Kırmızı ve iltihaplı diş etleri, hamilelik sırasında hormonal değişiklikler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla diş eti iltihabı belirtisidir. Diş eti iltihabı, diş etlerinde fazla plak ve tartarın neden olduğu yaygın ve hafif bir diş eti hastalığı şeklidir. Kırmızı ve iltihaplı diş etlerinizi yatıştırmak için diş eti iltihabını tedavi etmeniz gerekir. Bunu evde yapmanın birkaç yolu vardır. Ancak yine de bir diş hekimine görünmeniz çok önemlidir, çünkü ilk etapta iltihaplanmaya neden olan sertleşmiş plağı yalnızca bir diş hekimi kaldırabilir.
adımlar
Yöntem 1/4: Rahatsızlığı Giderme
Adım 1. Soğuk yiyecekler yiyin
Buz veya dondurma gibi buz gibi yiyecekler iltihaplı bölgeyi uyuşturur. Sadece geçici bir rahatlamaya ihtiyacınız varsa ve hemen dişçiye gidemiyorsanız, bölgeyi uyuşturmak için buz kullanın.
Adım 2. Bölgeye bir uyuşturucu madde uygulayın
Bebeklerde diş çıkarırken kullanılanlar gibi topikal bir benzokain merhem, ağrıyı geçici olarak hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu, özellikle diş etleriniz çok hassassa yemek yemeye veya dişlerinizi fırçalamaya çalışmadan önce yardımcı olabilir.
Adım 3. Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın
İbuprofen, şişliği azaltacak bir NSAID'dir (steroidal olmayan antienflamatuar ilaç). Asetaminofen veya aspirin almak da diş eti ağrınız için kısa vadeli etkili bir çözüm olabilir. Paketin üzerindeki talimatları izlediğinizden ve yalnızca önerilen sayıda hap aldığınızdan emin olun.
Yöntem 2/4: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Papatya çayı ile ağrıyan diş etlerini yatıştırın
Bir bardak kaynar suya bir poşet papatya çayı koyun. Beş dakika demlenmesine izin verin ve içmeden önce biraz soğumaya bırakın. Yutmadan önce diş etlerinizi yatıştırmak için çayı ağzınızda çalkalayın.
- Papatyanın iltihap önleyici, spazm önleyici ve kas gevşetici özelliklerinin yanı sıra diş etlerinin iltihaplanmasını ve dişleri destekleyen yapıları tedavi etmek için gargara olarak da kullanılabilir.
- Aktif bileşenleri esas olarak %1-2 uçucu yağlar, flavonoidler, luteolin ve kersetin içeren yapraklarından gelir.
Adım 2. Bir tuzlu su gargarası hazırlayın
Tuzlu sudan yapılan gargara, kırmızı ve iltihaplı diş etlerini tedavi etmede etkili olabilir çünkü bölgeyi temizler ve size rahatsızlık veren bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı tuz ekleyin, eriyene kadar karıştırın ve yeterince soğuyunca ağzınızın etrafında döndürün.
Tuzlu suyu yutmadığınızdan emin olun. Ağzınızın etrafında çevirmeyi bitirdiğinizde tükürün
Adım 3. Nane tabletleri veya kapsülleri kullanın
Nane özü, mentol ve mentondan oluşan %0.1-1.0 yağa sahiptir. Bu yağlar diş etleri gibi iltihaplı bir bölgeye uygulandığında ağrıyı azaltan bir analjezik görevi görür.
- 3 ila 6 gram nane tableti veya kapsülü kullanın ve gargara olarak 10 ml distile su içinde çözün. Günde bir kez kullanın.
- Dikkat: Safra taşlarınız varsa, nane özlerini kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Adım 4. Adaçayı yaprakları kullanın
Adaçayı yaprakları ağız, boğaz ve bademciklerdeki iltihabı tedavi etmek için kullanılabilir. Gargara yapmak için yarım litre suya 2 yemek kaşığı kıyılmış yaprak koyun ve kaynatın. Gargara olarak kullanmadan önce 15 dakika soğumaya bırakın. Günde birkaç kez 5 dakika çalkalayın.
Adaçayı, alfa ve beta-thujone, cineole, kafur, rosmarinik asit, flavonoidler ve tanenler içerir. Bu bileşenler antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir
Adım 5. Mür tentürlerinden gargara yapın
Gargarada mür kullanılması, ağız içindeki iltihaplı dokular üzerinde yatıştırıcı etkilere sahiptir. Mür ayrıca farenjit, bademcik iltihabı, diş eti iltihabı ve ülser tedavisinde de kullanılabilir. Ağız içindeki hafif iltihaplı bölgelere topikal olarak uygulanabilir.
- Mür reçine, sakız ve uçucu olmayan yağlar içerir. Reçine bileşeni, makrofajların (beyaz kan hücresi tipi) aktivitesini uyararak bağışıklık sistemine yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
- Gargarayı hazırlamak için ılık suya 30 ila 60 damla mür tentürü ekleyin. 30 saniye boyunca ağzınızın etrafında döndürün.
- Alternatif olarak, mür tentürü doğrudan diş etlerinin ağrıyan kısımlarına uygulanabilir. Mür özlerini doğrudan uygulamak için bir q-ucu kullanın.
Adım 6. Aloe vera'yı ağrıyan diş etlerine uygulayın
Aloe vera, kırmızı ve iltihaplı diş eti dokularına doğrudan uygulanabilir. Viral oral lezyonları, ülserleri ve diş eti apselerini tedavi etmek için de kullanılabilir.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, az miktarda doğal aloe vera jelini doğrudan iltihaplı diş etlerine uygulayın. Anında rahatlamış hissedecekler.
- Aloe vera solüsyonunu iltihap azalıncaya kadar günde iki kez uygulayın.
Adım 7. Manuka balı ile diş etlerinin iyileşmesine yardımcı olun
Yeni Zelanda'dan doğal, işlenmemiş manuka balı, antimikrobiyal ve yara iyileştirici özelliklere sahiptir. Diş etlerinin nemli kalmasına yardımcı olur ve üzerlerinde koruyucu bir bariyer oluşturur.
- Bal, hidrojen peroksit üretebilir ve bakterileri dehidre ederek öldürebilir. Ağız içindeki ağrılı diş etlerini, ülserleri ve diğer sorunları tedavi etmek için kullanılabilir.
- Ağzınızın içindeki ağrılı bölgelere az miktarda %100 saf bal uygulamak için bir q-ucu kullanın. Bunu beş gün boyunca günde üç kez yapın.
Yöntem 3/4: Dişeti Hastalığı ve Dişeti iltihabının Ortadan Kaldırılması
Adım 1. Diş hekiminizi ziyaret edin
Diş etlerinizin durumunu değerlendirerek yumuşak, şiş veya kırmızı diş etleri ve dişlerinizin tabanında görünür plak veya tartar olup olmadığına bakacaktır. Ayrıca diş hekiminiz, hastalığın dişleri çevreleyen kemiğe yayılıp yayılmadığını değerlendirmek için röntgen çekebilir.
Adım 2. Profesyonel bir temizlik yapın
Halihazırda diş eti iltihabınız varsa, diş hekimi diş taşı temizliği ve cilalama işlemi yapacaktır. Bu işlemde diş yüzeyindeki diş taşı birikintileri ve plak (tartar) temizlenir. Rutin bir diş taşı temizliği ve cilalama için altı ayda bir diş hekimini ziyaret etmeniz önerilir. Bu tür aşırı semptomlarınız olduğundan, hijyen randevusu büyük olasılıkla birden fazla randevu alacaktır.
- Ölçekleme: Diş hekiminiz, dişlerinizdeki diş taşı birikintilerini ve plakları çıkarmak için ultrasonik veya manuel ölçekleyiciler kullanır. Bu diş taşı birikintileri mineralizedir ve normal fırçalama ile giderilemez. Diş taşı birikintileri olup olmadığını anlamak için dilinizi dişlerinizin arka yüzeyinde gezdirin - diş taşı birikintileri pürüzlü hissedecektir. Plakın profesyonel olarak çıkarılması, periodontal sağlığı büyük ölçüde iyileştirir.
- Parlatma: Diş taşı birikintileri temizlendikten sonra diş hekimi dişlerinizi parlatacaktır. Bunu yapmak için diş hekimi veya diş hijyenisti bir cila macunu ve kauçuk bir fırça kullanacaktır. Parlatma macunları, dişlerinizi güçlendirmeye ve diş çürümelerini önlemeye yardımcı olmak için florür ve dişlerinizin yüzeyini pürüzsüz ve parlak tutmak için silisli mineraller gibi aşındırıcılar içerir. Pürüzsüz yüzey kaplaması, bakterilerin dişlerinize ve diş etlerinize yapışmasını önleyecektir.
Adım 3. Diş hekiminiz tarafından tavsiye edilirse antibiyotik alın
Dişleriniz temizlendikten sonra, enfeksiyon yeterince ciddiyse diş hekiminiz antibiyotik önerebilir. Bunlar reçeteli bir gargara, topikal jeller veya hap şeklinde alınabilir.
Adım 4. Enfeksiyon devam ederse veya diş eti hastalığı gelişirse daha fazla tedavi düşünün
Diş hekiminiz daha ileri tedavi için önerilerde bulunacaktır. Diş eti iltihabınız diş eti hastalığına dönüştüyse ve dişlerinizin derinliklerine indiyse, cerrahi seçenekleri düşünmeniz gerekebilir. Seçenekler arasında flep cerrahisi, kemik greftleri ve yönlendirilmiş doku rejenerasyonu bulunur. Diş eti hastalığı kemik hastalığına yol açacağından ve dişleri tutan şey kemik olduğundan diş çekimi de mümkündür.
Adım 5. Mükemmel ağız hijyeni sağlayın
İltihaplı diş etlerini daha fazla önlemenin en iyi yolu, mükemmel ağız hijyeni sağlamaktır. Bu, ağzınızdaki bakterilerden kurtulur ve diğer diş problemlerini de önler.
- Diş fırçalama tekniğinizin plak çıkarmada etkili olduğundan emin olun ve rutin kontrol ve temizlik için altı ayda bir diş hekiminizi görmeyi unutmayın.
- Yemekten sonra bol su için. Bu, gıda parçacıklarını ve diş etlerine zarar veren bakteri potansiyelini yıkayabilir.
Yöntem 4/4: Dişeti Hastalığı ve Dişeti iltihabının Önlenmesi
Adım 1. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın
Araştırmalar, fırçalamanın diş eti iltihabını önleyebileceğini gösteriyor. Etkili fırçalama, plakları çıkarmak için yalnızca dişlerin arasına ulaşmamalı, aynı zamanda o bölgedeki mikro dolaşımı uyarmak için diş etlerine masaj yapmalıdır.
Dişlerinizi fırçalamak için en iyi teknik modifiye Bas Yöntemidir. Fırçanızı, başı diş eti çizgisine doğru 45 derecelik bir açıyla eğilecek şekilde yönlendirin. Bu, kılların diş eti çizgisinin 1 mm altını temizlemesini sağlar. Plakayı çıkarmak için küçük, titreşimli, dairesel vuruşlar kullanın. Yaklaşık 20 vuruştan sonra dişlerinizin ısırma yüzeyine doğru bir süpürme hareketi yapın. Isırılan yüzeyler için ileri geri fırçalama hareketi yapın. Bu adımları tüm dişleriniz için tekrarlayın
Adım 2. Fırçalamadan önce diş ipi kullanın
Diş ipi, diş etlerinizin kenarlarındaki plakların çıkarılmasına yardımcı olur. Bu, diş etlerinin plakta bulunan bakteriler tarafından tahriş olmasını önler. Önce diş ipi kullanın, çünkü diş ipi dişler arasında kalan plağı dışarı çıkarır ve sonra fırçalarsınız.
- Dirsek uzunluğunda bir diş ipi alın ve her iki ucunu orta parmaklarınızın etrafına sarın. Çalışmak için parmaklarınızın arasında en az bir inç diş ipi bırakın.
- İşaret parmağınızın yardımıyla diş ipini arkadan başlayarak yavaşça dişlerinizin arasına kaydırın. Diş ipinin dişinizin yüzeyine sarılmasına izin verin ve nazikçe diş eti çizgisine doğru kaydırın. Ardından, diş ipini dişinizin yüzeyine doğru sürükleyin.
- Diş ipini dişlerinizin arasına sokmayın, bu diş etlerinize zarar verebilir ve kanamaya neden olabilir. Tüm dişleriniz arasında aynı adımları tekrarlayın.
Adım 3. Tuzlu durulama kullanın
9 çay kaşığı tuzu üç bardak ılık suda eritin. 30 saniye durulayın, sonra tükürün. Bunu günde iki kez yapın. Tuzlu su ile durulamak, ağzınızdaki bakterileri azaltmanın etkili bir yoludur. Plakta bulunan bakteriler diş etlerinizin tahriş olmasına neden olur.
Tuzlu durulamalar ağız içinde bir difüzyon gradyanı oluşturur. Bu, bakterilerin susuz kalmasına ve ölmesine neden olduğu anlamına gelir
Adım 4. Sigarayı bırakın
Sigara içenlerin diş eti hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir, çünkü sigara diş etleri ve kemik üzerinde çok serttir ve kemik kaybına neden olur ve bu da daha sonra temiz tutulması daha zordur. Bu alışkanlık, hassas diş etleri, diş etlerinde kanama veya diş etlerinde ağrılı yaralar gibi çeşitli diş eti sorunlarına neden olabilir.
