Regl dönemindeyseniz ve elinizde hijyenik ped yoksa stresli ve hatta utanmış hissediyor olabilirsiniz. Neyse ki, biraz yaratıcılık, bir ped veya tampon bulana kadar gün boyunca size yardımcı olacaktır. Tuvalet kağıdı, el bezi ve hatta çorap kullanmak gibi kendi derme çatma pedinizi yapmak için kullanabileceğiniz birkaç seçenek var!
adımlar
Yöntem 1/2: Tuvalet Kağıdı veya Kağıt Havlu Kullanma
Adım 1. Kalın bir kağıt havlu veya tuvalet kağıdı destesini katlayın
Kağıt havlu bulabilirseniz, yeterince alın ki en azından bir yığın oluştursunlar. 1⁄2 (1,3 cm) kalınlığında ve yaklaşık olarak normal bir ped kadar geniş ve uzun. Kağıt havlu bulamıyorsanız, bunun yerine kalın bir yığın oluşturmak için tuvalet kağıdını katlayın.
- Kağıt havlular, tuvalet kağıdından daha emici ve dayanıklıdır, bu nedenle onları bulabilirseniz kullanmak daha iyidir. Değilse, tuvalet kağıdı işe yarayacaktır - pedi daha sık değiştirmeniz gerekebilir.
- Elinizde varsa kalın doku yığınları da kullanabilirsiniz.
Adım 2. Yığını iç çamaşırınızın kasık kısmına yerleştirin
Kağıt havlu veya tuvalet kağıdı destesini katladıktan sonra, pedinizin normalde gittiği yerde iç çamaşırınıza bastırın. İç çamaşırınızın kenarlarıyla biraz örtüşüyorsa sorun değil - sadece kanatlara benzer şekilde kenarları aşağı doğru katlayın.
Uç:
Elinizde bant varsa, çift taraflı yapmak için bir şeridi daire şeklinde katlayın, ardından tuvalet kağıdını iç çamaşırınıza yapıştırmak için kullanın.
Adım 3. Uzun bir tuvalet kağıdı şeridini iç çamaşırınızın etrafına 4-5 kez sarın
Tuvalet kağıdını pedin üzerinden geçecek şekilde, iç çamaşırınızın kasıklarının çevresine kadar sarın ve tekrar geri dönün. Bu, derme çatma pedinizin kaymaması için sabitlenmesine yardımcı olacaktır.
İsterseniz pedin etrafına daha fazla tuvalet kağıdı sarmaktan çekinmeyin. Ne kadar çok kağıt kullanırsanız, sızıntılara karşı o kadar güvende olursunuz - ancak pediniz hacimli hale gelirse rahatsız olabilirsiniz
Adım 4. Kağıt pedini en az 3-4 saatte bir değiştirin
Pedi tam olarak ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiği, akışınızın ağırlığına ve kullandığınız kağıdın dayanıklılığına bağlı olacaktır. Bununla birlikte, ped ıslandığında veya parçalanmaya başladığında veya birkaç saat yerinde kaldıktan sonra değiştirme zamanı gelmiştir. Bunu yapmak için, iç çamaşırınızın kasıklarına sarılı kağıdı yırtın, pedi atın ve yeni bir tane yapın.
Hafif bir akıntınız olsa bile yine de 3-4 saatte bir pedinizi değiştirmelisiniz. Bu, sızıntıları ve kokuları önlemeye yardımcı olacaktır
Yöntem 2/2: Diğer Ev Eşyalarını Denemek
Adım 1. Hızlı bir düzeltme için temiz bir çorabı tuvalet kağıdına sarın
Yedek bir çift temiz spor çorabınız varsa veya hala temiz olan bir çift çorap giyiyorsanız, çoraplardan birini alın ve etrafına birkaç kez tuvalet kağıdı sarın. Çorabı iç çamaşırınızın kasıklarına yerleştirin, ardından iç çamaşırınızın ve çorabınızın etrafına daha fazla tuvalet kağıdı sarın ve yerinde tutun.
Çoraplar ayaklarınızdaki teri emmek için yapılmıştır, bu nedenle de adet döneminiz için yeterince emici olmalıdırlar
Adım 2. Elinizde varsa bir bez veya başka bir küçük bez deneyin
Temiz bir bez bulabilirseniz, ped yerine onu da kullanabilirsiniz. Hijyenik ped boyutunda olacak şekilde katlayın ve bir ped bulana kadar iç çamaşırınızın içine yerleştirin.
Önce kumaşın emici olup olmadığını test etmek iyi bir fikirdir. Malzemenin küçük bir köşesini su altında çalıştırın. Suyu çekiyorsa ped olarak kullanabilirsiniz, ancak su boncuklanıp kumaştan çıkıyorsa başka bir seçenek bulmalısınız
Not:
Bu amaçla kullanılan bir bez muhtemelen kalıcı olarak lekelenecektir.
Adım 3. Pamuk veya gazlı bez için ilk yardım kitlerini veya el işi malzemelerini kontrol edin
Pamuk topları, pamuk yünü ve gazlı bez, bir tutam içinde ped olarak kullanabileceğiniz emici malzemelerdir. Pamuklu veya gazlı bez bulursanız, bir ped şekline gelene kadar katlayın ve üst üste koyun. Pamuk toplarınız varsa en az 6-7 tanesini bir arada tutmak için tuvalet kağıdına sarın.
