Soğuk hava, tahriş edici yüz ürünleri ve hatta bir cilt rahatsızlığı nedeniyle burnunuzun altında kuru cilt bölgeleri yaşıyor olabilirsiniz. Nedeni ne olursa olsun, biraz çaba ve evde yapması kolay bazı basit çözümlerle burnunuzun altındaki kuru deriden kurtulabilirsiniz!
adımlar
Yöntem 1/2: Burnunuzun Altındaki Kuru Cildi Tedavi Etmek
Adım 1. Yüzünüzü ılık su ve nazik cilt temizleyici ile yıkayın
Burun altındaki kuru cilt bakımında ilk adım, tüm kirleri ve gevşek, ölü deriyi gidermek için bölgeyi temizlemektir. Kuru, pullu cilt kolayca açık yaralara yol açabilir ve bakteriyel enfeksiyona neden olabilir, bu nedenle bölgeyi temiz tutmak önemlidir.
- Cildinizi daha da kurutabilecek sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, ilave nemlendiricili temizleyiciler veya ilave yağ içeren yumuşak sabunlar kullanın.
- Ayrıca, kuruluğu artırabileceğinden, antibakteriyel deterjanlardan veya koku veya alkol içeren temizleyicilerden kaçının.
Adım 2. Cildi nazikçe kurulayın
Daha fazla tahrişe neden olabileceğinden, cildi kurutmak için sert bir havlu kullanmayın veya ovalamayın. Bunun yerine yumuşak bir havlu kullanın ve burnun altındaki cildi nazikçe kurulayın.
Adım 3. Enflamasyonu azaltmak için alanın üzerine bir buz küpü bastırın
Burnunuzun altındaki kuru cilt kırmızı, şiş ve/veya ağrılı (iltihaplı) ise, iltihabı ve ağrıyı azaltmak için birkaç dakika boyunca kağıt havluya sarılmış bir buz küpü uygulayın.
- Buz küpünü doğrudan cilt üzerine uygulamayın, bu daha fazla cilt hasarına neden olabilir. Bunun yerine temiz bir kağıt havluya veya beze sarın.
- Burnunuzun altındaki cilt herhangi bir iltihap belirtisi (kızarıklık, şişme, ağrı) olmadan sadece kuruysa, buzlanmayı atlayabilir ve bir sonraki adıma geçebilirsiniz.
Adım 4. Burun altındaki cildi nemlendirin
Kremler ve merhemler, suyun ciltten kaçmasını engeller ve cildinizin doğal nemini korumaya yardımcı olur. Burun altına zengin bir nemlendirici krem sürün.
- Daha kalın veya hipoalerjenik nemlendiriciler kullanın (reçetesiz Eucerin ve Cetaphil gibi). Çoğu losyon, vücudunuzun daha geniş bölgeleri için kullanılabilmelerine rağmen, burnunuzun altındaki gerçekten kuru cilt için yeterince kalın veya nemlendirici değildir.
- Koku, alkol, retinoidler veya alfa-hidroksi asit (AHA) içeren nemlendiriciler kullanmaktan kaçının.
- Doktorunuz tarafından belirtilmedikçe, reçetesiz satılan iltihap önleyici kremler veya losyonlar kullanmayın. Bu ürünler cildi daha fazla tahriş edebilecek kimyasallar içerebilir. Uyguladığınız krem yanma ve kaşıntıyı artırıyorsa kullanmayı bırakın.
Adım 5. Doğal nemlendiricileri deneyin
Kalıcı kuru ciltle mücadeleye yardımcı olmak için bazı doğal ürünler kullanılabilir. Sizin için en iyi olanı görmek için aşağıdakilerden bazılarını denemek isteyebilirsiniz:
- Ayçiçeği tohumu ve kenevir tohumu yağı, yağ asitleri ve E vitamini ile dolu hafif yağlardır ve kuru cildin onarılmasına yardımcı olabilir.
- Hindistan cevizi yağı da doğrudan cilde uygulandığında çok nemlendiricidir.
- Ham balın antibakteriyel ve antiseptik özellikleri vardır ve cildin nemli kalmasına yardımcı olabilir.
Adım 6. Kuru cilt temizlenene kadar gün boyunca nemlendiriciyi yeniden uygulayın
Soğuk hava veya egzama gibi belirli faktörler veya koşullar cildinizdeki nemi çekebilir. Bu nedenle, burun altındaki cildin gündüz ve gece boyunca nemli kalması için gerektiğinde nemlendiriciyi tekrar uygulamanız önemlidir.
- Gece için Vazelin veya Aquaphor gibi vazelin içeren merhemleri denemek isteyebilirsiniz. Bunları gün içinde de kullanabilirsiniz ancak yağlı oldukları için sadece yatmadan önce kullanmayı tercih edebilirsiniz.
- Aşırı kuru cildiniz varsa, dermatologlarınız reçetesiz bir merhem (laktik asit ve üre içerenler gibi) önerebilir. Bunları yalnızca belirtildiği şekilde kullanın ve günlük önerilen uygulama sayısını aşmayın.
Adım 7. Doktorunuza reçeteli bir kreme ihtiyacınız olup olmadığını sorun
Tipik olarak, burun altındaki kuru cilt geçicidir ve düzenli nemlendirme ve evde bakıma iyi yanıt verir. Bununla birlikte, kuru cilt, atopik dermatit veya sedef hastalığı gibi daha ciddi bir cilt rahatsızlığından kaynaklanıyorsa, doktorunuz evde bakıma ek olarak reçeteli bir merhem önerebilir. Bu merhemler tipik olarak bir topikal kortikosteroid veya bir topikal antibiyotik içerir.
Kuru cilt düzelmezse veya evde bakımla devam ederse, doktorunuza veya bir dermatologa danışın
Adım 8. Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin
Bazen kuru cilt enfeksiyonlara neden olabilir. Impetigo (yüzeysel bir cilt enfeksiyonu) burnunuzun altında veya çevresinde çok yaygın olabilir. Aşağıdakiler dahil herhangi bir enfeksiyon belirtisi fark ederseniz doktorunuza görünün:
- Artan kızarıklık
- kırmızı çarpmalar
- Şişme
- İrin
- kaynar
- Tahriş olmuş bölge aniden kötüleşirse veya ağrılı veya şiş olursa, bu alerjik reaksiyon belirtileri olabilir. En kısa zamanda doktorunuza görünün.
Yöntem 2/2: Burnunuzun Altındaki Kuru Cildi Önleme
Adım 1. Kısa banyo veya duş alın
Aşırı banyo, cildin yağlı tabakasının bir kısmını soyarak nemini kaybetmesine neden olabilir. Günlük banyo veya duşlarınızı 5 ila 10 dakika ile sınırlayın ve yüzünüzü ve burnunuzun altındaki cildi günde iki defadan fazla yıkamaktan kaçının.
Adım 2. Sıcak değil, ılık su kullanın
Sıcak su, doğal yağları ciltten uzaklaştırabilir. Yüzünüzü ılık suyla yıkamayı veya duş almayı tercih edin.
Adım 3. Ek nemlendiriciler içeren yüz temizleyicileri ve duş jelleri kullanın
Cildinizi daha da kurutabilecek sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, Cetaphil ve Aquanil gibi yüzünüz için tasarlanmış nemlendirici, sabun içermeyen temizleyicileri ve nemlendirici duş jellerini (Dove ve Olay gibi) seçin.
İsteğe bağlı olarak banyo yapmayı tercih ederseniz banyo suyuna yağ ekleyebilirsiniz
Adım 4. Banyodan veya yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra cildinizi nemlendirin
Bu, cilt hücreleriniz arasındaki boşlukları kapatmaya ve cildinizin doğal nemini hapsetmeye yardımcı olur. Nemlendiriciyi yüzünüzü yıkadıktan veya banyo yaptıktan birkaç dakika sonra cildiniz hala nemliyken uygulayın.
Burnunuzun altındaki cilt aşırı kuru ise cildinizi yıkadıktan hemen sonra yağ (bebek yağı gibi) uygulayabilirsiniz. Yağ, cildinizin yüzeyinden suyun buharlaşmasını nemlendiricilerden daha iyi önleyebilir. Cildiniz “yağlı” kalırsa, yağı yalnızca yatmadan önce kullanmayı düşünebilirsiniz
Adım 5. Nemlendirici eklenmiş yüz ürünlerini kullanın
Burnunuzun altındaki cilde kozmetik uyguluyorsanız (makyaj veya tıraş kremi gibi), içinde nemlendirici bulunan ürünleri tercih edin.
- Alkol, retinoidler veya alfa-hidroksi asit (AHA) içeren ürünleri kullanmaktan kaçının.
- Ayrıca, kokusuz ve/veya hassas ciltlere yönelik ürünleri tercih edin.
- İyi bir ürün bulamıyorsanız veya ne seçeceğinizden emin değilseniz, doktorunuza danışın ve reçeteli merhem kullanıp kullanmayacağınızı sorun.
- Dışarı çıktığınızda en az 30 SPF'lik güneş kremi sürmeyi veya güneş koruyucu içeren bir yüz ürünü seçmeyi unutmayın.
Adım 6. Dikkatli bir şekilde tıraş edin
Tıraş olmak burnunuzun altındaki cildi tahriş edebilir. Ilık bir duştan sonra tıraş olun veya saçınızı yumuşatmak ve gözeneklerinizi açmak için yüzünüze birkaç dakika ılık, nemli bir bez uygulayın. Tıraş tahrişini önlemek için aşağıdakileri de deneyebilirsiniz:
- Asla "kuru tıraş" yapmayın. Bu, cildi ciddi şekilde tahriş edebilir. Daima kayganlaştırıcı bir tıraş kremi veya jeli kullanın. Hassas bir cildiniz varsa, hipoalerjenik tıraş jelleri arayın.
- Keskin bir ustura kullanın. Kör tıraş makineleri, tahriş olasılığını artırarak, onları aynı cilt parçası üzerinde birkaç kez hareket ettirmeniz gerektiği anlamına gelir.
- Saçınızın uzadığı yönde tıraş edin. Yüzünüz için bu genellikle aşağı doğrudur. "Tahıllara karşı" tıraş olmak cildinizi tahriş edebilir ve iç içe geçmiş tüylere neden olabilir.
Adım 7. Burnunuzun altındaki cildi kaşımayın
Bu, kuru cildi tahriş edebilir ve hatta cildinizdeki çatlaklar yeterince derinleşmişse kanamaya neden olabilir. Cildiniz kaşınıyorsa, üzerine birkaç dakika buz uygulamayı deneyin. Bu, şişlik ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Cildiniz kanıyorsa, kanamayı durdurmak için cildinizin üzerine temiz bir havlu bastırın. Sekonder bakteriyel enfeksiyon riskini azaltmak için antibiyotik merhem uygulamak isteyebilirsiniz. Kanama durmazsa veya cilt günde birkaç kez “açılmaya” devam ederse bir doktora danışın
Adım 8. Burnunuzu sümkürmek için yumuşak doku kullanın
Kağıt havlular çok sert olabilir ve cildi daha fazla tahriş edebilir. Yüz mendillerini veya yalnızca nemlendirici eklenmiş mendilleri kullanın.
Adım 9. Havaya nem eklemek için bir nemlendirici kullanın
Kış ayları daha kuru olma eğilimindedir ve cildinizin daha fazla nem kaybetmesine neden olabilir. Gece boyunca bir nemlendirici kullanın ve yaklaşık %60'a ayarlayın. Bu, cildin üst tabakasındaki nemi yenilemeye yardımcı olmalıdır.
Çöl ikliminde yaşıyorsanız, yıl boyunca nemlendirici kullanmak isteyebilirsiniz
İpuçları
- Nemlendirici uyguladıktan sonra cildiniz yanmaya başlarsa kullanmayı bırakın ve farklı bir hipoalerjenik krem veya merhem alın.
- Cildiniz kırılır ve enfeksiyon kaparsa, burnunuzun altına bir antibiyotik krem sürün.
- İltihabı önlemek için cilt için güvenli olan nemlendirici kullanın.
