Oküler rozasea, göz çevresinde kızarıklık, şişme, yanma ve kaşıntı ile sonuçlanan bir cilt hastalığı şeklidir. Bazen gözünüzde kum varmış hissine bile neden olabilir. Oküler rozasea, reçeteli antibiyotikler ve evde göz bakımı kombinasyonu ile tedavi edilebilir. Belirtilerinizi hafifletmek ve geçmesine yardımcı olmak için bir oküler rosacea alevlenmesinin ortasında atabileceğiniz birkaç adımın yanı sıra gelecekte alevlenmeleri önlemek için yaptığınız bazı şeyler vardır. Oküler rozasea, tedavisi olmayan, kronik, bulaşıcı olmayan bir durumdur, ancak rahatlama bulmanın birçok yolu vardır. Herhangi bir yeni tedavinin sizin için doğru olduğundan emin olmak için daima göz doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın.
adımlar
Yöntem 1/2: Alevlenme Sırasında Oküler Rosacea Tedavisi
Adım 1. Doktorunuzu ziyaret edin
Oküler rosacea yaşadığınızı düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanız en iyisidir. Göz doktorunuz veya pratisyen hekiminiz oküler rozaseayı teşhis ve tedavi edecek en iyi kişidir. Şiddetli veya tedavi edilmeyen problemler, her ikisi de görüşünüzü etkileyebilecek olan göz kapağında yara izi veya kornea aşınmasına neden olabilir. Bu nedenle, erken belirtileri ilk fark ettiğinizde bir doktorla konuşmak en iyisidir. Yaygın semptomlar şunları içerir:
- Kuru gözler
- göz kaşıntısı
- Gözlerinde cesur bir şey hissetmek
- Gözlerde yanma
- ışığa duyarlılık
- Bulanık görme
- Göz kızarıklığı
- Şişmiş göz kapakları
- Sulu gözler
Adım 2. Reçeteli oral antibiyotik kullanın
Çoğu zaman doktorunuz oküler rozaseayı temizlemek ve tedavi etmek için antibiyotik reçete edecektir. 1 aya kadar oral antibiyotik almanız istenebilir. Yaygın ilaçlar arasında tetrasiklin, doksisiklin, eritromisin, minosiklin bulunur.
Doktorunuz, tıbbi geçmişinize ve spesifik semptomlarınıza göre belirli bir ilaç seçebilir
Adım 3. Göz kapaklarınızı günde iki kez temizleyin
Bir pamuklu çubuğu ılık suya batırın ve göz kapağınızın üzerinden geçirin. Göz kapağınızdaki kalıntıları ve/veya yağı temizlemek için kullanın. Diğer gözünüz için tekrarlayın ve bu uygulamayı günde iki kez tamamlayın.
Doktorunuz göz kapaklarınızı temizlemek için sade su yerine çok seyreltilmiş bebek şampuanı kullanmanızı tavsiye edebilir
Adım 4. Tıkanmış bezleri genişletmek için sıcak bir kompres uygulayın
Temiz bir bezi sıcak suya batırın. Bezi sıkın, arkanıza yaslanın ve bezi kapalı gözlerinizin üzerine koyun. 5-10 dakika orada bırakın. Bu hem tıkanmış bezleri gevşetmeli hem de kalan kalıntıları yumuşatmaya yardımcı olmalıdır.
Sıcak kompres fazla yağı veya kalıntıları gevşetirse, göz kapaklarınızı tekrar temizlemek isteyebilirsiniz
Adım 5. Makyajdan kaçının
Bir alevlenmenin ortasında, makyajdan tamamen kaçınmak en iyisidir. Ayrıca koku veya diğer cilt tahriş edici maddeler içeren yüz bakım ürünlerini kullanmaktan kaçının. Çoğu durumda, alevlenmeniz bittikten sonra komedojenik olmayan makyajı kullanmaya devam edebilirsiniz.
Adım 6. Kontakt lensler yerine gözlükleri tercih edin
Gözleriniz tahriş olurken kontakt lens kullanmamak en iyisidir. Bunun yerine gözlük takın ve gözlerinize iyileşme fırsatı verin. Çoğu durumda, alevlenmeniz geçtikten sonra kontakt lens kullanımına devam edebileceksiniz.
Adım 7. İzotonik göz damlaları kullanın
Oküler rosacea'nız göz kuruluğuna neden oluyorsa, bu semptomu suni gözyaşı ile kontrol edebilirsiniz. Koruyucu içermeyen suni gözyaşı arayın. Bu damlaları günde 5 defaya kadar gerektiği gibi gözlerinize ekleyin.
Yöntem 2/2: Gelecekteki Alevlenmeleri Önleme
Adım 1. Bu durumun kronik olduğunu kabul edin
Oküler rozasea genellikle ilaç ve diğer ilaçlarla kontrol altına alınabilse de, bu eylemler aslında durumu iyileştirmez. Oküler rozasea kronik ve tekrarlayan olarak kabul edilir, ancak birçok insan remisyon dönemleri yaşar.
Adım 2. Göz kapağı hijyeni uygulamaya devam edin
Rosacea semptomları göstermeseniz bile günde 1-2 kez göz kapaklarınızı yıkamaya devam ederek oküler rozaseanın alevlenmesini önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Bunu tımar rutininizin düzenli bir parçası haline getirmeye çalışın.
Adım 3. Sıcak, baharatlı yiyeceklerden kaçının
Oküler rozasea, farklı insanlar için farklı tetikleyiciler tarafından tetiklenebilir. Bazı insanlar için sıcak, baharatlı yiyecekler yemek alevlenme sinyali verebilir. Bu sizin için doğruysa, bu yiyecekleri yemekten kaçının.
Adım 4. Alkollü içecekleri sınırlayın
Bir başka potansiyel rosacea tetikleyicisi alkoldür. Alkol aldıktan sonra rosacea alevlenmelerine yatkın olduğunuzu fark ederseniz, muhtemelen bundan kaçınmalısınız. Kendinizi haftada 1-2 içkiyle sınırlamayı deneyin.
Adım 5. Yalnızca komedojenik olmayan ve kokusuz ürünler kullanın
Bir alevlenme yaşamadığınızda, makyaj ve diğer kozmetik ürünlerini kullanmak muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, kullandığınız ürünlerin kokusuz ve komedojenik olmadığından emin olmanız önemlidir.
- Kokusuz ve komedojenik olmayan kozmetik ürünler üzerindeki etiketleri arayın.
- Özel ürünler bulmak için sağlık ürünleri mağazasında ve özel kozmetik mağazalarında alışveriş yapın.
Adım 6. Güneşe maruz kalmanızı sınırlayın
Güneşe maruz kalma, başka bir yaygın rosacea tetikleyicisidir. Bir güneş şapkası kullanın, güneş gözlüğü takın ve güneşte olacağınız her zaman güneş kremi uygulayın. Doğrudan güneş ışığında geçirdiğiniz süreyi sınırlayın. Asla solaryum kullanmayın.
Adım 7. Keten tohumu yağını düzenli olarak tüketin
Bazı araştırmalar, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan keten tohumu yağı tüketmenin rosacea alevlenmelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bakkallarda ve sağlıklı gıda mağazalarında keten tohumu yağı, keten tohumu takviyesi kapsülleri veya bütün keten tohumu arayın.
