Yağsız, siyah noktalardan ve lekelerden arınmış güzel bir cilt için iyi bir cilt bakım rejimi şarttır! Ve bu, bu tür sorunlara en yatkın oldukları için özellikle gençler için önemlidir. Endişelenmeyin, etkili bir cilt bakım rutini uygulamak kolaydır. Sadece cilt tipiniz için doğru ürünlere, doğru tekniklere ve cildinize her gün bakım yapmak için motivasyona ihtiyacınız var. Cildiniz size teşekkür edecek!
adımlar
Yöntem 1/2: Gündelik Cilt Bakımı
Adım 1. Sabah uyandığınızda yüzünüzü yıkayın
Bu, gece boyunca biriken ter ve yağı alacaktır. Ayrıca sizi biraz daha uyandıracak ve sabaha parıldamayan bir yüz verecektir. Yüzünüzü yıkarken, yüz yıkamaya özel sabun olmadıkça asla sabun kullanmayın. Bu, birçok kızın yaptığı bir hatadır. Ellerimizi ve vücudumuzu yıkamak için kullandığımız normal sabun yüzdeki gözenekleri tahriş ederek sivilce ve sivilcelerin başlamasına yardımcı olabilir! Yüzünüzü yıkarken, cildinize antioksidan desteği vermek için C vitamini, E Vitamini ve ferulik asit içeren özel bir yüz temizleyici kullanın.
- Yüzeyden yağı veya diğer maddeleri agresif bir şekilde çıkarma konusunda endişelenmeyin. Akne, gözeneklerin yüzey tıkanması sorunu değil, aşırı yağ üretimi ve gözenekler içinde tıkanma sorunudur.
- SPF 30 mineral bazlı güneş kremini (çinko oksit veya titanyum dioksit ile) unutmayın. Kışın bile güneşin UV ışınları cildinize zarar verebilir.
Adım 2. Sabah kahvaltınızı yaptıktan ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra dudak balsamı uygulayın
Bu, özellikle dudaklarınız çatlamışsa önemlidir, ancak olmasanız bile, dudaklarınızın pürüzsüz ve öpülebilir görünmesini sağlamak yine de iyi bir fikirdir.
Adım 3. Biraz el kremi sürün
Ellerinizde kuru cilt varsa, sabahları biraz el kremi sürün. Ellerinizi yağlı ve kaygan hale getireceğinden çok fazla sürmediğinizden emin olun.
Adım 4. Yüzünüz gerçekten yağlanırsa fazla yağı temizleyen bazı özel mendiller satın alın
Bunlar Mary Kay'den ve diğer şirketlerden temin edilebilir. Aksi takdirde, okul sırasında bunun için fazla endişelenme. Gün içinde yüzünüzü yıkamayın!
(Daha sonra bunun hakkında daha fazla bilgi)
Adım 5. Geceleri cildinizi bir yüz temizleyici ile temizleyin
Gece vakti cilt bakımı için çok önemli bir noktadır, çünkü cildinizin genç görünmesini sağlayan cilt hücresi döngüsünü ve kolajen üretimini iyileştirmek için bir fırsat penceresidir. Kollajen üretimini artırmak için retinol veya alfa hidroksi asit içeren bir ürün seçin ve akneyi azaltmak için salisilik asit veya glikolik asit içeren bir ürün seçin. Çoğu temizleyici cildinizi hem temizler hem de pul pul döker.
Adım 6. Temizledikten sonra nemlendirin
Gençler için bu, doğru yapılırsa güzel bir cilde sahip olmanıza veya yanlış yapılırsa size bir sürü sivilce vermenize yardımcı olabilecek bir şeydir. Yüz nemlendiricisi alırken emin olun, bu…
- Aslında bir yüz nemlendiricisi.
- Hafiftir. Hafif olması, ağır ve yağlı olmadığı anlamına gelir, bu nedenle cildinizdeki yağı artırmaz veya gözeneklerinizi tıkamaz. Bu çok önemli!
Adım 7. Bundan sonra biraz dudak balsamı uygulayın
Adım 8. Losyonları uygulayın
Bacaklarınız tıraştan kuruysa, nemlendirin. Bacaklarınız için aldığınız nemlendiricinin bir önemi yok. Elleriniz kuruysa, uyumadan önce de aynısını yapın. Bu, bol bol el kremi uygulamak için harika bir zamandır, çünkü cildinize nüfuz etmesi için saatler ve saatler vardır.
Adım 9. Harika görünen bir cilt için her gün 1'den 8'e kadar olan adımları tekrarlayın
Yöntem 2/2: Özel Cilt Bakımları
Adım 1. Cildinize haftada bir kez pul pul dökün
Eksfoliasyonun her gün yapılmasına gerek yoktur, çünkü bu cildinizi zamanla tahriş edebilir ve tahriş edebilir. Bunun yerine, ölü cildi çıkarmak ve yumuşatmak için cildinizi 1-2 haftada bir pul pul dökmeyi hedefleyin. Ev yapımı bir peeling tedavisi kullanabilir veya mağazadan satın alabilirsiniz. Sadece cildinizi ıslatın, peelingin bir kısmını parmaklarınızın ucuna alın ve cildinize masaj yapın. Bunu 60 saniye boyunca yapın ve ardından durulamak için biraz ılık su kullanın.
- Ev yapımı bir peeling için şekeri balla karıştırmayı deneyin.
- Cildiniz hassassa, cildinizi parlatmak için bal veya sütle karıştırılmış yulaf ezmesi kullanabilirsiniz.
Adım 2. Her 2-4 haftada bir yüz maskesi kullanın
Yüz maskeleri birkaç şey yapar (kullandığınıza bağlı olarak). Cildinizdeki toksinleri gidermek, gözeneklerinizi temizlemek ve ölü cilt hücrelerinden ve kirden kurtulmak için çalışırlar. Bundan daha sık kullanıldığında cildinizi kurutabileceklerinden, en iyi 2-4 haftada bir kullanılırlar. Yüz maskesi kullanmak için yüzünüzü ıslatın ve maskenin bir kısmını parmaklarınızın ucuna alın. Cildinize eşit şekilde yayın ve 20-30 dakika (artık yapışkan olmayana kadar) kurumasını bekleyin. Ardından ılık su ve nemli bir bez kullanarak maskeyi yüzünüzden silin.
- Sivilceler üzerinde leke tedavisi olarak maskeleri kullanabilirsiniz; sadece sivilce üzerine sürün ve gece boyunca kurumaya bırakın. Sabah yıkayın, sivilcenizin kızarıklığı ve hassasiyeti büyük ölçüde azalacaktır.
- Çamur maskeleri genellikle en popüler olanıdır, ancak kullanmak için bulabileceğiniz birçok tür vardır.
Adım 3. Siyah noktalardan kurtulmak için gözenek temizleme şeritleri kullanın
Gözenek temizleme şeritleri, bir tarafında yapışkan bulunan bir tür pamuklu şerittir. Yapışkan taraf cildinize bastırılır ve şeridi çektiğinizde mevcut olabilecek siyah noktaları giderir. Gözenek temizleme şeritlerine genellikle sadece dışarı çıktığınızda ihtiyaç duyulur. Genellikle yüzde (burun ve çenede) kullanılırlar, ancak vücudun siyah noktaları olan herhangi bir yerinde kullanılabilirler. Şeritleriniz için paket talimatlarını izleyin ve yüzünüzü yıkayıp nemlendirerek işlemi tamamlayın.
İpuçları
- Bol meyve ve sebze yiyin. Sağlıklı beslenmek cildinizin güzel görünmesini sağlar.
- Çok su iç! Mümkün olduğu kadar çok su için (günde 8 bardak içmeniz gerekiyor). Su, cildinizin nemli ve genç görünmesini sağlar!
- Birçok kız günde onlarca kez yüzünüzü yıkamanın yüzlerindeki tüm yağı alacağını ve sivilceleri azaltacağını düşünür, ama bu aslında doğru değil! Aslında, yüzünüzü daha sık yıkamak cildinizi kurutur, bu da kayıp yağı telafi etmek için daha fazla yağ üretmesine neden olur.
- Temizleme, peeling, tonlama, nemlendirme ve koruma cildinizin güzel görünmesine yardımcı olabilir. Dermatologlar, bu adımları takip eden kadınların temiz bir cilde sahip olduğunu gösteren çalışmalar yapmışlardır.
- Kirli ellerle yüzünüze dokunmayın.
- Kimyasal içeriği yüksek makyaj ürünlerinden uzak durmaya çalışın.
- Sabun yerine yüz yıkama jeli kullanın. Yüz yıkamaları yüzünüz için yapılırken sabunlar yapılmaz. Yüz yıkamaları cildiniz için daha nazik ve dostça olacaktır.
- Aknenizi iyileştirmek için akne jeli kullanın. Nemlendirici olarak vazelin kullanın.
- Noktaları asla seçmeyin veya sıkmayın. Bu, hijyenik olmadığı ve iz bırakabileceği için sorunu daha da kötüleştirebilir.
- Egzersiz sırasında makyaj yapmayın.
Uyarılar
- Unutmayın, cildiniz bu yazıya eklenen resim gibi görünmeyecektir. Cilt lekeleri, akne, yağ ve kuruluk tamamen doğal ve normaldir. O fotoğraf belli ki bilgisayar tarafından oluşturulmuş bir görüntü.. Herkesin cildi farklı olduğu için size en uygun olanı öğrenin. Cildinizi tedavi etmenin amacı, kendinizi sağlıklı tutarak onu sağlıklı tutmaktır. Cildiniz sağlığınızı yansıtacaktır.
- Bir şehir efsanesi, güneş yağı kurutacağından, yüzünüze güneş kremi sürmemenin sivilceleri yok etmesine yardımcı olacağıdır. Bu doğru değil. Aslında yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamakla aynı işlevi görür - yüzünüzü kurutursunuz, ancak kaybolan yağı geri almak için yüzünüz fazladan yağ üretecektir. Ayrıca, güneş kremi kullanmamak cilt kanserine yakalanma şansınızı (bazen çarpıcı biçimde) artırabilir (SO sadece birkaç sivilceyi yok etmeye değmez). Yaz aylarında güneş kremi sürdüğünüzden emin olun, sadece yüzünüz için hafif bir güneş kremi satın alın.
- Yüzünüzde kullanacağınız ürünlerin hiçbirine alerjiniz olmadığından emin olun. Cildiniz hassassa, kızarıklık/tahriş olmadığından emin olmak için yüzünüzün küçük bir bölümüne biraz ürün koyarak bir test çalıştırması yapın.
- Bu cilt rejimi, yüzünüzün ne kadar yağlı/kuru olduğuna bağlı olarak herkesin cildinde çalışmayabilir. Özelleştirin ve kendiniz yapın. Bu makale yalnızca temel bir kılavuzdur. Size özel bir cilt bakım rejimi almak için bir dermatoloğa danışın.
