Deri iltihabı dermatit olarak bilinir. Dermatitin birçok türü ve sayısız nedeni vardır. En yaygın cilt iltihabı türü, cildiniz tahriş edici bir maddeyle doğrudan temas ettiğinde ortaya çıkan kontakt dermatittir. Cildiniz iltihaplanarak tepki verir ve sıklıkla şişer ve kızarır. Cildiniz kabarık şişlikler üretebilir ve bu da kaşıntılı bir döküntüye neden olabilir. İltihaplı cildi evde nasıl iyileştireceğinizi öğrenebilirsiniz, ancak en iyi tedavi yöntemi için her zaman doktorunuza danışmalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Doktorunuzu arayın
Dermatit, cilt iltihabının en yaygın türüdür ve döküntü olarak da bilinir. Döküntüler cildin şişmesi veya tahrişidir ve kaşıntılı, kabarcıklı veya inişli çıkışlı olabilir. Döküntüleri çoğu zaman evde tedavi edebilirsiniz, ancak döküntüleriniz sık sık ortaya çıkıyorsa veya iki günden fazla sürüyorsa doktorunuza danışmanız gerekir. Kızarıklığınız o kadar rahatsız ediciyse sürekli dikkatiniz dağılıyorsa hemen doktorunuza başvurun.
- Dermatit bulaşıcı değildir.
- Doktorunuzu aradığınızda, belirtilerinizi, özellikle de herhangi bir kusma veya ateşi ayrıntılı olarak açıkladığınızdan emin olun. Yeni bir ortama, yeni yiyeceklere veya sabun veya losyon gibi yeni ürünlere maruz kaldığınızdan emin olun.
- Doktorunuz sizi bir gün içinde göremezse, bir kliniğe gitmeyi deneyebilirsiniz. Birçok eczane mağaza kliniklerinde sunmaktadır. Bir doktor veya hemşire pratisyen cildinizi inceleyebilir ve bir tedavi planı belirlemenize yardımcı olabilir.
Adım 2. Bir dermatoloğa danışın
Kronik (tekrarlayan veya kalıcı) bir cilt iltihabı vakanız varsa, muhtemelen bir dermatoloğa gitme zamanı gelmiştir. Dermatolog, cilt tedavisinde uzmanlaşmış bir doktordur. Cilt sorununuzun altında yatan nedeni anlamanıza ve gerekli ilaçları yazmanıza yardımcı olabilirler.
- Birinci basamak doktorunuzdan güvendikleri bir dermatolog önermesini isteyin.
- Sigorta planınızın seçtiğiniz dermatoloğu kapsadığından emin olun.
Adım 3. Eczacınızla konuşun
Cilt iltihabınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek birçok reçetesiz ilaç vardır; ancak, bireysel sorununuz için en faydalı olacak ürünü seçmeye çalışmak bunaltıcı olabilir. Yerel eczacınız harika bir kaynaktır. Birçok üründeki aktif maddelere aşinadırlar, bu nedenle hangisini satın alacağınız konusunda tavsiye isteyin.
- Bir eczacının bir tıp uzmanı olduğunu unutmayın. Döküntünüzü ayrıntılı olarak tanımlamaktan ve belirtilerinizi tanımlamaktan korkmayın.
- Eczacıdan bazı markalı ürünlere jenerik bir alternatif önermesini de isteyebilirsiniz. Aynı sağlık yararlarını elde edecek ve biraz tasarruf edeceksiniz.
Yöntem 2/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Yiyecek kullanın
İltihabınız güneş yanığı, alerjik reaksiyon veya sadece kuru ve kaşıntıdan kaynaklanıyorsa, kendinizi evde tedavi etmenin birçok yolu vardır. Mutfağınız, tahriş olmuş cildinizi yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek malzemeleri bulmak için harika bir yerdir. Örneğin, neredeyse anında rahatlama için kırmızı, tahriş olmuş bölgelere salatalık dilimleri uygulayabilirsiniz.
- Bal, doğal bir anti-inflamatuar olduğu için başka bir harika ev ilacıdır. Cildinizi ılık suyla durulayın, ardından ince bir bal tabakası uygulayın. 30 dakika sonra durulayın. Kızarıklığınız ve tahrişiniz azaltılmalıdır.
- İltihabınızın nedeni güneş yanığıysa, aloe vera bitkisinden elde edilen jeli kullanarak bir macun yapabilirsiniz. Az miktarda jeli eşit oranda elma sirkesi ve beyaz sirke ile karıştırın ve tahriş olmuş cilde pürüzsüz hale getirin.
Adım 2. Uçucu yağları deneyin
Uçucu yağlar, cildinizi evde iyileştirmenin ucuz ve etkili bir yoludur. Çoğu yağ, yerel sağlık gıda mağazanızdan satın alınabilir. Bazı eczaneler ve marketler de bunları stoklar. Uçucu yağlar genellikle bir taşıyıcı yağa (badem yağı veya hindistancevizi yağı gibi) yerleştirilmeli ve daha fazla tahrişe neden olabileceğinden doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Bunun yerine, uçucu yağlar için önerilen yönergeleri izleyin, sağlıklı gıda mağazalarındaki personel, topikal kullanım için uçucu yağları karıştırmak için iyi bir kaynak olabilir.
Adım 3. Doğru ürünleri satın alın
Kullandığınız her ürünün cilt tipinize uygun olduğundan emin olarak cildinizin iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu, herhangi bir nemlendirici, temizleyici veya kozmetik için geçerlidir. İlaçlı kremlere dikkat edin, ancak tüm cilt bakım ürünlerinizin bileşenlerine de bakın.
- Dermatologlar, cilt tahrişinin en yaygın nedenlerinden birinin insanların cildinde çok fazla ürün kullanması olduğunu bildirmektedir. Doktorlar, hafif bir temizleyici, kimyasal içermeyen güneş kremi ve kokusuz nemlendiriciden oluşan basit bir rejim önermektedir.
- "Nazik" ve "hassas cilt" etiketli ürünleri arayın. Bunlar tipik olarak daha az potansiyel olarak tahriş edici bileşenler içerir.
- Dermatoloğunuzdan, kendi cilt tipinize uygun ürünler önermesini isteyin.
Yöntem 3/3: Enflamasyonun Nedenlerini Anlamak
Adım 1. Yaygın iltihaplanma türlerini öğrenin
Cilt iltihabınızı tedavi etmeye çalışmadan önce, yaygın sorun türlerine aşina olmalısınız. Bu şekilde hastalığınızı daha etkili bir şekilde tanımlayabilirsiniz. Bu, en güvenli, en iyileştirici tedaviyi bulmanıza yardımcı olacaktır.
- Egzama, kızarıklık ve tahriş ile karakterize çeşitli cilt durumlarını tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir.
- Sedef hastalığı başka bir yaygın cilt problemidir. Sedef hastalığının yaygın bir belirtisi, cildin bazı kısımlarını kaplayan kalın, kırmızı, pullu bir alandır.
- Rosacea tipik olarak yüz derisini etkiler ve kızarıklık ve tahrişe neden olan yaygın bir hastalıktır. Bu koşullardan herhangi birine sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın.
Adım 2. Çevresel faktörler hakkında bilgi edinin
Cildinizin iltihaplanması dış etkenlerden de kaynaklanabilir. Güneş yanığı en yaygın olanlardan biridir, ancak diğer nedenler arasında yiyecek ve bitkiler gibi alerjenler bulunur. Alerjiniz olan bir şeye dokunursanız veya yerseniz, cildinizde iltihap görebilirsiniz.
- Pek çok insan, az miktarda bile olsa nikel içeren takılar takarsa dermatitten muzdariptir. Cildinizin hassas olduğunu biliyorsanız, aksesuarlarınızın neyden yapıldığını mutlaka öğrenin.
- Bitkiler de yaygın bir tahriş edicidir. Dermatite neden olan en yaygın bitkilerden bazıları zehirli sarmaşık ve zehirli meşedir. Cildiniz sadece bitkinin kendisine dokunduğunuzda değil, onunla temas etmiş başka bir kişi veya hayvana dokunduğunuzda da etkilenebilir.
- Gıda alerjenleri ayrıca cilt iltihabına ve çoğu zaman kurdeşenlere neden olabilir. Düzenli olarak kurdeşen muzdarip iseniz, nedenini belirlemenize yardımcı olması için bir alerji uzmanı görmelisiniz.
Adım 3. Genetiği düşünün
Bazı cilt koşulları kalıtsaldır. Bunlar DNA'nız aracılığıyla nesilden nesile aktarılır ve bunun olmasını engellemenin hiçbir yolu yoktur. Yaygın bir genetik bozukluk, ciddi derecede kuru ve pullu cilt gibi semptomları içeren iktiyoz vulgaris'tir.
- Başka bir genetik durum, ışığa aşırı duyarlılığa neden olan kseroderma pigmentozadır. Bu, güneş yanığından sık sık kabarmaya neden olur.
- Kronik bir cilt rahatsızlığınız varsa, doktorunuza danışın. Tedavi edilebilecek bir genetik durumunuz olup olmadığını sorun.
Adım 4. Önleyici önlemleri deneyin
Cilt iltihabınızı iyileştirmenin yanı sıra, ilk etapta oluşmasını önlemek için de adımlar atabilirsiniz. Bir yol, kızarıklık ve iltihaplanmaya neden olduğu bilinen gıdalardan kaçınmaktır. Baharatlı yiyecekler yaygın suçlulardan biridir. Yemeğinizi siyah veya acı biberle tatlandırmak yerine, zencefil veya zerdeçal gibi daha yumuşak tat ilaveleri deneyin.
- Alkol alımınızı sınırlayın. Uzun bir süre boyunca çok miktarda alkol içmek kronik olarak kırmızı cilde neden olabilir.
- Hava durumuna uygun giyinin. Yüzünüzü örtmeye özen göstererek kışın toplanın. Cildinizin en hassas olduğu yer burasıdır. Ayrıca, güneşe her maruz kaldığınızda cildinizi kapattığınızdan emin olun.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Soğutmayı rahatlatmak için iltihaplı cilde uygulanan soğuk ıslak bir bez veya kompres kullanın.
- Antihistaminikler ve hidrokortizon ayrıca cilt iltihabınıza eşlik edebilecek herhangi bir kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Uyarılar
- Cildiniz iyileşene kadar cilt iltihabına yardımcı olmak için tasarlanmamış yeni topikal ürünleri kullanmaktan kaçının.
- Zehirli sarmaşık veya meşe ile temas ettiyseniz, çapraz bulaşmayı önlemeye yardımcı olmak için bitkilere dokunmuş olabilecek tüm giysileri yıkayın.
- Bazı anti-inflamatuar ilaçlar bazı kişilerde şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Bu sizi etkiliyorsa ve alternatifler arıyorsanız, bunun yerine akupunktur veya basit ağrı kesici ilaçları deneyin.
