için hemen önceki sayıya ekleyin.

Örneğin, mezuranızın santimetre olduğunu söyleyin. Mezuranın hemen önündeki sayı kendi üzerine 32 ise ve ondan sonra şerit metre sayıların başlangıcına değmeden önce 5 satır varsa, kol genişliğiniz 32,5 cm (12,8 inç) demektir

Yöntem 2/2: Bir Gömleğin Kol Genişliğini Bulma

Kol Genişliğini Ölçün Adım 5
Kol Genişliğini Ölçün Adım 5

Adım 1. Bir gömleği düz bir yüzeye, kollar düzgün bir şekilde dağılmış şekilde yerleştirin

Düğmeleri varsa gömleği ilikleyin ve bir masaya veya yere koyun. Kolları düz bir şekilde açın ve kırışık veya kırışık olmaması için ellerinizle düzeltin.

Benzer bir gömlek satın almak için kol genişliğini bilmek istiyorsanız bunu herhangi bir gömlekle yapabilirsiniz. Ya da yaklaşık kol genişliğinizi bulmak için bir gömlek kullanmak istiyorsanız, kollarınıza çok yakın oturan bir gömlek seçin

Kol Genişliğini Ölçün Adım 6
Kol Genişliğini Ölçün Adım 6

Adım 2. Üst kol manşonunun ortasını ölçmek için bir ölçüm bandı kullanın

Mezuranın ucunu üst kol manşonunun üst kenarına, yaklaşık olarak pazınızın gideceği yere yerleştirin. Şerit ölçüsünü manşon boyunca alt kenara doğru düz bir şekilde uzatın.

Omuzun hemen yanında veya ön kol için manşonun daralmaya başladığı yerde ölçüm yapmadığınızdan emin olun. Ölçmek için en iyi yer, genellikle manşonun kol deliğine bağlandığı dikiş yerinden yaklaşık 15–18 cm (5,9–7,1 inç) uzaklıktadır

: Esnek bir terzi mezura bunun için en iyisidir. Ancak elinizde yoksa standart bir sert şerit metre kullanabilirsiniz. Bunu yaparsanız, gömleğe mümkün olduğunca sıkı bir şekilde bastırdığınızdan emin olun.

Kol Genişliğini Ölçün Adım 7
Kol Genişliğini Ölçün Adım 7

Adım 3. Kol genişliğinin yarısını elde etmek için ölçüm bandını okuyun

Gömlek kolunun alt kenarındaki numaraya ve çizgilere bakın. Kol genişliğinin yarısının ne olduğunu öğrenmek için, tam olarak çift bir sayı değilse, manşonun alt kenarının hemen üzerindeki sayıya çizgileri ondalık nokta olarak ekleyin.

Örneğin, inç cinsinden bir mezura okuyorsanız ve manşonun alt kenarının hemen üstündeki sayı, manşonun kenarıyla birleştiği yerde 2 satır altında 6 ise, manşonun genişliğinin yarısı 6,2 inçtir (16cm)

Kol Genişliğini Ölçün Adım 8
Kol Genişliğini Ölçün Adım 8

Adım 4. Tam kol genişliğini veya yaklaşık kol genişliğinizi elde etmek için sayıyı ikiye katlayın

Kolun toplam çevresini elde etmek için şerit metreden aldığınız ölçümü 2 ile çarpın. Aynı bedende bir gömlek satın almak veya dar kollu bir gömlek almayı seçtiyseniz yaklaşık pazı bedeninizi öğrenmek için bunu kullanın.

Örneğin, yarım kol genişliği ölçümü 6,2 inç (16 cm) olsaydı, kılıfın toplam çevresi 12,4 inç (31 cm) olurdu

Önerilen: