Siz ve eşiniz şanssız bir şekilde hamile kalmaya çalışıyorsanız, birinizin veya her ikinizin de kısır olma ihtimali vardır. Bu endişe verici bir düşünce olsa da, siz veya eşiniz hamile kalmakta zorluk çekiyor olsanız bile çocuk sahibi olmanın birçok yolu vardır. Kısırlığın uyarı işaretleri ve ne zaman test için doktora gitmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
adımlar
Yöntem 1/10: Ne kadar süredir gebe kalmaya çalıştığınızı takip edin
0 3 YAKINDA
Adım 1. Çoğu doğurgan çift 1 yıl içinde hamile kalabilir
Siz ve eşiniz bir yıldan uzun süredir deniyorsanız ve hamile kalmadıysanız, nedeni hakkında konuşmak için doktorunuzla randevu alın. Gebe kalmanızın ne kadar sürdüğünü ve ne sıklıkla seks yaptığınızı belirtmek için telefonunuzda veya bir takvimde bir uygulama kullanın.
- Bir süredir hamile kalmaya çalışıyor olmanız, otomatik olarak kısır olduğunuz anlamına gelmez. Hamile kalmak için doktorunuzdan biraz yardıma ihtiyacınız olabilir.
- 35 ila 40 yaşları arasında bir kadınsanız, doktorlar 6 ay hamile kalmaya çalıştıktan sonra kısırlık testi yaptırmanızı önerir.
- 40 yaşında veya daha büyükseniz, uzmanlar gebe kalmaya başlar başlamaz bir doktora danışmanızı önerir.
Yöntem 2/10: Kadınsanız yaşınızı düşünün
0 4 YAKINDA
Adım 1. Yaşlandıkça gebe kalma şansınız genellikle azalır
Bunun nedeni yumurtalarınızın zamanla sayı ve kalite olarak azalmasıdır. Buna ek olarak, ilerleyen yaşla birlikte gelen çeşitli altta yatan tıbbi bozukluklar, bebek sahibi olma şansınızı daha da etkileyebilir. Genel olarak, 30 yaşından sonra bir kadının gebe kalma şansı her yıl %3-5 oranında azalmakta, 40 yaşından sonra ise oldukça yüksek bir azalma olmaktadır.
Yaşlı bir kadın olsanız bile, çocuk sahibi olamayacağınız anlamına gelmez. Doktorunuz seçenekleriniz hakkında sizinle konuşabilir ve hamile kalmanın en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olabilir
Yöntem 3/10: Sahip olduğunuz adet sorunlarını izleyin
0 2 YAKINDA
Adım 1. Anormal bir dönem, potansiyel olarak kısırlığın bir işareti olabilir
Her adet döneminde yaşadığınız kanama miktarını, kanamanın süresini, sahip olduğunuz normal döngüyü ve adet döneminize eşlik eden semptomları göz önünde bulundurun. Bir değişiklik fark ederseniz veya ağır kanama veya adet gecikmesi yaşarsanız doktorunuzla konuşun. Adet sorunları otomatik olarak kısırlığı göstermez, ancak bazen gösterebilir.
Regl olmadığınızda adet krampları da kısırlığın bir işareti olabilir
Yöntem 4/10: Yaşadığınız herhangi bir erektil disfonksiyonu izleyin
0 7 YAKINDA
Adım 1. Erkeklerde iktidarsızlık kısırlığa neden olabilir
Genellikle altta yatan bir tıbbi durumu gösterdiğinden, doktorunuzla erektil disfonksiyon hakkında konuşmanız önemlidir. Çoğu zaman, ereksiyonları çok daha kolay elde etmek ve sürdürmek için erektil disfonksiyonu tedavi edebilirsiniz.
- Erektil disfonksiyon, performans kaygısı, suçluluk ve stres gibi psikolojik etkilerden de kaynaklanabilir.
- Tip-2 DM, hipertansiyon, hormonal dengesizlikler, kalp hastalıkları ve pelvik cerrahi veya travma da erektil disfonksiyona neden olabilir.
Yöntem 5/10: Alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzı seçimlerinizi düşünün
0 5 YAKINDA
Adım 1. Sigara ve dengesiz beslenme kısırlığa neden olabilir
Sigara veya tütün kullanımı hormonal dengesizliklere yol açar. Ayrıca düşüklere, fetal doğum kusurlarına ve erken doğuma neden olabilir. Besin ve demir açısından düşük hatalı diyetler de üreme yeteneklerinizi etkileyebilir.
- Sigara içiyorsanız, hamile kalmaya çalışmadan önce bırakmayı düşünmelisiniz.
- Aşırı strese ve sağlıksız uyku düzenine maruz kalmak üreme sağlığınızı da etkileyebilir.
- Erkekler için dar iç çamaşırı giymek düşük sperm sayısına neden olabilir.
Yöntem 6/10: Testislerinizle ilgili sorunlar için test yaptırın
0 6 YAKINDA
Adım 1. Bir erkek olarak doğurganlığı etkileyebilecek çeşitli tıbbi rahatsızlıklar vardır
Androjen veya hormon seviyenizi etkileyebilirler. Bu koşullar şunları içerir:
- Testis enfeksiyonu
- Testis kanseri
- Testislerin doğuştan gelen bir kusuru
- inmemiş testisler
- Hipogonadizm (düşük testosteron)
Yöntem 7/10: Anatomik anomaliler hakkında doktorunuzla konuşun
0 9 YAKINDA
Adım 1. Kadınlarda uterusun anatomik kusurları doğurganlığı etkileyebilir
Bu kusurların çoğu doğumda bulunur ve doğuştan anomaliler olarak adlandırılır; ancak, neredeyse her zaman asemptomatiktirler. Bu anormallikler şunları içerebilir:
- Rahmi 2 odaya bölen duvar
- Çift rahim
- Rahim duvarı yapışıklıkları
- Fallop tüplerinin yapışıklıkları ve yara izi
- bükülmüş fallop tüpleri
- Anormal konumlanmış bir rahim
Yöntem 8/10: Altta yatan tıbbi rahatsızlıklarınız hakkında doktorunuza bilgi verin
0 7 YAKINDA
Adım 1. Kadınlarda bazı tıbbi rahatsızlıklar doğurganlık oranlarınızı etkileyebilir
Vücudunuzun spermlere zarar verebilecek ve hamile kalmanızı engelleyebilecek anti-sperm antikorları üretme olasılığı da vardır. Kısırlığa neden olduğu bilinen bazı durumlar şunlardır:
- Polikistik over sendromu (PCOS)
- hipotalamik disfonksiyon
- Birincil yumurtalık yetmezliği (POI)
- Otoimmün bozukluklar
- endometriozis
- hiperprolaktinemi
Yöntem 9/10: Sperm sayınızı test ettirin
0 4 YAKINDA
Adım 1. Erkek kısırlığının en yaygın nedeni düşük sperm sayısıdır
Hatta bazı erkeklerin hiç spermi yoktur. Bu normalde, spermleri ve hormonal dengesizlikleri üreten seminal veziküllerinizde ortaya çıkan bir sorundan kaynaklanır. 1 yıldan fazla bir süredir gebe kalmakta zorlanıyorsanız, doktorunuza gidin ve sperm sayınızı test ettirin.
Sağlıksız sperm de kısırlığa neden olabilir
Yöntem 10/10: Klamidya için test yaptırın
0 7 YAKINDA
Adım 1. Doğurganlığı etkileyebilecek bir STD
İster erkek ister kadın olun, doktorunuz bir sürüntü veya idrar örneği alabilir ve test sonuçlarınızı almak için laboratuara gönderebilir. Klamidyanız varsa, bir tur antibiyotik ile tedavi edileceksiniz.
