Lisedeyken, kendinizi tanıtmanın pek çok farklı yolu vardır. Doğal güzelliğinizi vurgulamayı seçmek, neyi sevdiğinizi ve vücudunuzda en iyi nasıl hissettiğinizi bulmaya odaklanmanın harika bir yoludur. Kendinize yakışan beğendiğiniz kıyafetleri giymeye odaklanan kendi stilinizi geliştirin ve zaten sahip olduğunuz özellikleri vurgulayan makyaj ve saç modelleri seçin. Düzenli olarak duş almaktan dişlerinizi fırçalamaya kadar günlük olarak kendinize iyi bakmaya başlayın ve egzersiz yaptığınızdan, doğru beslendiğinizden ve yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğal Bir Stil Geliştirme
Adım 1. Herhangi bir makyaj yapıyorsanız doğal görünümlü makyaj yapın
Cilt tonunuzu eşitlemek ve gözlerinizin altındaki koyu halkaları kapatmak için hafif bir fondöten kullanın. Kaşlarınızın biraz daha belirgin olmasını istiyorsanız, kaşlarınızı pudra ile doldurun, ancak doğal görünmelerini önleyin. Tek bir kat rimel ve biraz dudak balsamı ekleyin ve gitmeye hazırsınız!
- Giydiğiniz herhangi bir makyajın gerçekten iyi karıştığından emin olun. Makyaj çizgileri, makyaj yaptığınıza dair ölü bir hediyedir!
- Solgunluk eğilimindeyseniz, devam edin ve sağlıklı bir ışıltı görünümü vermek için yanaklarınıza gerçekten hafif bir allık uygulayın. Krem allık genellikle tozdan daha doğal görünür.
Adım 2. İyi oturan ve içinde çekici hissettiğiniz bir gardırop oluşturun
Çok bol ya da çok dar olanlardan ziyade üzerinize tam oturan kıyafetleri seçin. Giysilerinizin iyi durumda olduğundan ve delik, yırtık veya yıpranmış parçalar olmadığından emin olun. En önemli şey, kıyafetlerinizden hoşlanmanız ve kendinizi iyi hissetmenizdir - bu, etrafınızdaki tüm insanlar tarafından görülebilecek olan kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olacaktır.
İyi durumda olan giysiler giyerseniz, pahalı olup olmamasının bir önemi yoktur. Güzel olmak için marka isimlerine ihtiyacınız yok
Adım 3. Doğal tarzınızdan ödün vermeyecek ince aksesuarlar seçin
Takı takıyorsanız, çoğu gün taktığınız bir çift küpe veya kolye almayı düşünün. Sırt çantaları ve çantalar için favori renkte iyi yapılmış seçenekleri seçin. Ayakkabılarınızı, çantalarınızı ve diğer aksesuarlarınızı temiz ve iyi durumda tutun.
- Aynı anda çok fazla şey giymek, tarzınızın dağınık ve uyumsuz görünmesine neden olabilir. Daha doğal bir görünüm için her şeyi basit tutmak istersiniz.
- Bazı güzel, basit aksesuarlar saplama küpeler, kolye kolyeler, ince yüzükler ve saatler.
Adım 4. Saçınızı basit bir şekilde şekillendirin ve saçınızı boyamaktan kaçının
Basit olmak her zaman saçınızı hiç şekillendirmeyeceğiniz anlamına gelmez - bu, saç tipinize bağlı olarak bazen dağınık görünebilir. Ama aynı zamanda abartılı bir şey yapmanıza da gerek yok. Farklı saç uzunlukları ve türleri için bu seçeneklerden bazılarını deneyin:
- Hızlı ama güzel bir şekillendirme seçeneği için saçınızı düz bir ütüyle düzeltin ve yıpratın veya bir örgü şeklinde şekillendirin.
- Saçınızın doğal kıvrılmasını geliştirmek için maşa kullanın veya daha belirgin bukleler oluşturmak için bir saç maşası kullanın.
- Özensiz görünmekten kaçınmak için kısa saçları düzgün bir şekilde kırpın.
- Rahatlamak veya sıkı bukleleri kimyasal olarak tedavi etmek istemiyorsanız, doğal saçınızı kucaklayın.
Adım 5. Tırnaklarınızı kesin ve iyi durumda tutun
Bu gözden kaçırmak kolay bir şey, ancak tırnaklarınız güzelliğinize gerçekten katkıda bulunabilir veya güzelliğinizi azaltabilir. Tırnaklarınızı yemeyin ve her hafta biraz zaman ayırın, istediğiniz cilaları düzeltin, törpüleyin ve ekleyin. Tırnaklarınızı boyarsanız, açık pembe, ten rengi ve hatta açık gri gibi daha nötr bir ton seçmeye çalışın.
Ellerinizi de yumuşak tutmak için nemlendirmeyi unutmayın
Yöntem 2/3: İyi Hijyen Uygulaması
Adım 1. Parlak bir ışıltı için iyi bir cilt bakım rutini geliştirin
Yaşlandıkça ve farklı hormonlar üretmeye başladıkça cildiniz değişebilir ve sivilcelere daha yatkın hale gelebilir. Doğal olarak güzel görünmenin büyük bir kısmı sağlıklı görünmeyi de içerir ve tüm sivilceleri tamamen yok edemeseniz de, cildinize iyi bakmak için kesinlikle birkaç şey yapabilirsiniz:
- Sabah kalktığınızda ve gece yatmadan önce yüzünüzü yıkayın.
- Özel cilt tipinize (yağlı, kuru veya karma) uygun sabunlar ve nemlendiriciler arayın.
- Yıkadıktan sonra yüzünüzü nemlendirin. Nemlendiricinizde ayrıca SPF varsa bonus puanlar!
- Ölü, kuru ciltten kurtulmak için cildinizi haftada bir kez pul pul dökün.
- Geçmeyen kalıcı sivilceleriniz varsa bir dermatoloğu ziyaret edin.
Adım 2. Sağlıklı parlaklığa geri döndürmek için kuru veya hasar görmüş saçı tedavi edin
Saçınız iyi durumda değilse, doğal olarak güzel hissetmek zordur. Saçınızı birkaç hafta boyunca gün aşırı yıkamayı deneyin ve saçlarınız normale dönene kadar haftada bir kez sıcak yağ bakımı yapın. Ayrıca şu diğer seçeneklerden birkaçını deneyebilirsiniz:
- Saçınızı yıkadıktan sonra saçınıza ekstra nem kazandırmak için durulanmayan bir saç kremi kullanın.
- Nemi hapsetmek ve parlaklığını geri kazandırmak için saçınızı soğuk suyla durulayın.
- Sıcak şekillendirmeden (saç kurutma makinesi, düzleştirici ve saç maşası gibi) kaçının veya bunları her gün kullanmamaya çalışın.
Adım 3. Günde en az iki kez diş ipi kullanın ve dişlerinizi fırçalayın
Temiz dişler sizi daha çekici gösterir ve iyi nefes almak da hiçbir şeye zarar vermez! Dişlerinizi fırçalarken en az 2 dakika fırçalayın, böylece diş etlerinizi ve dişlerinizi iyice temizleyebilirsiniz.
- Öğle yemeğinden sonra dişlerinizi fırçalamak için dolabınızda bir diş fırçası ve diş macunu bile bulundurabilirsiniz.
- Dişleriniz renksizse, parlak bir gülümsemeye kavuşmak için dişlerinizi beyazlatmayı deneyin.
Adım 4. Düzenli olarak duş alın ve her gün deodorant kullanın
Egzersiz yapıyorsanız, spor yapıyorsanız veya terlerseniz her gün duş alın. Bunları yapmazsanız, muhtemelen her gün duş alabilirsiniz. Ne olursa olsun, her sabah okula gitmeden önce deodorant uyguladığınızdan emin olun.
Deodorant ve parfüm duşun yerini tutmaz. Bir süreliğine daha iyi kokmanızı sağlayabilirler, ancak cildinizi aynı şekilde temizlemezler
Adım 5. Giysilerinizi her gün değiştirin
Küçükken birkaç gün üst üste aynı gömleği kimse fark etmeden giymiş olabilirdiniz ama artık lisedesiniz ve her gün kıyafetlerinizi değiştirmeniz gerekiyor. Sadece kokmak veya buruşmakla kalmaz, aynı zamanda sunumunuzu önemsediğinizi göstermek istersiniz.
Çamaşırlarınızı kendiniz yıkıyorsanız, temiz çamaşırlarınızın asla tükenmemesi için her hafta aynı gün yıkamak için takviminize bir hatırlatıcı koyun
Yöntem 3/3: Sağlıklı Alışkanlıkları Benimseme
Adım 1. Daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlık için egzersiz yapın
Egzersiz daha iyi görünmenize yardımcı olur, ancak aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak endorfin de üretir. Kendiniz hakkında daha iyi hissettiğinizde, doğal olarak daha kendinden emin davranırsınız, bu da başkaları size baktığında güzelliğe dönüşür.
- Başlamak için haftada 3 ila 4 kez 30 dakika çalışmayı deneyin. Egzersiz daha çok bir hobi haline geldikçe seans sayınızı artırabilirsiniz.
- Egzersiz yapmak için bir spor salonuna üye olmanıza gerek yok - mahallenizde dolaşmayı, bisiklete binmeyi, evde egzersiz videoları çekmeyi veya okulda bir spor takımına katılmayı deneyin.
Adım 2. Parlayan cilt için sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyin
Taze, bütün gıdalar cildiniz için iyi olan ve daha güzel görünmenize yardımcı olacak besinlerle doludur. Atıştırmalık yaptığınızda, işlenmiş gıdalar yerine meyve ve sebzeler yemeye çalışın. Şekerler cildinize zarar verebilir, bu nedenle tatlıları ölçülü yiyin.
Yiyecekleri seçerken gökkuşağının tüm renklerini yemeyi düşünün. Kırmızı dolmalık biber, portakal, ıspanak, yaban mersini ve diğer meyve ve sebzeler, harika antioksidanlar sağlarken cildinizin nemlenmesine yardımcı olur
Adım 3. Susuz kalmamak için gün boyunca su için
Her gün 8-9 bardak su içmeyi hedefleyin. Hava sıcaksa veya egzersiz yapıyorsanız, vücudunuzu nemli tutmak için daha fazla içmeniz gerekebilir. Su, cildinizin nasıl göründüğünde büyük rol oynar!
- Bir bardak su 8 ons'tur (230 g).
- Tuvalete giderken idrarınızın rengine dikkat edin. Yeterince su içiyorsanız, idrarınız berrak veya açık sarı olmalıdır. Bundan daha koyuysa, susuz kalmış olabilirsiniz.
Adım 4. Optimum sağlık yararları için her gece 7 ila 9 saat uyuyun
Fazladan birkaç saat ders çalışmak veya sosyalleşmek cazip gelebilir, ancak uykunuzu bir öncelik haline getirmeyi deneyin. Sadece kendinizi daha iyi hissetmekle ve günlük stresle başa çıkma konusunda daha yetenekli olmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuz da daha iyi görünecek.
- Hafta sonları bile her zaman aynı saatte uyumaya ve uyanmaya çalışın.
- Yatağa gitmeden 30 dakika önce tüm elektronik cihazlarınızı kapatın.
Adım 5. Tanıştığınız herkese karşı nazik olmaya çalışın
Olabildiğince güzel görünebilirsin ama yanlış bir tavırla çok çekici olmayan bir insan olarak karşına çıkabilirsin. Bilim, insanların kibar bireylerin kaba veya kaba olanlardan daha iyi göründüğünü düşündüklerini gösteriyor. Olumlu olmaya çalışın, başkalarına nezaketle davranın ve etrafınızdaki iyiliği arayın.
Başkalarına (ve kendinize) karşı nazik olmak, etrafınızdaki herkese güzelliği yaymanın harika bir yoludur
Adım 6. Kendinize ve güzelliğinize güvenin
Kendinize inanmak, başkalarının sizi nasıl algıladığını etkilemenin en iyi yoludur. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye çalışın ve iyi yapabileceğiniz her şeye odaklanın. Kendiniz hakkında iyi hissettiğinizde, siz de iyi görüneceksiniz.
Başkalarına gülümseyin, misafirperver olun ve akıllı, güzel ve lise yıllarınızı atlatabilecek kapasitede olduğunuza güvenin
İpuçları
- Doğal olarak güzel olmak için yapmanız gerektiğini düşündüğünüz şeylerden bunalmış hissediyorsanız, derin bir nefes alın ve önümüzdeki ay üzerinde çalışmak için 1 veya 2 şey seçin. Kimse mükemmel değildir!
- Doğal olarak güzel olduğunu düşündüğünüz insanlara dikkat edin. Peki bunları sana düşündüren ne? Onları tam olarak kopyalamayın, ancak stillerinden ve tutumlarından ilham almanıza izin verin.
