Evinizde biri hastaysa, evinizdeki diğer herkesin de hasta olmasını engellemek zor olabilir. İster COVID-19'un yayılmasını önlemeye çalışıyor olun, ister herkesin aynı soğuk algınlığına yakalanmasını istemiyorsanız, hasta odası hastalığı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Evinizdeki ana trafikten uzak bir oda seçin, ardından kişinin iyileşirken ihtiyaç duyacağı her şeyi stoklayın.
adımlar
Yöntem 1/3: En İyi Odayı Seçme
Adım 1. Başka kimsenin kullanmayacağı bir oda seçin
Ailenizden biri hastalandığında, onları mümkün olduğunca diğer aile üyelerinden uzak tutmak önemlidir. Mümkünse evin ana bölümünden uzakta bir yatak odası seçin. Zaten birinin odasıysa, önümüzdeki iki hafta boyunca ihtiyaç duyacakları her şeyi toplayın - başka biri hasta odası olarak kullanıyorsa oraya giremezler.
Örneğin, yaklaşık 2 haftalık kıyafetlerin yanı sıra isteyebilecekleri makyaj malzemeleri, aksesuarlar, oyuncaklar veya kitaplar da toplayabilirsiniz
Adım 2. Banyoya yakın bir oda seçin
İdeal olarak, odanın tuvalet ve duş da dahil olmak üzere kendi banyosu olmalıdır. Banyoyu hasta biriyle paylaşmak, aile üyeleri arasında mikrop geçirme riskini artırır. Ancak bu mümkün değilse, banyoya yakın bir yatak odası seçin. Oda banyoya yakınsa, hasta kişinin evin ana bölümünde ne kadar yürümesi gerektiğini en aza indirecektir. Bu, mikropların yayılmasını sınırlamaya yardımcı olabilir.
- Kişinin ayrı bir banyo kullanması mümkün değilse, ortak banyonuzu tek kullanımlık kağıt havlularla stoklayın, böylece kimse bir el havlusunu paylaşmak zorunda kalmaz. Herkesin diş fırçalarını, banyo havlularını, sabunlarını ve diğer malzemeleri de ayrı tuttuğunuzdan emin olun.
- Kapı kolu, klozet ve lavabo muslukları gibi çok temas edilen yüzeyleri hızla temizleyebilmek için banyoda dezenfekte edici mendiller bulundurmayı düşünün.
Adım 3. Odanın iyi bir havalandırmaya sahip olduğundan emin olun
Örneğin, odada klima veya açabileceğiniz bir pencere olmalıdır. Bu, virüslerin ve bakterilerin havada kalmasını ve odayı daha bulaşıcı hale getirmesini önleyecektir.
Odada HEPA filtreli bir hava temizleyici kullanmayı veya evinizin merkezi hava ünitesine bir HEPA filtresi takmayı düşünün. Bu, mikrop taşıyabilecek bazı damlacıkların filtrelenmesine yardımcı olacaktır
Adım 4. Odayı mümkün olduğunca toplayın
Artık hasta odası olarak ihtiyacınız kalmadığında odayı tamamen sterilize etmeniz gerekecek. Odadaki yüzeyler temizlenirse bu çok daha kolay olacaktır, bu nedenle birkaç dakikanızı ayırın ve dışarıda oturabilecek bibloları, oyuncakları veya diğer nesneleri kaldırın.
Tamamen gerekli olmasa da, bir koltuk veya kaldıramayacağınız peluş hayvanlar gibi yumuşak yüzeyleri plastik örtü veya çöp torbaları ile bile örtmek isteyebilirsiniz. Bu şekilde, onlara yapışan bulaşıcı parçacıklar hakkında endişelenmenize gerek kalmayacak
Adım 5. Evcil hayvanları odadan uzak tutun
Birisi hasta olduğunda, iyileşirken evcil hayvanlarının arkadaşlığını isteyebilirler. Ne yazık ki, hayvanlar potansiyel olarak mikropları ailenin geri kalanına yayabilir. Bu mutlaka en olası bulaşma yöntemi değildir, ancak güvende olmak için, kişi iyileşene kadar evcil hayvanları hasta odasından uzak tutmak en iyisidir.
- Örneğin, kişi kedisinin paltosuna dokunursa, başka bir aile üyesi kediyi evcilleştirirse, hasta olan kişinin bıraktığı mikropları potansiyel olarak alabilirler.
- Evcil hayvanınızın normalde kullandığı bir oda seçiyorsanız, onları (ve tüm malzemelerini) geçici olarak başka bir odaya taşıyın. Kafalarının karışmaması için yatağını, yemek kasesini, çöp kutusunu veya oyuncaklarını nereye koyduğunuzu gösterdiğinizden emin olun.
Yöntem 2/3: Odayı Stoklama
Adım 1. Mendilleri, dezenfektanı ve tıbbi malzemeleri komodinin üzerine koyun
Hasta kişinin ihtiyaç duyacağını düşündüğünüz önemli bir şey varsa, onu kolayca erişebileceğiniz bir yere koyduğunuzdan emin olun. Ne de olsa, hasta birinin her mendil alması gerektiğinde yataktan kalkmasını istemezsin. Örneğin, yatağın yanına bir kutu koyabilir, ardından içini öksürük damlaları, tuzlu burun spreyi, asetaminofen ve ibuprofen gibi ateş düşürücüler, kişinin aldığı reçeteler ve bir termometre ile doldurabilirsiniz.
Kişi tıkalıysa bir nemlendirici yardımcı olabilir
Adım 2. Kapının ve yatağın yanına yüz maskeleri ve eldivenler koyun
Hasta olan kişinin yatağının yanında bir yığın tek kullanımlık yüz maskesi olduğundan emin olun. Bu şekilde, odaya biri geldiğinde her zaman bir tane takabilirler. Ardından, yüz maskelerini ve tek kullanımlık eldivenleri kapının hemen dışına koyun, böylece içeri girmeniz gerektiğinde de takabilirsiniz.
Hasta olan kişiye eldiven de vermek isteyebilirsiniz. Bu şekilde, onlara doğrudan herhangi bir şey vermeniz gerekiyorsa, mikropların yayılmasını sınırlamak için takabilirler
Adım 3. Astarı kolunuzun ulaşabileceği bir yere bir çöp kutusu yerleştirin
Kullanılmış dokular tonlarca mikrop içerebilir, bu nedenle hasta olan kişinin yakınında astarlı bir çöp kutusu olduğundan emin olun. Mendillerini kolayca atabilmeleri gerekir, bu nedenle onu yatağa yaklaştırın ve kutunun kapağını kapatmayın.
- Ancak, kullanılmış yüz maskeleri ve eldivenler gibi şeyler için kapının yanına bir kutu koymak istiyorsanız, o kutunun üzerine bir kapak koymak iyi bir fikirdir. Odanın girişine yakın olduğu için kapak, evin geri kalanını kirleten havadaki mikropların tutulmasına yardımcı olabilir.
- Kişi midesi bulanıyorsa, kusması gerekebileceği için yatağın yanında fazladan bir plastik leğen bulundurmayı düşünün.
Adım 4. Odayı olabildiğince konforlu hale getirin
Elbette, ilaç ve dezenfektan önemlidir, ancak odanın da rahat olmasını istersiniz. Odaya fazladan yastıklar ve battaniyeler koyun, yatağın yanına bir lamba koyun ve kişinin ısınması durumunda bir vantilatör eklemeyi düşünün.
- Ayrıca, akıllı cihazlar (şarj cihazlarını unutmayın!), TV, radyo ve kitaplar veya dergiler gibi biraz eğlence ekleyin.
- Öğün aralarında kişinin acıkması veya susaması ihtimaline karşı, kolay ulaşılabilecek bir yere abur cubur ve şişe su koymak faydalı olabilir.
Adım 5. Odada bol bol rahat kıyafet bulundurun
Pijama, hasta olan biri için harika bir seçenektir, çünkü muhtemelen zamanlarının çoğunu yatakta geçireceklerdir. Kişinin üşümesi ihtimaline karşı, oraya bir bornoz veya rahat bir kazak da koymak isteyebilirsiniz.
Duş almak için büyük bir yığın temiz havluya sahip olduklarından emin olun - hasta olduklarında kesinlikle bir havluyu başkalarıyla paylaşmamalıdırlar
Adım 6. Kişi iyileşirken ayrı tabaklar ve mutfak eşyaları belirleyin
Yapabiliyorsanız, hastayken kişinin kendi tabağını, fincanını, çatalını ve kaşığını kullanmasını sağlayın. Bunu yapamıyorsanız, mikropların yayılmasını önlemek için tek kullanımlık seçenekler kullanmayı düşünün.
Bu bir seçenek değilse, bulaşıkları yıkarken çok dikkatli olun. Bunları elde yıkıyorsanız, sabun ve sıcak su kullanın ve her bir öğenin her yüzeyini iyice ovalayın. Dilerseniz bulaşık makinesine de koyabilirsiniz
Yöntem 3/3: Hasta Birinin Bakımı
Adım 1. Hasta değilseniz odaya girmekten kaçının
Tüm aile bireylerinden odaya girmemelerini, hasta olan kişiden de çok gerekli olmadıkça odadan çıkmamalarını rica edin. İdeal olarak, iyileşmekte olan kişiye bakması için bir kişi seçmelisiniz - odaya birinin girmesi gerekiyorsa, bu sadece belirlenmiş aile üyesi olmalıdır.
- Birincil bakıcı olarak seçtiğiniz kişinin özellikle hastalanmaya yatkın olmadığından emin olun. Örneğin, hastalanırlarsa komplikasyonlara neden olabilecek altta yatan ciddi sağlık sorunları olmamalıdır.
- Kapıyı her zaman odaya kapalı tutun, bu da mikropları tutmaya yardımcı olacaktır.
Adım 2. Bulaşıcı damlacıkların yayılmasını önlemek için maskeler kullanın
Çoğu zaman virüsler ve bakteriler, bir kişi öksürdüğünde veya hapşırdığında püsküren küçük damlacıklar tarafından yayılır. Ne yazık ki, bu bir anda olabilir. Güvende olmak için, odadan çıkmak zorunda kalırsa veya herhangi biri içeri girmeden önce kişinin maskesini takmasını sağlayın. Ardından odaya giren kişinin de maske takmasını sağlayın.
- Maskeler, hasta olan kişi tarafından takıldığında en etkilidir, ancak ekstra bir koruma katmanı, diğer kişinin de hastalanmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Ayrıca, odada kimse olmasa bile, kişiden öksürdüğünde veya hapşırdığında ağzını ve burnunu bir mendille kapatmasını isteyin. Kağıt mendili hemen odalarındaki çöp sepetine atsınlar.
Adım 3. Hasta kişinin dokunduğu herhangi bir şeye dokunursanız tek kullanımlık eldivenler giyin
Bir paket tek kullanımlık eldiveni (tercihen lateks veya nitril kauçuk) el altında bulundurun ve hasta olan kişinin ardından her toparladığınızda bir çift eldiven giyin. Bu, bulaşıklarına dokunduğunuzda, çöplerini çıkardığınızda veya kıyafetlerini yıkadığınızda içerir. Ardından eldivenleri hemen çöp kutusuna atın.
Eldiven takmış olsanız bile, hasta kişinin dokunduğu bir şeye dokunduktan sonra ellerinizi yıkamak yine de iyi bir fikirdir
Adım 4. Kişinin dokunduğu her şeyi dezenfekte edin
Hasta kişinin kullandığı tüm yüzeyleri veya nesneleri temizlemek için dezenfekte edici bezler veya sprey kullanın. Örneğin, odadan çıkan kişinin dokunduğu kapı kollarını dezenfekte etmek için bir temizlik bezi kullanabilirsiniz. Bunu sık sık yapın - ne kadar çok temizlerseniz, evinizin geri kalanının hastalanma olasılığı o kadar az olur.
- Kişinin bulunduğu odayı dezenfekte etmesi daha iyi olana kadar beklemeniz gerekiyorsa sorun değil - mecbur değilseniz odaya girmemelisiniz ve muhtemelen bunu yapacak kadar iyi hissetmeyecektir. kendileri.
- Kişi kendini yeterince iyi hissediyorsa, yüksek temaslı yüzeyleri kimse girmeden önce silebilmesi için odasında dezenfekte edici mendiller bırakın.
- Tezgah üstü, kapı kolu, lavabo bataryası ve TV uzaktan kumandası gibi çok temas edilen yüzeyleri, hasta olan kişi onlara dokunmasa bile her gün temizleyin. Bu, aile üyelerinizin kendi aralarında mikrop yayma riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Kendi ev dezenfektan spreyinizi yapmak için 5 ABD yemek kaşığı (74 ml) ağartıcıyı 1 ABD galonu (3,8 l) suyla karıştırın. Karışımı bir sprey şişesine dökün.
Adım 5. Kişinin kıyafetlerini sıcak suda yıkayın
Giysiler mikrop taşıyabilir, özellikle kişi öksürürse, hapşırırsa veya giysilere başka vücut sıvıları bulaşırsa. Hasta aile üyeleriniz kıyafetlerini her değiştirdiğinde veya çarşaflarını değiştirmeniz gerektiğinde, çamaşırları doğrudan çamaşır makinesine koyun ve deterjan ve sıcak suyla yıkayın.
- Bu eşyaları evin geri kalan çamaşırlarıyla yıkamak sorun değil. Sıcak su herhangi bir bakteri veya virüsü öldürür.
- Çamaşır sepetini veya çamaşır sepetini boşaltır boşaltmaz dezenfekte ettiğinizden emin olun.
- Çamaşırları yıkamaya koyarken sallamayın - herhangi bir mikropun havaya karışmasını istemezsiniz.
Adım 6. Yemek saatlerinde kişinin yemeğini kapının önüne bırakın
Kişi yataktan kalkacak kadar iyiyse, yemeğini bir tepsiye koyun ve kapının yanına koyun. Teması en aza indirmeye yardımcı olmak için işleri bittiğinde tepsiyi kapının yanında bırakmalarını sağlayın.
- Yataktan çıkamıyorlarsa, bir maske takmalarını isteyin, ardından yiyeceklerini getirmek için odaya girmeden önce kendiniz bir maske takın.
- Unutmayın, hasta olan birinin bol sıvıya ihtiyacı vardır, bu yüzden şişe su, ballı ılık çay ve tavuk çorbası gibi şeyler stoklayın.
Adım 7. Hasta olan kişiye bağlı kalmak için dijital cihazları kullanın
Hasta odasında kalmak yalnızlaşabilir. Telefonda, tablette veya bilgisayarda mesajlaşarak, arayarak ve görüntülü sohbet ederek iletişiminizi sürdürün.
- Küçük bir şirketi varsa, kişi kendini daha iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda herhangi bir şeye ihtiyacı olup olmadığına da dikkat etmene yardımcı olabilir.
- Bu sizin için bir seçenek değilse, yaratıcı olun! Örneğin, birbirinizle konuşmak için telsiz kullanmayı deneyin. Hatta kapıdan konuşabilir veya pencerenin dışında durabilirsiniz - pencere açıksa sadece 6 ft (1,8 m) uzakta durun.
