Hamileyseniz, hamile kaldıktan hemen sonra hamileliğin erken belirtilerini fark edebilirsiniz. Ancak, tüm kadınlarda bu belirtiler görülmez ve siz de olsanız bu mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmez. Hamile olduğunuzu düşünüyorsanız, yapılacak en iyi şey hamilelik testi yaptırmak veya doktorunuz tarafından test yaptırmaktır.
adımlar
Yöntem 1/3: Erken Belirtileri Tanıma
Adım 1. En son ne zaman seks yaptığınızı düşünün
Hamile kalmak için vajinal seks yapmanız gerekir. Oral seks bu durumda sayılmaz. Ayrıca, güvenli seks yapıp yapmadığınızı düşünün. Doğum kontrol hapı kullanmadıysanız ve başka bir doğum kontrol yöntemi (diyafram veya prezervatif gibi) kullanmadıysanız, güvenli seks yaptığınızdan çok daha yüksek hamile kalma şansınız vardır.
Döllenmiş yumurtanın, resmi olarak hamile kaldığınız zaman olan implantasyon sürecini başlatması, seks yaptıktan sonra yaklaşık altı ila on gün sürer. Bu aynı zamanda vücudunuz hormon salmaya başladığı zamandır. Hamilelik testi, almak için bir adet dönemi atlayana kadar beklerseniz en doğru sonuçtur
Adım 2. Adetinizi ne zaman kaçırdığınızı fark edin
Adet gecikmesi genellikle hamile olabileceğinizin ilk işaretlerinden biridir. Beklenen başlangıç tarihinizi bir hafta veya daha fazla geçerseniz, bu hamile olduğunuzun bir göstergesi olabilir.
- Döneminizi takip ederseniz, en son ne zaman adet olduğunuzu bulmak kolay olmalıdır. Eğer yapmazsanız, en son ne zaman adet olduğunuzu hatırlamaya çalışın. Bir aydan fazla olduysa, hamile olduğunuz anlamına gelebilir.
- Ancak bu gösterge, özellikle adet düzensizliğiniz varsa kusursuz değildir.
Adım 3. Göğüslerinizdeki değişiklikleri izleyin
Göğüsleriniz hamileliğiniz boyunca büyüyecek olsa da, değişiklikleri erken dönemde de fark edebilirsiniz. Hamile kaldığınızda vücudunuzda hormonlar dalgalanır ve bu da göğüslerinizde hassasiyet ve şişmeye neden olabilir. Hormonal değişikliklere adapte olduğunuzda, bu özel ağrı azalabilir.
Adım 4. Aşırı yorgun olup olmadığınızı kontrol edin
Hamilelik genellikle yorgunluğa neden olabilir. İçinde yeni bir hayat büyütüyorsun ve bu çok zor bir iş. Bununla birlikte, hamileliğin erken döneminde, bu yorgunluk daha çok, uyuşukluğa neden olabilen progesteron hormonunda bir artış olduğu gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Adım 5. Mide problemlerine dikkat edin
"Sabah bulantısı" yeni hamile kadınların ortak sorunudur. Bu, sabahları olma eğiliminde olan, ancak günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilen mide bulantısı anlamına gelir. Genellikle bu semptom, gebe kaldıktan yaklaşık iki hafta sonra başlar ve ilk üç aylık dönemden sonra hafifler.
- Ortalama olarak, hamile kadınların yaklaşık %70-80'i sabah bulantısı yaşar.
- Ayrıca güçlü kokulara veya belirli yiyeceklere karşı isteksizlik yaşayabilirsiniz, aynı zamanda başka yiyeceklere de can atmaya başlayabilirsiniz.
- Kabızlık gibi başka sindirim problemleriniz olabilir.
- Birçok kadın, koku alma duyusunun arttığını ve bozulma, duman ve vücut kokuları gibi zararlı kokuları daha hassas bir şekilde aldığını iddia eder. Bu artan hassasiyet mide bulantısına neden olabilir veya olmayabilir.
Adım 6. Tuvalete daha çok idrar yapmak için koşup koşmadığınıza dikkat edin
Fark edebileceğiniz erken belirtilerden biri, daha sık idrara çıkmak için banyoya koşmaktır. Bu semptom, hamileyseniz yaşayacağınız birçok semptom gibi, hormonlardaki bir değişiklikten kaynaklanmaktadır.
Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bebek mesanenize baskı uygulayabilir ve bu da tuvalete koşmanıza neden olabilir. Bununla birlikte, hamileliğin erken döneminde, sık idrara çıkmanın hormonal değişikliklerden kaynaklanma olasılığı daha yüksektir
Adım 7. Yerleşme kanamasına bakın
Bazı kadınlar, dönemlerinin ne zaman başlaması gerektiği konusunda biraz lekelenir. İç çamaşırınızda biraz kan veya kahverengimsi bir akıntı fark edebilirsiniz. Birkaç hafta devam edebilir, ancak muhtemelen normal adet döneminizden daha hafif olacaktır.
Adım 8. Ruh hali değişimlerine dikkat edin
Hamileliğin hormonal değişiklikleri ruh halinizi etkileyerek bir dakika öforik olmanıza ve bir sonraki dakika ağlamanıza neden olabilir. Herkes erken dönemde ruh hali değişimleri yaşamasa da, bu olabilir. Bir anda ağladığınızı veya sevdiklerinize çarptığınızı fark ederseniz, bu hamile olduğunuzun bir göstergesi olabilir.
Adım 9. Baş dönmesine dikkat edin
Baş dönmesi, erken hamilelik de dahil olmak üzere hamilelik sırasında herhangi bir zamanda olabilir. Hamileliğin erken döneminde, nedeni muhtemelen vücudunuzun yeni kan damarları oluşturmasıdır (kan basıncında bir değişikliğe neden olur). Bununla birlikte, düşük kan şekerinden de kaynaklanabilir.
Yöntem 2/3: Test Edilme
Adım 1. Evde hamilelik testi yapın
Adetiniz olduktan sonra yaptırırsanız, hamilelik testi çok doğrudur. Hamilelik testlerini eczanelerden, büyük kutu mağazalarından ve marketlerden satın alabilirsiniz. Bunları ya aile planlaması ürünleri ya da kadın hijyen ürünleri ile birlikte bulacaksınız. Adet gecikmenizden önce birkaç test doğrudur, ancak kutuda bunu söylemesi gerekir.
- Uyandığınızda testi yapın, çünkü daha doğru olacaktır. Kutunuzdaki talimatları izleyin, ancak genellikle test şeridi olan bir çubuğun bir ucuna idrar yaparsınız. Bitirdikten sonra düz bir zemine koyun.
- Çalışması için yaklaşık beş dakika verin. Paket size ne aramanız gerektiğini söylemelidir. Bazı testler hamile için iki çizgi gösterirken, diğerleri tek bir mavi çizgidir.
Adım 2. Negatif bir sonuçla tekrar yapmanız gerekip gerekmediğine karar verin
Çoğu zaman, olumsuz bir sonuç alırsanız, hamile değilsiniz. Bununla birlikte, testi çok erken yaptıysanız (ilk adet gecikmenizden önce), hamile olsanız bile olumsuz bir sonuçla geri gelebilir. Emin olmak istiyorsanız, testi tekrar yapmanız gerekebilir.
Adet görmen gerekirken tekrar almayı dene
Adım 3. Bir doktorla olumlu bir sonucu onaylayın
Modern evde yapılan gebelik testleri son derece doğru olsa da %100 emin olmak istersiniz. Ayrıca, hamileyseniz, bebeği tutmak isteyip istemediğinize karar vermek veya doğum öncesi bakıma başlamak gibi bir plan yapmak isteyeceksiniz. Planlı Ebeveynlik gibi bir aile planlaması kliniğinde veya doktorunuzun veya jinekologunuzun ofisinde gizli idrar testi yapabilirsiniz.
İdrar testi pozitif olsa bile doktorunuz hamile olduğunuzu doğrulamak için kan alabilir. O zaman doktor bir plan yapmanıza yardımcı olabilir
Yöntem 3/3: Sonraki Adımları Atma
Adım 1. Çocuk yetiştirecek bir yerde olup olmadığınıza karar verin
Hamilelik sürpriz olduysa, bebeği tutmak isteyip istemediğinize karar vermeniz gerekir. Hem fiziksel hem de finansal olarak çocuk yetiştirecek bir yerde olup olmadığınızı düşünün. Eğer değilseniz, çocuğa bakmak için gerekli değişiklikleri yapabilir misiniz? Bir çocuk duygusal, fiziksel ve finansal olarak büyük bir sorumluluktur. Hiçbir ebeveyn mükemmel olmasa da, en azından başka bir insan hayatına bakma sorumluluğunu istemelisiniz.
Adım 2. Partnerinizle bunu tartışın
Bebeğin babasıyla bir çocuk yetiştirmek isteyip istemediğinizi düşünün. İlişkinizin, bir çocuğa bakma ve büyütme sorumluluğunu üstlenecek kadar olgun olması gerekir. Baba, birlikte çocuk yetiştirmeyi düşündüğünüz biriyse, birlikte nasıl ilerlemek istediğinizi görmek için hamileliğinizi onlarla tartışın.
Babanız yanınızda değilse, anne baba veya kardeş gibi sizi önemseyen biriyle hamileliğinizi ve durumunuzu tartışın
Adım 3. Doğum öncesi bakıma başlayın
Bebek sahibi olmaya karar verirseniz, doğum öncesi bakıma başlayacaksınız. Doğum öncesi bakım temel olarak bebeği düzenli doktor kontrolleri yoluyla sağlıklı tutmaktır. Doktorunuz, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve diyabet taraması dahil olmak üzere kendi sağlığınızı ve ilk ziyaretinizde bebeğin sağlığını kontrol edecektir. Doktorunuz, ziyaretlerinizin geri kalanı için bir program oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 4. Hamileliği sonlandırmak isteyip istemediğinizi düşünün
Bebeği doğurmak istemediğinize karar verebilirsiniz ve bu geçerli bir seçimdir. Durum buysa, ana seçeneğiniz kürtajdır, ancak ertesi gün hapı seks yaptıktan sonra beş güne kadar işe yarayabilir.
- Bölgenizdeki kürtaj kliniklerini araştırın. Seçenekleriniz konusunda size yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, birçok eyalet ve ülkede, doktorların sizi kürtajdan caydırmak amacıyla size belirli bilgileri vermesini gerektiren yasalar olduğunu unutmayın. Eğer arzu ettiğiniz şey kürtaj ise, bunun cesaretinizi kırmasına izin vermeyin - sadece kürtaj yaptırmanın içerdiği tüm risklerin tam olarak farkında olduğunuzdan emin olun. Bazı eyaletlerde kürtaj yaptırmadan önce ultrason gerekebilir. Eyalete bağlı olarak, 18 yaşından küçükseniz ebeveyninizden izin almanız gerekebilir.
- İlk üç aylık dönemde iki ana kürtaj türü tıbbi ve cerrahidir. "Cerrahi" kelimesinin sizi korkutmasına izin vermeyin, çünkü genellikle herhangi bir kesme içermez. Genellikle, rahim ağzınızı açmak için bir tüp veya forseps kullanılır ve ardından bir emme eylemi kullanılır.
- Tıbbi kürtaj, kürtaja neden olmak için bir hapın kullanılmasıdır.
Adım 5. Araştırmanın benimsenmesi
Bebeği doğurmak istiyor ancak kendi başınıza büyütemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bebeğinizi evlatlık vermek başka bir seçenek olabilir. Verilmesi zor bir karardır ve kağıtlar imzalandıktan sonra bağlayıcıdır. Bu seçeneğin sizin için olduğunu düşünüyorsanız, bununla ilgili kitaplar okuyarak, internette araştırma yaparak, yakın arkadaşlarınızla konuşarak ve bir evlat edinme avukatı veya bir evlat edinme uzmanıyla konuşarak başlayın.
- Babanla konuş. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birçok eyalette, evlat edinme resmi hale gelmeden önce babanın rızasını vermesi gerekir. 18 yaşın altındaysanız, karar vermeden önce ailenizle konuşmanız gerekir.
- Ne tür bir evlat edinme istediğinize karar verin. Bir acente aracılığıyla gidebilir veya bir acente dışında bağımsız bir evlat edinme ayarlamak için bir avukat tutabilirsiniz.
- Evlat edinen ebeveynleri dikkatlice seçin. Çocuğunuzu inanç geleneğinize göre yetiştiren bir aile isteyebilirsiniz ya da size açık bir ailenin çocuğun hayatında olmasını isteyebilirsiniz. Ayrıca, bazı evlat edinmelerde, ebeveynler, doğum öncesi bakımınız ve diğer tıbbi masraflarınız için ödeme yapabilir.
