Romatoid artritiniz olabileceğini düşünmek muhtemelen korkutucu ve ezici geliyor. Endişelenmemeye çalışın, doktorunuzun yardımıyla semptomlarınızı etkili bir şekilde yönetmek için sağlam bir tedavi planı oluşturabilirsiniz.
adımlar
Soru 1/5: Arkaplan
Adım 1. RA, otoimmün ve inflamatuar bir hastalıktır
Romatoid artrit veya RA, kendi bağışıklık sisteminizin yanlışlıkla vücudunuzdaki sağlıklı hücrelere saldırmasına neden olur ve bu da vücudunuzun etkilenen bölgelerinde ağrılı şişmeye neden olur. Aslında vücudunuzdaki tüm sistemleri etkileyen en yaygın inflamatuar hastalıktır.
Adım 2. Esas olarak aynı anda birden fazla eklemi etkiler
RA genellikle aynı anda birçok ekleme saldırır ve genellikle ellerinizdeki (parmaklar), bileklerdeki ve dizlerdeki eklemleri etkiler. Temel olarak, RA'lı herhangi bir eklemde, eklemi çevreleyen astar iltihaplanır, bu da dokuya zarar verir ve ağrıya neden olur. Dengeyi etkileyebilir ve ciddi durumlarda eklemlerin deforme görünmesine neden olabilir.
Adım 3. RA, akciğerleriniz, kalbiniz ve gözleriniz gibi diğer dokuları da etkileyebilir
RA sistemik olduğundan, vücudunuzun hemen hemen her yerinde bulunabileceği anlamına gelir. Bazen diğer dokulara zarar verebilir veya onları alevlendirebilir ve organlarınızda sorunlara neden olabilir. Genellikle bu olduğunda, RA akciğerlerinizi, kalbinizi veya gözlerinizi etkileyebilir.
Adım 4. RA herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir ancak genellikle 30 ile 50 arasında pik yapar
Artritin bazen sadece yaşlıları etkileyen bir hastalık olduğuna inanılır, ancak durum her zaman böyle değildir. Aslında, RA'lı birçok insan, otuzlu yaşlarında semptomlar göstermeye başlayabilir.
Soru 2/5: Nedenler
Adım 1. RA, bağışıklık sisteminiz sinovyumunuza saldırdığında olur
Sinovyum, eklemlerinizi çevreleyen zarların astarlanması için kullanılan tıbbi terimdir. RA'nız olduğunda, vücudunuzun bağışıklık sistemi bu sağlıklı hücrelere saldırmak için kandırılır ve iltihaplanma, şişme ve ağrıya neden olur.
Adım 2. Kesin neden bilinmiyor ancak risk faktörleri var
Doktorlar, RA'ya yol açan süreci neyin başlattığından emin değiller, ancak onu geliştirme riskinizi artırabilecek şeyler var. Kadınların RA geliştirme olasılığı daha yüksektir. Fazla kilolu insanlar da daha yüksek risk altında görünmektedir. Sigara içmek, özellikle doğal olarak buna daha duyarlıysanız, RA geliştirme riskinizi artırır.
Adım 3. RA, riskinizi artıran bir genetik bileşene sahip olabilir
Tam olarak nasıl veya neden olduğu net olmasa da, RA'nın ailelerde geçebileceğine dair bazı kanıtlar var. Ancak bu mutlaka miras alacağınız anlamına gelmez. Genleriniz aslında RA'ya neden olmaz, ancak sizi belirli virüs ve bakterilerle enfeksiyon gibi hastalığı tetikleyebilecek çevresel faktörlere karşı daha duyarlı hale getirebilirler.
Soru 3/5: Belirtiler
Adım 1. Eklem ağrısı ve sertliği en sık görülen semptomlardır
RA ağrısı genellikle eklemlerinizde zonklayan, ağrıyan bir ağrıdır. Ayrıca, hareketi acı verici veya zorlaştıran bir miktar sertliğe sahip olabilirsiniz. Örneğin, elinizde RA varsa, parmaklarınızı tam olarak bükmeniz zor olabilir. Sabah ilk uyandığınızda veya bir süredir oturduğunuz sandalyeden kalktığınızda olduğu gibi, bir süre hareketsiz kaldıktan sonra daha kötü hissedebilir.
Adım 2. Etkilenen eklemlerin çevresinde de şişlik olabilir
Eklemlerinizin etrafındaki astar RA'nız tarafından iltihaplandığında, şişebilir ve dokunulduğunda ısınabilir ve hassaslaşabilir. Romatoid nodül adı verilen sert şişlikler de geliştirebilirsiniz. Etkilenen eklemlerin çevresinde cildinizin altında gelişebilirler.
Adım 3. Diğer belirtiler arasında yorgunluk, ateş ve iştahsızlık yer alır
RA sistemik olduğu için eklemlerinizle ilgili olmayan başka sorunlarınız olabilir. Aşırı yorgun hissedebilir ve iştahsız olabilirsiniz, bu da kilo kaybına neden olabilir. Ayrıca yüksek bir sıcaklığa sahip olabilir ve bu nedenle çok terleyebilirsiniz. Bazı insanlar, gözleri etkilenirse kuru gözlere veya kalpleri ve akciğerleri etkilenirse göğüs ağrısına sahip olabilir.
Soru 4/5: Tedavi
Adım 1. RA'nız olduğunu düşünüyorsanız, bir doktordan teşhis alın
Eklemlerinizin genellikle rahatsız olduğunu veya şiştiğini fark ederseniz, doktorunuzu görmek için randevu alın. Sizi muayene edebilecek ve RA'ya sahip olup olmadığınızı doğrulamak için testler yapabilecekler. Eğer varsa, sizin için işe yarayan bir tedavi planı da sunabilirler.
Adım 2. DMARD'larla tedaviye ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi
RA için bir tedavi olmasa da, araştırmalar tedaviye erken başlarsanız semptomlarınızın düzelmesi ve hatta kaybolması olasılığının çok daha yüksek olduğunu gösteriyor. RA'yı tedavi etmek için kullanılan ilaçlara hastalık modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD'lar) denir. RA'nın ilerlemesini yavaşlatabilir ve eklemlerinizde ve dokularınızda uzun süreli hasarı önlemeye yardımcı olabilirler. DMARD'ların karaciğer hasarı, kemik iliği baskılanması ve ciddi akciğer enfeksiyonları gibi bazı yan etkileri olabilir, ancak RA'nızı yönetmenize yardımcı olabilirler.
Adım 3. Ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olması için NSAID'leri kullanabilirsiniz
Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) eklemlerinizin etrafındaki iltihabı azaltır, bu da ağrınızı azaltabilir ve hareket etmenizi kolaylaştırabilir. Bazı yaygın NSAID'ler arasında ibuprofen (Advil), asetaminofen (Tylenol) ve naproksen (Aleve) bulunur. RA'nızı gerçekten tedavi etmeseler de, neden olduğu ağrıyı ve şişmeyi yönetmenize yardımcı olabilirler.
Adım 4. Doktorunuz, RA'nızı yönetmenize yardımcı olması için kortikosteroidler reçete edebilir
Kortikosteroidler ağrı ve iltihaplanmaya yardımcı olabilir ve özellikle DMARD'larla birlikte erken tedavide faydalıdır. NSAID'ler ağrı ve şişlikle başa çıkmanıza yardımcı olmak için yeterli değilse, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye de yardımcı olabilirler. Bunları ağızdan alabilirsiniz veya doktorunuz size kortikosteroid enjeksiyonları verebilir.
Adım 5. İlaçlara ek olarak, fizik tedavi gerçekten yardımcı olabilir
Bir fizyoterapist, gücünüzü artırmanıza ve eklemlerinizi daha esnek hale getirmenize yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışabilir, bu da semptomlarınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir. Örneğin, elleriniz veya bilekleriniz etkilenirse, bir terapist, hareketi iyileştirmek ve ağrınızı azaltmak için izleyebileceğiniz bir el egzersiz programı oluşturabilir. Ek olarak, bir meslek terapisti, RA'nızla çalışabilmeniz için nasıl ayarlamalar yapacağınızı öğretmeye yardımcı olabilir.
Adım 6. Kullanabileceğiniz artrit yönetim stratejileri de vardır
RA semptomlarınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek sadece ilaçları içermez. Araştırmalar, egzersizin ağrıyı hafifletmeye ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ek olarak, sağlıklı bir kiloyu korumak eklemlerinize daha az yük bindirebilir. Sizin için güvenli ve etkili bir strateji bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Adım 7. İlaçlar işe yaramıyorsa doktorunuz ameliyatı düşünebilir
İlaçlar hasarı önleyemiyor veya yavaşlatamıyorsa, doktorunuzun hasarlı eklemlerinizi onarmaya yardımcı olmak için yapmayı düşünebileceği birkaç farklı cerrahi prosedür vardır. Ameliyat, eklemi kullanma yeteneğinizi geri kazanmanıza ve potansiyel olarak ağrınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Soru 5/5: Prognoz
Adım 1. Tedavi ile RA'nın ilerlemesini yavaşlatabilirsiniz
RA için bir tedavi olmasa da, özellikle erken yakalarsanız, semptomlarınızı tedavi edebilir ve ilerlemesini yavaşlatabilirsiniz. Bazı insanlar tam remisyona girebilir, bu da hiçbir semptomu olmadığı anlamına gelirken, diğerleri devre dışı kalabilir. Doktorunuzla birlikte çalışarak ve tedavi planınıza bağlı kalarak RA semptomlarınızı yönetebilir ve potansiyel olarak iyileştirebilirsiniz.
