Saçınız kuru, sert ve kırılgan mı? Saçınız ister doğal olarak kuru olsun, ister zararlı alışkanlıklar ve bakımların sonucu olsun, hemen nem ve parlaklık kazandırmaya başlamak için atabileceğiniz adımlar vardır. Saçınızı yıkama ve şekillendirme şeklinizi değiştirmek, bakım bakımları kullanmak ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemek, saçınızı yenilemenin harika yollarıdır.
adımlar
Yöntem 1/3: Rutininizi Değiştirme
Adım 1. Saçınızı daha az yıkayın
Birçok insan saçlarını her gün yıkama hatasına düşer. Bu uygulama saçınızı kurumasını önleyen sağlıklı yağlardan arındırır. Saçınızı yıkamak, sağlıklı ve taze görünmesini sağlamak için kesinlikle gerekli olsa da, iki günde bir veya haftada iki kez yıkamaya geri dönüp dönemeyeceğinize bakın. Birkaç hafta içinde saçınız daha az kuru ve kırılgan görünecek ve hissedilecektir.
- Saçınızı daha sık yıkamaya alıştıysanız, saç derinizin alışması birkaç hafta sürebilir. İlk birkaç hafta saç deriniz aşırı yağ üretmeye devam edebilir. Bekleyebilirseniz, vücudunuzun sonunda yeni rutininize alışacağını ve yıkamalar arasında daha az yağ ürettiğini göreceksiniz.
- Saçlarınızı yıkamalar arasında canlandırmak için kuru şampuan kullanmayı deneyin. Toz (mısır nişastası veya bebek pudrası gibi) ve uçucu yağların basit bir karışımıdır. Kuru şampuan saçınızı temizlemese de yağı emer ve saçınıza yeni yıkanmış görünümü veren hoş bir koku katar.
Adım 2. Daha az şampuan kullanın
Saçınızı temizlemek için bir miktar şampuan kullanma eğiliminde misiniz? Saçınızın uzunluğuna bağlı olarak, bir kuruş veya çeyrek boyuttan fazlasını kullanmanız gerçekten gerekli değildir. Ekstra şampuan, saçınızı kuru değil, yumuşak ve parlak tutan koruyucu yağları yıkayarak saçınıza sert gelebilir.
- İzlenecek iyi bir kural, saçınız "gıcırtılı temiz" olursa, çok fazla şampuan kullanmışsınızdır. Saçınız kuruduğunda, olması gerekenden daha kuru hissedecektir.
- Çok fazla şampuan kullanmamak için şampuanı uygulamadan önce saçınızı tamamen ıslatın. Şampuanı avuçlarınız arasında ovalayın ve köklerden uçlara kadar saçınıza yedirin.
Adım 3. Mümkün olduğunca sık kurumaya bırakın
Saç kurutma makinesi kullanmak saçınızın kurumasına, kırılmasına ve yıpranmasına neden olur. Çok sık yaparsanız daha fazla bölünmüş uçlara ve donuk görünen saçlara yol açar. Saçınızı bir saç kurutma makinesiyle kurutmak size cazip gelse de, haftanın en az beş günü saçınıza ara vermeyi ve kurumaya bırakmayı deneyin. Saç kurutma makinesi kullanmadan daha uzun sürebilirseniz, daha da iyi.
- Saç kurutma makinesi kullandığınızda, yüksek, sıcak ayar yerine düşük, sıcak veya soğuk bir ayar kullanın.
- Saçınızı havada kurutmak için bir havluyla nazikçe kurulayın. Kabaca ovarak kurulamayın, aksi takdirde kabarırsınız. Geniş dişli bir tarak kullanarak tarayın ve istenirse saç yağı veya şekillendirici krem uygulayın.
Adım 4. Zarar verici şekillendirme teknikleri kullanmayın
Saç maşası, düzleştirici ve saçınıza ısı uygulamak için kullandığınız diğer aletleri bir kenara koyun. Saçınızı düzenli olarak ısıtma aletleriyle şekillendirmek kuruluğa, kırılmaya ve kırık uçlara neden olur. Aletlerle evcilleştirmek yerine saçınızın doğal dokusunu benimseyin.
- Özel bir gün için saçınızı kıvırmak veya düzleştirmek istiyorsanız öncelikle saçınızda ısıya karşı koruyucu bir ürün kullandığınızdan emin olun. Korunmasız saça asla doğrudan ısı uygulamayın.
- Isı içermeyen şekillendirme tekniklerini kullanmayı deneyin. Örneğin, iğne veya kesilmiş bir tişört kullanarak güzel bukleler oluşturabilirsiniz.
Adım 5. Zararlı tedavilerden uzak durun
Saçınızı boyamak, ağartmak ve kimyasal olarak düzleştirmek veya perma yapmak saçınızı kurutur. Saçınız bir tedaviden dolayı zarar gördüğünde, onu yeniden canlandırmak zordur. Çoğu durumda, saçınızın sağlıklı ve güçlü bir şekilde uzaması için zamanı olana kadar elinizden gelenin en iyisini yapmanız gerekir.
- Saçınızı boyamayı seviyorsanız, kına tedavisini deneyin. Kına boyası, kimyasal boyaya doğal bir alternatiftir. Saçınızı kurutmaz veya zarar vermez.
- Saçınızın rengini açmak istiyorsanız bal veya papatya bakımları kullanmayı deneyin. Saçınızı açmak için limon suyu kullanmayın, çünkü bu saçınızı kurutabilir.
- Sıkı örgüler, örgüler ve uzantılar da saça zarar verebilir.
Yöntem 2/3: Saçınızı Bakım
Adım 1. Şampuanlamadan sonra iyi bir saç kremi kullanın
Kuru saçlar kırılmaya veya yıpranmaya daha yatkındır. Her şampuanladığınızda, saç telinizi hasardan korumanın bir yolu olarak saç kremi uygulamalısınız. Saç kremi ayrıca saçınıza yumuşak, parlak bir görünüm kazandırır.
- Bir kuruş veya çeyrek boyutlu saç kremini saçınıza köklerden uçlara kadar masaj yapın. İyice durulayın.
- Kuru, hasarlı saçlar için yapılmış bir saç kremi arayın. Saçınızın doğal nemini yenilemeye yardımcı olmak için ekstra nemlendirme özellikleri içerecektir.
Adım 2. Ev yapımı bir saç maskesi deneyin
Bir yüz maskesi cildinizi canlandırabilir, saç maskesi de saçınıza parlaklık ve nem katabilir. Saçınızı ıslattıktan sonra duşta saç maskesi uygulanır. Maskeyi beş dakika bekletin, ardından saçınızı normal şekilde şampuanlayın. İşte denemeniz gereken birkaç besleyici saç maskesi:
- 1 hafif çırpılmış yumurta
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı aloe
- 2 yemek kaşığı yoğurt
Adım 3. Derin bir şartlandırma tedavisi yapın
Saçınız kuru ve kırılgan olduğunda, yağ ile derinlemesine bakım yapın. Yağ, saç şaftınıza sızacak ve saçınızın parlaklığını ve parlaklığını geri kazanacaktır. Uçlarına odaklanarak, seçtiğiniz yağdan 1 ila 2 yemek kaşığı saçınıza masaj yapın. Bir duş başlığı takın ve yağın en az bir saat veya gece boyunca saçınızda kalmasına izin verin. Saçınızı normal şekilde şampuanlayın ve saçınız dokunulduğunda yağlı hissetmeyene kadar durulayın. İşte deneyebileceğiniz birkaç yağ:
- Hindistancevizi yağı
- Zeytin yağı
- Jojoba yağı
- Tatlı badem yağı
Adım 4. Kuru saça bitirme yağı uygulayın
Saçınızı yıkayıp kuruttuktan sonra, biraz parlaklık eklemek için bir bitiş yağı kullanın. Bitirici yağ, saçta durulanmayan bir saç kremi görevi görerek gün boyu saçınızı korur ve güzelleştirir. Ayrıca kabarmayı ve uçuşmaları önler. Saçınıza yağ damlaları eklemeyin. Sadece uçları hafifçe kaplayacak kadar kullanın ve biraz doku ekleyin. Bir apre yağı karışımı satın alabilir veya şu yağlardan birini deneyebilirsiniz:
- Hindistancevizi yağı
- Argan Yağı
- Jojoba yağı
- Üzüm çekirdeği yağı
Adım 5. Yaban domuzu kıllı bir fırça deneyin
Bu, insan saçının dokusunu taklit eden doğal liflerden yapılmış özel bir fırça türüdür. Fırça, saç derinizin doğal yağlarını (sebum) köklerinizden saçınızın uzunluğuna kadar çekmek için tasarlanmıştır. Bu şekilde tüm saçlarınız vücudunuzun doğal saç koruyucusundan faydalanır. Saçınız kuruyken bu fırçayı kullanın.
- Doğal liflerden yapılmış bir fırça seçin. Plastik veya metal fırça kullanmayın.
- Her seferinde bir bölüm çalışarak saçınızı köklerden uçlara kadar uzun hareketlerle fırçalayın.
- Bunu yapmak için en iyi zaman, saçınızı şampuanlamayı planlamadan bir saat kadar öncedir.
Yöntem 3/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapma
Adım 1. Tamamen doğal saç ürünleri kullanın
Birçok şampuan, saç kremi ve diğer saç ürünlerinde bulunan bileşenler saça zarar verebilir. Bir ürün hasarlı saçları onaracağını söylese bile, yarardan çok zarar verebilir. Saçınıza zarar vermediğinizden kesinlikle emin olmak için ürünlerinizi bir eczane zinciri yerine doğal bir marketten almayı düşünün.
- Kendi saç ürünlerinizi yaparak da tasarruf edebilirsiniz. Evde şampuan, saç kremi veya saç jölesi yapmayı deneyin.
- Sülfat, silikon veya alkol içeren saç ürünlerinden kaçının. Bu bileşenler saça zarar verir.
Adım 2. Sulu kalın
Vücudunuz susuz kalmışsa, saçınızda görünecektir. Saçınızın cildinizle birlikte sağlıklı ve nemli görünmesini sağlamak için bol su için. Genel bir kural olarak, susadığınız zaman su içmeyi hedefleyin. Kahve veya sodaya uzanmak yerine, en iyi sağlık yararları için suyu seçin.
- Gün boyunca yanınıza bir su şişesi almayı deneyin, böylece susadığınızda her zaman elinizde su olur.
- Su içmeyi sevmiyorsanız, bitkisel buzlu çay veya şeker ve kafeinsiz başka bir içecek içmeyi deneyin.
Adım 3. Besleyici yiyecekler yiyin
Diyetinizin saçınızın sağlığı üzerinde büyük etkisi vardır. Belirli bir vitamin veya besin eksikliğiniz varsa, saçlarınız ilk gösterdiği yerlerden biri olacaktır. Sağlıklı, canlı saçlara sahip olmak için diyetinizin aşağıdakileri bol miktarda içerdiğinden emin olun:
- Yağsız et, fasulye ve süt ürünleri gibi proteinler.
- Somon, sardalya, keten tohumu ve cevizde bulunan Omega 3 yağ asitleri.
- Et ve diğer hayvansal ürünlerde bulunan B vitaminleri.
- Bir vejeteryansanız, ihtiyacınız olan tüm besinleri aldığınızdan emin olmak için diyetinizi vitaminlerle takviye etmeyi düşünün.
Adım 4. Saçınızı elementlerden koruyun
Güneş, havuz kimyasalları ve hava kirliliği saçlarınız için tehlikeli olabilir. Saçınızı bu çevresel unsurlardan korumak, saçınızı sağlığına kavuşturmak konusunda büyük bir fark yaratabilir. Saçınızı korumak için aşağıdaki önlemleri alın:
- Çok kuvvetli güneşte dışarı çıktığınızda şapka takın.
- Havuzda yüzerken bone takın.
- Hava kirliliğinin yüksek olduğu bir yerde yaşıyorsanız, bir şapka takın veya saçınızı örgü gibi koruyucu bir tarzda giymeyi deneyin.
Adım 5. Düzenli düzeltmeler yapın
Alışkanlıklarınızı değiştirdikçe sağlıklı, canlı saçlara sahip olmaya başlayacaksınız. Özellikle saçınız başlangıçta çok hasar görmüşse, büyük bir fark görmek biraz zaman alabilir. Düzenli düzeltmeler, eski, kuru saçlardan kurtulmanın ve kaydettiğiniz ilerlemeyi görmenize izin vermenin bir yoludur.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
