Kuru veya çatlamış dudaklar dehidrasyon, güneş yanığı, kuru hava, aşırı yalama, belirli alerjenler ve daha fazlasının bir belirtisi olabilir. Çatlamış dudakları gidermek nispeten kolay ve ağrısızdır, ancak rahatlamanın ötesine geçmek ve altta yatan nedeni tedavi etmek de önemlidir. Dudaklarınızı iyileştirmek ve gelecekte dudakların çatlamasını önlemek için bu listedeki ipuçlarını izleyin.
adımlar
Yöntem 1/13: Dudaklarınızı kokusuz dudak balsamı veya merhemle kapatın
0 8 YAKINDA
Adım 1. Bu, dudaklarınızı soğuk ve kuru havalarda çatlamaya karşı tedavi eder ve korur
Kakao yağı, A ve E vitaminleri, balmumu, vazelin veya dimetikon gibi doğal maddeler içeren bir ürün seçin. Günde birkaç kez, özellikle dışarı çıkmadan önce herhangi bir zamanda uygulayın. Balsamı gün boyunca yanınızda taşıyın ve gün boyunca nemlendirmeye devam edin.
- Dişlerinizi fırçaladıktan veya yüzünüzü yıkadıktan sonra balsamı sürmeyi deneyin. Diş macunları, gargaralar ve yüz temizleyiciler ağzınızın PH değerini değiştirir ve çatlamaya neden olabilir.
- Balsamı uygulamak için bir başka iyi zaman, gece dudaklarınızı nemli tutmak için yatmadan hemen öncedir.
Yöntem 2/13: SPF'li dudak balsamı kullanın
0 4 YAKINDA
Adım 1. Dudaklarınızda güneş yanığı oluşması dudakların çatlamasına neden olur
Dudaklarınızda güneş yanığı oluşmasını önlemek için, SPF'si 15 veya daha yüksek olan bir dudak balsamı kullanın. Dışarı çıkmadan önce dudaklarınıza güneş korumasını uyguladığınızdan emin olun.
Balsamı satın alırken, SPF derecesine sahip tüm gün kullanım için tasarlanmış olanı arayın
Yöntem 3/13: Ruj sürün
0 3 YAKINDA
Adım 1. Bu, dudak balsamı ve merhemlere bir alternatiftir
Balsamlar ve nemlendiriciler kadar etkili olmasa da güneşten ve rüzgardan sınırlı miktarda koruma sağlar. Güneşin etkilerini yoğunlaştıracak açık renkli rujlardan kaçının ve bunun yerine güneş yanığına neden olan UV ışınlarını daha fazla yansıtan renkli rujları tercih edin.
- Güneşten daha fazla koruma sağlamak için SPF derecesi 15 veya daha yüksek olan rujları arayın.
- Mat ruj dudaklarınızı kurutabilir, bu nedenle ruj sürmeden önce gece ve sabah nemlendirici sürmeniz önemlidir. Bu dudaklarınızın nemini korumasına yardımcı olur.
Yöntem 4/13: Dudaklarınıza bal sürmeyi deneyin
0 1 YAKINDA
Adım 1. Bu kuru dudaklar için doğal bir ev ilacıdır
Kuru ve çatlamış hissettiklerinde dudaklarınızı yatıştırmak için biraz tamamen doğal, organik balı dudaklarınıza sürün. Bal, dudaklarınızı nemlendirmenin ve iyileştirmenin yanı sıra, ölü, dökülen cildi çıkarmak için hafif bir eksfoliyatör görevi de görebilir.
Bal kesinlikle lezzetlidir, ancak onları iyileştirme işini yapmasını istiyorsanız, dudaklarınızdan yalamamaya çalışın
Yöntem 5 / 13: Dudak ovma ile dudaklarınıza düzenli olarak pul pul dökün
0 6 YAKINDA
Adım 1. Ölü deri hücrelerini çıkarmak dudaklarınızın nemlendiricileri daha iyi emmesini sağlar
Haftada bir kez, pul pul dökmek ve kuru cilt pullarından kurtulmak için dudaklarınızın her tarafına bir dudak peelingi sürün. Pul pul döktükten sonra, dudaklarınızı nemlendirmek için hemen nemlendirici dudak balsamı veya hindistancevizi yağı gibi doğal bir nemlendirici uygulayın.
- Esmer şeker kristallerini zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile karıştırarak kendi nemlendirici ve peeling şeker peelinginizi yapabilirsiniz.
- Uçuk geçmişiniz varsa, durumunuzu daha da kötüleştirebileceğinden dudaklarınızda herhangi bir aşındırıcı peeling ürünü kullanmaktan kaçının.
Yöntem 6/13: Kafur, okaliptüs ve mentol içeren ürünlerden kaçının
0 4 YAKINDA
Adım 1. Bu bileşenler dudaklarınızı kurutur ve çatlamayı daha da kötüleştirir
Bu, kuru dudaklarınıza bu tür bir balsamı uyguladığınız, onları daha da kuruttuğunuz ve daha fazla balsam kullanmanıza neden olan bir kısır döngüye yol açabilir. Kullandığınız dudak balsamlarının veya merhemlerinin bu katkı maddelerinden hiçbirini içermediğinden emin olun.
Bunun yerine hint yağı, kenevir tohumu yağı ve mineral yağ gibi doğal yağlar içeren ürünler kullanın
Yöntem 7/13: Koku ve boya içeren ürünlerden kaçının
0 2 YAKINDA
Adım 1. Çeşitli alerjenler dudaklarınızı tahriş edebilir ve çatlamaya neden olabilir
Kozmetik ve cilt bakım ürünleri gibi şeyler, koku ve boya şeklinde bu tür tahriş edici maddeler içerebilir. Dudaklarınızı kurutabilecek alerjenlerden kaçınmak için kokusuz ve boyasız ürünler kullanın.
Dudaklarınızı tahriş edebilecek alerjenler içermediklerinden ekstra emin olmak için hipoalerjenik ürünler arayın
Yöntem 8/13: Soğuk veya rüzgarlı havalarda ağzınızı kapatın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Sert rüzgar ve soğuk, kuru hava dudaklarınızdaki nemi emer
Soğuk veya rüzgarlı havalarda dışarı çıktığınızda ağzınızı kapatmak için atkı, bandana veya yüz maskesi gibi bir tür yüz koruyucu kullanın. Ceket ve diğer koruyucu giysiler olmadan soğukta dışarı çıkmazsınız, ancak dudaklarınızı unutmak gerçekten çok kolay!
Bu, özellikle kayak veya snowboard gibi bir tür kış sporu yapıyorsanız önemlidir
Yöntem 9/13: Burnunuzdan nefes alın
0 4 YAKINDA
Adım 1. Ağızdan nefes almak, sürekli hava akışı nedeniyle dudaklarınızı kurutabilir
Mümkün olduğunca burnunuzdan nefes alıp vermek için bilinçli bir çaba gösterin. Bu, dudaklarınızın üzerinde ileri geri akan hava miktarını sınırlar, böylece daha nemli kalırlar.
Eğer burnunuz tıkalıysa ve nefes almakta güçlük çekiyorsanız, ağzınızdan çok fazla nefes almak zorunda kalmamak için onu temizlemek için bazı burun dekonjestanları deneyin
Yöntem 10/13: Dudaklarınızı yalamamaya çalışın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Dudaklarınızı düzenli olarak tükürük ile ıslatmak dudaklarınızı daha çabuk kurutur
Geçici olarak onları nemlendiriyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak tükürük dudaklarınızdan buharlaştığında, eskisinden daha kuru olurlar. Dudaklarını yalamak istediğin her an kendini yakalamaya çalış ve bunu yapma isteğine karşı koy.
Dudaklarınızı yalamak istediğiniz her an, yeniden dudak balsamı veya merhem sürmek için iyi bir zamandır
Yöntem 11 / 13: Kurutulmuş deri parçalarını koparmayın veya ısırmayın
0 8 YAKINDA
Adım 1. Bu, dudaklarınızın kanamasına neden olacak ve sonuç olarak daha yavaş iyileşecektir
Herhangi bir yaraya veya çatlağa dokunma veya soyma dürtüsüne direnin ve dudaklarınızın iyileşmesine izin verin. Yaralara veya çatlaklara tekrar tekrar dokunmak da enfeksiyona neden olabilir veya muhtemelen sizi hasta edebilir.
Dudaklarınızın ağrımasına ve kurumasına neden olan herpes simpleks virüsüne sahipseniz, ağzınızın etrafındaki cildi tahriş etmek uçuğu tetikleyebilir
Yöntem 12/13: Susuz kalma
0 1 YAKINDA
Adım 1. Susuz kaldıysanız, vücudunuz dudaklarınız gibi yerlerden su çeker
Gün boyunca yanınızda bir şişe su bulundurun ve susadığınızı hissettiğinizde biraz su için. Hidrat veren diğer içecekler arasında bitki çayları ve meyve suları bulunur.
Erkekseniz günde yaklaşık 15,5 bardak (3,7 L) su veya diğer nemlendirici sıvıları, kadınsanız 11,5 bardak (2,7 litre) içmeyi hedefleyin
Yöntem 13/13: Evdeyken nemlendiriciyi açın
0 8 YAKINDA
Adım 1. Bu, içerideki havayı nemli tutar
Geceleri yatak odanıza veya evde takılırken çok zaman geçirdiğiniz odaya bir nemlendirici takın. Evdeyken açın ki içerideki hava dudaklarınızın kurumasına neden olmasın.
