Yirmilik dişlerinizi çektikten sonra ameliyat bitmiş olabilir, ancak henüz işiniz bitmedi. Sadece yumuşak yiyecekler yemek ve ağzınızı düzenli olarak durulamak gibi, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacak ameliyat sonrası diyetiniz ve ağız bakımınız hakkında göz önünde bulundurmanız gereken birçok şey vardır. Ameliyattan sonra yemek yemek zor olabilir, ancak bunu kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı basit şeyler var.
adımlar
Bölüm 1/3: Doğru Yiyecekleri Yemek
Adım 1. Önceden planlayın
Ameliyattan önce alışverişe gidin ve yumuşak, çiğnenmesi kolay yiyecekleri stoklayın. İdeal olarak, onları büyük parçalar içermeyen yoğurt ve çorbalar gibi içilebilir hale getirin. Unutmayın, arka dişleriniz ağrıyabilir ve ilk birkaç gün ve bir haftaya kadar azı dişlerinizle çok fazla çiğnemek istemeyeceksiniz.
- Çorba, yoğurt, dondurma, elma püresi, jöle ve patates püresi gibi yiyecekler alın.
- Kurabiye, kuruyemiş, pirinç veya makarna gibi ağzınızda yiyecek artıkları bırakabilecek hiçbir şey satın almayın.
- Su ve meyve suyu için, ancak soda ve alkol gibi içeceklerden kaçının.
Adım 2. Yumuşak, oda sıcaklığında yiyeceklerle başlayın
Ameliyattan sonraki ilk gün oda sıcaklığında, çok yumuşak yiyecekler yiyin. Soğutulmuş çorba, yoğurt veya pudingleri deneyin. Elma püresi de iyi olabilir, sadece büyük elma parçaları olmadığından emin olun.
- Havuç, brokoli, patates, soğan ve biber gibi sebzeleri haşlamayı deneyin ve ardından hepsini ezin. Bir çorba oluşturmak için biraz sebze suyu ekleyin. Yemeden önce soğumaya bırakın.
- Ameliyattan kısa bir süre sonra ağzınızı çok geniş açamayacağınızı bekleyebilirsiniz, bu nedenle büyük kaşıklar sorunlara neden olabilir. Sizin için doğru boyutta kaşıklara sahip olduğunuzdan emin olun.
Adım 3. İlk üç gün kadar yumuşak yiyecekler yemeye devam edin
Ameliyattan sonraki ilk üç gün boyunca sadece yumuşak bir diyet sürdürmek önemlidir. Ağzınızın iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır, bu nedenle çiğneme gerektiren gıdalardan kaçınarak bu sürece yardımcı olmanız gerekir. İlk birkaç günden sonra, dondurma gibi biraz çiğneme gerektiren ve oda sıcaklığında olması gerekmeyen yiyecekler için hazır olacaksınız.
- Soğuk yiyecekler yemenin bir avantajı, ağzınızı uyuşturarak kısa bir süre ağrı hissetmemenize yardımcı olabilmesidir. Soğuk havalar, ameliyattan sonra ağzınızı yatıştırmak için de işe yarayabilir.
- Mısır cipsi gibi sert ve gevrek yiyeceklerin yanı sıra diş etlerinizi tahriş edebilecek baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Adım 4. Küçük ısırıklar ile başlayın
Yiyecekleri tekrar çiğnemeye hazır olduğunuzda, gerçekten küçük ısırıklarla başlayın. Normal büyüklükteki ısırıklara kadar çalışın. Normal yemeye geri dönmek biraz zaman alabilir, ancak yakında düzelecektir. Yaralarınızın yeniden açılmasına ve bu da ağrıya ve kanamaya neden olabileceğinden, tekrar düzenli yiyecekleri yemek için acele etmek istemezsiniz. O zaman iyileşme sürecine yeniden başlamanız gerekecek.
Çoğu insan ameliyattan beş ila yedi gün sonra normal şekilde yemeye başlar
Adım 5. Ağız cerrahınızın talimatlarını izleyin
Her türlü ameliyattan sonra doktorunuzun tavsiyelerine uymak çok önemlidir. Ancak ağız cerrahisinde bu özellikle önemlidir çünkü yarayı öylece el değmeden bırakamazsınız. İyileşme döneminde yemek yemelisiniz.
Doktorunuzun size söylediği her şeyi dinlediğinizden ve talimatlarını harfi harfine uyguladığınızdan emin olun
Bölüm 2/3: Potansiyel Olarak Zararlı Öğelerden Kaçınmak
Adım 1. Pipet kullanmayın
Ameliyattan sonra içerken içeceğinizde pipet kullanmayın. Bir pipetle emmek, yara iyileşirken üzerinde oluşan pıhtıyı çıkarabilir. Bu, aşırı kanamaya neden olabilir ve yaralarınızın iyileşmesi için gereken süreyi artırabilir.
Pipet kullanmak yerine, normalde bir bardaktan yaptığınız gibi herhangi bir sıvı için. Bir seferde çok fazla içmemek için ekstra dikkatli olun. Küçük yudumlar alın
Adım 2. Şiddetli ağız çalkalamaktan kaçının
Ameliyattan sonra ağzınızı çalkalama ihtiyacı hissedebilirsiniz - genellikle ağız kuruluğu yaşayacağınız veya ağzınızda kan tadı alabileceğiniz için veya diş etlerinizdeki deliğe yiyecek sıkışmış gibi hissettiğiniz için. Bununla birlikte, ağzınızı çok fazla veya çok fazla kuvvetle çalkalamak, diş eti ve kemiğinizin iyileşmesi için gerekli olan kan pıhtısını yerinden çıkarabilir ve kuru yuva adı verilen ağrılı bir duruma yol açabilir. Bunu önlemek için mümkün olduğunca nazikçe çalkalayın ve tükürün.
Ağız çalkalama ile ilgili doktorunuzun talimatlarına uyduğunuzdan emin olun
Adım 3. Doğrudan yarayı çiğnememeye çalışın
Sıvı gıdalardan yarı katı gıdalara geçtiğinizde çiğneme konusunda dikkatli olmanız gerekir. Bilgelik dişlerinizin olduğu yerde yaranın üzerinde yiyecekleri ısırmaktan kaçının. Mümkünse yiyecekleri ağzınızın ön kısmına yakın bir yerde çiğnemeye çalışın.
Normalden daha yavaş ve nazik bir şekilde çiğneyin, böylece çiğneme sırasında yiyeceklerin ağzınıza nereye geldiği konusunda daha dikkatli olabilirsiniz ve şişmiş bölgelere baskı uygulamazsınız
Adım 4. Sigara içmekten kaçının
Sigara içmek, özellikle yirmi yaş dişlerini çektirmek gibi bir ağız ameliyatı geçirmiş kişiler için çok tehlikeli olabilir. Sigara her türlü kimyasalı ağzınıza taşır ve iyileşme sürecinizi tehlikeye atar. Ayrıca enfeksiyon riskinizi büyük ölçüde artırır.
Sigara içmeniz gerekiyorsa, ameliyattan sonra en az 48 saat bekleyin ve ardından her sigaradan sonra ağzınızı çalkaladığınızdan emin olun
Bölüm 3/3: Kendinize Uygun Ağız Bakımı Yapmak
Adım 1. Açlığınızı aceleye getirmeyin
Bir şeyler yemeye hazır hissedene kadar bekleyin. Ameliyattan hemen sonra muhtemelen yemek yemek istemeyeceksiniz. Kesinlikle hazır olana kadar ağzınıza bir şey koymak istemezsiniz, böylece yaralarınızın iyileşmesi için biraz zamanınız olur. Anestezik iştahınızı birkaç saatliğine bastırabilir. Ameliyatınız sabah olsa bile tüm gün yemek yemeyebilirsiniz. Bir gün yemek yememekten korkmayın - vücudunuz ne zaman yemeye hazır olduğunu size söyleyecektir.
- Sulu kaldığınızdan ve yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.
- İkinci gün, normal açlığınızın bir kısmını geri almış olmalısınız. Ama aç değilseniz bile ikinci günden itibaren en azından biraz yemek yemelisiniz.
Adım 2. Dişlerinizi fırçalayın
Ameliyat günü dişlerinizi fırçalamaktan kaçının, ancak ikinci günden itibaren fırçalamaya devam edin. Özellikle cerrahi alanların çevresini nazikçe fırçalayın. Ve yarayı kazımamaya dikkat edin.
Fırçalama, biraz rahatsız edici olsa bile, ağzınızı temiz tutmanıza ve iyileşme sürecine yardımcı olacaktır
Adım 3. Ağzınızı çalkalayın
Ameliyattan sonraki ikinci günden başlayarak, her dört ila altı saatte bir ılık tuzlu su karışımı ile ağzınızı nazikçe çalkalamalısınız. Bu, ½ çay kaşığı tuz ve ½ bardak ılık su eklenerek yapılabilir. En az 30 saniye ağzınızda çalkalayın ve ardından tükürün.
- Bir şeyler yedikten hemen sonra ağzınızı çalkaladığınızdan emin olun.
- Ameliyattan sonra bir hafta boyunca düzenli tuzlu su durulamalarına devam etmelisiniz.
İpuçları
- Diş hekiminizden size verebilecekleri herhangi bir tavsiye isteyin. Muhtemelen bunu birçok kez yaptılar ve ameliyat sonrası nasıl başa çıkmanın en iyi yolunu biliyorlar.
- Doğru yiyecekleri yemeye ek olarak, iyi dinlenmek için prosedürünüzü takiben iyi uyumak isteyeceksiniz.
