Çok yönlü olmanın her türlü avantajı vardır, özellikle yazı için. Örneğin baskın elinizi incitirseniz, yazmanız gerektiğinde kolayca diğer elinize geçebilirsiniz. Zıt elinizle yazmayı öğrenmek çok zaman ve pratik gerektirir, ancak birçok insan bunu başarılı bir şekilde yapar. Küçük başla. Baskın olmayan elinizi yazmaya alıştırmak için elinizi takip edin ve basit şekiller çizin. Ardından alfabeyi ve basit cümleleri yazmaya geçin. Düzenli olarak daha fazla günlük iş yaparak baskın olmayan elinizi güçlendirin. Biraz sabırla, karşı elinizle nasıl yazılacağını başarılı bir şekilde öğrenebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Elinizi Isıtmak
Adım 1. Kalemi veya kurşun kalemi baskın elinizle yaptığınız gibi tutun
Yazma elinizi değiştirmenin ilk adımı, kalemi veya kurşun kalemi düzgün tutmaktır. Daha önce hiç yapmadıysanız bu zor olabilir. Baskın elinizle kullandığınız aynı tutuşu kullanın. Bu, baskın olmayan elinizi bir yazı aracı kullanmak için eğitir.
- Referans olarak, oturun ve kalemi baskın elinizde tutun. Ardından ellerinizi değiş tokuş edin ve kalemi baskın elinizde tutma şeklinizi yansıtmaya çalışın. Daha fazla rehberliğe ihtiyacınız varsa, bir kalem tutan baskın elinizin resmini çekin.
- Kalemi sıkıca tutmayın. Bu, baskın olmayan ellerini kullanırken insanların yaptığı yaygın bir hatadır. Sıkı bir tutuş, yazınızı daha da kötüleştirir ve ayrıca el kaslarınızı zorlar.
- Sol elinizle yazmayı öğreniyorsanız, yazınızı lekelemek yaygındır. Jel mürekkebi olmayan bir kalem kullanın. Silinebilir kalemlerden de kaçının. Bu çeşitler çok daha kötü bulaşıyor. Elinizin sayfaya daha az sürtünmesi için kalemi ucundan 2–3 cm (0,79–1,18 inç) uzakta tutun.
Adım 2. Elinizi bir ısınma egzersizi olarak izleyin
Baskın olmayan elinizle kalemi tutarken, onu yazıyla tanıştırmak için basit görevler yapın. Baskın elinizi kağıdın üzerine koyun. Ardından, baskın olmayan elinizle etrafını çizin. Bu, elinizi gevşetir ve bu eldeki kasları yazmak için eğitir.
Yeni bir sayfaya dönün ve devam etmeden önce bu etkinliği birkaç kez tekrarlayın. İlk başta garip hissedecek. Baskın olmayan elinizde kalemi tutarken ve hareket ettirirken daha rahat hissedene kadar devam edin
Adım 3. Kendinizi daha rahat hissettiğinizde basit şekiller çizin
Bir izleme egzersizi ile elinizi gevşettikten sonra, iz bırakmadan şekiller oluşturmaya devam edin. Yeni bir sayfa açın ve kare, daire ve üçgen gibi basit şekiller çizin. Bu şekilleri mümkün olduğunca okunaklı bir şekilde oluşturmaya odaklanın. Sayfada yer bitene kadar şekiller çizin, ardından daha fazla uygulamaya ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız yeni bir sayfaya geçin.
- Bu şekilleri çizerken yavaş çalışın. Hızlı çalışmaya değil, şekilleri oluşturmaya dikkat edin. Hız zamanla gelecek. Şu anda, yazmaya alışmak için kaslarınızı eğitin.
- Bir referansa ihtiyacınız varsa, önce bu şekilleri baskın elinizle çizin. Ardından el değiştirin ve bu şekilleri kopyalamaya çalışın.
Adım 4. Sayfa boyunca bağlantılı bir dalga çizgisi oluşturun
Bağlantısı olmayan bazı şekiller çizerken kendinizi rahat hissettikten sonra, daha bağlantılı bir tasarıma geçin. Bir dalga şekli, basit şekillerden daha fazla hassasiyet gerektirir. Sayfa boyunca birbirine bağlı dalgalardan oluşan bir çizgi çizmek için baskın elinizi kullanarak başlayın. Ardından ellerinizi değiştirin ve bu tasarımı baskın olmayan tasarımınızla kopyalamaya çalışın. Sayfanın sonuna geldiğinizde yeni bir satıra başlayın.
Çizilecek başka bir tasarım, el yazısı küçük harf "L" gibi bir yukarı döngü çizgisidir. Bu döngüleri sayfa boyunca uzatın
Yöntem 2/3: Harf ve Cümle Oluşturma
Adım 1. Alfabenin tüm harflerini yazarak alıştırmanıza başlayın
Rahat şekiller oluşturduktan sonra, elinizi harfler oluşturmak için eğitin. Alfabedeki her harfi hem büyük hem de büyük harflerle yazın. Yavaş çalışın ve harfleri oluşturmaya odaklanın. Alfabeyi yazma konusunda yetkin olduğunuzda, harfleri bir araya getirerek kelimelere dönüştürmek daha kolaydır.
- Gevşek yaprak veya defter kağıdına yazın ve satırlar arasında kalmaya çalışın. Önce büyük yaz. Harflerinizi bir yerine iki satır uzatın.
- Baskın olmayan elinizi çalıştırmaya yeni başladığınızda, her alıştırma seansına bu alıştırmayla başlayın.
Adım 2. Basit cümleler yazın
Eliniz harf oluşturmaya alıştıktan sonra, bu becerileri cümleler oluşturarak kullanın. “Bu cümleyi sol elimle yazıyorum” gibi basit bir şey, elinizi hareket ettirir ve kelimeler oluşturmaya alıştırır. Sonra bir sayfayı doldurana kadar daha fazla cümle yazın.
- Yenisine geçmeden önce her cümleyi birkaç kez yazmayı tekrarlayın.
- İlk başta kendi cümlelerinizi bulamıyorsanız, bir kitaptan veya dergiden cümleler kopyalayın.
- Henüz cümleler kurmaya hazır değilseniz, birkaç kez adınızı yazmayı deneyin.
Adım 3. Sıkışırsanız nasıl yazdığını gözlemlemek için baskın elinize geri dönün
Kaçınılmaz olarak, baskın olmayan elinizin oluşturamadığı bir kelime veya şekille karşılaşacaksınız. Bu başlangıçta çok fazla olabilir. Sıkışırsanız, kalemi baskın elinize geri verin. Aynı şeyi bu elle yazın ve nasıl hareket ettiğini gözlemleyin. Ayrıca elinizin nasıl hissettiğine ve bu görev için kullandığınız kaslara dikkat edin. Ardından kalemi baskın olmayan elinize geri verin ve bu hareketleri ve hisleri kopyalamaya çalışın.
Nasıl hareket ettiğini ve sözcükleri oluşturduğunu daha iyi görmek için baskın elinizle bir aynanın önünde yazın. Bu hareketleri diğer elinizle kopyalamaya çalışın
Adım 4. Ayna yazma alıştırması yapın
Ayna yazma, baskın elinizle bir kelime yazdığınız ve daha sonra baskın olmayan elinizle geriye doğru yazdığınız bir alıştırmadır. Yan yana duran iki kelime aynada gibi görünüyor. Basılı yazmaya başlayın. Ardından bu aktiviteyi el yazısıyla yapmaya ilerleyin.
Çok gelişmiş bir teknik olarak, bazı kişiler aynı kelimeyi aynı anda zıt yönlerde yazarlar. Bunu, iki elinizle yeteneğinizden emin olduğunuzda deneyin
Adım 5. Bir not defterine yazarak ilerlemenizi takip edin
Baskın olmayan elinizle yazmayı öğrenmek zaman ve pratik gerektirir. Başlangıçta, yazınız neredeyse okunaksız olabilir. Cesaretinizi kırmak kolaydır, ancak ilerlemenizi takip etmek ne kadar ilerlediğinizi görmenize yardımcı olur. Tüm egzersizlerinizi bir defterde yapın. Bırakmak istediğinizde, yeni başladığınız eski günlere dönün. Bunu şu anda bulunduğunuz yerle karşılaştırın. Neredeyse kesinlikle daha iyi oldunuz ve pratik yaptığınız sürece daha iyi olmaya devam edeceksiniz.
Yöntem 3/3: Baskın Olmayan Elinizi Güçlendirme
Adım 1. Baskın olmayan eliniz için egzersizler yapın
Baskın olmayan elinizi baskın olandan daha az kullandığınız için kasları çok daha zayıftır. Bu, baskın olmayan elinizle iyi yazmayı zorlaştırır. Bu kasları çalıştıran ve el becerinizi geliştiren el egzersizleri yaparak bu elin gücünü artırın.
- Yaralanmaları ve gergin kasları önlemek için çalışmadan önce ellerinizi ısıtın ve gerin.
- Dumbell ile pazı curl yapmak bilek ve kol kaslarınızı güçlendirir. Sıkma el tutamakları özellikle el kaslarınızı hedefler.
- Stres topunu sıkmak gibi basit bir şey de elinizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bunu TV izlerken veya günlük işe gidip gelirken yapın.
Adım 2. Çalmak için iki el gerektiren bir enstrüman öğrenin
Birçok enstrümanın çalışması için iki el arasında koordinasyon gerekir. Genel becerinizi geliştirmek ve iki elinizi birlikte kullanmaya alışmak için bu enstrümanlardan birini çalın.
- Örneğin gitar, bir elinizle tıngırdatmanızı ve diğer elinizle telleri sıkmanızı gerektirir. Her iki elin birlikte çalışması gerektiğinden, bu aktivite koordinasyonunuzu geliştirir. Diğer seçenekler arasında bas gitar, piyano ve davul sayılabilir.
- Birçok telli çalgıda, onları ters çevirebilir ve diğer elinizle tam tersi şekilde çalabilirsiniz. Yeterince yetkinleştiğinizde, baskın olmayan elinizi daha da güçlendirmek için bu egzersizi deneyin.
Adım 3. Daha fazla günlük iş için baskın olmayan elinizi kullanın
Baskın olmayan elinizle yaptığınız herhangi bir aktivite onu güçlendirir ve vücudunuzu onu kullanmaya alıştırır. Bu yazmanıza fayda sağlayacaktır. Baskın olmayan elinizle günlük yaşamınızda kullanmak için kendinizi eğitmek için daha fazla aktivite yapmaya başlayın.
- Dişlerinizi fırçalamayı ve baskın olmayan elinizle çatal tutmayı deneyin.
- Baskın olmayan elinizle gömleğinizi iliklemek, daha fazla hassasiyet gerektiren iyi bir egzersizdir.
- Doğru yapılmadığında tehlikeli olabilecek aktiviteler yapmayın. Örneğin, diğer elinizle araba kullanmak, siz bu konuda çok ustalaşana kadar güvenli değildir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- İlk başta büyük yazmayı unutmayın. Küçük harfler yapmak, başlangıçta yazınızı lekeleyecektir. Yazınızı küçültmeye çalışmadan önce harfleri net bir şekilde oluşturmaya odaklanın.
- Acele etmeyin. Hız zamanla ve pratikle gelecektir.
