Daha önce sutyen taktıysanız, muhtemelen rahat olanı bulmanın ne kadar zor olduğunu biliyorsunuzdur! Rahat bir sutyen giymek için, öncelikle doğru şekilde oturduğundan emin olmak önemlidir. Bu, yalnızca doğru boyutta değil, aynı zamanda göğüslerinizin şekline de uyan bir sütyen almak anlamına gelir. Doğru sutyene sahip olduğunuzdan oldukça emin olduğunuzda, doğru şekilde giyerek sutyeninizden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Son olarak, boyutunu ve şeklini koruması için sütyeninize düzgün bir şekilde bakmanız gerekir.
adımlar
Yöntem 1/3: Sütyeninizin Doğru Uyduğundan Emin Olmak
Adım 1. Sorunları belirlemek için sutyeninizin nasıl hissettiğine dikkat edin
Giydiğiniz sütyen rahatsız ediciyse, üzerinize tam oturmama ihtimali vardır. Bununla birlikte, tam olarak neyin yanlış olduğunu fark etmek için zaman ayırmazsanız, belirli sorunu belirlemek zor olacaktır. Sütyeniniz sizi rahatsız ediyorsa kendinize sorun:
- Bant çok sıkı veya çok gevşek mi hissediyor? Eğer öyleyse, farklı bir bant boyutuna ihtiyacınız olabilir.
- Fincanlar öne doğru mu açık, yoksa göğüsleriniz fincanların kenarlarından mı dökülüyor? Her iki durumda da fincan boyutunuz muhtemelen yanlıştır.
- Baleniniz varsa, göğüslerinizin ortasına veya yanlarına battığını hissedebiliyor musunuz? Bu, sütyeninizin meme şeklinize uygun olmadığı anlamına gelebilir.
- Kayışlar kayıyor mu yoksa omuzlarınıza mı giriyor? Eğer öyleyse, ayarlanması gerekebilir veya farklı bir sutyene ihtiyacınız olabilir.
Uç:
Uyumunuzla ilgili sorunları çabucak tespit etmek için sutyeninizin üzerine dar, beyaz bir tişört giymeyi deneyin. Gömleğin içinden bariz bir sorun görüyorsanız - örneğin, kup kenarlarının açık olması veya balenlerin dışarı çıkması - o zaman sutyen muhtemelen tam oturmamıştır.
Adım 2. Profesyonel bir montaj yaptırın
Sutyen boyutlarının kafa karıştırıcı olduğuna dair hiçbir soru yok. Kendi sutyen bedeninizi ölçebilirken, en iyi seçeneğiniz, mükemmel uyumunuzu belirlemenize yardımcı olabilecek bir iç çamaşırı uzmanına gitmektir. Yalnızca doğru boyutta değil, aynı zamanda ihtiyaçlarınız için doğru şekil ve stilde bir sütyen bulmanıza yardımcı olabilirler.
- Doğru sutyeni bulmanın en zor yanlarından biri, kup boyutlarının bant boyutuna göre değişmesidir. Örneğin, 34B'deki bardaklar aslında 32C'dekilerle aynı boyuttadır, ancak 32C'nin daha kısa bir bandı vardır.
- Profesyonel bir montaj yapmayı tercih etmiyorsanız, bir sutyen beden tablosuna bakın. Göğüs ölçünüzü bant ölçünüzden çıkararak kup ölçünüzü anlayabilmelisiniz. Örneğin, fark yaklaşık 3 inç (7,6 cm) ise, bu muhtemelen bant ölçünüzde bir C-cup'a ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.
- Ölçümlerinizi biliyorsanız, mükemmel uyumunuzu bulmanıza yardımcı olmak için çevrimiçi anketleri de doldurabilirsiniz. Başlamak için "sütyen uyumu anketi" veya "sütyen uyumumu bul" gibi terimleri kullanarak bir arama yapın.
Adım 3. Göğüs şeklinize uygun bir sütyen alın
Göğüsler farklı boyutlara ek olarak, çok çeşitli şekillerde de gelir. Gerçekten rahat bir sütyen elde etmek için göğüslerinizin şeklini dikkate almanız gerekir. Göğüslerinizi inceleyin ve olup olmadıklarını belirleyin:
-
Doğu-batı veya dışa bakan:
Tişört sütyenleri ve kısmi balenleri bu göğüs şekliyle en iyi sonucu verir.
-
Genişçe ayrılmış:
Göğüsleriniz nispeten doluysa ancak aralarında çok fazla boşluk varsa, dalma sutyen deneyin.
-
Çan şeklinde:
Göğüsleriniz üstte daha dar ve altta daha yuvarlaksa, tam kapsamlı bir sutyen iyi bir seçimdir.
-
Küre şeklinde:
İnce, hafif örten sütyenler bu göğüs tipine iyi gelir.
-
Uzun ve dar:
Göğüslerinizi kaldırmanıza ve ortalamanıza yardımcı olabilecek dalma sutyenini tercih edin.
-
Asimetrik:
Daha düzgün bir görünüm elde etmek için çıkarılabilir ekleri olan bir sutyen deneyin.
-
Gözyaşı:
Bunlar çan şekline benzer, ancak üstte dar değildir. Ayrıca çeşitli stillerle iyi çalışırlar. En sevdiğiniz stili bulmak için deney yapın!
Adım 4. Sıkı bantlı bir sutyen seçin
Doğru uyan bir grup bulmak büyük bir zorluk olabilir. İdeal olarak, bandınız sıkı olmalı, ancak nefes almayı zorlaştıracak veya balen göğüslerinize batacak kadar sıkı olmamalıdır. Sadece yaklaşık 1 inç (2,5 cm) ek esneme ile 1 parmağınızı altına kaydırabileceğiniz bir bant arayın.
- Grubunuz arkaya biniyorsa, çok gevşek. Bant, ortada kıvrılmadan sırtınızın üzerinde yatay olarak durmalıdır.
- Bant, göğüsleriniz için desteğin %80'ini sağlar, bu nedenle doğru bant boyutunu seçmek çok önemlidir!
Adım 5. Dar omuzlarınız varsa sıkı askılı bir sutyen alın
Kayışlarınız sürekli omuzlarınızdan kayıyorsa, onları biraz kısaltmanız gerekebilir. Omuzlarınız dar veya eğimli ise bu da bir sorun olabilir. Bu durumda, omuzlarınızda nispeten daha fazla duran askıları olan dalma veya yarışçı sırtı tarzında bir sutyen deneyin.
Kayışlarınız omuzlarınıza batıyorsa ve kırmızı izler bırakıyorsa, bu çok sıkı oldukları anlamına gelir
Yöntem 2/3: Sütyeninizi Doğru Şekilde Takma
Adım 1. Sütyeninizi en gevşek kancalara sabitleyin
Sütyeninizi giydiğinizde, orta veya en sıkı ayar yerine en gevşek kanca setine sabitleyin. İyi oturan bir bant, en gevşek ayara sıkıca oturmalıdır.
Bandınız zamanla gevşemeye veya uzamaya başlarsa, her zaman daha sıkı ayarlardan birine geçebilirsiniz
Adım 2. Göğüslerinizi kaplara toplayın
Kancaları arkaya taktıktan sonra, göğüslerinizin kuplara rahatça oturduğundan emin olmak için bir "kepçe ve swoop" yapın. Bir elinizi kullanarak bandı vücudunuzdan nazikçe çekin, ardından diğer elinizi göğüslerinizi iyi ortalanmış ve tam olarak desteklenmiş hissedecek şekilde konumlandırmak için kullanın.
Belden eğilmenize yardımcı olabilir ve göğüslerinizi doğru pozisyona getirirken yerçekiminin size yardımcı olmasına izin verebilir
Adım 3. Gerekirse kayışları ayarlayın
Bazı iç çamaşırı uzmanları, askılarınızı ayda bir kez test etmenizi ve gerekirse sıkmanızı önerir. Bu yararlıdır çünkü sutyen askılarınız zamanla elastikiyetini yavaş yavaş kaybederek gevşemelerine ve kaymalarına neden olur.
Uç:
Kaygan kayışlarınız yeni bir sutyen alma zamanının geldiğinin bir işareti olabilir, ancak yüksek kaliteli, iyi oturan bir sutyen, kullanımlar arasında çok gevşek ve esnek olmadan toparlanabilmelidir.
Yöntem 3/3: Sütyeninizin Bakımı
Adım 1. Sütyenlerinizin şeklini kaybetmesini önlemek için sütyenler arasında geçiş yapın
Aynı sutyeni arka arkaya birkaç gün giyerseniz, kullanımlar arasında geri tepme şansı olmaz. Sütyenlerin giyildikten sonra 24-48 saat “dinlenmesi” gerekir, aksi takdirde esneyip şekillerini kaybederler. Bir günden diğerine farklı sütyenler arasında geçiş yaparak sütyenlerinize bir mola verin.
Bunu çıkarmak için çok sayıda sütyene ihtiyacınız yok. Haftada en az bir kez yıkamak şartıyla günlük kullanımda 3 veya 4 sutyen arasında geçiş yapabilirsiniz
Adım 2. Şeklini korumak için sütyenlerinizi bir iç çamaşırı torbasında yıkayın
İdeal olarak, sütyenlerinizi elde yıkamanız gerekir. Çoğu insan gibi, bunu yapacak zamanınız veya sabrınız yoksa, sütyenlerinizi çamaşır makinesine atmadan önce iç çamaşırı poşetlerine koyarak iyi durumda kalmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Isı elastik üzerinde zordur. Sütyenlerinizi soğuk suda yıkayarak ömrünü daha da uzatın.
- Sütyenlerinizi kurutucuya koymak yerine hava ile kurutarak da daha uzun süre muhafaza edebilirsiniz. Bu bir seçenek değilse, elastik üzerindeki baskıyı en aza indirmek için düşük ısı ayarında kurutun.
Adım 3. Her iki ayda bir uyumu kontrol edin ve gerekirse sutyeninizi değiştirin
Zamanla sutyeniniz uzayabilir ve şeklini kaybetmeye başlayabilir. Ayrıca vücudunuz değişirse (örneğin, kilo alırsanız veya verirseniz veya hormon dalgalanmaları nedeniyle göğüsleriniz değişirse) oturmayı durdurabilir. Her iki ayda bir, sutyeninizin vücudunuzda nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini değerlendirin. İyi uymuyorsa, bedeninizin değişip değişmediğini öğrenmek için yeni bir sütyen satın almanız veya takmanız gerekebilir.
Biliyor musun?
Sık sık sütyen takıyorsanız, bedeniniz değişmemiş olsa bile her 6 ila 8 ayda bir değiştirmek iyi bir fikirdir. Uygun bakımla bile çoğu sütyen, yarım yıllık kullanımdan sonra şeklini ve elastikiyetini kaybetmeye başlayacaktır.
