Manuel Tekerlekli Sandalye Nasıl Kullanılır (Resimli)

2024 Yazar: Louis Wesley | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:06

İtmeli çerçeveli manuel tekerlekli sandalyeler, tekerlekli sandalye kullanıcısının kendilerini sandalyede itmelerini sağlar. İtme çerçevesi olmayan sandalyeler, genellikle sandalyenin arkasındaki kulpları kullanan bir kişi tarafından itilir.

adımlar

Adım 1. Ellerin hazırlanması

Özellikle öğreniyorsanız, tırnaklarınızı kısa kestirin ki yırtılmaları daha az olası olsun. Ellerinizi hem kirden hem de yaralanmadan korumak için halter eldivenleri gibi parmaksız eldivenler kullanmak isteyebilirsiniz.

Adım 2. Tekerlekleri kavramak

Yolcusunun kontrolü altında olması amaçlanan manuel bir sandalyede, itme çerçevesi adı verilen, ellere yönelik metal bir çerçeve bulunur. Bu jant yere değmez. Tüm tekerleği (hem jantı hem de lastiği) kavramanız sizin için daha kolay olabilir. Her iki şekilde de iyidir.

Adım 3. İleri gitmek

İleri gitmek için geriye doğru uzanın ve tekerlekleri olabildiğince geriye tutun. Jantları tutarak ve ileri yönde hareket ettirerek tekerlekleri ileri doğru itin.

Adım 4. Geriye gitmek

Öne uzanın ve tekerlekleri tutun ve geriye doğru itin. Öndeki küçük tekerleklerin dönmesi gerekeceğinden dikkatli olun. Arkana bakmayı unutma!

Adım 5. Sağa dönüş

Sağ tekerleği sabit tutun ve sol tekerleği ileri doğru itin.

Adım 6. Sola dönüş

Sol tekerleği sabit tutun ve sağ tekerleği ileri doğru itin.

Adım 7. Yerinde döndürme

Dar bir köşedeyseniz, yerinde döndürmeniz gerekebilir. Aynı anda bir tekerleği ileri ve diğerini geriye doğru itin.

Adım 8. Durdurma

Jantları kavrayın ve onları yavaşlatmak için sürtünmeyi kullanın. İtme kenarını başparmağınız ile işaret parmağınızın ilk ekleminin kenarı arasına sıkıştırın. Jantlar ıslaksa bunun yerine lastiği sıkıştırın. Bu sürtünme, bir yokuştaysanız veya aniden durursanız ellerinizi yakabilecek bir ısı oluşturduğundan dikkatli olun.

Adım 9. Hareketsiz kalmak

Bir süre hareketsiz kalacaksanız - örn. bir masaya oturmak - veya ellerinizi bir şey için kullanacaksınız - ör. ceketinizi çıkarmak için - sonra frenleri çekin - yoksa geriye doğru yuvarlanabilirsiniz!

Adım 10. Tümseklerin üzerinden geçmek

Mümkünse çarpmalardan kaçının.

1. İlk başta yavaş gidin. Bir tümseğe (1 cm kadar küçük bile olsa) hızlı bir şekilde çarpmak sizi sandalyenizden ve zeminden fırlatabilir.

   

2. Ön tekerlekleri küçük bir tümsek üzerinden geçecek kadar uzun süre yerden kaldırmak için bir tekerlek patlatma alıştırması yapmak faydalıdır.

   

3. Tümseğin üzerinden geri dönün. Kaldırım kenarları gibi daha büyük engeller, onları yavaş ve güvenli bir şekilde yedekleyerek geçilebilir. Büyük bir engeli geri çekmeyin yoksa devrileceksiniz.

   

   Adım 11. Kaldırım veya adım atlama

   İyi bir denge ile bazı insanlar bir kaldırımdan veya basamaktan aşağı inebilir. Bu pratik gerektirir.

   1. Kaldırımdan önce durun ve konsantre olun. Tekerleklerinizle ve ağırlık merkezinizle düşünün. Sandalyeyle bir olun.

      

   2. Kalkış sırasında hafifçe öne eğilin.

      

   3. Havada, kendinizi biraz geriye doğru sabitleyerek düzeltmeniz gerekecek, böylece arka tekerlekleriniz ön tekerleklerinizden çok az önce çarpacak. Geriye düşmemeye dikkat edin.

      

   4. En iyi kaskla uygulanır ve küçük bir adımla başlayın.

      

      İpuçları

      • Düşük kavrama gücüne sahip kişiler için özel itme jantları mevcuttur.
      • Yumuşak halı üzerinde tekerlekli egzersiz yapın. Sert yüzeylere göre dengede kalmak daha kolaydır. Alışana kadar ped ve kask takmayı düşünün.
      • Büyük, pnömatik lastikli ön tekerlekler, tümseklerin üzerinden geçmeyi kolaylaştırır, ancak sizi yavaşlatır. Sert, küçük ön tekerlekler hızlı gidebileceğiniz ancak tümseklere çok dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir.
      • Parmak koruyucular ucuzdur, dekoratiftir ve parmaklarınızı parmak tellerine takılmaktan koruyabilir.
      • Parmaksız eldivenler su toplamasını, tekerlek yanmasını ve nasırları önlemeye yardımcı olur.
      • Dengenizi kaybetmeden yokuşlarda ve tümseklerde ustalaşana kadar emniyet kemeri takmayı düşünün.

      Uyarılar

      • Dar kapı girişlerinde veya kapalı alanlarda dikkatli olun, aksi takdirde el ve kol yaralanması meydana gelebilir.
      • Kucağınızdaki bir çocuk ya da koltuğunuzdaki ağır bir sırt çantası, tekerlekli sandalyeler için ağırlık merkezinizi değiştirecektir.
      • Tümseklerin üzerinden geçerken ve tekerlekler üzerinde dönerken son derece dikkatli olun - dikkatsiz olursanız ciddi şekilde yaralanmanıza neden olabilirsiniz.
      • Duramayacağınız için yokuş aşağı giderken çok fazla hız geliştirmenize izin vermeyin!
      • Bu işte yeniyseniz, kollarınızın ağrıyacağını ve ellerinizin ağrıyacağını bekleyin, ancak bu zamanla geçer.
      • Ayakların üzerinde koşmaktan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu acı vericidir ve insanlar sinirlenebilir. Öte yandan, yüzünüze dirsek atan kaba insanların kalabalığında yapmak biraz tatmin edicidir.
      • Fren yapmak ellerinizde sürtünmeye ve dolayısıyla ısınmaya neden olur, bu nedenle yokuş aşağı esnemelerde ellerinizi yakmamaya dikkat edin.
      • Tekerlekli sandalyenizi araba kullanmanız gerektiği gibi sürün: özellikle dönerken veya geri giderken yola çıkmadan önce bakın.
      • Kucağınızda bir çocuğunuz varsa ve küçücük bir tümseğe bile çarparsanız, çocuk felaket bir şekilde ileriye doğru uçacaktır.
      • Dışarıya çıkıyorsanız, hayvan kakası, yolda ölüme vb. dikkat edin: Tekerleklerinize takarsanız, elinize alabilirsiniz!