Sarı humma, ABD'li gezginlerde nadir olmakla birlikte, Güney Amerika ve Afrika'nın çoğunda yaygındır. Enfekte bir sivrisinek ısırığından sarı humma alabilirsiniz. Hastalık hafif veya şiddetli olabilir ve yaşamı tehdit edici olabilir. Sarı humma için spesifik bir tedavi veya tedavi yoktur, ancak virüsü tedavi etmek, semptomları yönetmek ve ciddi komplikasyonlardan kaçınmaktan ibarettir. Mümkün olduğunda, sarı hummayı önlemek en iyi seçeneğinizdir.
adımlar
Yöntem 1/3: Sarı Humma Belirtilerini Yönetmek
Adım 1. Hastaneye yatmanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuza danışın
Sarı hummayı iyileştiren bir ilaç yoktur, ancak durumun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için semptomlarınızı yönetmenin yolları vardır. Belirtiler hoş olmayan ve bazen şiddetli olabilse de virüs kendi kendine geçebilir. Sarı humma teşhisi konulursa, hastaneye yatmanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzla konuşun. Hastaneye yatış hayatta kalma oranlarını artırabilir. Bazıları için en güvenli fikir, aşağıdakileri içerebilen gözlem ve destekleyici bakım için hastanede kalmaktır:
- Oksijen
- Dinlenmek
- IV (intravenöz) sıvılar
- Ağrı kesiciler
- Böbrek yetmezliğiniz varsa diyaliz
- Kan basıncınızı izleme
- Ortaya çıkan diğer enfeksiyonları veya komplikasyonları tedavi etmek
Adım 2. Bolca dinlenir
Belirtileriniz çok hafifse evde kalın ve kendinize iyi bakın. İyileşene kadar işe ya da okula gitmeyin. Yatakta kalın, rahatlayın ve dinlenin – vücudunuza iyileşmesi ve virüsün geçmesine izin vermesi için zaman tanıyın.
Belirtileriniz hiç kötüleşirse, tıbbi yardım alın
Adım 3. Sulu kalın
Kusuyorsanız veya yüksek ateşiniz varsa kolayca susuz kalabilirsiniz. Hasta olduğunuzda sıvılarınızı değiştirdiğinizden ve susuz kaldığınızdan emin olun. Ortalama olarak, erkekler günde 13 bardak (3 litre) sıvı içmeli ve kadınlar günde 9 bardak (2,2 litre) içmelidir. En azından hasta olduğunuzda bunu, kusuyorsanız veya ateşiniz varsa daha fazlasını için. Çay, meyve suyu ve su, sıvılarınız için sayılır.
Adım 4. Ağrıyı ve ateşi azaltmak için asetaminofen alın
Asetaminofen (Tylenol), reçetesiz satılan bir ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Semptomları gidermek için şişede belirtildiği gibi veya doktorunuzun veya eczacınızın önerdiği şekilde alınız.
- Şiddetli karaciğer hastalığınız varsa asetaminofen almayın.
- Sarı hummanız olduğunda kanama riskinden dolayı, kanama riskinizi artıran ilaçlar almayın: aspirin ve ibuprofen ve naproksen gibi diğer steroid olmayan antienflamatuarlar (NSAID'ler).
Adım 5. Daha fazla sivrisinek ısırmasını önleyin
Ateşiniz çıktığı andan itibaren en az 5 gün daha fazla sivrisinek ısırığı almaktan kaçının. Bu, enfekte olmamış sivrisineklerin hastalığı kapması ve başkalarına bulaştırma riskini azaltır.
Yöntem 2/3: Sarı Ateşi Tanıma ve Teşhis Etme
Adım 1. Seyahat geçmişinizi doktorunuzla tartışın
Sarı humma, Orta ve Güney Amerika ve Afrika'nın bazı tropikal ve subtropikal bölgelerinde bulunur. Aşağıda listelenen ülkelerden herhangi birinde yaşıyorsanız veya bu ülkelere seyahat ettiyseniz, sarı humma belirtilerine karşı dikkatli olun ve doktorunuzu uyarın:
- Amerika Kıtasındaki Ülkeler: Arjantin, Bolivya, Brezilya, Kolombiya, Ekvador, Fransız Guyanası, Guyana, Panama, Paraguay, Peru, Surinam, Trinidad ve Tobago ve Venezuela
- Afrika Ülkeleri: Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Kamerun, Orta Afrika Cumhuriyeti, Çad, Kongo Cumhuriyeti, Fildişi Sahili, Demokratik Kongo Cumhuriyeti, Ekvator Ginesi, Etiyopya, Gabon, Gambiya, Gana, Gine, Gine-Bissau, Kenya, Liberya, Mali, Moritanya, Nijer, Nijerya, Senegal, Sierra Leone, Güney Sudan, Sudan, Togo ve Uganda
Adım 2. Sivrisinek ısırıkları için kendinizi kontrol edin
Sarı hummayı sadece sivrisinek ısırıklarından alabilirsiniz, diğer insanların yanında olmaktan değil. Endemik bir bölgedeyken sivrisineklere maruz kaldığınızı düşünün. Isırılıp ısırılmadığınızdan emin değilseniz, vücudunuzda kaşıntılı kırmızı böcek ısırıkları olup olmadığını kontrol edin.
Hastalık genellikle enfekte bir sivrisinek tarafından ısırıldıktan 3-6 gün sonra ortaya çıkar
Adım 3. Grip benzeri semptomlarınız varsa sarı hummadan şüphelenin
Birçok insan hiçbir zaman sarı humma belirtisi göstermez. Bununla birlikte, bunu yapanlar, kötü bir grip benzeri semptomlar yaşarlar. Belirtiler arasında ani ateş, titreme, şiddetli baş ağrısı, vücut ağrıları, sırt ağrısı, bulantı ve kusma, iştahsızlık, yorgunluk, baş dönmesi ve halsizlik sayılabilir.
- Sarı hummanın diğer daha az yaygın semptomları, ışığa veya kırmızı gözlere, dile veya yüze karşı hassasiyeti içerir.
- Yüksek ateş, sarılık ve kanama şiddetli semptomlardır ve ölümcül olabilen şok ve çoklu organ yetmezliğine neden olabilirler. Şiddetli semptomlar geliştirirseniz, derhal tıbbi yardım alın.
Adım 4. Test için doktorunuzu ziyaret edin
Sarı humma teşhisi belirtilerinize, seyahat geçmişinize, fizik muayeneye ve kan testine dayanır. Sarı humma ile bir yere seyahat ettiyseniz ve sarı humma belirtileri varsa doktorunuza görünün. Doğru teşhis önemlidir, bu nedenle sarı hummanız olduğunu bilirsiniz, başka bir şey değil ve destekleyici bakım arayabilirsiniz.
Adım 5. Daha ciddi semptomların tekrarlamasına karşı tetikte olun
Sarı humma ile enfekte olan kişilerin yaklaşık %15'i, olası kalp, karaciğer ve böbrek yetmezliği dahil olmak üzere daha ciddi semptomlara ilerleyecektir. Bu toksik aşama genellikle ilk semptomlarınız birkaç saatten bir güne kadar düzeldikten sonra ortaya çıkar. Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, izlenmek ve ciddi komplikasyonları önlemek için hastaneye gidin:
- Yüksek ateş (103°F/39.4°C'nin üzerinde)
- Sarılık (cildinizin ve gözünüzün beyazının sararması)
- Kanama (kanama) – Karın ağrınız olabilir ve kan kusabilirsiniz veya burnunuzdan, ağzınızdan veya gözlerinizden kan gelebilir
- Normalden daha az idrara çıkma
- Yavaş kalp hızı
- Nöbetler, deliryum veya koma
Yöntem 3/3: Endemik Bölgelerde Sarı Hummayı Önleme
Adım 1. Aşı olun
Güney Amerika veya Afrika'nın sarı hummanın görüldüğü bölgelerinde yaşıyorsanız veya bu bölgelere seyahat ediyorsanız sarı humma aşısı olun. Aşı 9 aylıktan büyük kişiler için onaylanmıştır. Aşıyı, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin (CDC) sarı humma kliniği bulucu web sitesinde bulabileceğiniz, bunu sağlayan belirli merkezlerden alın.
- Bazı ülkeler, oraya seyahat etmek için aşı veya takviye dozu almanızı gerektirir. Seyahat edecekseniz, CDC'nin seyahat sayfasını kontrol edin.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız, 60 yaşın üzerindeyseniz veya semptomsuz HIV'iniz varsa, aşı yaptırmanın sizin için güvenli olup olmadığını doktorunuza sorun.
- Aşının herhangi bir kısmına alerjiniz varsa, semptomatik HIV veya diğer bağışıklık sistemi bozukluklarınız varsa, kanserseniz veya bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar alıyorsanız veya yakın zamanda bir nakil geçirdiyseniz aşı YAPMAYIN.
Adım 2. Böcek kovucu kullanın
Sarı humma bulaşmasını önlemek için sivrisinek ısırıklarından kaçının. Sarı humma olan bir bölgede ne zaman açık havada olursanız olun, açıkta kalan herhangi bir cilt üzerinde EPA tescilli (Çevre Koruma Ajansı) böcek kovucu kullanın. Sivrisinek ısırıkları almaya başlarsanız kovucuyu tekrar uygulayın. Konteynerin üzerinde belirtildiği şekilde uygulayın.
- En iyi koruma için DEET, picaridin, IR3535 veya limon okaliptüs yağı içeren kovucu kullanın.
- Kesiklerin veya yaraların üzerine veya gözlerinize kovucu sürmeyin. İçeri girdiğinizde kovucuları sabunlu suyla yıkayın.
- Çocuklarda böcek kovucu kullanmak güvenlidir. Ancak 3 yaşından küçük çocuklarda limon okaliptüs yağı kullanmayın.
Adım 3. Koruyucu giysi giyin
Dışarıdayken uzun kollu gömlekler, pantolonlar ve çoraplar giyin. Sivrisineklerin kumaşı ısırmasını önlemek için kıyafetlerinizin üzerine permetrin içeren böcek kovucu püskürtün. Ayrıca, giysilerin üzerinde kullanabileceğiniz ancak doğrudan cildinizde kullanamayacağınız bir kovucu olan permetrin ile ön işleme tabi tutulmuş giysiler de satın alabilirsiniz.
Adım 4. Gündüz ve gece boyunca kendinizi koruyun
Birçok sivrisinek en çok gün batımından şafağa kadar aktif olsa da, sarı humma bulaştıran bir sivrisinek türü de gün içinde aktiftir. Dışarıda olduğunuz her an kovucu ve uygun giysiler giyerek kendinizi günün her saatinde koruyun. Mümkünse, kapalı veya perdeli pencereleri olan klimalı bir odada veya cibinlik altında uyuyun.
İpuçları
- İyileştikten sonra birkaç ay boyunca kendinizi zayıf ve yorgun hissetmeye devam edebilirsiniz.
- Bir kez sarı humma kaparsanız, hayatınızın geri kalanında buna karşı bağışıklık kazanırsınız.
