Yüzünüzde bir kesik olması, görünüşünüz konusunda kendinizi bilinçli hissetmenize neden olabilir ve sizi enfeksiyon riski altında bırakabilir. Neyse ki, kesikten daha çabuk kurtulmanıza yardımcı olacak adımlar var.
adımlar
Bölüm 1/4: Yaranın Hemen Bakımı
Adım 1. Herhangi bir kanamayı durdurun
Kesik aktif olarak kanıyorsa, ilk adım bu kanamayı durdurmaktır. Bunu, temiz bir bez veya tıbbi gazlı bez kullanarak bölgeye basınç uygulayarak yapın. Kanama tamamen durana kadar bezi çıkarmayın.
- Yüz yaralanmaları genellikle vücudun diğer bölümlerinden daha kötü kanar, bu nedenle yaralanma olduğundan daha kötü görünebilir.
- Ağlamak kanamayı daha da kötüleştirir, bu yüzden sakin kalmaya çalışın ve ağlamayı bırakın.
Adım 2. Yaralanmayı değerlendirin
Kesik çok derinse, özellikle de delinme yarası ise hemen hastaneye gitmeniz gerekebilir. Büyük açık yaralar veya derin yaralar muhtemelen dikişe ve profesyonel temizliğe ihtiyaç duyacaktır. Evde daha fazla yüzeysel yaranın bakımı yapılabilir.
Adım 3. Ellerinizi yıkayın
Açık yaraya herhangi bir şekilde dokunmadan önce ellerinizi sabun ve sıcak su ile iyice temizlediğinizden emin olun. İki elinizi, tüm parmaklarınızın arasını ve bileklerinizi iyice yıkayın, sıcak suyla durulayın ve temiz bir havluyla kurulayın.
El yıkama, yarada herhangi bir enfeksiyon olasılığını önlemek için çok önemli bir yöntemdir
Adım 4. Kesiği tamamen yıkayın
Yarayı su ve sabunla çok nazikçe temizleyin. Sabunu yaradan tamamen suyla yıkadığınızdan emin olun. Yaralı bölgedeki görünür kalıntıları veya kiri temizlediğinizden emin olun.
- Soğuk veya hafif ılık su kullanın. Çok sıcak su, yaranın tekrar kanamaya başlamasına neden olabilir.
- Bu adımda sabırlı ve yavaş olun. Yarada kalıntı varsa, çıkarmaya yardımcı olması için yumuşak bir bez kullanmayı deneyin.
- Gerekirse, cımbızı alkolle sterilize edin ve yaradaki döküntü parçalarını çıkarmaya yardımcı olmak için kullanın.
- Dokuyu tahriş edebilecek veya zarar verebilecek hidrojen peroksit veya iyot kullanmaktan kaçının.
Adım 5. Yaraya tedavi uygulayın
Neosporin veya Polysporin gibi bir antibiyotik merhem en iyi seçenektir, ancak mevcut değilse, Vazelin gibi basit vazelin yardımcı olabilir. Yara izini azalttığını iddia eden pahalı kremler veya tedaviler genellikle iddia edildikleri kadar yararlı değildir.
Adım 6. Yarayı bandajlayın
Yaralı bölgeye steril bir bandaj yerleştirin. Bu yüzünüzde biraz hantal olabilir, ancak bölgeyi olası enfeksiyonlardan uzak tutmak önemlidir.
- Kesiğin üzerine bir bandaj yerleştirin ve yerinde tutmak için bandajın üstünde ve altında tıbbi bant kullanın.
- Yara hala kanıyorsa, bandajı bölgeye sıkıca sabitlemeye çalışın. Değilse, gevşek bir kaplama yeterlidir.
Adım 7. Geniş yaralar için kelebek bant kullanın
İyileşmeye yardımcı olmak ve yara izini azaltmak için geniş bir açık kesimin birbirine kıstırılması gerekir. Kelebek bant, cildi bir araya getirmeye ve iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu işe yaramazsa, muhtemelen dikişe ihtiyacınız olacak ve hastaneye gitmelisiniz.
Adım 8. Herhangi bir şişliği azaltın
Yara bölgesi şişmişse (örneğin, kesik güçlü bir darbe sonucu oluşmuşsa), bölgedeki şişliğin de aşağı inmesi önemlidir. Bu, bölgeye bir seferde 20 dakika buz koyarak yapılabilir.
Bölüm 2/4: Profesyonel Tedavi Aramak
Adım 1. Dikişe ihtiyacınız varsa hastaneye gidin
Yaranız derinin kendi kendine kapanmayacağı kadar genişse dikiş atmanız gerekebilir. Yaralanmadan hemen sonra yarayı sıkıca kapatmak, yara izini azaltmak ve iyileşmeyi kolaylaştırmak için çok önemlidir.
Yara yüzünüzde çok görünür bir yerdeyse, dikişlerinizi yaptırmak için bir plastik cerrahı ziyaret etmek isteyebilirsiniz. Daha estetik bir sonuç elde etmek için dikişlerinizi daha dikkatli yapabilirler
Adım 2. Kırık veya kırık kemik olup olmadığını kontrol edin
Yüze sert bir darbe aldıysanız cilt altında herhangi bir kırık veya kırık olmadığından emin olun. Bu, özellikle bir kesik, bir araba kazası veya herhangi bir çok güçlü darbeden kaynaklanıyorsa önemlidir.
Adım 3. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Yara şişmeye başlarsa, irinle dolarsa, dokunulduğunda sıcak geliyorsa veya daha ağrılı hale gelirse ya da ateşiniz çıkarsa tıbbi tedaviye başvurun. Enfekte bir yaranın iyileşmesi daha uzun sürer ve ciddi enfeksiyonlar meydana gelebilir.
Adım 4. Aşırı durumlarda bir plastik cerraha danışın
Aşırı yara izi için yara bölgesi ile ilgili bir plastik cerraha danışmak isteyebilirsiniz. Bazı durumlarda, ciddi yara izinin etkilerini azaltmak için bir lazer tedavisi veya ameliyat yapılabilir.
Soluk bir yara izi kırmızıya dönerse veya yaralı bölgenin sıkılığı normal yüz hareketini kısıtlıyorsa yardım istemek özellikle önemlidir
Adım 5. Tetanoz aşısı için doktora gidin
Yakın zamanda tetanoz aşısı olmadıysanız, yaranın derinliğine, yaraya neden olan nesneye veya çevre koşullarınıza bağlı olarak bir aşı yaptırmanız gerekebilir.
Bölüm 3/4: Devam Eden Tedavi
Adım 1. Başınızı kaldırın
Başınızı her zaman vücudunuzun geri kalanının üzerinde tutmaya çalışın. Bu, vücudunuzun üst yarısını desteklemek için geceleri ek yastıklar kullanmak anlamına gelebilir. Başınızı yüksekte tutmak bölgedeki şişliği ve ağrıyı azaltacaktır.
Adım 2. Yaralı bölgeyi hareketsiz tutun
Aşırı sallama veya hareket yarayı rahatsız eder ve yara izini artırabilecek şekilde iyileşmeyi geciktirebilir. Nötr bir yüz ifadesi korumaya çalışın ve aşırı hareketten kaçının.
Adım 3. Kesiği nemli tutun
Kesiğe merhem veya vazelin sürmek iyileşmeye yardımcı olacak ve kesiğin kaşınmasını önleyecektir. Kaşıntılı bir kesiği kaşımaktan kaçınmak önemlidir çünkü kabuklu bölgelerden almak yara izini yoğunlaştıracaktır.
Adım 4. Pansumanları günlük olarak değiştirin
Kesiği kapatmak için bandaj kullanıyorsanız, bunları her gün veya her kirlendiğinde veya ıslandığında değiştirdiğinizden emin olun. Temiz, steril bandajlar kullandığınızdan emin olun.
Adım 5. Yarayı havaya maruz bırakın
Yara artık “açık” olmadığında, bandajı çıkarmak daha iyidir. Havaya maruz kalmak daha hızlı iyileşmeye yardımcı olacaktır.
Adım 6. Bol su için
İçten su ile nemlendirilmiş halde kalmak, vücudunuzun iyi çalışmasına yardımcı olacak ve yaranızın nemli kalmasına ve içeriden iyileşmesine yardımcı olacaktır. Özellikle yara ilk ortaya çıktığında alkol almaktan kaçının, çünkü bu genişlemeye neden olur ve kanamayı ve şişmeyi daha da kötüleştirebilir.
Adım 7. Sağlıklı bir diyet yapın
Bazı yiyeceklerin vücudun iyileşmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir. Yeterli miktarda şifalı gıda almak, şeker ve sağlıksız yağ oranı yüksek gıdalardan kaçınmak vücudunuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Aşağıdakilerden bol miktarda yediğinizden emin olun:
- Protein (yağsız et, süt, yumurta, yoğurt)
- Sağlıklı Yağlar (tam yağlı süt, yoğurt, peynir, zeytinyağı, hindistancevizi yağı)
- A vitamini (kırmızı meyve, yumurta, koyu yeşil sebzeler, balık)
- Sağlıklı Karbonhidratlar (pirinç, kepekli makarna, kepekli ekmek)
- C vitamini (yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller)
- Çinko (et proteini, güçlendirilmiş tahıl)
Bölüm 4/4: Yara İzlerini Azaltma
Adım 1. Yarayı temizleme ve pansuman konusunda dikkatli olun
Bir yara izinden kaçınmanın en iyi yolu enfeksiyonu önlemektir. Yaranın ilk iki haftasında uygun bakım, yara izini azaltmak için en iyi yaklaşımdır.
Adım 2. Kabukları toplamaktan kaçının
İyileşirken kabukları almak çok cazip olabilir. Genellikle kaşıntılı ve çirkindirler. Ancak, onları merhemle örtmek ve nemli tutmak çok daha iyidir. Kabukları toplamak, yara izini çok daha kötü hale getirecektir.
Adım 3. Güneşten uzak durun
Hassas bir iyileşme alanına doğrudan güneş ışığı, bölgenin kararmasına ve yara izinin daha da kötüleşmesine neden olabilir. Yara tamamen kapalıysa bölgeye güneş kremi sürebilirsiniz. Tamamen kapanmadan önce şapka takmak, bölgeyi örtmek veya içeride kalmak gibi başka şekillerde güneş ışığından kaçınmanız gerekebilir.
Adım 4. Silikon jel tabakaları deneyin
Silikon jel tabakalar, doğrudan kesimin üzerine uyguladığınız ince, şeffaf tabakalardır. Bunlar yaranın nemli ve temiz kalmasına yardımcı olacak ve hızlı ve sağlıklı iyileşmeyi teşvik edecektir. Bunları çoğu tıbbi malzeme mağazasında bulabilirsiniz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Ellerinizi her zaman temiz tutun çünkü ellerinizdeki mikropların kesiğe yayılmasını ve iyileşmesinin daha uzun sürmesini istemezsiniz.
- Kesik iyileştiğinde, renk düzelticiyi kullanarak işaretleri gizleyebilirsiniz.
