Epididimit, testislerinizin arkasındaki tüpün iltihaplanmasıdır, bu da onların şişmesine ve tahriş olmasına neden olur. Bu durum oldukça acı verici olabilir, ancak genellikle bir antibiyotik kürü ile tedavi edilmesi kolaydır. Teşhis için bir doktora görünün ve sizin için reçete ettiği antibiyotikleri alın. Enfeksiyonun geçmesini beklerken evde bakım stratejileri ile ağrı ve rahatsızlığı giderin. Ardından, gelecekte tekrar epididimit almamak için önleyici tedbirler kullanın.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Epididimit semptomlarına dikkat edin
Epididimit semptomları 1-2 gün içinde yavaş yavaş ortaya çıkar ve genellikle sadece bir tarafta skrotumun ağrı ve şişmesini içerir. Skrotumunuzdaki ağrı, yukarı kaldırarak rahatlayabilir. Epididimitin diğer semptomları şunları içerebilir:
- Skrotumunuzda kızarıklık ve sıcaklık
- İdrar yaparken ağrı veya sık idrara çıkma isteği
- Penisinizin ucundan gelen akıntı
- Karnınızda veya pelvisinizde düşük ağrı
- Meninizdeki kan
- Ateş (nadir)
Adım 2. Doktorunuzu görmek ve teşhis koymak için randevu alın
Epididimit semptomlarınız varsa, hemen randevu için doktorunuzu arayın veya bölgenizdeki ücretsiz bir kliniği ziyaret edin. Doktorunuzun, epididimitin yaygın nedenleri olan bel soğukluğu veya klamidya olup olmadığını kontrol etmek için penisinizi temizlemesi gerekecektir. Ayrıca testis torsiyonunu ekarte etmek için idrar ve kan testleri ve ultrason yaptırmanız gerekir.
Uyarı: Nadir de olsa testis torsiyonu, acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur veya testislerinizde kalıcı hasar yaşayabilirsiniz. Belirtiler, asimetrik olarak yüksek sürüş testisleri, testis şişmesi ve doktorunuzun uyluğunuzu sıkıştırarak veya okşayarak ve testislerinizi gözlemleyerek kontrol edebileceği kremasterik refleks eksikliğini içerebilir. Epididimit belirtileri yaşıyorsanız hemen bir doktora görünün.
Adım 3. Doktorunuz reçete ediyorsa antibiyotikleri belirtildiği şekilde alın
Epididimit bir enfeksiyon, otoimmün bir durum veya travmadan kaynaklanabilir. Bir idrar testi veya kültürü, epididimitinizin bir enfeksiyondan kaynaklandığını doğrularsa, muhtemelen tedavi etmek için antibiyotik reçete edecektir. Antibiyotiğe başladıktan sonra semptomlarınız 2 ila 3 gün içinde düzelecektir, ancak tedaviyi bitirene kadar bunları almaya devam ettiğinizden emin olun. Aksi takdirde enfeksiyon geri gelebilir ve antibiyotikler gelecekte iyi çalışmayabilir.
- 10 gün boyunca 250 mg tek intramüsküler seftriakson dozu ve günde iki kez 100 mg oral doksisiklin dozu 14 ila 35 yaşları arasındaki cinsel açıdan aktif erkekler için önerilen tedavidir.
- Daha güçlü bir enfeksiyonu olan veya anal ilişkiye giren erkeklerin, 10 gün boyunca günde bir kez 500 mg levofloksasin veya 300 mg ofloksasin gibi daha güçlü bir antibiyotik ile birlikte 250 mg seftriakson enjeksiyonuna ihtiyacı olabilir.
- 35 yaşın üzerindeki erkeklerin 10 gün boyunca günde bir kez sadece 500 mg levofloksasine veya 300 mg ofloksasine ihtiyacı vardır.
Adım 4. Belirtileriniz 72 saat içinde düzelmezse doktorunuzu arayın
İlk antibiyotik dozunuzun ardından 72 saat içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlamazsanız doktorunuzu arayın. Bu, enfeksiyonu tedavi etmek için daha güçlü ilaçlara ihtiyacınız olduğunu veya tedavi gerektiren başka bir sorun olduğunu gösterebilir.
Uyarı: 72 saat sonra hala kendinizi iyi hissetmiyorsanız, durumunuzun düzelip düzelmediğini görmek için beklemeyin. Epididimit, skrotumunuzda apseye (irin dolu kese) neden olabilir ve hatta kötüleşirse skrotumun patlamasına neden olabilir. Bu kısırlığa yol açabilir, bu nedenle hızlı tedavi çok önemlidir.
Yöntem 2/3: Ağrı ve Rahatsızlığın Giderilmesi
Adım 1. Bacaklarınız yukarıda olacak şekilde dinlenin
Bacaklarınız birkaç yastığa dayalı olarak bir kanepeye veya yatağa uzanın. Bu, skrotumunuza kan akışını iyileştirmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ayrıca bir sedirde veya sedirli bir sandalyede oturarak bacaklarınızı kaldırabilirsiniz
Adım 2. Skrotumunuzu desteklemek için atletik bir kayış giyin
Atletik bir kayış, bazı ağrı ve rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilecek skrotumunuzu kaldırmaya ve desteklemeye yardımcı olacaktır. Kayışı gündüz dinlenemiyorsanız veya kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacak herhangi bir zamanda takın.
Adım 3. Ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için skrotumunuza buz uygulayın
Bir buz paketini bir beze veya kağıt havluya sarın ve skrotumunuzun üzerine yerleştirin. Buz paketini bir seferde 10 dakikaya kadar yerinde bırakın ve ardından cildiniz yaklaşık 1 ila 2 saat süren normal sıcaklığına dönene kadar çıkarın. İyileşmenizin ilk 2 ila 3 günü için bunu gerektiği kadar tekrarlayın.
Buz paketini çok uzun süre açık bırakmayın veya etrafına havlu olmadan buz paketini uygulamayın. Soğuğa çok fazla maruz kalmak donma ve cilt hasarına neden olabilir
Uç: Buz paketiniz yoksa, bir torba donmuş bezelye veya mısır da işe yarar. Skrotumunuza yerleştirmeden önce etrafına bir bez veya kağıt havlu sarın.
Adım 4. Ağrı için gerekirse reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın
Epididimitin neden olduğu ağrıyı gidermek için ibuprofen veya asetaminofen alın. Üreticinin kullanım talimatlarını izleyin ve önerilen dozu aşmayın.
Reçetesiz satılan bir ağrı kesici yardımcı olmazsa, daha güçlü bir şey için doktorunuza başvurun
Adım 5. Su içerek yeterli miktarda sıvı tüketin
İdrar yapmak ağrılı olsa bile sıvı alımınızı kesmeyin. Su içmek ve susuz kalmamak genel olarak sağlığınız için iyidir. Ayrıca daha hızlı iyileşmeyi teşvik etmeye ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Her zaman yanınızda bir su şişesi bulundurmayı deneyin ve gün boyunca yudumlayın
Yöntem 3/3: Epididimiti Önleme
Adım 1. Enfeksiyonunuz iyileşene kadar seks yapmaktan kaçının
Epididimitin kendisi bulaşıcı değildir, ancak buna neden olan hastalıklar bulaşıcıdır. Bel soğukluğu veya klamidyanız varsa, bunu seks yaptığınız herkese bulaştırabileceğinizi unutmayın. Bu, yalnızca cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyona sahip olmayacakları anlamına gelmez, aynı zamanda o kişiyle bir sonraki cinsel ilişkinizde tekrar enfeksiyon kapma riski altında olacağınız anlamına gelir. Kendinizi ve başkalarını korumak için, enfeksiyonunuz tamamen geçene kadar cinsel ilişkiden veya ten tene herhangi bir cinsel temastan kaçınmak en iyisidir.
Bel soğukluğu veya klamidya için pozitif test yaptıysanız, cinsel partnerlerinize de test yaptırmalarını söyleyin
Adım 2. Güvenli seks yapın ve düzenli olarak test yaptırın
Enfeksiyonunuz geçtikten sonra seks yapmaya devam ettiğinizde, herhangi bir CYBE olmadığından emin olmak için prezervatif takarak ve düzenli kontrollere giderek güvenli seks yapın. Tekrarlayan epididimit atakları yaygındır, ancak güvenli seks yaparak bunları önleyebilirsiniz.
Ortaklarınızın da düzenli olarak test edildiğinden emin olun
Adım 3. Hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa, kalkın ve daha sık hareket edin
Uzun süre oturmak epididimit için bir risk faktörüdür. Masa başında uzun saatler geçirmenizi gerektiren bir işiniz varsa veya genel olarak hareketsizseniz, gün boyunca her saat başı gibi daha sık kalkıp dolaşmanın yollarını arayın.
Uç: Saatte bir kalkıp 5 dakika dolaşmak için telefonunuza bir hatırlatıcı ayarlamayı deneyin.
Adım 4. Ağır nesneleri kaldırmayın veya yorucu faaliyetler gerçekleştirmeyin
Kendinizi fiziksel olarak zorlamak epididimit için başka bir risk faktörüdür, bu nedenle sizi sınırlarınızı zorlayan faaliyetlerden kaçının. Yoğun ağırlık kaldırma seanslarını azaltın veya iş yerinizde daha az yorucu bir rol isteyin.
