Nazal pasajları ve sinüsleri sulamak, mukus ve polen, toz ve bakteri gibi çeşitli tahriş edici maddeleri temizler. Sinüs durulamaları, kullanıcılara burun akıntısı veya burun akıntısı gibi çeşitli burun semptomlarından kurtulma sağlar. Alerji ve diğer sinüs problemlerinden muzdarip olanlar için uygundur. NeilMed sinüs durulama, popüler bir sinüs durulama türüdür. Talimatlar ve diğer önemli bilgiler için her zaman kutunun içindeki broşürü okumalısınız.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Durulamanın Hazırlanması
Adım 1. Bir Neilmed Sinüs Durulama kiti edinin
Kiti yerel eczanenizden veya NeilMed'in web sitesinden alabilirsiniz. NeilMed üç tip kit sunar:
- Sinüs Durulama Başlangıç Seti, 8 onsluk (240 ml) bir sıkma şişesi ve 5 paket önceden karıştırılmış durulama solüsyonu içerir.
- Sinüs Durulama Komple Kiti, 8 onsluk (240 ml) bir sıkma şişesi ve 50 paket önceden karıştırılmış durulama solüsyonu içerir.
- Sinus Durulama Çocuk Başlangıç Seti, çocuklar için özel olarak formüle edilmiş 4 onsluk (120 ml) bir sıkma şişesi ve 30 paket önceden karıştırılmış durulama solüsyonu içerir.
Adım 2. Ürünü kirletmemek için ellerinizi yıkayın
CDC, ılık su ve sabun kullanmanızı önerir. Ellerinizi yaklaşık 20 saniye veya "Mutlu Yıllar" şarkısını iki kez söylemek için geçen süre kadar fırçalayın.
Adım 3. Damıtılmış veya önceden kaynatılmış suyu hafifçe ılık olana kadar ısıtın
Suyu ocakta veya mikrodalgada temiz, güvenli bir kapta ısıtabilirsiniz. Mikrodalga kullanıyorsanız suyu bir seferde 5 saniye ısıtmanız gerekir. Vücut sıcaklığında veya "ılık" olmalıdır.
Sinüslerinizi durulamak için mikro filtreden geçirilmemiş, kaynatılmamış veya damıtılmış su kullanmayın. Musluk suyu hastalığa neden olabilecek mikroorganizmalar içerebilir
Adım 4. Şişeyi belirlenen miktarda suyla doldurun
Doğru su miktarı 8 oz olmalıdır. (240 mi). Su hattınız şişenin noktalı dolum hattında olmalıdır. Çocuk Sinüs Durulama kiti kullanıyorsanız, 4 oz kullanacaksınız. (120 mi) su.
Adım 5. Kitle birlikte gelen karışım paketinin köşesini kesin
Paketi yırtmak için dişlerinizi kullanmayın.
Adım 6. İçeriği şişeye dökün ve kapağı sıkın
Bir sonraki adımda düşmemesi için kapağı sıkıca vidaladığınızdan emin olun.
Adım 7. Bir parmağınızı ucun üzerine koyun ve şişeyi hafifçe sallayın
Bu, tuzlu karışımın suda çözünmesine izin verecektir.
Bölüm 2/2: Durulamanın Uygulanması
Adım 1. Lavabonun üzerinde konfor seviyenize kadar öne eğilin
Başınızı eğin ve burnunuzdan değil ağzınızdan nefes alın.
Adım 2. Meme ucunu burun deliklerinizden birine sıkıca yerleştirin
Ağzınızı açık tutun, çünkü karışım hem ağzınızdan hem de karşı burun deliğinden akabilir. Bu aynı zamanda kulaklardaki baskıyı da azaltır.
Adım 3. Sıvıyı burun geçişlerinize zorlamak için şişeyi hafifçe sıkın
Solüsyon karşı burun deliğinden akmaya başlayana kadar sıkın.
Adım 4. Bir burun deliğinde 1/4 ila 1/2 (60 ila 120 ml) kullanılana kadar şişeyi sıkın
Her bir burun deliği için çözeltinin yarısına kadar kullanabilirsiniz, ancak her biri için her zaman çözeltinin en az dörtte birini kullanmalısınız.
Adım 5. Burnunuzu tamamen kapatmadan üfleyin
Burnunuzu tamamen kapatmak kulak zarlarınıza çok fazla baskı yapar. Ardından, nazofaringeal bölgeyi (burun pasajlarınızın arkasında) temizlemeye yardımcı olması için kalan solüsyonu koklamayı deneyin.
- Sinüslerinizden veya burun geçişlerinizden kalan solüsyonu atmak için başınızı diğer tarafa doğru eğin.
- Boğazınızın arkasına ulaşan herhangi bir çözümü tükürün.
Adım 6. Diğer burun deliği için son beş adımı tekrarlayın
Çözümün geri kalanını kullanın.
Adım 7. Kalan az miktarda solüsyonu atın
Artık solüsyonu asla saklamayın. Bakteri üretebilir.
Adım 8. Sinüs durulama şişesini dezenfekte edin
Kapağı, tüpü ve şişeyi suyla durulayın. Ardından şişeye bir damla bulaşık deterjanı ekleyin ve suyla doldurun. Kapağı takın ve şişeyi iyice çalkalayın. Sabunlu suyu kapaktan sıkın. Şişeyi, kapağı ve tüpü fırçalamak için bir şişe fırçası kullanın. Temiz su ile iyice durulayın. Şişeyi ve nozulu temiz bir havlu veya cam plaka üzerinde havayla kurutun.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Boğazınıza artık damlamayı önlemek için yatmadan en az bir saat önce nazal durulamayı kullanın.
- Özellikle kötü sinüs sorununuz varsa, NeilMed sinüs durulamalarının "Ekstra Güç" formülasyonunu üretir.
- Havayla kurutma için şişeyi ve nozulu rahatça tutan bir raf mevcuttur.
- Neilmed kitleri, resimli sinüs durulama talimatları ile birlikte gelir.
Uyarılar
- Nadir durumlarda, özellikle sinüs ameliyatı geçirdiyseniz, tuzlu su solüsyonu sinüs boşluklarında ve burun geçişlerinde birikebilir ve durulamadan saatler sonra burun deliklerinizden damlayabilir. Bu zararsız ama can sıkıcı rahatsızlıktan kaçınmak için, durulamadan sonra bir adım daha atın: öne doğru eğilin, başınızı yana doğru eğin ve hafifçe burnunuzu üfleyin. Ardından başınızı diğer tarafa eğin ve tekrar üfleyin. Bunu birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.
- Burun pasajlarınız tamamen tıkalıysa veya kulak enfeksiyonunuz veya tıkalı kulaklarınız varsa durulamayın. Yakın zamanda kulak veya sinüs ameliyatı geçirdiyseniz, sulamadan önce doktorunuzla iletişime geçin. Kulaklarınızda herhangi bir baskı veya burun pasajlarında yanma hissederseniz, sulamayı durdurun ve doktorunuzdan daha fazla talimat alın.
- Talimatlar ve diğer önemli bilgiler için kutudaki ekteki broşürü okuyun ve saklayın.
-
Daima damıtılmış veya mikro filtrelenmiş (0,2 mikrondan kadar) veya ticari olarak şişelenmiş veya önceden kaynatılmış ve ılık veya vücut sıcaklığında soğutulmuş su kullanın.
- Kaynatma suyu sterilize edeceğinden, güvenliğiniz için, daha önce beş dakika veya daha fazla kaynatılmadıkça karışımı çözmek için musluk veya musluk suyu kullanmayın.
- Diğer seçenekler damıtılmış, mikro filtrelenmiş (0,2 mikrondan), ticari olarak şişelenmiş veya daha önce belirtildiği gibi ılık veya vücut sıcaklığında önceden kaynatılmış sudur. Kaynamış suyu temiz bir kapta buzdolabında ise yedi gün veya daha fazla saklayabilirsiniz.
- Klorsuz veya ultra (0,2 mikron) filtrelenmemiş kuyu suyu kaynatılıp sonra ılık veya vücut sıcaklığına soğutulmadıkça kullanmayın.
-
Nazal pasajlarınızı daima yalnızca NeilMed® SINUS RINSE™ paketleri ile durulayın.
Ev yapımı solüsyonlar yanlış konsantrasyonlara sahip olabilir, bu da yetersiz rahatlamaya ve hatta burun tıkanıklığına neden olabilir. Ek olarak, mağazadan satın alınan sofra tuzu ve kabartma tozu, tıbbi kullanıma yönelik farmasötik sınıf bileşikler değildir ve yabancı maddeler içerebilir
