Size veya bir başkasına oluyor olsun, aşırı dozda beslenme korkutucu olabilir. Balık, kümes hayvanları, süt, yağsız et, yumurta ve baklagiller gibi çeşitli gıda kaynaklarında bulunan Niasin, daha yaygın olarak B3 vitamini olarak adlandırılır. Çoğu insan diyetleri yoluyla yeterli miktarda niasin alır ve yalnızca diyetten niasin üzerinde aşırı doz almak esasen imkansızdır. Doktorlar, dislipidemi (anormal kolesterol seviyeleri) için niasin takviyeleri reçete edebilir. Niasin ateroskleroz, hipertansiyon, artrit ve diğer durumlar için de yararlı olabilir, ancak niasinin bu durumlar için yararına ilişkin araştırmalar sınırlıdır. Yüksek dozda niasin toksik olabilir ve aşırı dozla sonuçlanabilir. Niasin doz aşımı belirtilerini tespit etmek için hem görünür hem de dahili semptomları tanıyabilmelisiniz. Doz aşımından şüpheleniliyorsa, derhal tıbbi yardım alınmalıdır.
adımlar
Yöntem 1/3: Görünür Belirtileri Tanıma
Adım 1. Baş dönmesi ile birlikte ciltte şiddetli kızarma olup olmadığına bakın
Niasin almanın en yaygın yan etkilerinden biri kızarık cilttir, ancak aşırı doz anlamına gelmeyebilir. Bununla birlikte, baş dönmesi ile birlikte şiddetli kızarma, aşırı dozun bir belirtisidir. Kızarıklık, kızarıklık, sıcak, kaşıntılı veya tahriş olmuş cilt ve ayrıca cilt altında karıncalanma hissi içerebilir. Niasinden kısa bir süre sonra alkollü veya sıcak içecekler alınırsa bu semptomlar artabilir.
Niasin almaktan sık sık kızarırsanız, niasin takviyenizin zamana bağlı bir versiyonunu almaya bakın
Adım 2. Bulantı ve kusma belirtilerine dikkat edin
Niasin doz aşımı, mide bulantısı ve mide rahatsızlığı ile ilişkili semptomlara neden olabilir. Örneğin, kusma ve ishal yaşayabilirsiniz.
Adım 3. Herhangi bir karın ağrısını tanımlayın
Karnınızdaki ağrı da aşırı dozda niasin gösterebilir. Midenizin nasıl hissettiğine dikkat edin ve herhangi bir ağrı olup olmadığını not edin. Doktorunuza bu semptomdan bahsettiğinizden emin olun.
Adım 4. Herhangi bir kaşıntıya dikkat edin
Cildiniz kaşınıyorsa, bu aynı zamanda aşırı dozda niasin belirtisi olabilir. Vücudunuzun belirli bir bölgesinde veya her yerinde kaşıntı hissedebilirsiniz.
Adım 5. Gut belirtilerini kontrol edin
Gut, niasin doz aşımının başka bir belirtisidir. Ayak başparmağınızdaki eklem gibi eklem çevresindeki bölgede ağrı, şişlik veya morumsu bir renk fark edebilirsiniz. Eklemi normalde yaptığınız kadar kolay hareket ettiremediğinizi de fark edebilirsiniz. Gut hastalığınız iyileştikçe, eklem çevresindeki deride biraz soyulma ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.
Adım 6. Sarılık belirtilerine dikkat edin
Niasin karaciğer tarafından işlenir ve sonuç olarak aşırı dozda karaciğer hasarına ve sarılık benzeri semptomların gelişmesine neden olabilir. Bu, cildin ve gözlerin sararmasını içerir.
Yöntem 2/3: Aşırı Dozun Dahili İşaretlerini Fark Etme
Adım 1. Kalp atış hızınızı izleyin
Niasin doz aşımı meydana geldiğinde, hızlı, çarpıntı, düzensiz veya düzensiz kalp atışı yaşayabilirsiniz. Koroner arter hastalığı (KAH) gibi bir kardiyovasküler rahatsızlığınız varsa, bu semptomu geliştirme riskiniz daha yüksektir ve kalp atış hızınızı doktorunuz tarafından yakından izlenmelidir.
Adım 2. Düşük tansiyon belirtileri arayın
Zaten düşük tansiyonunuz varsa veya tansiyon ilacı kullanıyorsanız, tehlikeli derecede düşük tansiyon geliştirme riskiniz daha yüksektir. Doz aşımı meydana gelirse, kan basıncınız tehlikeli seviyelere düşebilir. Ciddi derecede düşük tansiyon ile ilişkili semptomlar arasında yorgunluk, baş dönmesi, bulanık görme ve bayılabileceğiniz hissi yer alır. Niasin doz aşımından kaynaklanan ciddi düşük kan basıncının diğer belirtilerinden bazıları mide bulantısı, hızlı ve sığ nefes alma ve konsantre olamamadır.
Zaten düşük tansiyonunuz varsa asla niasin almamalısınız
Adım 3. Doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin
Niasin takviyesi alırken, doktorunuz tarafından düzenli olarak kan testi yaptırmalısınız. Bu şekilde doktorunuz genel sağlığınızı, özellikle de karaciğer ve böbreklerinizin işleyişini izleyebilir. Tedavi edilmediği takdirde böbrek veya karaciğer yetmezliği ciddi ve hatta ölümcül olabilir.
Yöntem 3/3: Niasin Aşırı Dozunun Tedavisi
Adım 1. Derhal tıbbi yardım alın
Sizin veya tanıdığınız birinin aşırı dozda niasin kullandığına inanıyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. En yakın hastanenin acil servisine gidin veya ABD'de 911'i aramak gibi acil servisleri arayın. Niasin doz aşımının bazı yan etkileri şiddetlidir ve böbrek, karaciğer veya kalp yetmezliği gibi yaşamı tehdit eden diğer durumlara yol açabilir.
Adım 2. Ortaya çıkan semptomları tedavi edin
Bir niasin doz aşımı karaciğerinizi, kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı etkileyebilir. Doktorunuzun mevcut tıbbi durumları tedavi etmek için destekleyici önlemler alması muhtemeldir. Örneğin, IV hidrasyon (kusma ve ishal nedeniyle), oksijen tedavisi, kan basıncınızı yükseltmek için acil ilaçlar ve/veya yaşam desteği (gerekirse) gibi destekleyici önlemler alabilirsiniz. Karaciğerinizin düzgün çalışıp çalışmadığını görmek için kan testi yaptırmanız da gerekebilir.
Yüksek dozda niasin alırken veya niasinin uzatılmış salımlı versiyonunu alırken hepatotoksisitenin (karaciğer hasarı) bir risk olduğunu unutmayın
Adım 3. Niasin almayı bırakın
Niasin doz aşımı ile ilgili yan etkilerin çoğu, niasin almayı bıraktığınızda azalacaktır. Doktorunuz muhtemelen ilacı kullanımınızı sonlandıracaktır. Niasin daha sonra daha düşük bir günlük dozda yeniden reçete edilebilir.
İpuçları
- 50 mg kadar düşük bir dozun yan etkilere neden olabileceğini unutmayın, ancak kolesterolü düşürmek için niasin çok daha yüksek dozlarda olacaktır. Doktorunuz formülasyona bağlı olarak 300 ila 750 mg arasında bir doz reçete edebilir.
- Niasin için Önerilen Günlük Ödenekler, kolesterolü düşürmek için reçete edilen miktarlara kıyasla oldukça düşüktür. Bebekler için önerilen aralık 2 ila 4 mg, çocuklar için 6-14 mg, yetişkin erkekler için 16 mg ve yetişkin kadınlar için 14 mg'dır.
Uyarılar
- Niasinin diğer birçok ilaçla etkileşime girebileceğini unutmayın. Aldığınız herhangi bir ilaç veya takviyeyi doktorunuza bildirdiğinizden emin olun.
- Niasin midenizi tahriş edebilir, bu nedenle yemeklerle birlikte aldığınızdan emin olun.
- Daima doktorunuzun önerdiği doza uyun ve niasin'i sadece bir doktorun talimatıyla alın. Ayrıca, niasinin üzerinizdeki etkilerini izlemek için tüm takip randevularına katılmanız ve laboratuvar testlerine gitmeniz gerekecektir. Niasin doz aşımı, tıbbi müdahale gerektiren ciddi yan etkilere neden olabilir.
- Karaciğer hastalığı, belirli kardiyovasküler hastalıklar, böbrek hastalığı, mide ülseri, gut veya düşük tansiyon geçmişiniz varsa, niasin almamalısınız.
- Yüksek dozda niasin, ilaçları sisteminizden atmaz ve aşırı doza yol açabilir. Niasin'i yüksek dozlarda almayın! İlaç tarama testlerini geçmenin bir yolu olarak niasin almamalısınız.
- Niasinin yavaş salınan versiyonlarının yan etkileri azaltabileceğini ancak karaciğer toksisitesi riskinizi artırabileceğini unutmayın.
