Karaciğer kanseri teşhisi almak korkutucudur, ancak tıbbi ekibiniz tedaviye hemen başlamanıza yardımcı olacaktır. Tedavinizin bir parçası olarak, muhtemelen karaciğer kanseri ağrınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak istersiniz. Neyse ki, ağrınızı evde kontrol edebilirsiniz. Ek olarak, kanser ağrısına yardımcı olduğu kanıtlanmış alternatif tedaviler vardır. Bununla birlikte, daha iyi ağrı yönetimi seçenekleri için tıbbi yardım alın.
adımlar
Yöntem 1/3: Ağrınızı Evde Tedavi Etmek
Adım 1. Doktorunuz izin verirse, reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın
Ağrınızı tedavi etmek için reçetesiz ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) veya asetaminofen (Tylenol) kullanma konusunda doktorunuza danışın. Ağrınızı yönetmenize yardımcı olması için ilacı etikette belirtildiği şekilde alın. Doktorunuz uygun olduğunu söylemediği sürece, etikette belirtilen dozdan fazlasını kullanmayın.
- Doktorunuz, ibuprofen ve naproksen içeren nonsteroid antiinflamatuarlara (NSAID'ler) karşı tavsiyede bulunabilir. Bazı ilaçlarla etkileşime girebilirler ve bazı sağlık koşullarını kötüleştirebilirler.
- Karaciğer kanserine ek olarak karaciğerinizde herhangi bir yara izi varsa, günde 3.000 mg'dan fazla asetaminofen almaktan kaçının; bu, yaklaşık 6 ekstra güçlü hapla aynıdır.
- Reçetesiz satılan ilaçlar sizin için işe yaramazsa, doktorunuzdan reçeteli ağrı kesiciler isteyin.
Adım 2. Reçeteli ağrı kesici ilacınızı belirtildiği şekilde programa göre alın
Sizin için doğru olan ağrı kesici ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Ardından, ilacınızı almak için bir program oluşturmak için doktorunuzla birlikte çalışın. Ağrınızı yönetmek için ilaç programınızı tam olarak takip edin.
- İlacınızı almadan önce ağrınızın kötüleşmesini beklemeyin. İlaçlarınızı bir programa göre alırsanız ağrınızı daha iyi yönetebilirsiniz.
- Asla belirtilenden daha fazla ilaç almayın.
- Elinizde en az bir haftalık ilaç bulundurun.
Adım 3. Ağrınızı yönetmek için sıcak kompresler veya ılık bir banyo kullanın
Bir bezi ılık suyla ıslatın veya sıcak kompres olarak bir ısıtma yastığı kullanın. Ağrınızın olduğu bölgeye sıcak kompres uygulayın. Bir seferde 30 dakikaya kadar yerinde bırakın. Başka bir seçenek olarak, ağrınızı hafifletmek için ılık bir banyoya dalın.
- Gün boyunca ihtiyaç duydukça sıcak kompresler kullanabilirsiniz.
- Kendi başınıza yapamayacak kadar ağrınız varsa, birinden sıcak kompres yapmanıza veya banyo yapmanıza yardım etmesini isteyin.
Adım 4. Ağrılı bölgelere 15-20 dakika buz torbası uygulayın
Özellikle ağrınız tedavinin bir yan etkisiyse, bir buz torbasının ağrınızı sıcak bir kompresten daha iyi yönetmeye yardımcı olduğunu görebilirsiniz. Ticari bir buz paketini veya plastik bir torbayı buzla doldurun. Ardından ağrıyan bölgeye bir havlu koyun ve üzerine buz paketini koyun. Rahatlamak için buzun yaklaşık 15-20 dakika kadar oturmasına izin verin.
Cildinize zarar verebileceğinden buzu doğrudan cildinize koymayın. Cildinizi korumak için daima bir havluyla örtün
Adım 5. Ağrınız kontrol altındayken keyif aldığınız aktiviteleri yapın
Çok ağrınız olduğunda, rahat bir pozisyonda yatmak istemeniz normaldir. Ancak bu, ağrınızın yavaş yavaş kötüleşmesine neden olabilir. Bunun yerine ayağa kalkın ve ağrınız yönetilebilir olduğunda keyif aldığınız bir şey yapmaya çalışın. Bu, gelecekte daha az ağrı çekmenize yardımcı olacak ve yaşam kalitenizi artıracaktır.
Örneğin, köpeğinizi gezdirin veya kahve içmek için bir arkadaşınıza katılın
Adım 6. Daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olması için destek ağınızla zaman geçirin
Tedaviden geçerken arkadaşlarınızdan ve ailenizden yanınızda olmalarını isteyin. Önem verdiğiniz insanlarla birlikte olmak ruh halinizi iyileştirebilir ve bu da ağrınızın daha kolay yönetilebilir hissetmesine yardımcı olabilir. Ailenizi ve arkadaşlarınızı sizinle vakit geçirmeye davet edin. Ek olarak, onlara destek için ulaşmanızın uygun olup olmadığını sorun.
- Örneğin, birlikte akşam yemeği yemeye veya kolay bir masa oyunu oynamaya davet edin.
- De ki, “Şu anda çok şey yaşıyorum. Konuşmam gerektiğinde aramam veya mesaj atmam uygun olur mu?”
Yöntem 2/3: Alternatif Tıp Kullanma
Adım 1. Ağrınızı yönetmek için gevşeme tekniklerini kullanın
Vücudunuzdaki gerilimi tutmak ağrınızı daha da kötüleştirebilir, bu nedenle rahatlamak ağrı yönetimine yardımcı olur. Ek olarak, vücudunuzu gevşetmek ağrı deneyiminizi iyileştirmenize yardımcı olabilir, böylece daha kolay yönetilebilir. Sizin için neyin işe yaradığını görmek için farklı gevşeme teknikleri deneyin. İşte deneyebileceğiniz bazı şeyler:
- Kendinizi plaj gibi sakinleştirici bir yerde hayal edin.
- Sakinleşmenize yardımcı olacak nefes egzersizleri yapın.
- Vücudunuzdaki gerilimi serbest bırakmak için progresif kas gevşemesi yapın.
- Doktorunuza danıştıktan sonra rahatlamanıza yardımcı olacak aromaterapi kokuları kullanın.
Adım 2. Ağrı kesici için akupresür kullanın
Akupresür, ağrıyı hafifletmek için vücudunuzdaki basınç noktalarını kullanmayı içerir. Geleneksel Çin tıbbında kökleri vardır. Hangi basınç noktalarının bireysel ağrı gereksinimlerinize yardımcı olabileceğini öğrenin, ardından ağrınızı hafifletmek için bu noktalara baskı uygulayın. Alternatif olarak, tedavinizi yönetebilecek lisanslı bir akupresörle çalışın.
- Çevrimiçi olarak lisanslı bir akupunktur uzmanı arayın veya doktorunuzdan bir sevk isteyin.
- Kendinize akupresür yapıyorsanız, ağrınızı hafifleten 1'i bulmak için farklı baskı noktaları denemeniz gerekebilir.
- Akupresür sigorta kapsamında olabilir, bu nedenle tedaviye başlamadan önce faydalarınızı kontrol edin.
Adım 3. Lisanslı bir sağlayıcıdan akupunktur yaptırın
Akupunktur, ağrı kesici gibi belirli faydalar elde etmek için cildinize küçük iğnelerin sokulduğu geleneksel bir Çin tıbbı tedavisidir. Bölgenizdeki bir akupunktur uzmanı için çevrimiçi arama yapın. Ardından, karaciğer kanseri ağrınızı yönetmenize yardımcı olması için akupunktur isteyin.
- Tipik olarak, akupunktur ağrılı değildir, ancak küçük bir rahatsızlık hissetmeniz mümkündür.
- Sigorta şirketiniz akupunktur tedavileri için ödeme yapabilir, bu nedenle ziyaretlerinizin karşılanıp karşılanmadığını görmek için yardımlarınızı kontrol edin.
Adım 4. Ağrıyı gidermeyi hedefleyen bir masaj yaptırın
Kronik ağrı tedavisinde deneyimli bir masaj terapisti arayın. Karaciğer kanseri ağrınızı yönetmenize yardımcı olması için ağrı kesici bir masaj yaptırmayı sorun. Masaj terapistinizle konuşarak ne sıklıkla masaj yaptırmanızı önerdiklerini öğrenin.
Bölgenizdeki bir masaj terapisti için çevrimiçi arama yapın. Bir masaj yaptırmadan önce, ağrıyı tedavi etme konusunda deneyimli olduklarından emin olun
Varyasyon:
Kendinize masaj yaparak ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Daha iyi hissetmeye başlayana kadar elinizi etkilenen bölgeye sürtün.
Adım 5. Hipnozun ağrınıza yardımcı olup olmayacağını sorun
Bazı durumlarda hipnoz, karaciğer kanserinden kaynaklanan ağrılar da dahil olmak üzere kronik ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir. Hipnoz, rahatlamanıza yardımcı olmasının yanı sıra, ağrıyı nasıl algıladığınızı da değiştirebilir, böylece sizi daha az etkiler. Ağrı yönetimine yardımcı olan sertifikalı bir hipnoterapist arayın. Ardından, sizin için işe yarayıp yaramadığını görmek için bir oturum için onları ziyaret edin.
Bölgenizdeki sertifikalı bir hipnoterapist için çevrimiçi arama yapın. Klinik tedaviler için hipnoz kullanmak üzere eğitilmişlerdir
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Görme
Adım 1. Tedavinizle birlikte palyatif bakım almak için tıbbi ekibinizle birlikte çalışın
Palyatif bakım, hem karaciğer kanseri semptomlarınızı hem de yaşadığınız ağrılar da dahil olmak üzere tedaviden kaynaklanan yan etkileri yönetmenize yardımcı olur. Ayrıca, ihtiyacınız olanı en iyi şekilde karşılamak için bakımınızı birden fazla sağlayıcı arasında koordine etmeye yardımcı olurlar. Teşhisinizi alır almaz palyatif bakıma başlayabilir ve tedaviniz bitene kadar devam edebilirsiniz. İhtiyacınız olan tedavi desteğini alabilmeniz için doktorunuzla palyatif bakım hakkında konuşun.
- Palyatif bakım ekibiniz muhtemelen ağrınızı ve diğer semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olmak için eğitilmiş doktorları ve hemşireleri içerecektir. Ek olarak, varsa dini bir lider de dahil edebilirsiniz.
- Palyatif bakım, sigorta veya bir devlet programı kapsamında olabilir, bu nedenle yardımlarınızı kontrol edin.
Biliyor musun?
Palyatif bakım, darülaceze bakımı ile aynı şey değildir. Palyatif bakım, tedavinin herhangi bir aşamasında verilirken, darülaceze bakımı tipik olarak tedavi sürecinin son aşamasıdır.
Adım 2. Doktorunuza ağrı kesici ilaçlar hakkında danışın
Sizin için hangi ağrı kesici ilaçları önerdiklerini öğrenmek için ağrı düzeyleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz ağrınızı hafifletmek için kodein veya morfin gibi güçlü ağrı kesiciler reçete edebilir. Bu ilaçları tam olarak belirtildiği şekilde ve sadece gerektiği gibi alın.
- Reçeteli ağrı kesiciler bağımlılık yapabilir, bu nedenle doktorunuzun söylediğinden fazlasını almayın.
- Ağrı kesici ilacınız mide bulantısına veya kabızlığa neden olabilir. Bu olursa, doktorunuz size yardımcı olması için mide bulantısı önleyici bir ilaç veya müshil verebilir.
Uç:
2 farklı ağrı kesici ilaç almanız gerekebilir. Halihazırda ilaç kullanırken ağrı hissederseniz, ek tedaviye ihtiyacınız olup olmadığına karar verebilmeleri için doktorunuza söyleyin.
Adım 3. Karaciğeriniz büyümüşse kısa süreli steroid tedavisi uygulayın
Karaciğer kanseri, özellikle kanser karaciğerinize yayılırsa, karaciğerinizin büyümesine neden olabilir. Bu genellikle karaciğeriniz çevresindeki dokulara baskı yaptığı için ağrıya neden olur. Bunun karaciğer ağrınıza neden olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Eğer öyleyse, kısa bir steroid enjeksiyonunun karaciğerinizdeki iltihabı azaltıp azaltamayacağını sorun, böylece rahatlayabilirsiniz.
- Doktorunuz sizi steroid çekimleri için onaylarsa, genellikle birkaç hafta veya ay boyunca size birkaç iğne verir.
- Steroidler, yüksek doz veya uzun süre steroid alırsanız ortaya çıkma olasılığı daha yüksek olan yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler arasında yüksek tansiyon, gözlerinizde artan basınç, sıvı tutulması, ruh hali değişimleri, kafa karışıklığı, kilo alımı, yüksek kan şekeri, katarakt, osteoporoz, yorgunluk, iştahsızlık, mide bulantısı, kas zayıflığı, morarma, daha yavaş yara iyileşmesi, ve enfeksiyon riskinde artış.
Adım 4. Kemoterapinin nasıl yardımcı olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun
Kemoterapi yaygın bir kanser tedavisidir, bu yüzden zaten alıyor olabilirsiniz. Kemoterapiden ağrı çekebilirken, aynı zamanda genişlemiş bir karaciğeri küçülterek ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorunuza kemoterapinin size yardımcı olup olmayacağını sorun.
Kemo bulantı, kusma, ishal, iştahsızlık, saç dökülmesi, yorgunluk, ateş, ağız yaraları, kabızlık, kolay morarma veya ağrı gibi çok çeşitli yan etkilere neden olabilir. Tıbbi ekibiniz ve palyatif bakım ekibiniz bu yan etkileri yönetmenize veya hafifletmenize yardımcı olacaktır, bu nedenle endişelenmemeye çalışın
İpuçları
- Ağrınız idare edilemeyecek kadar ağır geliyorsa, hemen doktorunuzla konuşun. Ağrınızı yönetmek için tedaviler mevcuttur, bu yüzden pes etmeyin.
- Ağrınız varsa yapabileceğiniz en iyi şey dinlenmek ve doktorunuzun tavsiyelerine uymaktır. Kendinizi sınırlarınızın ötesine zorlamayın.
Uyarılar
- Kanser ağrısıyla yaşamak zor olabilir, ancak doktorunuzun güvenli olduğunu söylediğinden daha fazla ağrı kesici almayın. Yan etkiler yaşayabilir veya bağımlı olabilirsiniz.
- İlaçlarınızı aniden kesmeyin. Ağrı kesici ilacınızı durdurmak istiyorsanız, azaltmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
