Çiller doğal olarak oluşabilir veya güneşe maruz kalmanın bir sonucu olarak gelişebilir. Cilde zararlı değildirler, ancak bazı insanlar daha eşit bir cilt için onları hafifletmeyi veya çıkarmayı tercih eder. Çillerden kurtulmak için doğal aydınlatma yöntemlerini, çil yok etme tedavilerini ve önleme taktiklerini nasıl kullanacağınızı öğrenin.
adımlar
Yöntem 1/4: Doğal Aydınlatma Yöntemlerini Kullanma
Adım 1. Bir süt maskesi deneyin
Çilleri hafifletmek için bir başka doğal yöntem de yüzünüze süt bazlı bir maske uygulamak ve cildinize nüfuz etmesine izin vermektir. Sütün içindeki laktik asit cildin üst tabakasını soyarak çillerin daha hafif görünmesini sağlar. Bu yöntem, güneş kaynaklı çillere göre doğal çillerde daha iyidir.
- Çillerden en çok etkilenen bölgelere 1/4 fincan ekşi krema sürün. Ekşi kremayı cildinizde 10 dakika bekletin, ardından soğuk suyla durulayın ve kurulayın.
- Tam bir süt yıkama kullanın. Sadece bir kaseye biraz süt dökün ve yüzünüze sürün. 10 dakika bekletin, sonra yüzünüzü soğuk suyla durulayın ve kurulayın.
Adım 2. Bir meyve kabuğu yapın
Meyveleri karıştırıp teninizde kurumaya bırakmak, çillerinizin görünümünü hafifletmek için cildin üst tabakasını soymanın doğal bir yoludur. Yapışkan meyve cilde yapışır ve nazikçe soyulmasına yardımcı olur.
- Bir kapta çilek ve kiviyi ezin. Karışımı yüzünüze sürün, en çok çillere sahip olduğunuz bölgelere konsantre olun. Karışımın tamamen kurumasını bekleyin, bu yaklaşık 20 dakika sürmelidir. Meyveleri soyun ve cildinizi soğuk suyla yıkayın.
- Çilek veya kivi yerine salatalık veya kayısı deneyin.
Adım 3. Limon suyu kullanın
Limon suyu, çillerin daha hafif görünmesi ve yok olması için kullanılabilen doğal bir ağartma maddesidir. Güneşe maruz kalmanın neden olduğu çillerden ziyade doğal çillerde en iyi sonucu verir, çünkü bunlar daha koyu ve görünüşte daha az homojen olma eğilimindedir.
- Birkaç taze limon alın ve suyunu bir kaseye sıkın. Ayrıca önceden sıkılmış limon suyu da kullanabilirsiniz.
- Bir parça pamuğu limon suyuna batırın ve yüzünüze çilli bölgeye uygulayın. Limon suyunu 10 dakika cildinizde bekletin, ardından soğuk suyla durulayın.
- Zamanla çillerinizi hafifletmek için her gün limon suyu uygulayın.
-
Dikkat:
Limon suyu cilt tahrişine neden olabilir ve cildinizi güneş ışığına karşı daha hassas hale getirebilir. Bu özellikle hassas bir cildiniz varsa deneyin. Bu nedenle, limon suyundan önce daha az sert tedavileri denemek en iyisi olabilir.
Yöntem 2/4: Çil Kaldırma Tedavilerini Denemek
Adım 1. Bir aydınlatıcı krem kullanın
Eczaneler ve güzellik mağazaları, çilleri ve diğer koyu lekeleri yok etmek için tasarlanmış çeşitli farklı içerik bazlı cilt aydınlatıcı kremler taşır. Cilt aydınlatıcı kremler hem doğal hem de güneş kaynaklı çillerde etkili olabilir. En iyi sonuçlar için her gün uygulayın.
- Cilt aydınlatma özelliklerine sahip olduğu gösterilen meyan özü içeren bir krem arayın.
- Aloe, aydınlatma kremlerinde bir başka popüler bileşendir. Cildin zarar görmeden hafifletilmesine ve nemlendirilmesine yardımcı olabilir.
- Hidrokinon ve oksibenzon gibi kimyasallar içeren kremlere dikkat edin. Bu bileşenler cildi aydınlatmaya yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda zarar da verebilirler. Bu bileşenleri içeren bir krem kullanmaya karar vermeden önce yan etkileri okuyun ve ürünü daha az hassas bir alanda test edin.
Adım 2. Mikrodermabrazyon deneyin
Bu teknik, cildin dış tabakasını çıkarmak, doğal çilleri veya orta derecede güneş hasarının neden olduğu çilleri gidermek için küçük parçacıklar akışı kullanır. Mikrodermabrazyon genellikle birkaç seans boyunca gerçekleştirilir.
Adım 3. Kimyasal peeling için bir dermatoloğa görünün
Cildin üst tabakasını soymak, çillerin görünümünü azaltmanın etkili bir yoludur ve hatta daha hafif çillerin yok edilmesini sağlayabilir. Kimyasal peeling genellikle yüzde kullanılır ancak kol ve ellerde de kullanılabilir.
- Kimyasal peelinglerin üç farklı gücü vardır: derinin üst tabakasını çıkarmak için alfa veya beta hidroksi asitler kullanan yüzeysel peelingler; cildin daha derinlerine nüfuz etmek ve daha fazla katman çıkarmak için trikloroasetik asit (TCA) kullanan orta peelingler; ve daha fazla cilt katmanını çıkarmak için yüksek konsantrasyonlarda trikloroasetik asit veya fenol kullanan derin peelingler.
- Kimyasal peeling yaptırdıktan sonra cildinizin işlemden sonra iyileşmesi 2-3 gün sürecektir. Kimyasal peelinglerin vücuda sert etkisinden dolayı çok sık yaptırılması önerilmez.
- Bir çalışma, TCA (%70) ve fenolün (%80) çillerin çoğunu veya tamamını gidermede etkili olduğunu göstermiştir. Ancak bu tedavi için bir dermatoloğa görünmeniz gerekir.
Adım 4. Lazer tedavisi alın
Lazerler, çillerin hemen altındaki kan damarlarını yakmak, görünümlerini azaltmak veya tamamen yok etmek için kullanılabilir. İşlemin uzun vadede herhangi bir zarar verici etkisi bilinmemekle birlikte geçici morarma, kızarıklık ve şişmeye neden olabilir.
- Lazer tedavileri tipik olarak 3 veya daha fazla 10 ila 15 dakikalık seanslarda uygulanır.
- Lazerin ısısının hastada ağrıya neden olmamasını sağlamak için cilde önceden soğuk bir sprey uygulanır.
Yöntem 3/4: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapmak
Adım 1. Kendinizi güneşten koruyun
Bazı insanlar çillerle doğar, ancak çoğu zaman güneşe maruz kalmanın bir sonucu olarak onları geliştirir. Kış aylarında solabilirler, ancak güneş ışınlarını cildinizden uzak tutmak için önlem almazsanız, her yaz daha koyu bir şekilde geri gelirler.
- Yüzünüze, boynunuza ve vücudunuza bol SPF 30 veya daha yüksek güneş koruyucu kullanın ve her saat başı veya yüzüyor veya terliyorsanız daha sık tekrar uygulayın.
- Şapka ve diğer koruyucu giysiler giyin. Güneş kremi sadece cildinizi güneşten korumak için bir yere kadar gidebilir. Cildinizin üzerine bir kat giysi koymak, çil oluşumunu önlemenin çok daha etkili bir yoludur. Yaz aylarında serin tutmak ve aynı zamanda cildinizi korumak için hafif, havadar uzun kollu gömlekler ve pantolonlar giyin.
Adım 2. C vitamini alın
Bu besin çilleri hafifletmeye yardımcı olur, bu nedenle günlük diyetinizde bol miktarda aldığınızdan emin olun. Turunçgiller, kivi, ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler mükemmel C vitamini kaynaklarıdır.
- Güne meyve ve sebzeli smoothie ile bol miktarda C vitamini ile başlayın. Karıştırıcınıza bir kivi, bir nektarin ve bir fincan çiğ ıspanak ekleyin. Ürünü badem sütü veya başka bir sağlıklı bazla püre haline getirin.
- C vitamini takviyeleri, yeterince aldığınızdan emin olmak için seçebileceğiniz başka bir seçenektir. Saf C vitamini veya onu içeren bir multivitamin alın.
Yöntem 4/4: Makyaj Çözümleri ile Çilleri Gizleme
Adım 1. Güneş koruyucu içeren renkli bir nemlendirici kullanın
Çillerinize hafif kapatıcılık sağlayacak birçok renkli nemlendirici mevcuttur. Bunların çoğu, SPF 15 ila 30 dereceli güneş kremi de içerir. Bulabilirseniz SPF 30'a gidin. Bu, çillerinizin bir miktar kapanmasını sağlamaya ve cildinizi güneşten korumaya yardımcı olacaktır.
Adım 2. Doğal mineral fondöten deneyin
Mineral fondöten, çilleri gizlemeye ve doğal cilt tonunuzla harmanlamaya yardımcı olur. Cildinize en uygun fondöten renginin hangisi olduğunu belirlemek için bir mineral makyaj danışmanına danışın.
- Açık renginiz ile çillerinizin rengi arasında bir fondöten seçin.
- Mineral makyajın bilinen doğal, kusursuz görünümünü elde etmek için mineral fondöteni bir kabuki fırçasıyla her yerine uygulayın.
Adım 3. Krem fondöten kullanın
Bu tip fondöten kuru cilde sahip kişiler için idealdir. Çillerinizin renginden biraz daha açık bir renk seçin. Fondöteni bir pamuk top veya makyaj aplikatörü ile uygulayın ve en iyi sonucu elde etmek için iyice karıştırdığınızdan emin olun.
- Fondöten üzerine az miktarda pudra uygulamak, fondötenin gün boyu sabitlenmesine ve yerinde kalmasına yardımcı olur.
- Birden fazla temel katmanı uygulamanın cazibesinden kaçının. Kapatmak istediğiniz alanlara daha fazla dikkat çekebilirsiniz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Bol miktarda C vitamini yemeyi unutmayın. Birçok meyve, özellikle narenciye, C vitamini içerir.
- Yüzünüze bir tutam su ile karıştırılmış bir miktar karbonat (kabartma tozu) koymayı deneyin. Çil ve sivilcelerden kurtulur.
- Geceleri sivilcelerinizin üzerine diş macunu sürün. Sabah gidecekler. Sonuçları görmek için bunu yapmaya devam edin.
- Çoğu insan için çiller kışın tamamen kaybolur ve yazın tekrar ortaya çıkar. Bunun nedeni, güneşle temasa geçtiğinizde ve/veya yandığınızda, çillerinizin büyük olasılıkla geri gelmesidir. En iyi tavsiye güneşten uzak durmaktır (şapka takın!) ve çilleriniz kendini gizleyecektir.
- Unutmayın, birçok insan çillerin kusur değil, birer varlık olduğunu düşünür.
- Bol bol güneş kremi sürün…. Sahip olduğunuzdan daha fazla çil istemezsiniz.
- Güneş ışınları öğlen saatlerinde en güçlüsüdür, yani günün bu saatinde güneş yanığı olma olasılığınız yüksektir, bu da daha fazla çil ve cilt kanserine yol açar.
- Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu öğleden sonraları dışarı çıkmayın.
- Limon sürerken, dışarı çıkarken yıkayın ve güneş kremi sürün, daha fazla çil oluşumunu önleyecektir.
- Kışın ve bulutlu günlerde bile güneş kremi kullanın. Güneş ışınları bulutların arasından parlar ve kışın kar yağar ve bu ışınları yüzünüze yansıtır. Bu, hava nasıl olursa olsun güneş kremi kullanmanız gerektiği anlamına gelir.
- Güneş ışınlarının hala güçlü olduğunu göz önünde bulundurarak kışın da güneş kremi kullanın. Size ve cilt tipinize en uygun SPF'li bir nemlendirici kullanmanızı tavsiye ederim. Sizin için en iyi SPF numarasını seçmeniz için gerekirse araştırma yapın.
- Çillerinizi korumak ama daha az fark edilmesini istiyorsanız, çillerinizden en az 2 ton daha koyu bir göz kalemi kullanın, böylece çok fazla dikkat çekmezler.
- Çilleri kapatmak için kapatıcı da kullanabilirsiniz.
- İstemiyorsanız çillerinizden kurtulmak için üzerinizde baskı hissetmeyin! Doğal çiller güzeldir.
