Böbrek taşları aşırı derecede ağrılı olabilir ve tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. Ancak böbrek taşınız olup olmadığını bilmek biraz kafa karıştırıcı olabilir çünkü ana semptom ağrıdır. Ancak belirtilerinizi ve risk faktörlerini hesaba katarsanız, böbrek taşınız olup olmadığını belirlemeniz daha kolay olabilir. Böbrek taşlarınız olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu gördüğünüzden emin olun.
adımlar
Yöntem 1/3: Belirtilerinizi Tanımlama
Adım 1. Böbrek taşlarıyla ilgili olabilecek herhangi bir ağrınız olup olmadığını belirleyin
Ağrı, böbrek taşlarının en yaygın semptomlarından biridir, bu nedenle her şeyden önce fark edebilirsiniz. Böbrek taşından kaynaklanan ağrı genellikle çok keskin ve şiddetlidir ve hatta yetersiz kalabilir. Farklı yerlerde ve farklı zamanlarda ağrı hissedebilirsiniz. Böbrek taşlarınız varsa, ağrı hissedebilirsiniz:
- Kasıklarınıza ve alt karnınıza yakın
- Kaburgalarınızın etrafında sırtınızın yanında bulunur
- Gelir ve gider, ama zamanla kötüleşecek
- Daha yoğun ve sonra daha az yoğun hale gelir
- İdrar yapmaya çalıştığınızda olur
Adım 2. İdrarınızın renginde veya kokusunda değişiklik olup olmadığını kontrol edin
İdrarınızdaki değişiklikler de böbrek taşınız olduğunu gösterebilir. Böbrek taşlarınız olup olmadığını belirlemek için idrarı izleyin:
- Kahverengi, kırmızı veya pembe renkte
- Bulutlu
- kötü kokulu
Adım 3. İdrara çıkma alışkanlıklarındaki değişiklikleri belirleyin
Ne sıklıkta idrara çıkmanız gerektiğiyle ilgili değişiklikler, böbrek taşlarınız olabileceğine de işaret edebilir. Aşağıdaki durumlarda böbrek taşlarınız olabilir:
- Az önce gitmiş olsanız bile idrara çıkmanız gerektiğini hissedin
- Kendinizi tuvalete daha sık gidin, bu sizin için normal
Adım 4. Mide bulantısına dikkat edin
Bazen böbrek taşları mide bulantısı hissetmenize ve hatta kusmanıza neden olabilir. Mide bulantınız ve/veya kusmanız olduysa, bu aynı zamanda böbrek taşınız olduğunu da gösterebilir.
Adım 5. Şiddetli semptomlara dikkat edin
Herhangi bir ciddi semptom fark ederseniz, tedavi almak için mümkün olan en kısa sürede acil servise gitmelisiniz. İzlenmesi gereken şiddetli semptomlar şunları içerir:
- Rahatlamayı imkansız kılan şiddetli ağrı
- Bulantı ve kusma veya ateş ve titremenin eşlik ettiği ağrı
- kanlı idrar
- İdrar yaparken hiç zorlanmak
Yöntem 2/3: Risk Faktörlerinizi Düşünme
Adım 1. Tıbbi geçmişinizi düşünün
En güçlü risk faktörü böbrek taşı öyküsüdür. Zaten bir böbrek taşınız varsa, daha fazla gelişme riskiniz daha yüksektir. Diğer risk faktörlerini azaltmak için önlemler almanız önemlidir.
Adım 2. Aile üyelerine tıbbi geçmişlerini sorun
Ailenizden birinin böbrek taşı varsa, böbrek taşı olma riskiniz de yüksek olabilir. Ailenizin böbrek taşlarıyla ilgili deneyimlerini göz önünde bulundurun ve onlara sahip olup olmadığınızı düşünün.
Adım 3. Daha fazla su için
Yeterince su içmemek böbrek taşı oluşumunda başka bir risk faktörüdür. Su, vücudunuzda böbrek taşı oluşturabilecek minerallerin çözülmesine yardımcı olur. Ne kadar çok su içerseniz, bu minerallerin birbirine yapışması ve taş oluşturması o kadar az olasıdır.
Adım 4. Sağlıklı bir diyet uygulayın
Sağlıksız bir diyet yemek de böbrek taşı geliştirme riskinizi artırabilir. Çok fazla protein ve/veya çok tuzlu, şekerli yiyecekler yerseniz, böbrek taşı geliştirme riskiniz daha yüksektir. Bunun risk faktörlerinizden biri olup olmadığını belirlemek için tipik bir günde ne yediğinizi düşünün.
Son öneriler, böbrek taşı riskini artırdığı için kola gibi fosfor içeren gazlı içeceklerden kaçınmaktır
Adım 5. Fazla kilolu veya obezseniz kilo verin
Obez olmak böbrek taşları için başka bir risk faktörüdür. BMI'niz 30 veya daha yüksekse obez olarak kabul edilirsiniz. Bunun böbrek taşları için risk faktörlerinizden biri olup olmadığını belirlemek için kilonuzu ve VKİ'nizi kontrol edin.
Son zamanlarda kilo aldıysanız, obez olmasanız bile böbrek taşı geliştirme riskiniz olabileceğini unutmayın
Adım 6. Sizi riske atmış olabilecek tıbbi durumları veya ameliyatları belirleyin
Bazı tıbbi durumlar ve ameliyatlar da böbrek taşı geliştirme riskinizi artırabilir. Herhangi bir tıbbi durumun veya ameliyatın böbrek taşı riskinizi artırıp artırmadığını belirlemek için son tıbbi geçmişinizi göz önünde bulundurun. Böbrek taşı riskinizi artırabilecek bazı durumlar ve ameliyatlar şunlardır:
- Enflamatuar barsak hastalığı
- Gastrik bypass ameliyatı
- Kronik ishal
- hiperparatiroidizm
- İdrar yolu enfeksiyonu
- sistinüri
Yöntem 3/3: Tanı ve Tedavi Alma
Adım 1. Teşhis için doktorunuza görünün
Tedavi edilmediği takdirde böbrek taşları daha şiddetli ve ağrılı hale gelebilir. Böbrek taşı olabileceğini düşünüyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz. Doktorunuz böbrek taşlarınızı semptomlarınıza, kan veya idrar testinize veya BT taraması gibi görüntüleme yöntemlerine dayanarak teşhis edebilir.
BT taraması yaptırmak, böbrek taşınız olup olmadığını belirlemenin en doğru yoludur. Doktorunuz, taşların nerede olduğunu ve ne kadar büyük olduğunu belirlemek için böbrek taşlarının sonuçlarını da kullanabilir
Adım 2. Tedavi için doktorunuzun talimatlarını izleyin
Size böbrek taşı teşhisi konulursa, doktorunuz durumunuza göre en iyi tedavi yöntemini önerecektir. Bu, böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olmak için bol su içmeyi veya taşları düşürmenize yardımcı olacak özel ilaçlar vermeyi içerebilir.
- Böbrek taşlarınız büyükse, doktorunuzun "ekstrakorporeal şok dalgası litotripsi" veya ESWL adı verilen bir şey kullanması gerekebilir. Bu işlem, büyük taşları daha kolay geçebilmeniz için daha küçük parçalara ayırır.
- Doktorunuz üreterinizde sıkışan bir taşı kırmak ve vücudunuzun geçişini kolaylaştırmak için bir dürbün de kullanabilir.
- Diğer tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen ciddi böbrek taşı vakalarında ameliyat gerekebileceğini unutmayın.
Adım 3. Ağrıyla başa çıkmak için reçetesiz satılan ağrı kesiciler alın
Ağrınız şiddetliyse, doktorunuz reçeteli bir ağrı kesici reçete edebilir. Ancak daha az şiddetli böbrek taşı vakalarında, reçetesiz satılan bir ağrı kesici ağrıyı uyuşturmaya yardımcı olacaktır.
- Tıbbi ihtiyaçlarınıza ve kişisel tercihlerinize bağlı olarak ibuprofen, asetaminofen veya aspirin alabilirsiniz.
- Ne alacağınızdan emin değilseniz, doktorunuzdan bir tavsiye isteyin.
- Aldığınız herhangi bir ilaç için ürün talimatlarını okuyun ve uygulayın.
İpuçları
Limonlu su içmeyi alışkanlık haline getirmeye çalışın. Biraz limon suyu eklemek, böbrek taşı geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir
Uyarılar
- Böbrek taşınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız tedaviyi geciktirmeyin. Tedavi edilmezlerse böbrek taşları ciddileşebilir ve sonunda ameliyat olmanız veya bir enfeksiyonla uğraşmanız gerekebilir. En kısa zamanda doktorunuza görünün!
- Ateşiniz, şiddetli ağrınız, idrar yaparken ağrınız veya kötü kokulu idrarınız varsa, böbrek taşınız olduğunu düşünseniz de düşünmeseniz de tıbbi yardım alın. Bunların hepsi daha fazla tıbbi değerlendirme gerektiren semptomlardır.
