Diş eti kaybınız varsa, muhtemelen periodontal hastalıktan kaynaklanmaktadır. Bu, dişlerinizde plak ve tartar birikmesinin neden olduğu bir diş hastalığıdır. Bu hastalık ilerlerse diş etlerinin çekilmesine ve diş köklerinin açığa çıkmasına neden olabilir. Bu diş eti kaybını tersine çevirmek için diş bakımı yaptırmanız, diş eti sağlığınızı iyileştirmeniz ve diş etlerinizin sağlığını iyileştirebilecek yaşam tarzı seçimleri yapmanız gerekecektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Diş Tedavisi Alma
Adım 1. Diş etlerinizin sağlıksız olduğuna dair işaretler arayın
Diş etlerinizin bakımı, gelişmekte olan bir sorun olduğuna dair işaretler aramayı içerir. Gelişmekte olan bir sorununuz olabileceğine dair işaretler şunları içerir:
- Kontrol edilemeyen ağız kokusu
- kırmızı diş etleri
- şişmiş diş etleri
- hassas diş etleri
- Diş eti kanaması
- Ağrılı çiğneme
- Gevşek dişler
- hassas dişler
- Diş eti çekilmesi
Adım 2. Düzenli diş temizliği yaptırın
Düzenli temizlik diş eti kaybı şansınızı büyük ölçüde azaltabilir. Periodontal hastalığa neden olabilecek plak ve tartarı temizler.
- Düzenli diş temizliği yaptırırsanız, diş hekiminiz muhtemelen diş eti kaybının belirtilerini sizden önce fark edecektir.
- Çoğu sigorta planı, her 6 ayda bir temizliği kapsar. Sigortanız yoksa, randevu için cebinizden ödeme yapmanız gerekecektir. Bununla birlikte, bu tür önleyici bakım, uzun vadede size çok para kazandırabilir.
- Diş etlerinizin çekildiğini düşünüyorsanız bir an önce diş hekiminize görünmek için randevu almalısınız. Diş hekiminiz diş etlerinizin durumunu değerlendirebilir, dişlerinizi temizleyebilir ve ihtiyacınız olan tedavi hakkında önerilerde bulunabilir.
Adım 3. Diş etleriniz çekiliyorsa özel temizlik yaptırın
Diş taşı temizliği ve kök düzeltme olarak da adlandırılan bu işlem, diş etlerinin altından plak ve diş taşlarını temizler. Diş etlerinin altına düzgün bir yüzey yapılması onların uygun yerlerine dönmelerini sağlayacaktır.
Dişin yüzey alanını düzleştirerek, gelecekte bakterilerin yüzeye tutunması zorlaşacaktır
Adım 4. Diş eti enfeksiyonu için antibiyotik alın
Diş eti çizgisinin altında bir enfeksiyonunuz varsa ve bu onların çekilmesine neden oluyorsa, diş hekiminiz diğer tedavi türleri ile birlikte antibiyotik reçete edebilir. Antibiyotikler enfeksiyonu ortadan kaldırmalı ve diş etlerinizin iyileşmeye başlamasına izin vermelidir.
Doğrudan enfekte bölgeye uyguladığınız oral bir antibiyotik veya topikal bir antibiyotik reçete edilebilir
Adım 5. Diş eti ameliyatı planlayın
Diş etleriniz o kadar çekikse ki kemik kaybı ve dişlerin yanında derin cepler varsa o zaman diş etlerini onarmak için ameliyat olmanız gerekecektir. Diş hekimi ağzınızın içinden deri greftleri alacak ve daha sonra bunları diş eti kaybı alanlarını onarmak için kullanacaktır.
- Diş eti ameliyatı diş hekimi veya periodontist tarafından yapılabilir. Ancak bu işlem için bir periodontiste sevk edilmek isteyebilirsiniz. Bu, diş eti hastalığının tedavisinde uzman olan uzman bir diş hekimidir.
- Ameliyattan sonra diş hekiminizden bakım talimatları verilecektir. Tipik olarak bunlar, iyileşene kadar bölgeyi fırçalamamak veya diş ipi kullanmamak ve ağzınızı günde birkaç kez özel bir gargara ile durulamayı içerir.
Adım 6. Kemik rejenerasyon cerrahisi seçeneğini tartışın
Diş etleriniz kemiği açığa çıkaracak kadar geri çekildiyse, bu kemik kaybına neden olabilir. Böyle bir durumda rejeneratif bir operasyon yaptırmanız gerekecektir. Kemik rejenerasyon ameliyatı sırasında diş hekiminiz kemik kaybınızın olduğu bölgeye rejeneratif materyaller yerleştirecektir. Bu malzeme bölgeyi restore etmeye çalışacak.
- Kemiği yenilemek için diş hekiminiz, kemiğin yeniden büyümesini sağlamak için kemik kaybı alanına koruyucu bir ağ yerleştirebilir. Kemiğin yeniden büyümesine yardımcı olmak için sentetik veya bağışlanmış kemik parçaları da ekleyebilirler.
- Diş hekiminiz, diş eti dokusu kaybına bağlı kemik kaybınız olup olmadığını değerlendirmek için dişlerinizin röntgenini çekecektir.
- Diş hekiminizden bakım sonrası için ayrıntılı talimatlar alacaksınız. Bu, ağrı kesici ve antibiyotik almak için bir program, bölge iyileşene kadar yumuşak bir diyet yemek ve bölgeyi temiz ve rahatsız edilmeden tutmak hakkında bilgi içerecektir.
Yöntem 2/3: Diş Eti Sağlığınızı İyileştirme
Adım 1. Dişlerinizi daha nazikçe fırçalayın
Dişlerinizi çok sert fırçalarsanız, zamanla diş etlerinizin çekilmesine neden olabilir. Yumuşak kıllı bir fırça ile nazikçe fırçalamak diş etlerinizin toparlanmasını sağlayabilir.
Çok sert ittiğinizde sizi uyaracak bazı elektrikli diş fırçaları var. Çok sert fırçalama geçmişiniz varsa, bu yatırım yapmak için iyi bir ürün olabilir
Adım 2. Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın
Diş eti çekilmesi varsa, bunun nedeni temel diş bakımı eksikliği olabilir. Fırçalamadıysanız, günde iki kez fırçalamaya başlayın. Bu, diş eti hattınızın çevresinde bakteri ve yiyecek artıklarının birikmesini en aza indirecek ve bu da diş etlerinizin yeniden büyümesini sağlayacaktır.
- İçinde florür bulunan bir diş macunu kullandığınızdan emin olun.
- Dişlerinizi gerçekten temiz tutmak istiyorsanız, her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamaya başlayın.
Adım 3. Günde bir kez diş ipi kullanın
Her gün diş ipi kullanmak, dişlerinizin arasında biriken yiyecek artıklarını, bakterileri ve plakları temizleyecektir. Bu, dişlerinizin arasındaki diş etlerinin sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
Dişlerinizin arasını temizlemek için diş hekiminizin önerebileceği özel pensler ve fırçalar da vardır
Adım 4. Bir ısırık koruyucusu giyin
Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız veya sıkıyorsanız, yarattığınız kuvvet diş etlerinizin çekilmesine neden olabilir. Bu kuvveti yumuşatmak ve diş etlerinizin yenilenmesini sağlamak için bir ısırma koruyucusu takmaya başlayın.
- Dişlerinizi gıcırdattığınızın belirtileri arasında ağrılı bir çene veya yüz, yontulmuş veya düzleşmiş dişler, diş ağrısı ve açıklanamayan bir baş ağrısı bulunur.
- Birçok insan, diş gıcırdatma istemsiz olarak meydana gelebildiğinde, geceleri ısırma koruyucusunu giymeyi tercih eder.
Adım 5. Tükürük üretiminizi iyileştirin
Ağız kuruluğu çekiyorsanız, diş etlerinizin çekilme olasılığını da artırabilir. Tükürük üretiminizi artırmak için düzenli olarak şekersiz sakız çiğnemeyi deneyin veya ürettiğiniz tükürük miktarını artırmaya yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.
Tükürük, diş etlerini bakteri ve plak oluşumundan korur, bu nedenle çok az olması diş eti sağlığınızı etkileyebilir
Yöntem 3/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapma
Adım 1. Sigarayı bırakın
Sigara içmek, dişlerinize çok miktarda plak yapışmasına neden olabilir. Bu da diş etlerinizin çekilmeye başlamasına neden olabilir. Bu sorunu ortadan kaldırmak için sigarayı bırakmak için bir plan yapın ve bu planı uygulamaya koyun.
Sigarayı bırakmak için izleyebileceğiniz çeşitli yollar vardır. Bırakma planınızı yaparken, çoğu insanın bir sigara bırakma programına dahil olmaları ve sigarayı bırakmalarını kolaylaştırmak için yardımcılar kullanmaları durumunda sigarayı bırakma konusunda daha başarılı olduğunu unutmayın
Adım 2. Diş etlerinize sürtünen piercingleri çıkarın
Dudak veya dil piercinginiz varsa, diş etlerinize sürtünebilir. Sürtünme, zamanla diş etlerinizin çekilmesine neden olabilir. Bunu en aza indirmek ve diş etlerinizin iyileşmesini sağlamak için diş etlerine sürtünen tüm piercingleri çıkarmalısınız.
Bir piercingi kalıcı olarak çıkarmak istemiyorsanız, en azından mümkün olduğunda çıkarın. Onsuz uyumak veya günde birkaç saat dışarı çıkmak diş etlerinizdeki aşınmayı ve yıpranmayı azaltacaktır
Adım 3. Sağlık sorunları için profesyonel tedavi alın
Diş etlerinin çekilmesine neden olabilecek bazı tıbbi problemler vardır. Örneğin, tedavi edilmeyen diyabet, tükürüğünüzdeki glikozda bir artışa neden olabilir. Bu daha sonra diş eti iltihabı ve periodontitis riskinde bir artışa neden olabilir.
- Bazı hastalıkların tedavisinin diş eti sağlığınızı etkileyebileceği durumlar da vardır. HIV, AIDS veya kanser tedavisi görüyorsanız diş etleriniz etkilenebilir.
- Bu hastalıkları en iyi nasıl kontrol altına alacağınız ve tedavilerinin diş etleriniz üzerindeki etkisi hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 4. Katkıda bulunan diğer faktörlerin farkında olun
Diş etlerinizin çekilmesine neden olabilecek, önleyemeyeceğiniz veya ortadan kaldıramayacağınız bazı şeyler vardır. Ancak bunların farkında olabilir ve varsa kişisel diş bakımınız konusunda özellikle dikkatli olmanız gerektiğini anlayabilirsiniz. Diş etlerinize ekstra özen göstermenizi isteyen faktörler şunları içerir:
- Ailede diş eti sorunları öyküsü
- İleri yaş
- Gebelik
- Ergenlik
- Menopoz
