Rosacea, yüzünüzde kızarıklık ve küçük şişliklere neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Yaygın bir durum olsa da tedavisi zor olduğu için son derece sinir bozucu olabilir. Tıbbi tavsiyeler işe yaramadığında birçok insan doğal olarak alternatif tedaviler arar. Neyse ki, rosacea semptomlarını hafifletmede umut vaat eden bazı bitkisel tedaviler var. Hangi tedavilerin en etkili olduğunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulsa da, bu bitkilerden bazılarını rosacea yönetim rejiminize kesinlikle dahil edebilirsiniz. Unutulmaması gereken en önemli şey, bitkisel ilaçların rosaceayı tedavi edememesidir. Aslında, hiçbir şey rosaceayı gerçekten tedavi edemez. Aksine, bu tedaviler rosacea alevlendiğinde ortaya çıkan kızarıklığı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Rosacea için Etkili Bitkisel Tedaviler
Bitkisel tedavilerin rosacea üzerinde etkili olduğuna dair çok sınırlı kanıt vardır ve başarılı tedavilerin bile onları destekleyecek sadece birkaç çalışması vardır. Bununla birlikte, aşağıdaki çareler, rosacea semptomlarını hafifletebileceklerini göstermek için arkalarında bir miktar bilime sahiptir. Anında sonuçlar göremeyebilirsiniz, ancak bazı test katılımcıları bu tedavilerden gelişmiş rosacea'nın tadını çıkardı. Belirtilerinizin düzelip düzelmediğini görmek için bu bileşikleri kullanmayı deneyin.
Adım 1. Yüzünüze Hint krizanteminden elde edilen bir krem sürün
Bitkisel ilaçlarla ilgili en büyük araştırma, krizantem indicum olarak da adlandırılan Hint krizantem kreminin orta dereceli rosaceanın tedavisinde etkili olduğunu gösterdi.
Adım 2. Süt devedikeni kükürt özü ile birlikte kullanın
Tamamen bitkisel bir tedavi olmasa da, başka bir çalışma, bir tür kükürt (metilsülfonilmetan) ile karıştırılmış deve dikeninin de etkili bir rosacea ilacı olduğunu gösterdi.
Adım 3. Topikal bir niasinamid kremle iltihabı azaltın
Bir tür B vitamini olan Niacinamide, cildin kendini iyileştirmesine yardımcı olur. Rosacea salgınlarıyla ilişkili kızarıklığı ve iltihabı azalttığı gösterilmiştir.
Adım 4. Yeşil çaydan elde edilen bir krem deneyin
Bu çalışma çok daha küçüktü, ancak yeşil çay kreminin rosacea semptomlarını da hafifletebileceğini gösterdi. Ancak, bu bulguları doğrulamak için daha büyük bir çalışmayı beklemek en iyisidir.
Adım 5. Sistemik bir rozasea tedavisi için meyan kökü ekstresini yutun
Meyan kökü, şu anda rosaceayı sistemik olarak tedavi etmede başarı gösteren tek oral bitkisel tedavidir. Mide rahatsızlığını önlemek için tüm dozlama talimatlarını izleyin.
Yöntem 2/3: Enflamasyonu Azaltabilecek Doğal Tedaviler
Sadece birkaç bitkisel ilaç özellikle rozaseayı tedavi edebilirken, diğer doğal tedaviler cildiniz için anti-inflamatuar olarak işlev görür. Bunlar, alevlenmelerle birlikte gelen kızarıklık, şişme, kaşıntı ve yanmayı azaltarak rosaceayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçların hiçbiri rosaceayı tedavi etmez, ancak semptomlarınızı iyileştirebilir ve alevlenme sırasında sizi daha rahat ettirebilir.
Adım 1. Cildinizi nemlendirmek için aloe vera uygulayın
Rosacea'yı doğrudan tedavi etmese de, aloe vera özü cildi rahatlatır ve rozasea salgınlarından kaynaklanan iltihabın bir kısmını azaltır.
Adım 2. Kızarıklık ve şişliği tedavi etmek için ateşli krem kullanın
Feverfew, aloe gibi doğal bir anti-inflamatuardır. Kızarıklığı azaltabilir ve ayrıca rosacea kaynaklı kaşıntı ve yanmayı durdurabilir.
Adım 3. Papatya özü içeren ürünler alın
Birçok cilt bakım ürünü, yatıştırıcı bir ajan olarak papatya içerir. Aloe veya humma kadar etkili olmayabilirler, ancak papatya ürünleri rosacea semptomlarını azaltmada bir miktar başarı gösterir.
Adım 4. Enflamasyonla savaşmak için kolloidal yulaf ezmesi maskesi deneyin
Tam olarak bitkisel bir ilaç olmasa da, bu hala rosaceadan kaynaklanan kaşıntı ve iltihaplanmaya yardımcı olan doğal bir tedavidir. İnce öğütülmüş yulaf ezmesi alın, suya batırın, yüzünüze sürün ve 15 dakika sonra yıkayın.
Yöntem 3/3: Rosacea'yı Doğal Olarak Tedavi Etmek İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Rosacea'nız için farklı bitkisel tedavileri denerken, günlük yaşamınızda da bazı değişiklikler yapmalısınız. Cildinizi koruyarak ve tetikleyicilerden kaçınarak alevlenmeleri önleyebilir veya sürelerini kısaltabilirsiniz. Bitkisel tedavileri bu yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirmek, rozaseayı yönetmede başarı şansınızı artırabilir.
Adım 1. Dışarı çıktığınızda yüzünüze güneş kremi sürün
Güneş, rosaceanın önemli bir tetikleyicisidir, bu nedenle yüzünüzün her zaman en az SPF 30 güneş kremi ile korunduğundan emin olun. Hava çok güneşliyse, şapka takmayı veya gölgede mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeyi deneyin.
Adım 2. Dışarısı soğukken yüzünüzü örtün
Soğuk hava da rosacea için yaygın bir tetikleyicidir. Kışın dışarı çıktığınızda cildinizi korumak için yüzünüzü bir eşarpla örtün.
Adım 3. Yüzünüzü yıkarken nazik olun
Sürtünme, özellikle yüzünüzü yıkarken rosaceayı ağırlaştırabilir. Daima parmaklarınızla hafif bir dokunuş kullanın ve yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın.
Adım 4. Alkol veya koku içermeyen yüz temizleyicileri kullanın
Bu bileşenler cildinizi tahriş edebilir ve kurutabilir ve rosacea semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine hassas ciltler için tasarlanmış hipoalerjenik ürünler arayın.
Adım 5. Rosacea'nızı daha da kötüleştiren tetikleyicilerden kaçının
Tetikleyiciler kişiden kişiye değişebilir. Rosacea'nızı neyin daha da kötüleştirdiğini takip etmeye çalışın ve bu tetikleyicilerden kaçınmaya çalışın.
Tıbbi Paket Servisler
Hangi bitkilerin rosaceaya karşı en etkili olduğunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bitkisel ilaçlar kesinlikle yönetim programınızın bir parçası olabilir. Bir alevlenme sırasında semptomlarınızı hafifletmek için kanıtlanmış birkaç bitkisel ve doğal tedaviyi deneyin. En iyi sonuçlar için, rosacea'nızı ağırlaştırmamak için bu tedavileri yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirin. En önemlisi, semptomlarınız düzelmezse dermatoloğunuzla konuşun ve sizin için en iyi tedavi yaklaşımını tasarlayabilmeleri için hangi bitkileri kullandığınızı bildirin.
