Boğaz ülserleri genellikle boğazınızda bir yumru gibi hissedilir ve yutarken ağrıya neden olur. Rahatsız olmalarına rağmen tedavi edilebilirler! Boğaz ülserleri, yaralanmalar, bakteriyel, fungal veya viral enfeksiyonlar veya kanser tedavileri nedeniyle ortaya çıkabilir. Uygun tedaviyi alabilmeniz için doktorunuzun boğaz ülserinin arkasındaki nedeni doğru bir şekilde belirlemesi önemlidir. Bir muayene yaptıktan sonra doktorunuz ülseri tedavi etmek ve ağrınızı yönetmek için ilaç reçete edebilir. Boğaz ülserinizi nasıl tedavi edeceğiniz, onlara neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır.
adımlar
Yöntem 1/2: Boğaz Ülserlerini Yönetme ve Tedavi Etme
Adım 1. Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın
Asetaminofen gibi iltihap önleyici ilaçları seçin. Üreticinin talimatlarını izleyin ve diğer ilaçlarınızı etkilememeleri için OTC ağrı kesiciler aldığınızı doktorunuza bildirin.
OTC ağrı kesiciler, erken ülser ağrılarını yönetmenize yardımcı olabilir
Adım 2. Ilık tuzlu su solüsyonuyla gargara yapın
Boğaz ülserinin ağrısını ve rahatsızlığını hafifletmek için 1 çay kaşığı (6 gr) kabartma tozu ile 1 çay kaşığı (5 gr) tuz ve 4 bardak (950 ml) ılık sudan oluşan bir tuzlu su çözeltisi hazırlayın. Karışımla en az 30 saniye gargara yapın ve ardından tükürün.
Tuzlu su ile dilediğiniz sıklıkta gargara yapabilirsiniz. Örneğin şiddetli ülserleriniz varsa 1-2 saatte bir gargara yapın
Adım 3. Diyetinizi yumuşak, hafif yiyecekler içerecek şekilde ayarlayın
Bu, boğaz ülserinin daha fazla tahriş olmasını ve kötüleşmesini önlemeye yardımcı olur. Boğazınızı çizebilecek gevrek yiyecekler veya tahrişe neden olabilecek baharatlı yiyecekler yerine, yutması kolay yumuşak yiyecekler yiyin. Çorbaları, milkshake'leri, smoothie'leri veya yumuşak yumurtaları deneyin.
Ülser sizi ısıya karşı daha duyarlı hale getiriyorsa, sıcak yiyecekler yerine ılık veya soğuk yiyecekler yiyin
Adım 4. Sıcak içecekler içmekten kaçının
Sıcak içecekler ülseri tahriş ederek ağrınızın kötüleşmesine neden olabilir. Sıcak içecekler ülseri şiddetlendirdiği için iyileşme sürecini de uzatabilir. Bunun yerine, ülseri yatıştırmaya yardımcı olacak sıcak içecekleri tercih edin.
Örneğin sabaha kahve yerine ılık çay ile başlayabilirsiniz
Adım 5. Kafein ve tahriş edici gıdalardan uzak durun
Ne yazık ki kafein, çikolata, nane, narenciye ve acı baharatlar boğaz ülserinizi kötüleştirebilir. Neyse ki, ülseriniz iyileşene kadar bu yiyecekleri keserek bunu önlemek kolaydır. Ülserin kötüleşmesine neden olabileceğinden, onları diyetinize tekrar sokmadan önce boğazınızın tamamen iyileşmesini bekleyin.
Adım 6. Günde en az 2 kez dişlerinizi ve dilinizi fırçalayın
Boğaz ülseri ağız kokusuna neden oluyorsa veya ülserinize bakteri veya mantar enfeksiyonu neden olduysa, dişlerinizi fırçalamak için biraz daha zaman ayırın. Tat alma tomurcuklarınız arasında kalan bakterileri yok etmek için dilinizi fırçalamayı unutmayın.
Ağız kokusundan endişe ediyorsanız, dişlerinizi günde 2 defadan fazla fırçalayabilirsiniz
Adım 7. Sigara içmekten ve alkol almaktan kaçının
Boğazınızda iltihaplanma ve tahrişi önlemek için sigara içmeyi veya tütün çiğnemeyi kesmeyi veya bırakmayı deneyin. Alkolün hassas boğazları tahriş ettiği de gösterilmiştir.
Sigarayı bırakmak istemiyorsanız, boğaz ülseriniz iyileşene kadar geçici olarak bırakmayı düşünün
Adım 8. Boğaz ülseri belirtilerini tanıyın
Boğaz ülserlerine birkaç şey neden olabileceğinden, çeşitli semptomlar yaşayabilirsiniz. Boğaz ülseriniz veya başka rahatsızlıkların belirtileri varsa, boğazınızda bir yumru varmış gibi hissedebilirsiniz veya boğazınızı temizlemek için öksürmeniz gerekebilir. Ayrıca şunları da yaşayabilirsiniz:
- Yumuşak veya sert damağınızda açık bir yara veya yaralar
- Boğaz ağrısı
- Yemek yerken veya içerken rahatsızlık
- Ateş ve titreme
- Eklem ağrısı
- Yutma güçlüğü veya yeme zorluğu
- Mide ekşimesi veya göğüs ağrısı
- Ağız kokusu
- Mide bulantısı ya da kusma
Adım 9. Tıbbi muayene yaptırın
Boğaz ülseriniz olduğunu düşünüyorsanız ve 1-2 gün içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlamazsa doktorunuzu arayın. Doktor fizik muayene yapacak ve boğazınıza bakacaktır. Muhtemelen bakteri olup olmadığını kontrol etmek ve kan veya idrar testleri yapmak için bir boğaz sürüntüsü yapacaklardır. Doktor ayrıca boğazınızdaki ülserleri belirlemek için görüntüleme testleri de isteyebilir.
Tıbbi tedavi almak önemlidir, çünkü boğaz ülserinize aynı zamanda tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durum neden olabilir
Adım 10. Ülserin olası nedenleri hakkında doktorunuzla konuşun
Boğaz ülserinin nedenini doğru bir şekilde teşhis edebilmeleri için doktorunuzla tıbbi geçmişinizi gözden geçirin. Doğru bir teşhis ile doktor etkili bir tedavi planı yapabilir. Boğaz ülserlerine şunlar neden olabilir:
- Gastrointestinal reflü (GERD)
- Yaralanma
- Aşındırıcı maddelerin yutulması
- Aşırı kusma
- Kemoterapi gibi kanser tedavileri
- Bakteriyel enfeksiyonlar
- Pamukçuk gibi mantar enfeksiyonları
- viral enfeksiyonlar
- Herpes simpleks virüsü (HSV)
- HIV
- inflamatuar hastalıklar
- Aşırı öksürük veya ses kullanımı
Adım 11. Reçeteli ilaçları alın
Tedavi planınız ülserin nedenine bağlı olacaktır. Örneğin, ülsere viral bir enfeksiyon neden oluyorsa, doktor antiviral ilaçlar reçete edecektir. Bakteriyel veya mantar enfeksiyonları için antibiyotik veya antifungal alırsınız.
Boğaz ülserinize kanser tedavileri neden oluyorsa, doktor diyetinizi değiştirmenizi önerebilir ve sizinle uygun ağız bakımı hakkında konuşacaktır. Örneğin, günde 3 ila 4 kez dişlerinizi ve dilinizi fırçalamanız ve baharatlı yiyecekler yemekten kaçınmanız gerekebilir
Adım 12. Ağrı giderici bir gargara ile ağzınızı çalkalayın
Doktorunuzdan lidokain gibi lokal anestezik içeren reçeteli bir gargara isteyin. Bu boğazınızı uyuşturabilir ve ağrıyı geçici olarak hafifletebilir. Bazı reçeteli gargaralar iltihabı azaltabilir ve bu da iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Bazı lidokainli gargaraların çalkalanması ve ardından yutulması amaçlandığından kullanım talimatlarına uyduğunuzdan emin olun
Yöntem 2/2: Özofagus Ülserlerini Tanıma ve Tedavi Etme
Adım 1. Özofagus ülseri belirtileri arayın
Yutkunduğunuzda hissettiğiniz ağrıya veya göğsünüze yakın olan ağrıya dikkat edin. Mide ekşimesine ek olarak, özofagus ülseri belirtileri şunları içerir:
- Mide bulantısı ya da kusma
- Karın ağrısı
- Kilo kaybı
- kan kusma
Adım 2. Özofagus ülseri teşhisi için test yaptırın
Herhangi bir özofagus ülseri belirtisi varsa, fizik muayene için doktorunuzla iletişime geçin. Doktor, yemek borunuzun içine bakmak için fiziksel bir test yapacak ve testler yapacaktır. Ayrıca özofagus enfeksiyonunuz olup olmadığını belirlemek için bir kan testine ihtiyacınız olacaktır.
Yemek borunuzun içini görmek için doktor röntgen çekebilir veya üst endoskopi yapabilir. Endoskopi sırasında ülser aramak için yemek borunuzun altına kameralı ince bir tüp yerleştirirler
Adım 3. Ülsere neden olan asit veya enfeksiyonu tedavi etmek için ilaçlar alın
Özofagus ülserinize bir enfeksiyon neden olduysa, reçeteli antibiyotik almanız gerekir. Asit reflünün neden olduğu ülser için mide asidi üretiminizi yönetmek için doktorunuzla birlikte çalışın. Doktor şunları önerebilir:
- Protonlar Inhibitörleri pompalar
- antasitler
- H-2-reseptör blokerleri
Adım 4. Birkaç hafta sonra doktorunuzla görüşün
İlacın özofagus ülserinizin nedenini tedavi etmesi birkaç hafta alacaktır. Ülserin iyileştiğinden emin olmak için birkaç hafta veya ay sonra doktorunuzla tekrar görüşmeniz gerekir.
Doktor ülser bölgesine bakmak için başka bir üst endoskopi yapmak isteyebilir
Adım 5. Alkol veya sigara içmekten kaçının
Bunlar iyileşirken özofagus ülserinizi alevlendirebilir ve tahriş edebilir. Ülseriniz iyileşirken sigarayı tamamen bırakmak istemiyorsanız, ülser tamamen iyileşene kadar sigarayı bırakmak isteyebilirsiniz.
Sigara içmek ve içki içmek iyileşme sürenizi yavaşlatabilir
Adım 6. Asit reflünüzü tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak için bir yemek günlüğü tutun
Özofagus ülserinize aşırı mide asidi neden olduysa, mide ekşimesi veya mide bulantısı yapan yiyeceklere dikkat edin. Başka bir ülser geliştirmemek veya kendinizi daha da kötüleştirmemek için bu yiyecekleri yemeyi sınırlamaya çalışın:
- baharatlı yiyecekler
- kızarmış yiyecekler
- Kafein
- Domates, soğan ve sarımsak
- narenciye
- nane
Adım 7. Asit geri akışını önlemek için yeme alışkanlıklarınızı ayarlayın
Özofagus ülserinden iyileşirken dengeli bir tam tahıl, yağsız protein, meyve ve sebze diyeti yapın. Asit reflünün başka bir ülsere neden olmasını önlemek için daha yavaş yiyin ve yemekten sonra en az 3 saat uzanmayın.