Yaş, hastalık veya genetik nedeniyle görmede azalma meydana gelebilir. Görme kaybı, düzeltici lensler (gözlük veya kontakt lens), ilaç veya ameliyat yardımı ile tedavi edilebilir. Görme problemlerinden şüpheleniyorsanız, tıbbi yardım almanız önemlidir.
adımlar
Bölüm 1/4: Görme Kaybının Belirtilerini Belirleme
Adım 1. Gözlerinizi kısmaya dikkat edin
Bu, nesneleri daha iyi görmek için gözleri sıkıca sıkma eylemidir. Görme sorunları olan kişilerin genellikle farklı şekilli göz küreleri, korneaları veya lensleri vardır. Bu fiziksel kusur, ışığın göze doğru bir şekilde girmesini engeller ve bulanık görmeye neden olur. Gözleri kısmak ışığın eğriliğini daraltır ve görüşün netliğini artırır.
Adım 2. Baş ağrılarının farkında olun
Baş ağrısı göz yorgunluğundan kaynaklanabilir. Göz yorgunluğu, göze çok fazla baskı yapılmasından kaynaklanır. Göz yorgunluğuna neden olan faaliyetler şunlardır: araba kullanmak, uzun süre bilgisayar/televizyona bakmak, okumak vb.
Adım 3. Çift görmeye dikkat edin
Çift görme, bir nesnenin iki görüntüsünü görmektir. Bir gözde veya her ikisinde birden oluşabilir. Çift görme, düzensiz şekilli kornea, katarakt veya astigmatizmden kaynaklanabilir.
Adım 4. Hafif haleler arayın
Halo, genellikle farlar olmak üzere bir ışık kaynağıyla çevrili parlak bir dairedir. Halolar tipik olarak karanlık ortamlarda, örneğin gece veya karanlık odalarda meydana gelir. Bir hale, yakın görüşlülük, ileri görüşlülük, katarakt, astigmatizma veya presbiyopiden kaynaklanabilir.
Adım 5. Parlama yaşıyorsanız dikkat edin
Parlama, gözünüze giren ve görmeyi iyileştirmeyen bir ışık kaynağıdır. Genellikle gündüzleri bir kamaşma meydana gelir. Bir kamaşma, yakın görüşlülük, ileri görüşlülük, katarakt, astigmatizma veya presbiyopiden kaynaklanabilir.
Adım 6. Bulanık görmeye dikkat edin
Bulanık görme, görme netliğini etkileyen gözdeki keskinliğin kaybıdır. Bulanık görme bir gözde veya her ikisinde birden oluşabilir. Yakın görüşlülük veya ileri görüşlülüğün bir belirtisidir.
Adım 7. Gece körlüğüne dikkat edin
Gece körlüğü, gece veya karanlık odalarda görme güçlüğüdür. Bu durum genellikle, birisi aydınlık bir ortamda bulunduğunda daha da kötüleşir. Gece körlüğüne katarakt, miyopluk, bazı ilaçlar, A vitamini eksikliği, retina sorunları ve doğum kusurları neden olabilir.
Bölüm 2/4: Yaygın Görme Bozukluklarını Anlamak
Adım 1. Yakını görememeyi tanımlayın
Uzağı görememek, uzaktaki nesneleri görmeyi zorlaştırır. Bu, çok uzun bir göz küresine veya çok kavisli bir korneaya sahip olmaktan kaynaklanır. Bu, ışığın retinaya yansıma şeklini etkiler ve bu da bulanık görmeye neden olur.
Adım 2. Uzak görüşlülüğü tanımlayın
Uzak görüşlülük, yakındaki nesneleri görmeyi zorlaştırır. Bu, çok kısa bir göz küresine veya yeterince kavisli olmayan bir korneaya sahip olmaktan kaynaklanır.
Adım 3. Astigmatizmi tanımlayın
Astigmat, gözün ışığı retinaya düzgün şekilde odaklamamasıdır. Astigmat, nesnelerin bulanık ve gergin görünmesine neden olur. Düzensiz şekilli korneadan kaynaklanır.
Adım 4. Presbiyopiyi tanımlayın
Bu durum tipik olarak yaşla birlikte gelir (40'ın üzerinde). Bu durum gözün nesnelere net bir şekilde odaklanmasını zorlaştırır. Presbiyopi, göz içindeki merceğin esnekliğini kaybetmesi ve kalınlaşmasından kaynaklanır.
Bölüm 3/4: Doktora Gitmek
Adım 1. Test olun
Görme kaybının teşhisi, kapsamlı göz muayenesi adı verilen bir dizi test yapılarak yapılır. Bu testin birkaç bileşeni vardır.
- Görme keskinliği testi, görüşünüzün keskinliğini belirlemek için yapılır. Alfabenin birkaç satırı olan bir göz çizelgesinin önünde durarak yapılır. Her satırda farklı büyüklükte harfler vardır. En büyük harfler üstte ve en küçük harfler altta. Bu muayene, zorlanmadan rahatça okuyabileceğiniz en küçük çizgiyi belirleyerek yakın görüşünüzü test edecektir.
- Kalıtsal renk körlüğü taraması da sınavın bir parçasıdır.
- Bir kapak testi yapın. Bu test, gözlerinizin birlikte ne kadar iyi çalıştığını belirleyecektir. Doktor, bir gözle küçük bir nesneye odaklanmanızı ve diğerini kapatmanızı isteyecektir. Bunu yapmanın amacı, doktorun, örtülü gözün nesneyi görmek için yeniden odaklanması gerekip gerekmediğini belirlemesine izin verir. Gözün nesneyi görmek için yeniden odaklanması gerekiyorsa, bu, “göz tembelliğine” neden olacak aşırı göz yorgunluğunu gösterebilir.
- Gözlerinizin sağlığını inceleyin. Gözünüzün sağlığını belirlemek için doktorunuz bir yarık ışık testi yapacaktır. Çeneniz, yarık ışığa bağlı bir çene desteğine yerleştirilecektir. Bu test gözün ön kısmını (kornea, kapaklar ve iris) ve gözün içini (retina, optik sinirler) incelemek için kullanılır.
Adım 2. Glokom testi yapın
Glokom, körlüğe yol açabilen (artan sıvı miktarı nedeniyle) göz içindeki basıncın artmasıdır. Glokom testi, gözlere küçük bir hava patlaması üfleyerek ve basıncı ölçerek yapılır. Doğru zamanda doğru tedaviyi almanıza yardımcı olduğu için glokom teşhisi çok önemlidir.
Adım 3. Gözlerinizi genişletin
Göz muayenesi sırasında gözlerinizin genişlemesi çok yaygındır. Gözleri büyütmek, göz bebeklerini genişletmek (genişletmek) amacıyla göze ilaçlı göz damlası yerleştirmeyi içerir. Bu diyabet, yüksek tansiyon, maküler dejenerasyon ve glokom aramak için yapılır.
- Gözleri genişletmek genellikle birkaç saat sürer.
- Parlak güneş ışığı genişlemiş öğrenciler için zararlı olabileceğinden, sınavdan sonra bir çift gölge getirin. Gözlerin gerçek genişlemesi zarar vermez, ancak rahatsız edici olabilir.
Adım 4. Testi bekleyin
Kapsamlı göz muayeneleri yaklaşık 1-2 saat sürebilir. Test sonuçlarının çoğu hemen olsa da, doktor daha fazla test yapmak isteyebilir. Eğer öyleyse, bir zaman çizelgesi için sağlık uzmanınıza danışın.
Adım 5. Gözlük reçetenizi belirleyin
Bu, bir kırılma testi yapılarak yapılır. Doktor size bir dizi lens seçeneği gösterecek ve hangi seçeneğin daha net olduğunu soracaktır. Bu test uzağı görememe, uzağı görememe, presbiyopi ve astigmatizmanın şiddetini belirler.
Bölüm 4/4: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Gözlük takın
Görme sorunları öncelikle ışığın göze düzgün şekilde odaklanamamasından kaynaklanır. Gözlükler, ışığın retinaya düzgün şekilde odaklanması için yönlendirilmesine yardımcı olur.
Adım 2. Kontakları giyin
Kontaklar, doğrudan göze takılması amaçlanan daha küçük lenslerdir. Korneanın yüzeyinde yüzerler.
- Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek vardır, örneğin bazı kontaklar günlük kullanımdır (bir kerelik kullanım), diğerleri daha uzun süre dayanacak şekilde tasarlanmıştır.
- Bazı kontaklar farklı renklerde gelir ve belirli göz tipleri için tasarlanmıştır. İhtiyaçlarınızı karşılayacak uygun seçim için sağlık uzmanınıza danışın.
Adım 3. Ameliyatla görüşü düzeltin
Gözlük ve kontakt lensler, görüşü düzeltmek için daha geleneksel yöntemler olsa da, cerrahi yöntem de popülerlik kazanmaktadır. Göz için birkaç farklı ameliyat türü vardır. Ancak en yaygın ikisi LASIK ve PRK'dır.
- Bazı durumlarda kontakt lensler ve gözlükler görüşü iyileştirmek için yeterince etkili olmadığı için ameliyat önerilir. Diğer durumlarda, uzun süreli gözlük veya kontakt takmak için bir seçenek olarak düzeltici cerrahi önerilmektedir.
- LASIK, resmi olarak lazer yerinde keratomileusis olarak bilinir. Bu ameliyat miyop, ileri görüşlülük ve astigmatizmayı düzeltmek için kullanılır. Bu ameliyat, kontak veya gözlük kullanma ihtiyacının yerini alır. FDA, en az bir yıllık göz reçetesi olan 18 yaş ve üstü hastalarda yapılacak LASIK göz ameliyatına onay verdi. Buna rağmen çoğu doktor, gözleri hala değişmekte olduğu için 20'li yaşların ortalarına kadar beklemeyi önerecektir.
- PRK, resmi olarak fotorefraktif keratektomi olarak adlandırılır. Yakın görüşlülük, ileri görüşlülük ve astigmatizmayı da tedavi etmesi bakımından Lasik'e benzer. PRK için yaş şartı LASIK ile aynıdır.
Adım 4. İlaç tedavisinin bir seçenek olup olmadığını belirleyin
En sık görülen göz rahatsızlıkları, uzağı görememe, uzağı görememe, presbiyopi ve astigmatizma için ilaç kullanılmaz. Daha ciddi sorunlar için, sağlık uzmanınız genellikle göz damlası veya hap şeklinde bir ilaç reçete edebilir. Daha fazla tedaviye ihtiyacınız varsa, daha fazla bilgi için sağlık uzmanınıza başvurun.
İpuçları
- Vizyonunuzun azaldığını düşünüyorsanız, beklemeyin, tıbbi yardım isteyin.
- Doktorunuzun talimatlarına uyun.
- Özel durumunuz hakkında eğitimli olun
- Ameliyat bir seçenekse, iyileşme süresinin uzunluğunu sorun.
- İlaç bir seçenekse, yan etkileri sorduğunuzdan emin olun.
- Düzenli göz muayenesi yaptırın. 50 yaşın altındaysanız 2-3 yılda bir göz muayenesi olmanız önerilir. 50 yaşın üzerindeyseniz her yıl göz muayenesi olmanız önerilir.
- Aile geçmişinizin farkında olmak. Görme kaybı belirtilerini ne kadar erken tespit edebilirseniz, sonuç o kadar iyi olur.
- Sağlıklı bir diyet sürdürün. Omega-3 yağ asitleri, C vitamini ve E içeren besinler gibi göz sağlığı için gerekli besinleri içeren bazı besinler vardır. Ayrıca lahana ve ıspanak gibi yeşil besinler yemek göz sağlığı için iyidir.
- Gözlerini koru. Her zaman yanınızda bir çift gölge bulundurun. Güneşlikler, güneşin yaydığı zararlı UV ışınlarından gözlerinizi korumaya yardımcı olur.
Uyarılar
- Tüm tıbbi durumlarınızı anlamak. Bazı durumlarda görme kaybı diğer hastalıklardan kaynaklanır.
- Görme problemlerinden şüpheleniyorsanız asla araç veya makine kullanmayın.
- Görme sorunlarına neden olan daha ciddi hastalıkların farkında olmak: Nörolojik bozukluklar, diyabet, otoimmün hastalıklar (MS, myastenia gravis vb.)
