Diş kemiği kaybı, dişlerinizi destekleyen kemiğin büzülmesi ve dişlerinizin yuvalarında gevşemesine neden olur. Kemik kaybı tedavi edilmezse, onları destekleyecek yeterli kemik kalmadığından tüm dişlerinizi kaybedebilirsiniz. Kemik kaybı en yaygın olarak şu hastalıklarla ilişkilidir: şiddetli diş eti problemleri (periodontal hastalık), osteoporoz ve tip II diabetes mellitus. Önemli kemik kaybını tersine çevirmek için genellikle ameliyat gerekli olsa da, iyi bir diş bakımı rejimi uygulayarak ve kemik kaybının belirti ve semptomlarını erken yakalayarak kemik kaybını önleyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Yardımla Kemik Kaybını Geri Çevirme
Adım 1. Kemik kaybını tersine çevirmek için kemik grefti yaptırın
Kaybedilen diş kemiğini tekrar büyütmek çok zordur. Şu anda, diş kemik kaybını tamamen tersine çevirmenin tek yolu kemik grefti yaptırmaktır. Bir kemik aşılama prosedüründen geçtiğinizde, yaranın 2 hafta içinde iyileşmesini bekleyebilirsiniz.
- Diş hekiminiz size kemik grefti işleminin sonucunu görmek için 3-6 ay beklemeniz gerektiğini söyleyebilir.
- Diş kemiği kaybını tersine çevirmek için kemik grefti, aşağıda tartışılan üç ana prosedür tipine ayrılabilir.
Adım 2. Kemiğin yeniden büyümesini desteklemek için osteogenez tipi bir kemik grefti alın
Bu işlemde bir kaynaktan (çenenizin bir bölgesi, mandibula vb.) kemik alınacak ve diş kemiği kaybınızın olduğu bölgeye aktarılacaktır. Aktarılan kemik hücreleri çoğalmaya başlayacak ve kaybolan kemiğin yerine yeni kemik oluşturacaktır.
- Vücudunuzdaki bir yerden kemik alıp, kemik kaybı olan bölgeye implante etmek, kemik greftinde altın standarttır.
- Bu teknik, vücudunuzun yeni kemik hücrelerini kendi olarak tanıdığı için kolayca kabul etmesini sağlar.
- Kemik iliği nakli genellikle osteogenezde kullanılır.
Adım 3. Kemik büyümesi için bir iskele sağlamak için osteokondüksiyon kemik greftlerini araştırın
Bu işlemde kemik kaybı olan bölgeye kemik grefti yerleştirilir. Bu implantlar, kemik oluşturan hücrelerin (osteoblastlar) büyüyebileceği ve çoğalabileceği bir iskele görevi görecektir.
- İskele malzemesine bir örnek biyoaktif camdır.
- Kemik greftleri ile birlikte kemik kaybı olan bölgeye biyoaktif cam nakledilerek diş kemiğinin yenilenmesi sağlanır.
- Bu biyoaktif camlar, üzerinde kemik greftlerinin büyüyebileceği ve kemiği bırakabileceği bir iskele görevi görür. Ayrıca, kemik oluşturan hücreleri kemik yapımında daha etkili hale getiren büyüme faktörlerini de serbest bırakırlar.
Adım 4. Kök hücre büyümesini desteklemek için osteokondüksiyonu deneyin
Bu teknikte kadavralardan ve kemik bankalarından alınan Demineralize Kemik Matrisi (DBM) gibi kemik greftleri diş kemiği kaybı olan bölgeye nakledilir. DBM greftleri, kök hücrelerin eksik kemiğin olduğu yerde büyümesine neden olacak ve bu kök hücreler osteoblastlara (kemik oluşturan hücreler) dönüşecektir. Bu osteoblastlar kemik kusurunu iyileştirecek ve yeni diş kemiği oluşturacaktır. Bazı çalışmalar DBM greftlerinin kullanımını desteklese de, etkili olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
- Kadavralardan alınan DBM greftlerinin kullanımı yasal ve güvenlidir. Nakil gerçekleşmeden önce, tüm greftler iyice sterilize edilecektir.
-
Nakil için güvenli olduğundan emin olduktan sonra, kemik grefti alıcının vücuduna uygun olup olmadığını görmek için test edilecektir.
Bu, naklin vücudunuz tarafından reddedilmeyeceğinden emin olmak için önemlidir
Adım 5. Kemik kaybına neden olan bir enfeksiyondan kurtulmak için derin ölçekleme yapın
Derin ölçekleme veya cerrahi olmayan kök planlaması, diyabetikseniz sıklıkla ihtiyaç duyulan derin bir temizleme tekniğidir. Bu işlem sırasında, dişlerin kök bölgesi, kemik kaybına neden olan bakteriler tarafından enfekte olmuş kök kısımlarını çıkarmak için iyice temizlenir. Genellikle derin ölçeklemeden sonra diş eti hastalığı kontrol altına alınır ve daha fazla diş kemiği kaybı olmaz.
- Şeker hastalığınız varsa, iyileşmeyi bozmuş olabilirsiniz ve antibiyotikler ve antibakteriyel ağız gargaraları gibi ek diş önlemlerine ihtiyacınız olabilir.
- 14 gün boyunca 100 mg/gün doksisiklin reçete edilebilir. Bu, bozulmuş bağışıklık sisteminizi telafi eder.
- Ağır diş eti hastalıklarından sorumlu bakterileri öldürmek için klorheksidin durulamaları da reçete edilebilir. 14 gün boyunca 10 mililitre (0,34 fl oz) %0,2 klorheksidin (Orahex®) ile 30 saniye boyunca durulamanız istenecektir.[3]
Adım 6. Osteoporozu önlemek için östrojen replasman tedavisi alın
Östrojen, kemik kaybınızı yavaşlatarak osteoporozu önlemeye ve kemiklerinizin mineral içeriğini korumaya yardımcı olabilir. Hormon replasman tedavisi ayrıca kalp hastalığı ve kemik kırıkları riskinizi azaltabilir. Bazı çalışmalar osteoporoz için östrojen kullanımını desteklese de, bu tedavi kan pıhtılaşması, meme ve endometriyal kanser ve kalp hastalığı riskini artırır. Aşağıdakiler en yaygın olan östrojen replasman tedavisi almanın birkaç yolu vardır:
- Estrace: 3 hafta boyunca günde 1-2 mg
- Premarin: 25 gün boyunca günde 0.3 mg
-
Aşağıdakiler, östrojen replasman tedavisinde de kullanılan östrojen cilt yamaları. Bu yamalar, belin altına, mideye takılır:
- Alora
- klimara
- Estraderm
- Vivelle-Nokta
Yöntem 2/3: Kemik Kaybını Önleme
Adım 1. Mükemmel ağız hijyeni sağlayarak diş kemiği kaybını önleyin
Pahalı kemik aşılama prosedürlerine girmek zorunda kalmamak için diş kemiği kaybının oluşmasını önleyin. Gerekli adımları atmanız şartıyla bunu önlemek oldukça kolaydır. Mükemmel ağız hijyeni sağlamak için tek yapmanız gereken birkaç basit adımı takip etmektir:
- Her yemekten sonra dişlerinizi iyice fırçalayın - Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamak diş eti hastalıklarını önleyebilir. Fırçalama, diş eti hastalıklarından ve diş kemik kaybından sorumlu olan plakları temizler.
- Fırçaladıktan sonra diş ipi. Diş ipi, fırçalama ile çıkarılmayan plaktan kurtulur. Fırçalamadan sonra diş ipi kullanmanız zorunludur çünkü dişlerinizde fırça kıllarının ulaşamadığı plaklar kalabilir.
Adım 2. Kapsamlı diş temizliği yaptırmak için diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin
Diş çürüğü, diş kemik kaybının önde gelen nedenlerinden biridir. Diş çürüğü, kapsamlı bir temizlik ve kapsamlı diş bakımı almak için diş hekiminize düzenli ziyaretlerle önlenebilir.
- Diş kemiğinizi korumak için tüm dişlerinizi de sağlıklı tutmalısınız.
- Mükemmel ağız hijyeni sağlamak için bir zorunluluk olan rutin temizlik için altı ayda bir diş hekiminizi ziyaret edin.
- Diş hekiminize düzenli olarak danışmak, ağız sağlığınızı izlemesini ve diş eti problemlerinin gelişmesini önlemesini sağlar.
- Diş kemiği kaybı olan alanları net bir şekilde ortaya çıkarmak için röntgen çekilebilir.
- Rutin diş kontrollerinizi kaçırırsanız, kemik kaybını ancak geri dönüşü olmayan bir aşamada öğrenebilirsiniz.
Adım 3. Fırçalarken florürlü diş macunu kullanın
Florürlü diş macunu, kemiklerinize ve diş minesine gerekli mineralleri sağlayarak dişlerinizi ve diş etlerinizi kemik kaybından koruyabilir.
- Diş macunu dışında aşırı florür kullanımı başka sağlık sorunlarına yol açabileceğinden önerilmez.
- Dişlerinizi fırçalamak için günde bir kez florür bazlı diş macunu kullanın, aksi takdirde normal diş macunları kullanın.
- 10 yaşın altındaki çocuklarda florürlü diş macunu kullanmayın.
Adım 4. Kemik sağlığını desteklemek için kalsiyum alımınızı artırın
Kalsiyum, dişleriniz de dahil olmak üzere tüm kemiklerinizin sağlığı için kritik bir besindir. Kalsiyum açısından zengin besinler ve kalsiyum takviyeleri, sisteminizin kemiklerinizi ve dişlerinizi oluşturmak ve güçlendirmek için gereken yeterli miktarda kalsiyum almasını sağlayarak kemik yoğunluğunuzu artırır ve diş kemiği kaybı ve kemik kırılması riskinizi azaltır.
- Az yağlı süt, yoğurt, peynir, ıspanak ve soya sütü gibi besinler kalsiyum açısından zengindir ve güçlü dişlerin ve kemiklerin korunması için önemlidir.
-
Kalsiyum ek tabletlerde de mevcuttur.
Kahvaltıdan sonra 1 tablet (Caltrate 600+) ve akşam yemeğinden sonra 1 tablet alınız. Bir dozu atlarsanız, hatırladığınız anda onu alın
Adım 5. Kalsiyumunuzu düzgün bir şekilde emmek için yeterli D vitamini aldığınızdan emin olun
Vücudunuzda uygun D vitamini seviyelerine sahip olduğunuzdan emin olmak için bir D vitamini takviyesi alın veya biraz güneş alın. D vitamini, vücudunuzun sisteminizdeki kalsiyumu emmesine ve tutmasına yardımcı olarak kemik yoğunluğunuzu artırmaya yardımcı olur.
-
Yetersiz D vitamininiz olup olmadığını belirlemek için doktorunuza kanınızdaki D vitamini miktarını ölçmek için kan testi yaptırıp yaptıramayacağınızı sorun.
- 40ng/mL'den düşük bir sonuç, kanınızda yetersiz D vitamini olduğunu gösterir.
- Kanınızda önerilen D vitamini miktarı 50 ng/mL'dir.
- Günlük 5.000 IU D vitamini takviyesi alın.
Yöntem 3/3: Risk Faktörlerini Anlama ve Belirtileri Erken Yakalama
Adım 1. Etkili bir şekilde ele almak için diş kemiği kaybının belirti ve semptomlarını tanıyın
Erken evrelerdeki diş kemik kaybını sadece dişlerinize bakarak tespit etmek zordur. Diş hekimleri, kemiğinizin küçülüp küçülmediğini görmek için genellikle radyografiye veya CT-Scan'e ihtiyaç duyar. Diş hekiminize uzun süredir danışmadıysanız, diş kemiği kaybınızın yalnızca daha şiddetli aşamalarında olduğunu fark edeceksiniz.
- Kemik kaybı yaşıyorsanız bazı değişiklikler gözlemleyebilirsiniz. Bu değişiklikler, kemiğinizin küçülmesi ve dişlerinizi daha az etkili bir şekilde desteklemesi nedeniyle olur. Bu değişikliklerin yalnızca zamanla geliştiğini unutmayın:
- dişlerin parlaması
- Dişler arasında boşluk oluşumu
- Dişler gevşek hisseder ve bir yandan diğer yana hareket ettirilebilir
- Dişlerin eğilmesi
- Dişlerin dönmesi
- Isırmanız öncekine göre farklı hissettiriyor
Adım 2. Şiddetli diş eti hastalığının diş kemiği kaybının önde gelen nedeni olduğunu anlayın
Plakta bulunan bakterilerin neden olduğu periodontitis veya şiddetli diş eti hastalığı, diş kemiği kaybına neden olur. Plakta bulunan bakteriler diş etlerinizde yaşar ve kemiğinizin küçülmesine neden olan toksinler salgılar.
Ek olarak, bağışıklık sisteminiz bakterileri öldürme sürecinde olduğu için kemik kaybına katkıda bulunabilir. Bunun nedeni, bağışıklık hücrelerinizin aynı zamanda kemik kaybını teşvik edebilen maddeler (örneğin, matris metalloproteinazlar, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alfa) salgılamasıdır
Adım 3. Diyabetin kemik kaybı riskinde artışa katkıda bulunduğunu bilin
Diyabet, insülin üretiminin bozulması (Tip I) ve insülin direncinin (Tip 2) neden olduğu bir hastalıktır. Her iki diyabet türünün de ağız sağlığı üzerinde etkileri vardır. Şeker hastalığından muzdarip insanlar genellikle diş kemiği kaybına neden olabilecek ciddi diş eti problemleri yaşarlar.
- Diyabetli kişiler hiperglisemiktir veya kemik kaybından sorumlu bakterilerin büyümesini destekleyen yüksek kan şekeri seviyelerine sahiptir.
- Diyabetli kişiler, beyaz kan hücreleri zayıfladığı için konakçı savunmasını bozar ve bu da onları enfeksiyona daha yatkın hale getirir.
Adım 4. Osteoporozun genel kemik zayıflığına ve kemik kaybına katkıda bulunduğunu unutmayın
Osteoporoz, sıklıkla 60 yaş üstü kadınlarda görülen ve kemik yoğunluğunun azaldığı bir hastalıktır. Bu azalma, azalmış östrojen seviyeleri ile birlikte kemiğin mineral içeriğinin korunmasına yardımcı olan kalsiyum-fosfat dengesindeki bir dengesizlikten kaynaklanmaktadır.
Genel kemik yoğunluğundaki bir azalma da diş kemiğini etkileyerek kemik kaybı riskine sokar
Adım 5. Diş çektirmenin kemik kaybına yol açabileceğini unutmayın
Diş kemiği genellikle dişlerinizi kaybettiğinizde küçülür. Diş çekildikten sonra, bir kan pıhtısı oluşacak ve beyaz kan hücreleri, bakteri ve hasarlı doku alanını temizlemek için dişinizin daha önce bulunduğu bölgeye gidecektir. Birkaç hafta sonra, bu temizleme işlemine devam etmek için bölgeye yeni hücreler gidecektir. Bu hücreler (osteonlar) kemik oluşumunu teşvik edebilir.
