Birçok farklı futbol çorabı markası vardır. Her markanın kendi performans ve koruyucu teknolojisi vardır. Seviyenize bağlı olarak, koçunuz veya takımınız belirli renklerin veya tek bir markanın giyilmesini gerektirebilir. Kişisel ihtiyaçlarınızı karşılayan belirli bir çorap türü de seçebilirsiniz. Sizin için en uygun çorap türünü araştırın ve bir bütçe oluşturun. Çoraplarınızı seçerken yapı, malzeme, teknoloji, maliyet ve doğru tekmeliğe odaklanın.
adımlar
Bölüm 1/3: Anahtar Bileşenleri Aramak
Adım 1. Ter veya nem kontrolü olup olmadığını değerlendirin
Futbol, genellikle açık havada oynanan çok fiziksel bir oyundur. Yağmur ve teriniz arasında çoraplarınız aşırı derecede nemlenebilir. Birçok markanın teri ve nemi uzaklaştıran teknolojisi vardır. Hijyen, koku sorunları ve performansın tümü aşırı nemden etkilenebilir. Her markanın kendi patentli teknolojisi vardır:
- Puma teknolojisi DryCell, CoolPlus Yarn ve CoolCell olarak anılır.
- Nike teknolojisine Dri-Fit denir.
- Adidas teknolojisi ClimaCool ve ClimaLite olarak anılır.
- Under Armor teknolojisi, ArmourDry ve HeatGear olarak anılır
Adım 2. Rahat olan uzunluğu bulun
Her oyuncu farklı bir çorap uzunluğu ile rahattır. Resmi bir maçta çoraplarınızı en azından incik korumanızın üzerinde tutmanız gerekebilir. Pratikte, daha kısa bir uzunluğun daha fazla harekete izin verdiğini görebilirsiniz. Soğuk hava da kararınızı etkileyebilir. Karşılaşabileceğiniz bazı yararlı açıklamalar şunlardır:
- OTC, baldırın üzerinden geçen çoraplar anlamına gelir. Bu çoraplar alabileceğiniz en uzun çoraplardır ve genellikle dizinizin üzerine giyilir.
- Mürettebat, baldırınızın biraz üstünü kaplayan çorapları ifade eder.
- Düşük kesim, baldırınızın altında ve bileğinizin biraz üstünde olan çorapları ifade eder.
- No-show, ayak bileğinizin altında bulunan ve temel olarak ayakkabılarınız üzerindeyken görülemeyen çorapları ifade eder.
Adım 3. Sol ve sağ ayağınız için ayrı ayrı tasarlanmış çoraplara yatırım yapın
Her bir ayak için stratejik destek, yastıklama ve rahatlık yaratan üst düzey teknolojiye yatırım yapın. Bu çoraplar, çorabın hangi ayağın üzerine yerleştirileceğini belirtmek için genellikle bir L veya R'ye sahip olacaktır.
Adım 4. Seçiminizi kişiselleştirin
Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli teknolojik özellikler arasından seçim yapın: fitilli bilek desteği, koku önleyici teknoloji, file havalandırma, aşil yastıklama ve kemer desteği. Örneğin, yaralandıysanız veya belirli hareketleri yaparken ayakkabılarınızın o bölgeyi tahriş ettiğini fark ederseniz aşil yastıklamaya ihtiyacınız olabilir.
Adım 5. Ekibinizin standartlarına uyun
Takım yöneticileri ve koçları, takım renklerini seçme konusunda ek sorumluluğa sahip olabilir. Bu çorapların dayanıklı olması ve oyuncuların hijyen ve performans sorunlarını önlemesi gerekeceğinden, yapıyı ve ter kontrolünü de dikkate almaları gerekir. Son kararınızı vermeden önce sentetik malzemenin doğal malzemeye oranını düşünün.
Sentetik malzemeler daha fazla esneme sağlar ve ter ve nemi yönetmeye yardımcı olabilir. Sentetik malzemeler arasında polyester ve spandeks bulunur. Doğal malzemeler sıcaklık ve daha fazla yastıklama sağlayabilir. Bu malzemeler arasında pamuk ve kenevir bulunur. Hem sentetik hem de doğal malzemelerin bir karışımı en iyi sonucu verme eğilimindedir. Ayrıca, son satın alma işlemini yapmadan önce ekibinizin bütçesini de hesaba katın
Adım 6. Rahat olan antrenman çoraplarını seçin
Antrenman yaparken tekmelik takmazsanız çok daha fazla çorap seçeneğiniz olur. Mürettebat çorapları eğitim için çok popülerdir. Gösterişsiz ve dekolteli çoraplar, kardiyo veya jimnastik eğitimi için popülerdir.
Rahatlık ve uyum ihtiyaçlarınızı karşılamak için doğru beden ve doğru malzemeyi seçmelisiniz. Eğitim yorucu olabilir ve yanlış uyum ağrılı kabarcıklara neden olabilir. Cildiniz ayrıca belirli malzemelerden kolayca tahriş olabilir
Adım 7. Doğru miktarda çorap için bir bütçe oluşturun
Bir takımdaysanız, hem ev hem de deplasman formalarınız için iki çifte ihtiyacınız olacak. Turnuvalarda oynarsanız, büyük olasılıkla bir gün içinde veya bir hafta sonu boyunca birkaç oyunda oynarsınız. Antrenman, hafta boyunca ne sıklıkla antrenman yapmayı planladığınıza bağlı olarak en az beş çift gerektirebilir. Üst düzey oyuncular her gün, hatta bir günde iki veya üç kez antrenman yapabilir.
Kullanılmış çoraplarınızı temizlemeden sürekli olarak giyerseniz, su toplaması, sporcu ayağı veya ciddi ayak hasarı alabilirsiniz. Soğuk havalarda, bir çifte zarar verirseniz veya yeni bir çift performansınıza yardımcı oluyorsa, ekstra çoraplara da ihtiyacınız olacağını unutmayın. Ayrıca çamaşırhanede tek bir çorabı kaybedebilir veya belirli aktiviteler için belirli çiftleri kullanabilirsiniz. Örneğin, atışlar için özel bir çift kullanabilirsiniz
Adım 8. Konumunuzu bulun
Her pozisyonda oyuncular farklı çorap uzunluklarını tercih eder. Forvet oyuncusuysanız ve agresif atak yapıyorsanız, çoraplarınızın daha alçak olmasını veya hızlı hareketleriniz ve top hakimiyetiniz için ek aşil desteği olmasını isteyebilirsiniz. Kaleciler, soğuk havalarda oynarken daha kalın ve daha uzun çorapları tercih edebilirler.
Bölüm 2/3: Çoraplarınızı Giymek
Adım 1. Maç oynamaya hazırlanın
Maç oyunu genellikle tekmeliklerinizi tamamen kaplayan çoraplara sahip olmanızı gerektirir. Çoraplarınızı dizlerinizin üzerine çekebilir veya altına katlayabilirsiniz. Liginizin kurallarına uyduğunuz sürece kişisel tercihtir.
Soğuk havalarda çoraplarınızı dizlerinizin üzerine çekmek avantajlı olabilir ancak bazı oyuncular için hantal olabilir
Adım 2. Tekmeliklerinizin çoraplarınızı nasıl giyeceğinizi belirlemesine izin verin
Bazı tekmelikler yerleşik ayak bileği korumasına sahiptir ve çoraplarınızı üzerlerine giymeden önce bunları bacağınıza takmanızı gerektirir. Tekmeliğinizde yerleşik ayak bileği koruması yoksa, önce çoraplarınızı ve kramponlarınızı giyin. Çoraplarınızı tekmeliğinizin üzerine koyarken, korumalarınızı ayarlayın.
Daha genç oyuncular genellikle yerleşik ayak bileği korumasına sahip tekmelikler tercih ederler
Adım 3. Korumanızı yerine yerleştirin
Tekmeliğinizi performansınızı engellemeyecek şekilde ayarlayın. Hem üstten hem de alttan bant sararak yerine kilitleyebilirsiniz. Ayrıca çorabınızın altına giyilen ve korumanızı bacağınıza saran koruma kolları da bulunmaktadır.
Farklı markalar, satın alındığında tekmeliklerinizle birlikte koruyucu kılıflara sahip olabilirken, diğerleri ayrı satılır
Adım 4. Kabarcıkları azaltın
Çift kat su toplamasını önlemeye yardımcı olabileceğinden oyuncular iki çift çorap giyebilir. Sadece ikinci bir çift çorabı alın ve incik koruyucunuzun ve ilk çorabınızın üzerine giyin. İkinci çorap çifti, hem birinci kata uyum sağlayacak şekilde doğru boyutta olmalı hem de kaymayacak kadar büyük olmamalıdır.
Çok dar olan çoraplar ayağınızdaki dolaşımı kesebilir; aksine, çok büyük çoraplar, ayaklarınızın ayakkabınızın içinde kaymasına ve bu da su toplamasına neden olabilir
Adım 5. Maç oynamak için kullandığınız çorapları kişiselleştirin
Birçok oyuncu takımının verdiği çorapları alır ve ayağını keser. Çorabın kalan üst kısmını alın ve tercih ettiğiniz çorap tipinin üzerine giyin. Bu şekilde, kramponunuzdaki takım dışı çorap teknolojisinden faydalanırken, takımınızın renklerini temsil etmeye devam edebilirsiniz.
Liginize çoraplarınız için herhangi bir renk gereksinimi olup olmadığını sorun, çünkü bazıları resmi maçlarda hem ayak kısmının hem de baldır kısmının aynı renkte olmasını isteyebilir
Bölüm 3/3: Doğru Tekmeliği Seçmek
Adım 1. Doğru malzemeyi seçin
Tekmelikleriniz hem dayanıklı hem de hafif olmalıdır. Normalde darbeye dayanıklı polipropilen, köpük ve plastik kombinasyonundan yapılırlar. Performansınızı olumsuz etkilemeyeceklerinden ve zorlu bir mücadeleye dayanabileceklerinden emin olun.
Adım 2. Tekmeliklerinizin hafif olduğundan emin olun
Büyük tekmelikler performansınızı olumsuz etkileyerek topu tutmayı veya hareket etmeyi zorlaştırabilir. Ayak bileği ağırlığı gibi hissediyorlarsa, çok ağır olabilirler. Ayrıca, sizi bir mücadeleden koruyacak kadar çürük ve sağlam olmadıklarından emin olmak istersiniz.
Adım 3. Alt ayak bileği pedlerinden veya çıkarılabilir ayak bileği çoraplarından kaçının
Yeni başlayanlar bunları tercih edebilirken, çıkarılabilir ayak bileği çorapları veya alt ayak bileği pedleri daha deneyimli oyuncular için rahatsız edici veya kısıtlayıcı olabilir. Bu pedler ayrıca çok fazla nem emebilir. Birçok oyuncu, yerine oturtmak için hem altta hem de üstte cırt cırt bantlı tekmelikler tercih eder.
Adım 4. Tekme korumanızı yerinde tutun
Alt kısmına bant sararak teklik koruyucunuzun bacağınızdan aşağı kaymasını veya gevşemesini önleyin. Tekmelik korumanızın ayağınızın üst kısmına ve ayak bileğinize baskı yapmasına izin vermeyin. Birçok tekmelik korumasının sadece üst kısmı cırt cırtlıdır, böylece alt kısmı tercihinize göre bantlayabilirsiniz.
Bir maç oynarken, yerinde kaldığından emin olmak için yarım saat boyunca kasetinizi yenileyin. Bir takım antrenörünüz varsa, yaralanmayı önlemek için ayaklarınızı ve ayak bileklerinizi bantlamayı isteyin
Adım 5. Mümkün olduğunca sık tekmelik giyin
Resmi bir maç sırasında yanlarında rahat hissetmek için tekmelikler ile oynamaya alışın. Onlarsız antrenman yapabilirken, onlarla futbolla ilgili hareketleri yaparak performansınızı artırın.
İpuçları
Beceri seviyeniz ve antrenman sezonunuz için bütçe. Hâlâ başlıyorsanız, belirli performans sorunlarına odaklanan pahalı çoraplara yatırım yapmanız gerekmez. Ayrıca yılda sadece birkaç oyun oynayacaksanız, birden fazla çift çoraba yatırım yapmanıza gerek yoktur
Uyarılar
- Çok yetenekli oyuncular, mücadele etmenin doğru yolunu biliyor olsa da, anın sıcaklığı, yaralanmaya neden olabilecek aşırı agresif oyunlara neden olabilir. Sportmenliğe veya beceriye güvenmeyin. Tekmelikler, yanlış zamanlanmış veya şüpheli oyunlardan kaynaklanan yaralanmaları önleyebilir.
- Müdahaleler herhangi bir açıda ve herhangi bir zamanda gerçekleşir. Tekme koruyucular takılı olsa bile baldırınızı, ayak bileğinizi, ayağınızı veya alt vücudunuzun herhangi bir bölümünü yaralayabilirsiniz. Oyuncuların boyutuna ve hızına bağlı olarak ciddi şekilde yaralanabilir veya bir kemiğiniz kırılabilir. Kendinizi güvende tutmak için gerekli her türlü önlemi alın.
