Nexium, asit reflü, ülser, H. Pylori ve diğer gastrointestinal bozuklukların tedavisine yardımcı olabilecek proton pompası inhibitörleri (PPI) adı verilen bir ilaç sınıfına aittir. Bu güçlü ilacın uzun süreli kullanımı ayrıca vitamin ve mineral eksikliklerine, akciğer enfeksiyonlarına, böbrek sorunlarına ve kemik kırıklarına neden olabilir. Nexium ayrıca baş ağrısı, mide bulantısı, ishal, kızarıklık ve diğer ilaçlarla etkileşimler gibi yan etkilere neden olabilir. Nexium almayı bırakmadan önce, bunun sağlıklı bir karar olduğundan emin olmak için doktorunuzu ziyaret edin. Mide ekşimeniz varsa, durduktan sonra alevlenmeleri azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Doğal ilaçları bile deneyebilirsiniz, ancak önce doktorunuzun onayını almalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Doktorunuzu Ziyaret Etme
Adım 1. Doktorunuzla randevu alın
Herhangi bir ilacı kesmeden önce daima doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, tedavinin kesilmesinden kaynaklanabilecek herhangi bir yan etki konusunda size yardımcı olabilir. Size farklı bir ilaç bile yazabilirler.
- Gastroözofageal reflü bozukluğunuz (GERD) veya Barrett's Özofagusunuz varsa, doktorunuz Nexium gibi bir ÜFE üzerinde kalmanız gerektiğine karar verebilir.
- Çoğu zaman, Nexium'dan ayrılmak için acele etmenize gerek kalmayacak. Bunun yerine, siz ve doktorunuz sizi giderek daha düşük dozlara ulaştırmak için bir plan yapacaksınız. Bu başarı şansınızı artırır.
Adım 2. Doktorunuza Nexium'u neden durdurmak istediğinizi söyleyin
Çoğu durumda, tam bir kurs bitirmeden bir ilacı kesmemelisiniz. Bununla birlikte, hoş olmayan yan etkileriniz varsa, doktorunuz bunu bilmelidir. Nexium'un yaygın yan etkileri şunlardır:
- Karın ağrısı
- İshal
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı
- Baş dönmesi
- Kuru ağız
Adım 3. Farklı bir reçete alın
Nexium'u aniden durdurmak mide asidinde artışa, mide ekşimesine veya semptomların geri dönmesine neden olabilir. Nexium'u tedavi etmek için kullandığınız duruma bağlı olarak doktorunuz farklı bir ilaç reçete edebilir.
- Nexium en yaygın olarak mide ekşimesi ve asit reflüsü tedavisinde kullanılır. Bu durumda, bunun yerine size Zantac gibi H-2 blokerleri reçete edilebilir.
- H. Pylori enfeksiyonu için Nexium kullandıysanız, doktorunuz bir H-2 bloker veya Pepto-Bismol gibi bir bizmut subsalisilat ilacı önerebilir.
- Peptik ülseriniz varsa, doktorunuz bir H-2 bloker ve sukralfat (Carafate) gibi bir koruyucu reçete edebilir.
- Ek olarak, semptomlarınızı hafifletmek için TUMS veya jenerik kalsiyum karbonat gibi reçetesiz satılan bir antasit deneyebilirsiniz. Belirtileriniz için doğru tedaviyi bulma konusunda eczacınızla konuşun.
Adım 4. Nexium'u kademeli olarak azaltın
Nexium dozunuzu 2-4 hafta azaltın. Günde bir hap alıyorsanız, her gün bir hap alın. Günde iki hap alıyorsanız, 1-2 hafta boyunca günde bir hap alın ve ardından 1-2 hafta boyunca gün aşırı bir hap alın. Hala şiddetli semptomlarla mücadele ettiğinizi fark ederseniz, daha da kademeli olarak azaltabilirsiniz. 2-4 hafta yerine 8-12 hafta planlayın.
Bir sonraki dozunuzu ne zaman alacağınızı hatırlamanıza yardımcı olması için bir günlük, takvim veya planlama uygulaması kullanın
Adım 5. Ameliyatı düşünün
Bazı durumlarda GÖRH gibi durumlar ameliyatla düzeltilebilir. Bunlar, uzun iyileşmeler gerektiren invaziv ameliyatlardır, ancak gelecekte ÜFE almanıza gerek kalmamasını sağlayabilirler. Bu kararı vermeden önce doktorunuzla ameliyatla ilgili riskler ve iyileşme süreleri hakkında uzun uzun konuşun.
Bu ameliyat için hastanede bir hafta kadar kalmanız gerekebilir. Kanama ve yara izi de oluşabilir
Yöntem 2/3: Mide Yanmanızı Nexium Olmadan Tedavi Etme
Adım 1. Reçetesiz satılan bir antasit alın
Daha önce hiç asit reflüsü yaşamamış olsanız bile, Nexium gibi ÜFE'leri durdurmak bazen semptomların başlamasına neden olabilir. Rahatlamanız için Tums veya Rolaids gibi reçetesiz satılan bir antasit alın.
Reçetesiz satılan ilaçları almanın uygun olup olmadığı konusunda daima doktorunuza danışın
Adım 2. Sigarayı bırakın
Sigara içmek özofagus sfinkterinizin ne kadar iyi çalıştığını etkilerken asit reflüyü artırabilir. Sigarayı bırakmanın yolları hakkında doktorunuzla konuşun. İkinci el dumandan da kaçınmak isteyebilirsiniz.
Adım 3. Kilo verin
Sağlıklı bir kiloyu korumak, mide ekşimesi sıklığını azaltmada önemli bir araçtır. Fazla kilonuz varsa, kilo verme konusunda doktorunuzla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşun.
Daha küçük öğünler yemek kilo vermenize yardımcı olur ve ayrıca mide ekşimesini önlemeye yardımcı olabilir. Yiyecek porsiyonlarınızı azaltın. Dolu hissediyorsanız, yemeyi bırakın
Adım 4. Asitli ve ağırlaştırıcı gıdalardan kaçının
Bazı yiyecekler mide ekşimesini tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Mide ekşimesi sıklığını azaltmak için aşağıdaki yiyecek ve içecekleri diyetinizden çıkarmayı deneyin:
- Sarımsak
- Soğanlar
- narenciye
- Kızarmış veya baharatlı yiyecekler
- Kahve
- Soda ve diğer gazlı içecekler
- Alkol
- Domates
- Çikolata
Adım 5. Yatmadan 2-3 saat önce yemek yemekten kaçının
Yatmadan önce ağır yemekler yemek asit reflüsünü şiddetlendirebilir. Mümkün olduğunca yatmadan 2-3 saat önce büyük öğünler yemekten kaçının.
Adım 6. Uyurken kendinizi destekleyin
Geceleri mide yanmasını azaltmak için, yatağınızın başını yaklaşık 15-23 cm yükseltmek için yatağınızla yay arasına bir kama yerleştirin. Yatağın altına ahşap veya çimento blokları da yerleştirebilirsiniz.
Kendinizi yastıklarla desteklemek, yatağınızın bir kısmını yükseltmek kadar etkili değildir
Adım 7. Mümkün olduğunda bol giysiler giyin
Dar giysiler midenize ekstra baskı uygulayabilir. Bu, mide ekşimesi semptomlarına neden olabilir veya kötüleştirebilir. Bunu hafifletmek için mümkün olduğunda bol giysiler giyin.
Yöntem 3/3: Doğal Çözümleri Denemek
Adım 1. Bir kaşık elma sirkesi ve balı yutun
Elma sirkesinin asit reflüsü üzerindeki etkinliği araştırılmamış olsa da, birçok kişi bunu aldıktan sonra iyileşme bildirmektedir. Her yemekten sonra bir çay kaşığı elma sirkesini bir çay kaşığı bal ile karıştırın.
Adım 2. Bir meyan kökü tableti çiğneyin
Meyan kökü tabletleri, peptik ülserlerin tedavisine yardımcı olabilir. H. Pylori enfeksiyonlarını tedavi etmek için bazı ilaçlarla birlikte de kullanılabilirler. Bunlar sağlık gıda mağazalarında veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Meyan tabletlerinin ilaçlarınızla etkileşime girip girmeyeceği konusunda önce doktorunuzla konuşun
Adım 3. Gevşeme tekniklerini deneyin
Stres ve kaygıyı azaltmak GÖRH semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Rahatlamanıza ve günlük stres seviyenizi yönetmenize yardımcı olacak günlük meditasyon veya nefes egzersizleri gibi terapileri deneyin.
Adım 4. Bir doz ierogast alın
Iberogast, dokuz farklı bitki içeren sıvı bir takviyedir. Bağırsak spazmlarını önleyerek ve sindirim sistemindeki düz kasları güçlendirerek asidi azaltmaya ve hazımsızlığı tedavi etmeye yardımcı olabilir. İlaçlarınıza müdahale etmeyeceğinden emin olmak için doktorunuza danışın.
