Pek çok genç, yıkılmaz olduklarını düşündükleri bir dönemden geçerler, "Dokuz ayak boyunda ve kurşun geçirmez" aşaması. Aşırı özgüven buna katkıda bulunur ve kişinin sınırlarını öğrenmesi veya bir gerçeklik kontrolünden geçmesi acı verici veya daha kötü olabilir.
adımlar
Adım 1. Önce kendinize karşı dürüst olun
Yeteneklerinizi dikkatlice değerlendirdiğinizde, sınırlarınızı tanımaya başlamalısınız.
Adım 2. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın
Aşırı güven, diğer insanların yeteneklerini, becerilerini ve yeteneklerini küçümsemenin bir yoludur. Bir başkasının 8 fit (2,4 m) yarım boruda "ciddi hava" alabilmesi, sizin yapabileceğiniz anlamına gelmez. Aidatlarını pratikle ödediler ve muhtemelen birçok çürük.
Adım 3. Kendinizi dikkatli bir şekilde test edin
Alçak tahtaya çok sayıda gezi yapana ve orta seviyelerde çalışana kadar yüksek tahtadan dalmayın.
Adım 4. Eleştirileri, özellikle güvendiğiniz insanlardan gelen yapıcı eleştirileri dinleyin
Bu, aşırı güveninizi azaltmanın en önemli adımlarından biri olabilir. Bu, eleştirmenlerin her zaman haklı olduğu anlamına gelmez, bundan çok uzaktır. Haklı olma ihtimalleri var ve sizi farklı bir perspektiften gördükleri için onları duymalısınız.
Adım 5. Taahhütleri ciddiye alın
Aşırı güven, kendinizi aşırı taahhüt etmenize neden olabilir. Birine bir şey yapacağınızı söylediğinizde, bunun ne kadar çaba ve zaman alacağı konusunda gerçekçi olun. Bir arkadaşınızın arabasını boyamaya yardım etmeye söz vermek, daha önce hiç yapmamış olsanız bile, kendi aşırı güveninizin kurbanıysanız, üç günlük bir projeye dönüşebilir.
Adım 6. Başarısızlıklarınıza veya kendi kişisel hedeflerinize ulaşamadığınız durumlara bakmak için zaman ayırın
Bu, yalnızca yeteneğinizin gerçekçi bir ölçüsünü şekillendirmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda üzerinde çalışmanız gereken becerilere, güçlü yönlere veya diğer niteliklere odaklanmanıza da yardımcı olacaktır.
Adım 7. Fantezileri gerçeklerden ayrı tutun
Hepimiz televizyonda insanüstü hünerler ve gösteriler görüyoruz ve Jackass gibi filmler bunları uç noktalara taşıyor, ancak bunlar genellikle tüm hayatlarını kendi disiplinlerinde eğiten yetenekli, benzersiz kişiler tarafından gerçekleştirilir. Elbette jimnastikçiler paralel çubukları kolay gösteriyor, o seviyeye gelmek için kaç galon ter gerektiğini bilemezsiniz.
Adım 8. Bir hedefle yeni sporlar, aktiviteler veya uğraşlar deneyin ve o hedefe doğru ilerleyin
Kolay başarıya aşırı güvenen bir bakış açısına sahipseniz ve başarısız olursanız, cesaretiniz kırılabilir ve çok çabuk pes edebilirsiniz. Söylentiye göre Albert Einstein ilkokulda berbattı.
Adım 9. Kendi yetenekleriniz, becerileriniz ve hedeflerinizle benzersiz bir insan olduğunuzu ve alçakgönüllülüğü coşkunuzla karıştırırsanız, kendine güvenin veya aşırı özgüvenin kaçınılması gereken bir tuzak olabileceğini unutmayın
İpuçları
- Analitik bir bakış açısıyla ne yapacağınızı gerçekten düşünmek isteyebilirsiniz. Bazen aşırı güvenin üstesinden gelmek, aslında kendine olan güven kaybına neden olabilir. Bu nedenle, özgüveninizi öldürmenin, aşırı güvenin üstesinden gelmenin anahtarı olmadığını unutmayın.
- Ramak kala, arızalar ve afetleri not alın. Kendinize aşırı güvenin onlara katkıda bulunup bulunmadığını sorun.
- Arkadaşlarınızın hazırlıksız olduğunuz bir şeyi denemeniz için sizi gaza getirmesine izin vermeyin. Merdiveni tırmanmaya başlarsanız ve şüpheleriniz varsa, geri çekilin ve yeniden düşünün.
