Bir kız sinirlendiğinde, işleri daha da kötüleştirmeden onu mutlu etmek için ne yapacağını bilmek zor olabilir. Sorunlarını çözemeseniz de, onu rahatlatmanın ve tekrar mutlu hissetmesini sağlamanın birkaç yolu vardır. Bir kız sinirlendiğinde neler yapabileceğinizi ve onun daha iyi hissetmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
adımlar
Yöntem 1/9: Duygularını hissetmesine izin verin
Adım 1. Çoğu zaman, insanların sadece dışarı çıkmasına izin vermesi gerekir
Konuşmaya ihtiyacı varsa, bırakın sizinle konuşsun. Bağırmak isterse dışarı çıkarın ki istediği kadar bağırsın. Duyguları üzerinde ne kadar çok çalışırsa, o kadar çabuk tekrar mutlu hissedebilir.
"Bana ne olduğunu anlat" veya "Bırak her şeyi" gibi şeyler söyleyin
Yöntem 2/9: Sakin olun ve sinirlenmemeye çalışın
Adım 1. Öfkeniz yalnızca kendi öfkesini besleyecektir
Zor olsa da, sakin ve sağduyulu kalmaya çalışın, böylece onunla konuşabilirsiniz. Kendinizi yorgun hissediyorsanız, derin bir nefes alın ve konuşmadan önce 10'a kadar sayın.
Bazen insanlar size kızgın olmasalar bile kızgın olduklarında patlarlar. Verimli bir konuşma yapamayacağınızı düşünüyorsanız, ona sakinleşmesi için biraz zaman verebilirsiniz
Yöntem 3/9: Konuşmak isteyip istemediğini sorun
Adım 1. Konuşmak bazı insanlar için harikadır, ancak diğerleri için o kadar iyi değildir
Kız arkadaşınızın kızgın olduğunu düşünüyorsanız, onunla oturun ve sorunun ne olduğunu size söylemesini isteyin. Konuşmak istemiyorsa, sorun değil, ama yaptığında burada olacağınızı bilmesini sağlayın.
Sana kızgınsa, konuşmadan sorunun ne olduğunu anlamanı beklemesi haksızlık olur. Biraz sakinleşene kadar bekleyin, sonra onunla tekrar konuşmayı deneyin
Yöntem 4/9: Onu dinleyin
Adım 1. Kendini ifade etmesine izin vermek önemlidir
Ona ne olduğunu sorarsanız ve konuşmaya başlarsa, sessiz kalın ve söyleyeceklerini gerçekten dinleyin. Bir şeyi anlamadıysanız, anlayana kadar takip soruları sorun.
Söylediklerini kendi sözleriyle yeniden ifade etmek yararlı olabilir. Örneğin, "Yani, eve dönerken akşam yemeğini almayı unuttuğum için kızgın olduğunu söylediğini duydum" diyebilirsiniz
Yöntem 5/9: Onunla empati kurun
Adım 1. Ona şu anda kızgın olmanın sorun olmadığını bildirin
Tam olarak anlamasanız bile, neden ağırlaştığını anladığınızı söyleyin. Bazen insanlar duygularının geçerli olduğunu duymaya ihtiyaç duyarlar ve bu onların çok daha kolay sakinleşmelerine yardımcı olabilir.
Şöyle bir şey söyleyin: “Bunun seni neden kızdıracağını anlıyorum. Birinin geç kalması ve size nedenini söylememesi sinir bozucu."
Yöntem 6/9: Yanlış bir şey yaptıysanız özür dileyin
Adım 1. Sadece ciddiysen özür dile
Bir kız yaptığın bir şey yüzünden sana kızgınsa, onu mutlu etmenin en iyi yolu üzgün olduğunu söylemektir. Ancak, üzgün değilseniz (veya yanlış bir şey yapmadığınızı düşünüyorsanız), onunla konuşmaya devam edin ve sorunun kendi tarafını açıklayın.
- Özür diliyorsanız, "Bütün gün aramalarınıza cevap veremediğim için gerçekten üzgünüm. İşte çok meşguldüm ve telefonumu takmayı unuttum, bu yüzden öldü.”
- Özür dilemen gerektiğini düşünmüyorsan, "Kızgın olduğunu anlıyorum ama sana bugün meşgul olacağımı söylemiştim" gibi bir şey söyle. İşteyken her zaman telefonumda olamam.”
Yöntem 7/9: Onu neyin daha iyi hissettirebileceğini sorun
Adım 1. Ne yapacağınızdan emin değilseniz bu yöntemi kullanın
Kimisi sarılmak ister, kimisi çiçek ister, kimisi de yalnız bırakılmak ister. Kız arkadaşınız hala üzgün hissediyorsa, ne yapabileceğinizi sorun ve buna uyum sağlamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
“Hala üzgün olduğunu söyleyebilirim. Seni daha iyi hissettirmek için yapabileceğim bir şey var mı?"
Yöntem 8/9: Ona onun için orada olduğunu söyle
Adım 1. Desteğiniz yeterli olabilir
Yapacak başka bir şey bulamıyorsan, sana ihtiyacı olduğunda yanında olduğunu söyle. Ona sarıl ve elinden geldiğince onun yanında olmaya devam et.
Birbirinizden uzakta yaşıyorsanız, ona istediği zaman sizi arayabileceğini veya mesaj atabileceğini söyleyin
Yöntem 9/9: Bu konuda hiçbir şey yapamıyorsanız düzeltmeye çalışmayın
Adım 1. Bazen bir durumu düzeltemezsiniz
Öfkesinin kaynağı hakkında gerçekten yapabileceğiniz bir şey yoksa, tavsiyede bulunmayın veya bir çözüm sunmayın. Genellikle duymak pek yardımcı olmaz ve çoğu insan yardım değil rahatlık arar.
