Hamilelikte, hormonal dalgalanmalar bir kadının cildini çeşitli şekillerde etkileyebilir. Oldukça sık, hamilelik sivilce ile sonuçlanır. Bu doğaldır ve sağlık açısından endişelenecek bir şey yoktur. Ancak bu bir sıkıntıdır ve birçok yaygın sivilce tedavisi hamilelik sırasında güvenli olmayabilir. Neyse ki, uygun dozda güvenli olan birkaç yöntem var. Aknenin temizlenmesinin birkaç hafta sürebileceğini unutmayın.
adımlar
Yöntem 1/2: İlaçları Güvenle Almak
Adım 1. Yüksek doz veya uzun süreli maruziyet tedavilerinden kaçının
Aşağıdaki öneriler yalnızca normal dozlara dayanmaktadır. Hangi ürünü seçerseniz seçin, aşağıdakilere dikkat edin:
- Hamileyken herhangi bir ilaç almadan önce bir doktor veya dermatologla konuşmak en iyisidir. Bu, özellikle halihazırda başka ilaçlar alıyorsanız geçerlidir.
- Yalnızca önerildiği şekilde kullanın. Çoğu ürün yalnızca günlük veya günde iki kez kullanım için tasarlanmıştır.
- Aynı etken maddelere sahip iki veya daha fazla ürün kullanmayın. Akne tedavisinde kullanılan bazı maddeler diğer cilt bakım ürünlerinde de bulunmaktadır.
- Emilen ilaç miktarını artıran yüz veya vücut peelinglerinden kaçının.
Adım 2. Topikal glikolik asidi deneyin
Glikolik asitler ve diğer alfa hidroksi asitlerin (AHA'lar) hamileyken topikal olarak kullanılması güvenli kabul edilir. İlacın çok azı deri yoluyla emilir.
Topikal tedaviler, doğrudan cildinize uygulanan ilaçlardır: losyonlar, jeller, yüz yıkama jelleri, vb. Oral tedaviler (haplar) çok daha yüksek risk taşır. Bir doktor tarafından yönlendirilmedikçe hamilelik sırasında oral akne tedavisi almayın
Adım 3. Topikal azelaik asit düşünün
ABD FDA, azelaik asidi gebelik kategorisi B'ye yerleştirir. Bu, bilinen bir risk olmadığı, ancak ilacın hamile kadınlar üzerinde çalışılmadığı anlamına gelir. Belirtildiği şekilde kullanıldığında güvenli kabul edilir.
- Bu ilaç, ABD dahil bazı bölgelerde reçete gerektirir.
- Bu ilaç genellikle Finacea olarak satılmaktadır.
Adım 4. Topikal antibakteriyeller için bir reçete isteyin
Akne genellikle aşırı cilt bakterileriyle ilişkilidir. Topikal antibakteriyeller (antibiyotikler) bu durumun tedavisine yardımcı olabilir. En yaygın seçeneklerden ikisi olan klindamisin ve eritromisin, gebelik kategorisi B'dedir. Hamilelik sırasında kullanımları güvenli kabul edilir.
Çoğu bölgede bir reçeteye ihtiyacınız olacak. Reçetesiz satılan bir ilaç bulursanız, diğer aktif bileşenlerin de güvenli olduğundan emin olun. Bu ilaçlar genellikle daha yüksek riskli bileşenlerle birleştirilir
Adım 5. Salisilik asit ve BHA'lara dikkatli davranın
Salisilik asit ve diğer beta hidroksi asitler (BHA'lar) FDA gebelik kategorisi C'dedir. Bu, FDA'nın fetüs için risk olasılığını dışlamadığı anlamına gelir. Bununla birlikte, bazı doktorlar bu ilaçları %2'den fazla olmayan konsantrasyonda topikal formda güvenli buluyor.
Salisilik asit genellikle hamilelik üzerinde karmaşık etkileri olan aspirin (asetilsalisilik asit) ile karıştırılır. İki kimyasal yakından ilişkilidir, ancak aynı değildir. Her birini ayrı ayrı doktorunuza sorun
Adım 6. Bir doktora benzoil peroksit hakkında danışın
Bu, gebelik kategorisi C'deki başka bir ilaçtır. Daha fazla çalışma yapılmadan risk göz ardı edilemez. Bununla birlikte, ilaç deriden sadece küçük miktarlarda geçer ve vücut onu hızla metabolize eder. Doktorunuz riski değerlendirmenize ve düşük dozlu bir ürün seçmenize yardımcı olabilir.
Adım 7. Yüksek riskli tedavilerden kaçının
Aşağıdaki akne tedavileri hamilelik sırasında önerilmez:
- İzotretinoin (Accutane) doğum kusurlarına veya düşüklere neden olabilir.
- Tetrasiklin, fetüste kemik ve diş gelişimini etkileyebilir.
- Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalen (Differin), tazorak (tazaroten) ve diğer retinoidler doğum kusurlarına neden olabilir. Kanıtlar net değil, ancak yine de bunlardan kaçınmak en iyisidir. Bu grup, adında "retin" bulunan bileşenlerin çoğunu içerir.
- Hormon tedavisi, fetüste önemli gelişimsel değişikliklere neden olabilir.
Yöntem 2/2: Temel Akne Tedavisi
Adım 1. Etkilenen bölgeyi nazikçe yıkayın
Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez ılık suyla yıkayın. Cildinizde aşırı yağ kalmayıncaya kadar çıplak ellerinizle nazikçe silin. Ovalamak yerine havluyla kurulayın.
- Popüler inanışın aksine sivilce, kirden kaynaklanmaz. Sert bir şekilde ovmak, sıcak su kullanmak veya günde ikiden fazla yıkamak cildinizi tahriş ederek sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir.
- Rahatsız edici derecede terlerseniz tekrar yıkayın. Ter akneyi daha da kötüleştirebilir.
Adım 2. Yüzünüze dokunmayı bırakın
Birçok insan düşünmeden yüzlerine dokunur ve bu da bir kırılmayı tetikleyebilir. Ellerinizi yanınızda tutmaya çalışın.
- Yağlı saçlarınız varsa, sık sık yıkayın ve bakım yapın ve yüzünüzden uzak tutun.
- Cildinizin fiziksel tahrişi, parmaklarınızdaki bakteriler değil, kopmaya neden olur. Ellerinizi temiz tutmak sorunu çözmez.
Adım 3. Makyajınızı yeniden değerlendirin
Bazı makyaj ürünleri sivilceyi önlemeye yardımcı olurken, bazıları da sivilceyi teşvik eder. Cilt hamilelik sırasında özellikle hassas olduğundan, daha önce sizi rahatsız etmeyen kozmetik ürünler şimdi sivilceye neden olabilir. "Komedojenik olmayan" etiketli makyaj malzemelerine sadık kalın. Bunun gözenekleri tıkama olasılığı daha düşüktür.
Hamilelik sırasında güvenli kozmetik kullanımı hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'nde FDA, kozmetik ürünlerini değerlendirirken hamileliği dikkate alır. Tüm ülkelerde bu koruma düzeyi yoktur
Adım 4. Akne ve diyet hakkında bilgi edinin
İnsanlar genellikle sivilceleri diyetle suçlasa da, bağlantı titriyor. Sizin ve bebeğiniz için sağlıklı bir diyet, işe yaramayabilir bile bir "akne diyetinden" çok daha önemlidir.
Özellikle, bazı akne karşıtı diyetler yağları keser (sadece küçük kanıtlarla). Bu hamileyken kötü bir fikirdir. Kalorilerinizin kabaca yüzde 25-35'ini yağdan almayı hedefleyin
Adım 5. Çinko takviyesi alın
Çinko losyonları muhtemelen yapmasa da, oral çinko takviyeleri akneye yardımcı oluyor gibi görünüyor. Hamilelik sırasında günde 15 mg çinko (gıdalardan dahil) önerilir ve hatta komplikasyon riskini biraz azaltabilir.
Emzirmeye başladığınızda çinko takviyesi almayı bırakın
Adım 6. Doğal cilt bakımları yapın
Bunlar genellikle ilaç kadar etkili değildir, ancak buradaki örneklerin bebeğe zarar verme riski yoktur. Bunlar iki tipte gelir:
- Tıkanmış gözenekleri pul pul dökmek için, ince şekere veya öğütülmüş yulaf ezmesine bal ekleyin, hafifçe ovalayın ve durulayın. Tahriş veya kurumayı önlemek için dikkatli kullanın.
- Tahriş olmuş cildi yatıştırmak için sade bir taşıyıcı yağ (argan yağı veya zeytinyağı gibi) ile nazikçe masaj yapın.
Adım 7. Uçucu yağlara dikkat edin
Adaçayı, yasemin ve diğerleri de dahil olmak üzere bazı uçucu yağlar hamilelik sırasında tehlikeli olabilir. Okaliptüs ve narenciye yağları da dahil olmak üzere farklı uçucu yağ türleri büyük olasılıkla güvenlidir ancak tam olarak test edilmemiştir. Bunları yine de kullanmaya karar verirseniz, şu önlemleri alın:
- Bunları asla ilk üç aylık dönemde kullanmayın.
- Bir doktora veya başka bir güvenilir kaynağa sorarak seçtiğiniz yağın güvenli olduğunu onaylayın.
- En az 1 tatlı kaşığı (5 mL) taşıyıcı yağa bir damla karıştırın.
- Az kullanın. Günlük kullanım daha yüksek risk taşır.
İpuçları
- Nemlendir. Nemlendirme, salisilik asit veya benzoil peroksitin aktif bileşen olduğu solüsyonları düzenli olarak kullanıyorsanız özellikle önemlidir. Bu kimyasalların her ikisi de cildi kurutur ve bu da vücudun daha fazla yağ ile telafi etmesine neden olabilir. Bu genellikle alevlenmelere neden olur. Sinir bozucu kırılmaları önlemek için sivilce tedavinizi uyguladıktan sonra nemlendirin.
- Hem hamilelik hem de sivilce ilaçları güneş hassasiyetini artırır. SPF 30 veya daha iyi olan geniş spektrumlu güneş koruyucu uygulayın. Çinko veya titanyum içeren ürünler, oksibenzon içeren ürünlerden daha güvenlidir.
- Hassas ciltler için iltihap oluşturabileceğinden, mikro boncuklu cilt temizleyicilerinden kaçının.
- Aşırı yıkamayın veya akne almayın. Bu, cildinizin etkilenen bölgedeki yağ üretimini aşırı telafi etmesine neden olacak kuruluğa yol açar.
Uyarılar
- Hamileyken kullanımı güvenli olan bir ilaç, emzirme döneminde mutlaka güvenli değildir. Doğumdan sonra doktorunuza danışın.
- Ciddi bir sağlık durumunuz varsa veya halihazırda reçeteli ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir ilaç veya bitkisel tedavi almadan önce doktorunuzla iletişime geçin.
- Kırık cilt, emilen ilaç miktarını arttırır. Bu genellikle büyük bir endişe kaynağı değildir, ancak yaralı cilt üzerinde daha az miktarda tedavi kullanmayı düşünün.
- Bu ilaçların bazıları yaşamı tehdit eden alerjik reaksiyonlara neden olabilir, ancak bu etki son derece nadirdir. şişme, nefes darlığı veya baş dönmesi gelişirse veya baygınlık hissetmeye başlarsanız acil servisleri arayın.
