İster şarkıcı olun, ister topluluk önünde konuşmayı içeren bir kariyeriniz olsun, başarılı olmak istiyorsanız sesinizin sağlıklı kalmasını sağlamak önemlidir.
adımlar
Bölüm 1/5: Isınma
Adım 1. Isınmayı atlamayın
Sesiniz, düzenli olarak kullanılması gereken hassas bir enstrümandır. Şöyle düşünün: Futbolcular maç öncesi kaslarını ısıtmak için esnemeden sahaya çıkmazlar. Bir performanstan önce vokalistler için aynı konsept. İyi bir şarkıcı, prova veya performans göstermeden önce her zaman sesini hareketlerden geçirir. Bu, bir sesli harfle şarkı söyleyerek ve ölçek yukarı ve aşağı giderken her seferinde tuşları değiştirerek yapılabilir.
Adım 2. Piyanoda Orta C'den başlayın ve skalada yukarı ve aşağı doğru yavaşça ilerleyin
Adım 3. Menzilinizi ve sınırlarını bilin
Profesyonel bir vokal öğretmeni tarafından izin verilmedikçe veya sizden istenmedikçe sesinizi asla rahat aralığının dışına itmeyin.
Bölüm 2/5: Nefes alma
Adım 1. Şarkı söylerken nefesiniz derin, alçak ve desteklenmiş olmalıdır
Adım 2. Boğazı açmak için her nefeste sert damağınızı kaldırın
Bu, elmacık kemiklerinizi kaldırmak için gülümseyerek en kolay şekilde yapılabilir, bu da sert damağınızı kaldıracaktır. Nefes alırken boğazda esnemeye çok benzeyen bir açıklık hissi hissetmelisiniz.
Adım 3. Boğazınızdan şarkı söylemekten kaçının
Diyaframdan şarkı söyleyin. Tam olarak nerede olduğunu bilmiyorsanız, oradan şarkı söylemeye çalıştığınız ilk birkaç kez orada bir elinizi tutun veya gerçekten bulamıyorsanız bir vokal öğretmeninden yardım isteyin. Bulmak çok kolay ama.
Dik otur ve nefesini tut. Karnınızda nefesiniz kesildiğinde "hıçkıran" bölge diyaframınızdır
Bölüm 3/5: Yemek
Adım 1. Mümkün olduğunca süt ürünlerinden kaçının
Süt ürünleri çoğu sağlıklı dengeli beslenme için önemli olsa da, süt ürünleri gırtlakta gırtlak ve ses tellerini kaplayan balgam şeklinde tıkanıklık oluşturur. Performanstan önce asla süt tüketmeyin.
Adım 2. Asitli yiyecekleri azaltın
Turunçgiller gibi asidik yiyecekler ses tellerini aşındırabilir. Sesinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız asitleri azaltmaya çalışın.
Bölüm 4/5: Susuz Kalmak
Adım 1. Ses tellerinizin kurumaması için şarkı söylerken bol su içtiğinizden emin olun
Bu çok önemli.
Adım 2. İhtiyacınız olduğunu düşündüğünüzden daha fazla su için
Dehidrasyon tüm vücudu etkiler, bu nedenle susuz hissetseniz bile, bir şarkıcı olarak mümkün olduğunca çok su içmelisiniz.
Bölüm 5/5: Hasta Olduğunuzda Sesinize Dikkat Etmek
Adım 1. Sesinizi dinlendirin
Bu çok önemli. Mümkünse şarkı söylemekten, konuşmaktan ve fısıldamaktan kaçının. Evde kal.
Adım 2. Buhar, buhar, buhar
Kişisel bir vapur satın alın ve hasta olduğunuzda dini olarak kullanın. Ağrınızı dindirecek, tıkanıklığı azaltacak ve ses tellerinizi bunaltmadan nem iletecektir. Ayrıca balgamı da gevşetecektir.
Adım 3. Boğaz pastillerinizi dikkatli seçin
Ricola, doğal olduğu için muhtemelen şarkıcılar arasında en yaygın kullanılan pastil markasıdır. Vocalzone boğaz pastilleri de iyidir. Bu pastillerin saf, doğal olarak türetilmiş bileşenlere sahip olduğundan emin olun.
Adım 4. Uyu
Bu, sesinizin kendini onarması için daha fazla zaman verecektir.
Adım 5. Ballı ılık su için
Bu içecek bir cankurtaran. Bazı şarkıcılar ballı suya limon eklemeyi sever; ancak bu asidik meyve zaten hassas olan sesinize zarar verebilir.
