Pamukçuk, daha yaygın olarak bilindiği gibi candida albicans mantarının veya mayanın neden olduğu bir enfeksiyondur. Maya vücudunuzda doğal olarak bulunmasına rağmen, bazı dengesizlikler onun kontrolden çıkmasına ve pamukçuk oluşumuna neden olabilir. Tipik olarak, meme uçlarınızda pamukçuk varsa, bunun nedeni bebeğinizin ağızda pamukçuk olması ve emzirme yoluyla size geçmesidir. Meme başı pamukçuk çok acı verici olabilir, ancak neyse ki uygun tedavi ile temizlenebilir.
adımlar
Yöntem 1/4: Enfeksiyonu Tedavi Etmek
Adım 1. Meme ucunda pamukçuk varsa doktorunuza reçeteli topikal mantar önleyici krem hakkında danışın
Pamukçuk tedavisinin en kolay yolu reçeteli bir krem kullanmaktır, bu nedenle sizde olduğundan şüpheleniyorsanız hemen doktorunuzla randevu alın. Doktorunuz nistatin, mikonazol, klotrimazol veya centiyana menekşe gibi topikal bir antifungal reçete ediyorsa, ne sıklıkta ve ne zaman kullanılacağı konusunda doktorunuzun talimatlarına veya etiketteki talimatlarına uyun. Her dozda, meme uçlarınızı tamamen kaplayacak kadar krem uygulayın.
- Doktorunuzun uygulama talimatı etikette yazandan farklı ise doktorunuzun verdiği talimata öncelik verin.
- Cildin tahriş olma olasılığını artırabileceğinden, bölgeyi bir bandaj veya herhangi bir sargı ile örtmeyin. Ancak, sütyen dahil normal kıyafetlerinizi giyebilirsiniz.
- Çoğu durumda, 14 gün boyunca emzirmeden sonra kremi meme uçlarınıza günde 4 ila 8 kez uygulamanız gerekir.
- Bazı kandida türleri, topikal antifungal ilaçlara dirençli olabilir. Tedavi süresince semptomlarınız hafiflemiyorsa, doktorunuzdan başka bir ilaç önermesini isteyin.
Adım 2. Bir OTC seçeneği için bir azol mantar önleyici krem uygulayın
Hemen doktora gidemezseniz veya pamukçukunuz reçeteli kreme yanıt vermediyse, pamukçukunuzu tedavi etmek için reçetesiz satılan bir azol kremi kullanabilirsiniz. Bu kremi günde birkaç kez, özellikle beslendikten sonra uygulayın. Bir dahaki sefere emzirmeye hazır olduğunuzda kremlerden herhangi biri hala oradaysa, emzirmeden önce bir mendil veya kağıt havluyla silin.
- Bunlar, Monistat (mikonazol) gibi bir maya enfeksiyonu kremi veya Lotrimin (klotrimazol) gibi bir mantar önleyici olarak etiketlenebilir.
- Reçeteli kremle başladıysanız, doktorunuz aksini belirtmedikçe, reçetesiz satılan bir seçeneğe geçmeden önce tüm reçetenizi bitirin.
Adım 3. Doktorunuza oral bir mantar önleyici ilaç hakkında danışın
Topikal tedaviler yardımcı olmazsa, oral antifungal ilaç kullanmak gerekli olabilir. Enfeksiyonunuz topikal ilaçlara yanıt vermiyorsa doktorunuz flukonazol (Diflucan) reçete edebilir. Muhtemelen 200 ila 400 mg gibi yüksek bir dozla başlayacak ve ardından enfeksiyon temizlenene kadar günde 100 ila 200 mg gibi daha küçük bir doz alacaksınız.
Flukonazol yardımcı olmazsa ketokonazol başka bir seçenektir
Adım 4. Belirtileriniz düzelse bile ilacınızın tüm seyrini alın
İlacın ne kadar süre kullanılacağı konusunda etiket talimatlarını veya doktorunuzun talimatlarını izleyin. Aksi takdirde enfeksiyon geri dönebilir ve mantar kullandığınız ilaca karşı direnç geliştirirse tedavisi daha zor olabilir.
Belirtileriniz yaklaşık 2-3 gün sonra düzelebilir, ancak enfeksiyonun tamamen ortadan kalkması bir hafta veya daha uzun sürebilir
Adım 5. İlacınız ile birlikte takviyeleri almayı deneyin
Bazı takviyeler vücudunuzun bir maya enfeksiyonuyla savaşmasına yardımcı olabilir. Ancak, bunların yerine değil, reçeteli veya reçetesiz tedaviye ek olarak kullanılması önemlidir.
- Örneğin, Lactobacillus acidophilus tabletlerini paketin üzerinde belirtildiği şekilde almayı deneyin. Bu probiyotikteki faydalı bakteriler zaten vücudunuzda doğal olarak bulunur ve vücudunuzun bir maya dengesizliğini düzeltmesine yardımcı olabilirler.
- Ayrıca, mayanın büyümesini engellemeye yardımcı olabileceğinden, günde 250 mg greyfurt çekirdeği ekstresi almayı deneyebilirsiniz.
Adım 6. Bebeğinizin pamukçuk ilaçları hakkında bilgi almak için çocuk doktorunuzu ziyaret edin
Çocuk doktorunuz muhtemelen bir nistatin süspansiyonu veya bir mikonazol oral jel önerecektir. Bu ilaçların bir damlalık ile oral yoldan verilmesi gerekecektir. Doktor, bebeğinizin yaşına ve kilosuna göre size kesin dozlama talimatları verecek veya ilacın etiketindeki dozlama talimatlarına uymanızı önerecektir.
- Önce çocuk doktorunuzla konuşmadan bebeğinize herhangi bir ilaç vermeyin.
- Pamukçuk çok bulaşıcı olduğundan, bebeğinizin pamukçukunu kendi pamukçuklarınızla aynı anda tedavi etmeniz önemlidir.
- Ailenizde pişik, vajinal mantar enfeksiyonu veya ayak mantarı gibi mantar enfeksiyonu olan başka biri varsa, onu da aynı anda tedavi edin.
Yöntem 2/4: Rahatsızlığınızı Hafifletme
Adım 1. Pamukçuk varken bebeğinize kısa, sık besleme yapın
Pamukçuk varsa emzirmek son derece acı verici olabilir, ancak bebeğinizi daha kısa süre, ancak daha sık beslerseniz daha kolay olabilir. Ayrıca, bebeğiniz muhtemelen o taraftan daha uzun süre besleneceğinden, en az ağrılı memeyle başlamayı deneyin.
Örneğin, bebeğinizi normalde 2 saatte bir 20 dakika besliyorsanız, bunun yerine her saat 10 dakika beslemeyi deneyin
Adım 2. Emzirmeden önce meme uçlarınızı uyuşturmak için kırılmış buz kullanın
Plastik bir torbaya biraz kırılmış buz koyun veya bir kağıt havluya sarın, ardından emzirmeden önce yaklaşık 5 dakika boyunca buzu meme uçlarınıza uygulayın. Bu, emzirme sırasında yaşadığınız ağrıların bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Torbayı veya kağıt havluları meme uçlarınızda kullandıktan sonra atın; aksi takdirde enfeksiyonu yayabilirler.
- Buzu doğrudan cildinize uygulamayın ve cildinize zarar verebileceğinden 5-10 dakikadan fazla bekletmeyin.
Aşama 3. Pompa Sütünüzü verin ve emzirmek çok ağrılıysa bebeğinize verin.
Varsa manuel veya elektrikli göğüs pompası kullanabilir, hatta gerekirse elle de sağabilirsiniz. Sütü bir şişeye veya bardağa koyun ve emzirmenin ek acısını önlemek için bebeğinize verin.
- Bu ifade edilen sütü daha sonra kullanmak üzere dondurmaktan kaçının. Maya dondurularak öldürülmez, bu nedenle bebeğinize bu sütle yeniden bulaşmanız mümkün olabilir.
- Pompalamak bile çok acı veriyorsa, bebeğinizin beslenmesine formül mama ile destek verebilirsiniz.
Adım 4. Ağrınızı hafifletmek için reçetesiz satılan hafif bir ağrı kesici ilaç alın
Meme ucundaki pamukçuktan kaynaklanan ağrı bazen beslendikten sonra bir saate kadar sürebilir, ancak ibuprofen veya asetaminofen gibi hafif bir ağrı kesici ilaçla biraz hafifletilebilir. Bununla birlikte, emzirirken almanız için en güvenli olanı doktorunuzla konuşun.
Emzirirken aspirin almayın. Aspirin, bebeklerde ve küçük çocuklarda Reye sendromu adı verilen nadir fakat tehlikeli bir rahatsızlığa neden olabilir ve anne sütünüzdeki aspirinin bebeğinizi nasıl etkileyeceği bilinmemektedir
Adım 5. Diyetinizde şeker, maya ve süt ürünlerini azaltın
Şeker veya karbonhidrat içeriği yüksek yiyecekler, süt ürünleri veya çoğu ekmek dahil mayalı yiyecekler gibi belirli yiyecekleri yediğinizde pamukçuk belirtilerinizin daha da kötüleştiğini fark edebilirsiniz. Enfeksiyonla savaşırken rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olup olmadığını görmek için bu yiyecekleri diyetinizden çıkarmayı veya en azından onları azaltmayı deneyin.
Uç:
Özellikle şekerler pamukçuk semptomlarını daha da kötüleştiriyor gibi görünüyor, bu nedenle meyvelerden, meyve sularından, tatlılardan ve diğer tatlılardan kaçının.
Yöntem 3/4: Pamukçuk Yayılmasını Önleme
Adım 1. Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın
Ellerinizi sık sık yıkamak her zaman iyi bir uygulamadır, ancak pamukçuk gibi bulaşıcı bir enfeksiyonunuz varsa, özellikle önemlidir. Emzirdiğinizde, bebeğinizin bezini değiştirdiğinizde veya göğüslerinize dokunduğunuzda ellerinizi yıkamak için sabun ve su kullanın.
Ellerinizi bir kağıt havluyla kurulayın ve enfeksiyonun havluya yayılmasını önlemek için atın
Uç:
Duş alırken veya banyo yaparken kendi havlunuzu kullanın ve havlunuzu diğer aile üyeleriyle paylaşmayın. Ayrıca mayaya tekrar maruz kalmamak için havlunuzu her kullanımdan sonra yıkamalısınız.
Adım 2. Tüm giysilerinizi yıkamak için sıcak su ve çamaşır suyu kullanın
Çamaşır makinenizi en sıcak ayara getirin ve mayayı öldürmek için yıkama döngüsüne çamaşır suyu ekleyin. Özellikle sütyenlerinizi, sütyen pedlerinizi, geceliklerinizi veya göğüslerinize temas eden diğer giysilerinizi yıkarken dikkatli olmak isteyeceksiniz. İşiniz bittiğinde, çamaşırları kurutma makinenizin en sıcak ayarında kurutun veya kuruması için güneşte asın. Giymeden önce kıyafetlerinizin ve iç çamaşırlarınızın tamamen kuru olduğundan emin olun.
Bez bebek bezi kullanıyorsanız, özellikle bebeğinizde pişik varsa, onlarla aynı şeyi yapmalısınız. Bununla birlikte, enfeksiyon temizlenene kadar tek kullanımlık çocuk bezlerine geçmek en iyisi olabilir
Adım 3. Pamuklu sütyenler giyin ve yeniden kullanılabilir göğüs pedlerinden kaçının
Pamuklu bir sutyen, meme uçlarınızın sentetik bir sutyenden daha iyi nefes almasını sağlar. Nemi tutma eğiliminde olduklarından sütyeninize göğüs pedleri takmaktan kaçınmak en iyisidir.
Sızıntıları kontrol etmek için ped kullanıyorsanız, tek kullanımlık pedler kullanın ve bunları sık sık değiştirin
Adım 4. Bebeğinizin ağzına koyduğu biberonları, emzikleri veya oyuncakları sterilize edin
Bebeğinizin ağzına koyduğu her şeye çok dikkat edin ve enfeksiyonun yayılmasını önlemek için mümkün olan en kısa sürede temizleyin. Biberonları ve emzikleri kaynatın, sert oyuncaklar üzerinde toksik olmayan dezenfektan spreyler veya mendiller kullanın ve peluş oyuncakları sıcak suda yıkayın ve yüksek ısıda kurutun.
Bir nesneyi nasıl temizleyeceğinizden emin değilseniz, yüksek derecede dayanıklı votka gibi bir miktar alkolü bir sprey şişesine dökün ve çocuğunuzun oyuncaklarını bolca püskürtün. Alkol buharlaşacak, ama önce yüzeyi sterilize edecek. Ürünü çocuğunuza geri vermeden önce alkolün tamamen kurumasını bekleyin
Adım 5. Antibakteriyel sabun kullanmaktan kaçının
Bir pamukçuk enfeksiyonuyla savaşırken, yapabileceğiniz tüm mikrop öldürücü ürünleri kullanmak cazip gelebilir. Bununla birlikte, antibakteriyel sabunlar, mayayı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilecek iyi bakterileri öldürebilir, bu nedenle bunun yerine normal sabun kullanmak en iyisidir.
Ayrıca candida bir mantar olduğu için antibakteriyel sabunlar maya enfeksiyonunuzu iyileştirmede etkili olmayacaktır
Yöntem 4/4: Meme Ucunda Pamukçuk Tespiti
Adım 1. Kalıcı meme ucu ağrınız olup olmadığına dikkat edin
Meme başı pamukçuk, meme uçlarınızda yanma, kaşıntı veya bıçak saplanması gibi bir ağrıya neden olabilir ve hatta memenizin derinliklerine yayılabilir. Bu ağrı emzirme sırasında veya sonrasında ortaya çıkabilir ve bebeğinizi besledikten sonra bir saat kadar sürebilir.
Emzirme sırasında zayıf bir memeyi sık sık ağrıya yol açabilse de, emzirme pozisyonunuzu değiştirirseniz veya bebeğinizin memeyi iyileştirirse pamukçuktan kaynaklanan ağrı hafiflemez
Uç:
Siz veya bebeğiniz yakın zamanda antibiyotik aldıysanız, pamukçuk riskiniz artabilir. Ayrıca, oral doğum kontrolü veya steroid alıyorsanız veya meme uçlarınız zaten çatlamışsa daha duyarlı olabilirsiniz.
Adım 2. Ağrının bir memede mi yoksa her iki memede mi olduğuna dikkat edin
Pamukçuk çok bulaşıcı olduğundan, bebeğiniz beslenirken muhtemelen her iki göğsünüze de bulaşacaktır. Göğüslerinizden yalnızca birinde ağrınız varsa, bunun nedeninin pamukçuk olması olası değildir. Bununla birlikte, ağrı devam ederse, yine de doktorunuzu görmelisiniz.
- Emzirdikten sonra meme uçlarınız düzleşmiş, şekilsiz veya beyaz görünüyorsa, ağrının nedeni büyük ihtimalle meme ucunun yetersiz kalmasıdır.
- Yalnızca bir memenizde ağrı hissediyorsanız, ateşiniz varsa veya memenizde sıcak, kırmızı bir leke fark ederseniz, meme dokunuzun ağrılı bir enfeksiyonu olan mastitisiniz olabilir. Mastitiniz olduğunu düşünüyorsanız hemen doktorunuza görünün.
Adım 3. Kırmızı, parlak veya pul pul olup olmadıklarını görmek için meme uçlarınızı inceleyin
Meme ucunda pamukçuk varsa meme uçlarınızın görünümünün değiştiğini fark edebilirsiniz. Ağrıya ek olarak, meme uçlarınız anormal derecede kırmızı görünebilir veya parlak, pul pul ve hatta çatlamış görünebilir. Bazı durumlarda, küçük beyaz kabarcıklı bir döküntü de görebilirsiniz.
Ayrıca, herhangi bir çatlak veya diğer hasarın iyileşmesi özellikle yavaş olabilir
Adım 4. Bebeğinizin yanaklarında veya diş etlerinde beyaz plak olup olmadığını kontrol edin
Meme ucunda pamukçuk varsa, muhtemelen bebeğinizin ağzında pamukçuk veya ağzında mantar enfeksiyonu vardır. Bebeğinizin ağzını parmaklarınızla nazikçe açın ve ovaladığınızda kaybolmayan beyaz veya kırmızı lekeler olup olmadığını kontrol edin. Bebeğinizde pamukçuk olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir çocuk doktoru randevusu alın.
Ayrıca bebeğinizin beslenme sırasında veya arasında huysuz göründüğünü fark edebilirsiniz ve emzirirken bir tık sesi çıkarabilirler
İpuçları
Eğer kapılma riskiniz varsa, pamukçuk belirtilerine karşı tetikte olun. Emzirmenin erken döneminde meme ucu hasarınız varsa, doğumdan kısa bir süre sonra veya hamilelik sırasında antibiyotik kullandıysanız, uzun süre antibiyotik kullanmak zorunda kaldıysanız, vajinal kandiyaz geçirdiyseniz, düzenli göğüs pedi kullandıysanız veya kronik bir hastalığınız varsa risk altında olabilirsiniz. HIV, anemi veya diyabet gibi
Uyarılar
- Bebeğinizin ağızdaki pamukçukunu meme ucunuzla aynı anda tedavi ettiğinizden emin olun, aksi takdirde enfeksiyonu ileri geri yaymaya devam edersiniz.
- Bebeğinize herhangi bir ilaç vermeden önce daima çocuk doktorunuzla konuşun.
- Emzirirken aspirin almayın.
