Pembe göz, göz kapağını ve göz yüzeyini kaplayan mukoza zarı olan konjonktivanın kızarması ve şişmesidir. Semptomlar kaşıntı, bulanık görme, şişme, kızarıklık, yırtılma ve berrak, hafif kalın beyaz drenajı içerir. Pembe göz, yedi ila 10 gün içinde iyileşen çok yaygın ve genellikle iyi huylu bir durumdur. Bununla birlikte, viral ve bakteriyel pembe göz türleri oldukça bulaşıcıdır. Sizde veya birlikte yaşadığınız veya çalıştığınız birisine pembe göz teşhisi konulduysa, yayılmasını önlemek için bazı önlemler alınmalıdır.
adımlar
Bölüm 1/4: Kişisel Hijyeninizi Değiştirme
Adım 1. Ellerinizi sık sık yıkayın
Özellikle el yıkama konusunda yetersiz kişisel hijyen, pembe gözün yayılmasının en hızlı yollarından biridir.
- Özellikle gözünüze veya yüzünüze dokunduktan sonra ve göz damlası uyguladıktan sonra ellerinizi sık sık yıkayın. Sabun ve ılık su veya yoksa en az %60 alkol içeren alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
- Önce ellerinizi akan suyla (ılık veya soğuk) ıslatın ve ardından musluğu kapatın.
- Ellerinizi sabunla köpürtün. Elinizin arkasını, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını köpürttüğünüzden emin olun.
- Ellerinizi en az 20 saniye fırçalayın. Zamanı takip etmekte zorlanıyorsanız, iki kez "Mutlu Yıllar" mırıldanmayı deneyin.
- Ellerinizi akan su altında durulayın ve temiz bir bez veya kağıt havluyla kurulayın.
Adım 2. Gözünüzdeki akıntıyı günde birkaç kez yıkayın
Gözünüzdeki akıntı damlayabilir ve hastalığı yayabilir, bu nedenle akıntıyı günde birkaç kez yıkadığınızdan emin olun. Nemli bir pamuk top, kağıt mendil veya temiz, ıslak bir bez kullanın. Her silme için temiz bir pamuk top veya havlu kullanarak gözün iç köşesinden dış köşesine doğru silin. Bitirdiğinizde, pamuğu atın veya havluyu çamaşır deterjanı ve ılık su kullanarak iyice yıkayın.
Adım 3. Gözünüze temas eden nesneleri atın veya temizleyin
Virüs geçtikten sonra, yeniden bulaşmayı önlemeniz gerekir. Bu, enfeksiyon sırasında veya enfeksiyondan kısa bir süre önce gözünüzle yakın temasta bulunan herhangi bir öğeyi atarak veya temizleyerek yapılabilir.
- Maskara ve göz farı gibi göz makyajını atın. Aslında, bir enfeksiyon sırasında hiç göz makyajı yapmamak en iyisidir.
- Semptomların ortaya çıkması sırasında veya öncesinde kullanılan herhangi bir kontakt lens solüsyonunu atın.
- Tek kullanımlık kontakt lensler atılmalıdır. Uzun süreli aşınma kontakları kullanıyorsanız, bunları kutunun üzerinde belirtildiği şekilde temizleyin. Kontakt lens kutusunu atın ve enfeksiyonunuz temizlendikten sonra kullanmak üzere yenisini alın. Pembe göz enfeksiyonu sırasında kontakt lens kullanmamalısınız.
- Enfeksiyon sırasında kullanılan gözlük veya kılıfları temizleyin.
Bölüm 2/4: Evde Önlemler Almak
Adım 1. Çarşafları ve yastık kılıflarını temizleyin
Enfeksiyon sırasında gözünüzden gelen akıntı havlu, yastık kılıfı, çarşaf ve el bezlerine sızabilir. Bu tür maddeler enfeksiyon süresince günlük olarak temizlenmelidir. Bunları sıcak su ve deterjanla yıkayın ve bu tür maddelere dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın.
Adım 2. Evinizin diğer üyeleriyle belirli eşyaları paylaşmayın
Genel olarak, pembe göz enfeksiyonu sırasında gözünüzle veya başka bir ev üyesinin gözüyle yakın temasta olan hiçbir şey paylaşılmamalıdır. Bu içerir:
- Kontakt lens ekipmanı, kapları veya çözümleri.
- Havlular, el bezleri ve yastık kılıfları
- Göz damlası (Ancak küçük bir çocuğunuz varsa göz damlası uygulamasına yardımcı olmanız gerekebilir. Göz damlası uygulamadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın ve işlem sırasında eldiven giyin.)
- Her türlü göz makyajı
- Güneş gözlüğü veya gözlük
Adım 3. Evde gözlerinizi ovmaktan kaçının
Sürtünerek kaşıntıyı gidermek cazip gelse de, uygulamadan kaçınılmalıdır. Gözlerinizi ovmak en iyi ihtimalle semptomları geçici olarak hafifletecektir. Ayrıca akıntıyı ellerinize, yüzünüze ve yakındaki nesnelere yayar ve bu da enfeksiyonun yayılma şansını artırır.
Semptomları hafifletmek için enfeksiyonlu gözün üzerine nemli bir bez koymak kaşıntıdan daha faydalıdır. Sizin için neyin en iyi olduğuna bağlı olarak soğuk veya ılık su kullanın. Kullandıktan sonra, bezin atıldığından veya ılık su ve deterjanla yıkandığından emin olun
Adım 4. Evinizdeki yüzeyleri temizleyin
Tezgahları, muslukları, banyo bâtılalarını ve ortak telefonları antiseptik bir temizleyiciyle temizleyin. Bu tür yüzeyler ellerimizle sık sık temas eder ve pembe göz enfeksiyonlarına yol açan akıntı ve sıvı izleri içerebilir. Bu tür yüzeyleri enfeksiyon sırasında ve semptomlar düzeldikten sonra tekrar yıkayın. Ayrıca, okula veya işe dönerken, enfeksiyonunuz sırasında yakın temasta bulunduğunuz tüm çalışma istasyonlarını, klavyeleri, masaları ve yakın temas ettiğiniz alanları temizleyin.
Bölüm 3/4: Gözlerinizin Bakımı
Adım 1. Gözlerinizi koruyun
Gözleriniz bir enfeksiyon sırasında ekstra hassas olacak ve ekstra bakım gerektirecektir.
- Rüzgarda, sıcakta veya soğukta tahrişi önlemek için göz koruması kullanın. Bu gözlük, gözlük veya güneş gözlüğü şeklinde olabilir. Bununla birlikte, bu tür eşyaların kullanımdan sonra ve bir enfeksiyon temizlendikten sonra iyice yıkanması gerektiğini unutmayın.
- Kimyasallarla çalışıyorsanız koruyucu gözlük takın. Bu genel olarak iyi bir uygulama olsa da, enfeksiyon sırasında yabancı maddeleri gözlerden uzak tutmak özellikle önemlidir.
Adım 2. Yüzme havuzlarından kaçının
Enfeksiyon sırasında yüzme havuzlarından kaçının. Bakterilerin su yoluyla yayılması kolaydır ve herhangi bir nedenle havuzla temas halindeyseniz, suya girmeden önce gözlük takın ve kontakt lensleri çıkarın.
Adım 3. Bir doktor tarafından reçete edilen herhangi bir antibiyotik, merhem veya göz damlası kullanın
Semptomlar ortadan kalksa bile, ilacı belirtildiği şekilde ve söylendiği süre boyunca kullanın. Damla kullanıyorsanız, şişe ucunu temiz tutun ve göze veya göz kapaklarına temas etmesine izin vermeyin.
Adım 4. Yalnızca gözlük takın
Pembe göz enfeksiyonu sırasında kontakt lens kullanmamalısınız. Semptomlar geçene kadar gözlük takın ve tekrar takmadan önce kontaklarınızı yıkadığınızdan emin olun. Kontak solüsyonunuzu da değiştirin, çünkü bu da muhtemelen enfeksiyon kapmış olabilir. Tek kullanımlık kontaklar takarsanız, dikkatli olmak ve yeni bir çift takmak en iyisidir.
Bölüm 4/4: İşe veya Okula Dönüş
Adım 1. Ne kadar süre bulaşıcı olacağınızı bilin
Bulaşıcı olan iki farklı pembe göz türü vardır: viral ve bakteriyel. Enfeksiyonun süresi türüne bağlıdır. Hangi tür pembe göze bulaştığınızı ve enfeksiyonun yayılmasını önlemek için yukarıdaki önlemleri ne kadar süreyle almanız gerektiğini bilin.
- Viral pembe göze, soğuk algınlığına neden olan aynı virüs neden olur. Genellikle sulu mukus akıntısına neden olur. Semptomlar genellikle üç ila beş gün içinde düzelir, ancak iki hafta kadar sürebilir ve ilaçlar genellikle reçete edilmez.
- Bakteriyel pembe göz, bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanır ve gözde kızarıklığa ve bol miktarda irin oluşmasına neden olur. Antibiyotikler genellikle yedi ila 14 gün süreyle reçete edilir. Semptomlar kısa sürede düzelir ve bir kişi tedaviden sonra genellikle bulaşıcı değildir.
Adım 2. Enfeksiyon geçene kadar evde kalın
Mümkünse, bakteriyel ve viral pembe göz oldukça bulaşıcı olduğundan enfeksiyonunuz geçene kadar okuldan veya işten evde kalmalısınız. Genel olarak, pembe göz, göz yırtılmaya ve drenaj üretmeye devam ettiği sürece bulaşıcı kalır. Üç ila yedi gün içinde temizlenmelidir.
Adım 3. İşe veya okula dönerken önlem alın
Semptomlar düzelene kadar beklerseniz, işe veya okula döndüğünüzde bulaşıcı olmamalısınız, ancak yine de yeniden enfeksiyondan kaçınmak için bazı önlemler almalısınız.
- Göz makyajını, göz damlasını, güneş gözlüklerini, mendilleri veya gözünüze yakın olan diğer nesneleri diğer öğrenciler veya iş arkadaşlarınızla paylaşmayın.
- İnsanlara pembe göz enfeksiyonunuz olduğunu bildirin, böylece kendilerine bulaşmamak için uygun önlemleri alabilirler.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Pinkeye, kreşler, kreşler ve ilkokullar gibi ortamlarda yayılması özellikle kolaydır. Böyle bir kurumda çalışıyorsanız, enfeksiyondan kaçınmak için kişisel hijyene ve gözlüklere ekstra dikkat edin ve pembe göz salgını sırasında dikkatli olun.
- Pembe göz enfeksiyonu sırasında, doğru yediğinizden ve yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Bu, vücudunuzun bağışıklık sisteminin virüsle daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olabilir.
- Çoğu pembe göz vakası doktor reçetesi gerektirmese de, en azından bir eczacıya danışmadan reçetesiz satılan göz damlalarını seçmeye dikkat edin. Bazı göz damlası türleri, gözü daha fazla tahriş edebilecek kimyasallar içerir.
- Pinkeye, mantar enfeksiyonları, oküler uçuklar ve yetersiz temas bakımının neden olduğu bazı paraziter enfeksiyonlar gibi bir dizi başka göz enfeksiyonu ile karıştırılabilir. Semptomlar düzelmezse veya daha şiddetli hale gelirse, daha ciddi bir durumunuz olabilir ve tıbbi yardım almanız gerekebilir.
Uyarılar
- Semptomlar hafifse ancak kızarıklık iki hafta içinde düzelmezse, bir göz doktoruna görünün.
- Pembe göz genellikle ciddi değildir ve genellikle ilaçsız iyileşir, ancak yalnızca bir gözde görme varsa, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini bozan veya kontakt lens takma yeteneğini bozan bağışıklık sistemi zayıfsa pembe göz ciddi hale gelebilir. Bu durumlarda tıbbi yardım alın.
- Pembe göz belirtileri gösteren yeni doğmuş bir bebeğiniz varsa derhal tedavi isteyin. Yenidoğan pembe gözü bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, oldukça ciddi hale gelebilir ve görme kaybına neden olabilir.
- Pembe gözden daha ciddi bir durumu gösterebilecek bazı semptomlar gelişebilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, tıbbi yardım isteyin: sarı veya yeşil akıntı, sabahları göz kapaklarınızın birbirine yapışması, yüksek ateş, titreme, titreme, yüz ağrısı, görme kaybı, parlak bir yere bakarken gözünüzde şiddetli ağrı ışık, bulanık görme veya çift görme
