SARS olarak da adlandırılan Şiddetli Akut Solunum Sendromu, hem insanları hem de hayvanları enfekte edebilen bir virüs türü olan bir koronavirüsün neden olduğu viral bir solunum yolu enfeksiyonudur. SARS, 2002 yılında Çin'de ortaya çıktı ve birkaç ay içinde dünyaya yayıldı ve giderek mobil hale gelen küresel nüfus arasında virüslerin ne kadar hızlı bulaşabileceğini gösterdi. Uluslararası sağlık uzmanları, SARS'ın yayılmasını hızla kontrol altına almayı başardı ve 2004'ten beri dünyanın hiçbir yerinde bilinen bir bulaşma olmadı. SARS yaygın bir hastalık değil; insanlar, insanlar için yiyecek olarak kullanılacak vahşi hayvanları kontrol etmek ve kontrol etmek için daha etkili yöntemler uyguladığında, SARS çok daha küçük bir sorun haline geldi. Aşağıda özetlenen adımların çoğu gerekli değildir çünkü SARS iyi yönetilmiştir ve artık çok yaygın değildir. Yine de bunlar iyi sağlık uygulamalarıdır ve başka bir salgın durumunda belirli önlemler alarak kendinizin veya bir başkasının SARS'a yakalanmasını önleyebileceğinizi bilmekte fayda var.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Evde SARS Bulaşmasını Engelleme
Adım 1. Ellerinizi sık sık temizleyin
SARS'ı önlemenin en etkili yollarından biri kapsamlı ve sık el yıkamadır. Bu, virüsün birçok veya enfekte olmuş kişinin dokunduğu yüzeylerden yayılmasını en aza indirir.
- Yumuşak bir sabun ve sıcak su kullanın ve ellerinizi ılık suda en az 20 saniye yıkayın.
- Sabun ve su yoksa en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın.
- Tek kullanımlık eldivenleri çıkardıktan sonra bile ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
Adım 2. Tek kullanımlık eldivenleri giyin
SARS'lı biriyle veya vücut sıvıları veya dışkılarıyla temas etme ihtimaliniz varsa, tek kullanımlık eldivenler giyin. Bu, yanlışlıkla kendinize bulaştırmadığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir.
- Kontaminasyonu önlemek için cerrahi tip eldivenler kullanabilirsiniz.
- Eldivenleri giymeden önce herhangi bir yırtık veya delinme olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun.
- Eldivenleri her kullanımdan sonra astarlı bir çöp sepetine atın. Eldivenleri asla yıkamayın veya tekrar kullanmayın.
- Tek kullanımlık eldivenleri birçok eczanede ve çoğu tıbbi malzeme mağazasında bulabilirsiniz.
Adım 3. Burnunuzu ve ağzınızı cerrahi maske ile kapatın
Tipik olarak, SARS'lı bir kişi hastaneye kaldırılacak ve izole edilecek ve onlara bakan birkaç hastane personeli dışında hiçbir ziyaretçiye izin verilmeyecektir. SARS'lı bir kişiyle aynı odadaysanız cerrahi maske takın. Bu, virüsü soluma riskinizi en aza indirmeye yardımcı olabilir.
- Cerrahi maske takmanın yanı sıra gözlük takmanın da SARS'a karşı belirli bir oranda koruma sağladığına dair bazı kanıtlar var.
- Cerrahi maskeniz olarak bir N95 partikül solunum cihazı satın almak isteyebilirsiniz. Kendinizi solunum yolu virüslerinden koruyabileceğiniz cerrahi maskenin türü hakkında farklı bilgiler olmasına rağmen, N95 özellikle büyük damlacıklara ve daha küçük solunum partiküllerine karşı koruma sağlamak üzere tasarlanmıştır.
- Maskeyi ağzınızın ve burnunuzun önüne koyun. Baskın elinizin işaret parmağı ve baş parmağıyla maskeyi yüzünüze sabitleyin. Yüzünüzle maske arasında boşluk kalmadığından emin olana kadar maskeyi yüzünüze doğru itin.
- Jartiyeri çekerek maskenizin yüzünüzde kalmasını sağlayın. Bu, maskenin üstünde bulunmalıdır. Jartiyeri başınızın üzerine uzatın ve başınızın arkasına sabitleyin.
- Cerrahi maskeleri birçok eczaneden ve çoğu tıbbi malzeme mağazasından satın alabilirsiniz.
Adım 4. Paylaşılan kişisel eşyaları yıkayın
SARS hastalarıyla paylaşılan kişisel eşyaların yıkanması hayati önem taşımaktadır. Bulaşıklardan yatak takımlarına ve giysilere kadar bu eşyaların uygun şekilde yıkandığından emin olmak hastalığa yakalanma riskini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
- SARS hastasıyla giysi, havlu veya yatak takımlarını paylaşmamalısınız. Ancak çamaşırları ılık veya sıcak su ve deterjanla çamaşır makinesinde yıkayın. Ayrıca yüke biraz çamaşır suyu eklemeyi de düşünebilirsiniz.
- Kirli giysilerle uğraşırken eldiven giydiğinizden emin olun.
- Yemek kaplarını enfekte bir kişiyle paylaşmamalısınız, ancak aynı zamanda hastanın kullanması için kapları ayırmanız da gerekmez. Enfekte kişinin bulaşık makinesinde veya elde kullandığı bulaşıkları ve yemek kaplarını sabun ve sıcak suyla yıkayabilirsiniz.
Adım 5. Enfekte olmuş atıkları ayrı torbaya koyun
Enfekte olmuş atıkları çöp sepetinizden ayrı bir torbaya veya konteynere ayırmanıza yardımcı olabilir. Daha sonra bulaşmış atıkların bulunduğu torbayı kapatabilir ve normal çöp sepetinize koyabilirsiniz.
Bu önlem, hayvanların, küçük çocukların veya diğer insanların yanlışlıkla enfekte atıklarla temas etmemesini sağlamaya yardımcı olabilir
Adım 6. Paylaşılan yüzeyleri ve alanları sık sık dezenfekte edin
SARS virüsü, banyo gibi yerlerde veya mutfak yüzeylerinde kolayca yayılır. Bu alanların sık sık temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Enfekte bir kişinin dokunduğu herhangi bir yüzey - tuvalet veya banyo lavabosu gibi - mümkünse her kullanımdan sonra bile mümkün olduğunca sık temizlenmeli ve dezenfekte edilmelidir.
- Yüzeyleri dezenfekte etmek için antiseptik veya anti bakteriyel temizleyiciler veya çamaşır suyu karışımı kullanabilirsiniz.
- Temizlerken eldiven giydiğinizden ve kullandıktan sonra attığınızdan emin olun.
Adım 7. Hanedeki kişi sayısını sınırlayın
Evinizdeki bir kişiye SARS bulaşmışsa, en az 10 gün izolasyona ihtiyacı olacaktır. Bu süre zarfında evinizdeki insan sayısını mümkün olduğunca sınırlayın. Bu, herhangi bir ailenin virüsü kapma veya dış dünyaya bulaştırma riskini en aza indirebilir.
- Hastalar evden sadece rutin tıbbi tedavi için ayrılmalıdır. Ayrıca kişiyi mümkün olduğunca aile üyelerinden ayırmak isteyebilirsiniz.
- Mümkünse, SARS belirtisi olmayan herhangi bir kişi için arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinden ev sahipliği yapmalarını isteyebilirsiniz.
Bölüm 2/2: Kamusal Alanlarda Kirlenmeyi Önleme
Adım 1. Mümkünse salgın olan bölgelere seyahat etmekten kaçının
SARS'ı önlemeye yardımcı olmanın en etkili yollarından biri, salgın bildiren herhangi bir bölgeye, eyalete veya ülkeye seyahat etmekten kaçınmaktır. Bu alanlardan herhangi birine seyahat planlarınız varsa, ilgili seyahat şirketinize başvurun ve bu bölgelere seyahat için acil durum planları olup olmadığını veya başka bir yere yeniden rezervasyon yapmanıza izin verip vermeyeceklerini sorun.
- Amerika Birleşik Devletleri Dışişleri Bakanlığı, Hastalık Kontrol Merkezleri ve Dünya Sağlık Örgütü, herhangi bir salgın, nerede oldukları ve bu bölgelere seyahat etmekten kaçınmanız gerekip gerekmediği konusunda halkı uyaracaktır. Seyahat ediyorsanız, bu web sitelerinden herhangi birini kontrol edin veya seyahat kısıtlamaları hakkında bilgi almak için seyahat acentenizle iletişime geçin.
- Uzak bölgelere seyahat ediyorsanız, hijyen standartlarının yüksek olmayabileceği alanlarda riskinizi en aza indirmeye yardımcı olmak için evde cerrahi maske veya el dezenfektanı satın almak gibi önlemler alabilirsiniz.
Adım 2. Kalabalık ortamlardan uzak durun
SARS oldukça bulaşıcıdır ve en kolay toplu taşıma gibi kalabalıkların toplandığı yerlerde yayılır. Kalabalık alanlardan kaçınmak, virüse yakalanma riskinizi en aza indirmeye yardımcı olabilir.
- SARS, enfekte bir kişiyle yakın temas yoluyla yayılır. SARS'lı biri hapşırırsa veya öksürürse, enfekte solunum damlacıklarının bulaşması yoluyla hastalığı yayabilir.
- Toplu taşıma kulpları, kapı kolları, telefonlar veya asansör düğmeleri gibi kalabalık alanlarda herhangi bir şeye dokunduktan sonra ellerinizi yıkadığınızdan veya dezenfekte ettiğinizden emin olun. Kendinizi her şeye karşı sterilize edemezsiniz, ancak genel olarak mikroplara maruz kalmak da genellikle iyidir.
- Kalabalık alanlarda veya büyük kentsel alanlarda cerrahi maske veya N95 maskesi takmayı düşünebilirsiniz.
Adım 3. İyi kişisel hijyeni gözlemlemeye devam edin
Tıpkı evinizde yaptığınız gibi, dışarıdayken de iyi hijyen uyguladığınızdan emin olun. Ellerinizi yıkamak ve hapşırırken veya öksürürken ağzınızı ve burnunuzu kapatmak, SARS alma ve hatta başkalarına bulaştırma riskinizi en aza indirmede çok ileri gidebilir.
Adım 4. El dezenfektanını yanınızda taşıyın
Bazı durumlarda, SARS'ı olan kişilerle veya birçok kişinin dokunduğu yüzeylerle temas ettikten sonra ellerinizi yıkayacak bir yer bulmak zor olabilir. Yanınızda el dezenfektanı taşımak, bir şeye dokunduktan sonra kendinizi kontamine etme riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
El dezenfektanının en az %60 alkol olduğundan emin olun
Adım 5. Belirtiler gösteriyorsanız tıbbi yardım alın
SARS'a maruz kaldıysanız veya SARS salgınının olduğu bir bölgedeyseniz ve virüsün semptomlarını yaşamaya başladıysanız derhal tıbbi yardım alın. İzolasyona ihtiyaç duyabilirsiniz, ancak bu aynı zamanda başkalarının olduğu kadar sizin de güvenliğinizi ve sağlığınızı sağlamaya yardımcı olabilir.
- SARS'ın semptomları şunlardır: 38 derece C'nin (100.4 derece F) üzerinde ateşin başlamasıyla kendini gösteren sistemik hastalık; baş ve vücut ağrıları; Kuru öksürük; ve nefes darlığı.
- Ortak uluslararası çabalara rağmen, SARS için hala etkili bir tedavi olmadığını unutmayın. Antibiyotikler bir virüs olduğu için SARS'a karşı çalışmaz ve bilim adamları ve doktorlar da herhangi bir fayda göstermedi.
- Birisi SARS tedavisi gördüğünde, doktorlar virüsün vücutta çoğalmasını durdurmaya çalışır ve buna yardımcı olmak için ilaç verir. Ayrıca bir kişinin semptomlarına bakmaya çok odaklanırlar.
- Çok genç ve çok yaşlı insanların SARS'tan ölme olasılığı daha yüksektir, çünkü bağışıklık sistemleri diğerleri kadar güçlü değildir.
