Milia, ölü deri hücreleri cildinizin altında veya ağzınızın içinde sıkışıp kaldığında cildinizde görünen beyaz yumrular veya kistlerdir. Herkes milia alabilirken, en çok bebeklerde görülür. Milia tipik olarak zamanla kendi kendine düzelir, bu nedenle ciddi bir endişe kaynağı değildirler. Milia'nın nedeni bilinmemektedir, ancak genellikle cilt hasarı ile ilişkilendirilirler. Nedeni belirsiz olduğundan, miliayı önlemenin garantili bir yolu yoktur. Bununla birlikte, kendinizi yanık, kızarıklık ve güneş yanığı gibi cilt hasarlarından koruyarak veya doktorunuza reçeteli bir akne ilacı olan tretinoin kullanmayı sorarak bunları önlemeye çalışabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Cilt Hasarını Sınırlama
Adım 1. Kendinizi güneşten korumak için güneş kremi uygulayın
Milia bazen güneşin UV ışınlarına uzun süre maruz kalmanın neden olduğu hasarla ilişkilendirilir. Uzun süre dışarıda kalacağınız zaman, cildinizin güneşe maruz kalan kısımlarında daima SPF 30 veya daha yüksek dereceli güneş kremi kullanın. Sizi koruduğundan emin olmak için güneş koruyucuyu bolca uygulayın.
Adım 2. UV ışınlarına karşı korunmak için giysiler giyin
Giysiler ayrıca cildinizi güneşten zarar görmekten koruyabilir. Gömlek ve tam boy pantolon giymek cildinizi kaplar ve UV ışınlarının etkisini en aza indirebilir. Geniş kenarlı şapkalar güneşi yüzünüzden uzak tutabilir. Gözlerinizi güneşten korumak için tam UV korumalı güneş gözlüğü kullanın.
Adım 3. Döküntüleri alırsanız hemen tedavi edin
Döküntüler cilde zarar verebilir ve kabarcıklara neden olabilir ve bu durumlar bazen milia ile ilişkilidir. Zehirli sarmaşık ve zehirli sumak gibi oluşumların neden olduğu döküntüleri önlemek için bitkiler arasında yürürken dikkatli olun. Kızarıklık yaşarsanız, düzenli olarak ılık su ve sabunla yıkayın.
- Kızarıklığın daha çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için kremler, merhemler ve losyonlar gibi reçetesiz satılan topikal tedavileri uygulayın.
- Döküntüleriniz şiddetli ağrıya neden oluyorsa veya vücudunuza yayılıyorsa tıbbi yardım alın.
- Yeni bir yemek yemeye başladıktan sonra kızarıklık oluştuysa, bu diyet değişikliği reaksiyona neden olabilir.
Adım 4. Birinci derece yanıkları evde dikkatle tedavi edin
Birinci derece yanıklar yaygın bir cilt hasarı kaynağıdır ve bazen milia ile bağlantılı olabilir. Kızarıklığa, biraz iltihaplanmaya ve soyulmaya neden olurlar. Birinci derece yanığınız varsa, evde tedavi edebilmelisiniz.
- Yanığı daima en az 5 dakika soğuk su altında tutun, üzerine antibiyotik merhem sürün ve ardından gazlı bez veya bandaj altında koruyun.
- Uygun tedavi ile birinci derece yanıklar 7-10 gün içinde iyileşmelidir.
Adım 5. Daha ciddi yanıklar için tıbbi yardım alın
Daha şiddetli yanıklar cilde daha fazla zarar verir ve özellikle üçüncü derece yanıklar olmak üzere tıp uzmanları tarafından tedavi edilmeleri gerekir. Yanığınızın ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak, doktorların hasarı onarmak için ameliyat yapması gerekebilir. İkinci derece yanıklar genellikle çok kırmızı olur ve kabarcıklar oluşturur.
Üçüncü derece yanıklar beyaz veya koyu kahverengi olabilir ve kösele bir dokuya sahip olabilirler
Adım 6. Dermabrazyon veya lazerle cilt yenileme işleminden sonra doktorunuzun talimatlarına uyun
Bu işlemler cildiniz için travmatik olabilir. Bazı durumlarda, bu travma miliaya neden olabilir. Bir cilt işlemi yaptırdığınızda, doktorunuzun tüm talimatlarına uymanız gerekir.
Etkilenen cildi tamamen iyileşene kadar bandajlı tutun, bandajlarınızı belirtilen sıklıkta değiştirin ve tedavi edilen bölgeyi doktorunuzun önerdiği şekilde temizleyin
Yöntem 2/2: Tretinoin Kullanımı
Adım 1. Doktorunuza tretinoin reçetesi almasını sorun
Tretinoin, akne tedavisinde kullanılan reçeteli bir ilaçtır. Doğrudan cildinize uyguladığınız bir kremdir. Milia bir tür sivilce olmasa da, tretinoin bazen onları önlemeye yardımcı olabilir. Doktorunuzla konuşurken, tretinoinin sizin için yararlı olabileceğini düşünüp düşünmediklerini sorun.
- Yararlı olacağını düşünmüyorlarsa, kararlarına saygı gösterin. İsterseniz farklı bir doktordan ikinci bir görüş isteyebilirsiniz.
- Bunun Tretinoin'in etiket dışı kullanımı olduğunu unutmayın, bu nedenle Tretinoin'in miliayı önlemeye yardımcı olabileceği konusunda tıbbi bir fikir birliği yoktur.
Adım 2. Reçetenizdeki talimatları dikkatlice izleyin
Reçeteniz, şişe üzerinde veya ayrı bir broşürde ayrıntılı talimatlarla birlikte gelmelidir. Genellikle tretinoin uygulamadan önce cildinizi yıkamanız ve kurutmanız istenir. Daha sonra cildinize az miktarda tretinoin sürün ve ovalayın. Tretinoin her yere uygulanabilir, ancak en yaygın olarak yüzde kullanılır.
Akşam rutininizin bir parçası olarak geceleri uygulayın
Adım 3. Sonuçları izlemek için doktorunuzla görüşün
İlacın size yardımcı olup olmadığını belirleyebilmeleri için doktorunuzla takip randevuları planlayın. İlacın neden olduğu herhangi bir olumsuz yan etki fark ederseniz, derhal kullanmayı bırakın ve doktorunuza başvurun.
