Okula geç kalkmak için 10 dakika boş kalmak sizi bir döngüye sokabilir, ama buna gerek yok! Biraz hazırlık, organizasyon ve önceki geceyi planlamak, geç uyanmanız durumunda her şeyi hazır tutarak size yardımcı olabilir. Biraz motivasyonla sadece 10 dakikada hazır olabilirsiniz!
adımlar
Yöntem 1/2: Hızlı Bir Rutine Bağlı Kalma
Adım 1. Yataktan kalkın ve 2 dakikanızı üzerinize bir şeyler giymek için ayırın
Pencereden dışarı bakın ve hava durumunu not edin - bu, ihtiyacınız olan kıyafetleri seçmenize yardımcı olacaktır. Tüm çıplak ihtiyaçları (gömlek, pantolon, iç çamaşırı) alın ve olabildiğince çabuk giyin. Kıyafetlerinizi düzenli ve hazır hale getirdiyseniz, bu çok daha kolay. İhtiyacınız olmayan şeyleri giymekten kaçının ve aksesuarları atlayın.
Giymeye zaman bulamadığınız birkaç şeyi alın ve sırt çantanıza atın - onları her zaman okulda giyebilirsiniz
Adım 2. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve 2 dakika içinde dişlerinizi hızlıca fırçalayın
Aceleniz olduğu için diş ipini atlayın. Dişlerinizi hızlı bir şekilde fırçalayın (1 dakikadan fazla olmamak kaydıyla) ve ardından aceleyi telafi etmek için hızlı bir ağız gargarası kullanın. Kendinize daha fazla zaman kazandırmak ve uyanmanıza yardımcı olmak için temizleyici kullanmak yerine yüzünüze soğuk su serpin.
Sonunda kalan zamanınız varsa, hızlı bir şekilde bir fırça çalıştırın veya saçınızı tarayın
Adım 3. Makyaj yapıyorsanız, fondötensiz kapatıcıyı 2 dakika içinde uygulayın
Ellerinizi yıkayın ve iyice kurulayın. Kapatıcıyı parmaklarınızın arasında birbirine sürterek ısıtın ve ardından yüzünüzün ihtiyaç duyulan bölgelerine uygulayın: akne, sivilce, kızarıklık, yara izi, göz altı halkaları. Cildinizin tonunda belirgin değişimleri önlemek için eşit şekilde uyguladığınızdan emin olarak yüzünüze hafifçe vurun veya hafifçe vurun. Parmaklarınız yerine bir güzellik karıştırıcısı da kullanabilirsiniz.
Kendinize biraz zaman kazandırmak için acele ettiğinizde, her zaman temelsiz kapatıcıya bağlı kalın
Adım 4. Sakalınız varsa 2 dakikanızı bir ustura ile düzeltin
Ellerinizi ılık suyla ıslatın ve ardından avuçlarınızı yüzünüze sürün. Plastik koruyuculu bir elektrikli tıraş bıçağı takın, açın ve uzun, yumuşak hareketlerle sakalınızın damarı boyunca sürükleyin. Tıraş kremi ile standart plastik jilet de kullanabilirsiniz, ancak bu biraz daha uzun sürecektir.
- Sakalınızı düzeltirken tıraş makinenize hafif ama sıkı bir baskı uygulayın.
- Zamanınız azalıyorsa sakal kesmeyi atlayın.
Adım 5. Sırt çantanızı stoklamak için 1 dakika harcayın
Tüm kalemleriniz, kurşun kalemleriniz, ders kitaplarınız ve ev ödevlerinizle doldurun. Paketlenmiş bir öğle yemeğiniz varsa, onu en son atın ve diğer her şeyden ayrı tutmaya çalışın.
Küçük eşyalarınızı gevşememeleri için ayrı bir kapta saklayın
Adım 6. Yatağını yap 1 dakika içinde.
Yastıklarınızı ve battaniyelerinizi çıkarın ve çarşaflarınızı yatağınızın altına sıkıştırın. Daha sonra battaniyenizi yatağın üzerine yayın ve her iki taraftan eşit şekilde sarkmasını sağlayın.
Aceleniz varsa, zaman kazanmak için yatağınızı toplamayı atlayın
Adım 7. Kapıdan çıkmadan önce hızlıca bir şeyler atıştırın
Hazırlığı atlayın ve okula giderken bir enerji barı veya protein içeceği alın. İyi bir protein, karbonhidrat ve temel mineral karışımı içerdiğinden emin olun.
Vaktiniz varsa, 1-2 dakika içinde hızlı bir kahvaltı yapın. Minimum hazırlıkla basit öğünlere sadık kalın ve protein, yüksek lifli tahıllar, taze meyve ve sebzeler ekleyin. Örneğin, 1 su bardağı (340 gram) süzme peynir, fıstık ezmeli bir simit ve bir muz minimum hazırlık gerektirir
Adım 8. Okul için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzu bir kez daha kontrol edin
Zamanınız varsa, aynada kendinize bakmak için yaklaşık 1 dakika ayırın ve sırt çantanızdaki her şeyi zihinsel olarak not edin. Bu şekilde otobüse yetişmeye hazır olacaksınız! Otobüs sizi almaya hazır olmadan en az 5 dakika önce durakta olmaya çalışın.
Fazladan zamanınız varsa, ayrılmadan önce rahatlayın
Yöntem 2/2: Okuldan Önceki Geceyi Düzenlemek
Adım 1. Yatmadan önce ödevinizi bitirin
Okuldan önce işini aceleye getirme! Bu size hiçbir zaman iyi bir iş çıkarmanız için yeterli zamanı vermeyecek ve giyinip okula hazırlanmanız için gereken zamanı azaltacaktır.
Her okul gününün sonunda bitirmeniz gereken bir ev ödevi listesi oluşturun. Gece boyunca listeyi takip ettiğinizden emin olun, böylece her şey yatma vakti gelene kadar tamamlanır
Adım 2. Bir gece önceden okul için kıyafetinizi seçin
Gömleğinizden çoraplarınıza ve iç çamaşırlarınıza kadar her kıyafeti seçin. Yeriniz varsa kıyafetlerinizi yerleştirin veya düzgünce katlayın ve çekmeceye koyun. Bunu her gece yapmayı alışkanlık haline getirin.
Depo yerinizi her gün aynı tutun, böylece sabah sersemlemiş olduğunuzda kıyafetlerinizin tam olarak nerede olduğunu bilirsiniz
Adım 3. Birden fazla çiftiniz varsa ayakkabılarınızı düzenleyin
Çok sayıda ayakkabınız varsa, onları sabahları bulmak için çabalamamak için yatmadan önce düzenleyin. Bir ayakkabı kutusu satın alın ve her bir çiftin düzenli olduğundan ve gevşek veya uyumsuz çiftler olmadığından emin olun.
Giymeyi planladığınız ayakkabıları ertesi gün için kıyafetinizin yanında bulundurun
Adım 4. Sırt çantanı topla önceki gece.
İhtiyacınız olan ders kitaplarını, kurşun kalemleri, kalemleri ve ev ödevlerini toplayın ve sırt çantanıza koyun. Bu sizi sabahları odanızı karıştırmaktan kurtaracaktır.
Kalemlerinizi, kurşun kalemlerinizi ve silgilerinizi sırt çantanızda saklamayı kolaylaştırmak için küçük bir kapta saklayın
Adım 5. Öğle yemeğinizi bir gece önceden hazırlayın
En sevdiğiniz sandviçleri yapın, atıştırmalıklar hazırlayın ve içeceklerinizi sızdırmaz bir içecek kabına dökün. Mümkün olan her şeyi bir beslenme çantasına koyun ve yiyeceklerinizi buzdolabında saklayın, böylece ayrılmadan önce alabilirsiniz.
- Sandviçler, dürümler ve çorbalar öğle yemeğiniz için harika seçeneklerdir. Tam tahıllı ekmekler ve tortillalara yapışmaya çalışın.
- Bazı taze meyve ve sebzeleri yıkayın ve Ziploc torbalara koyun.
Adım 6. Akşamları duş alın veya banyo yapın
Kendinizi duşta veya banyoda temizlemek, uykuya hazırlanırken rahatlamak, ısınmak (veya soğumak) ve günlük aktivitelerinizden herhangi bir bakteriyi yatağınıza sokmamak için harika bir yoldur.
