Yeni uyandıysanız, yumuşak temaslarınızda uyuduğunuzu fark ettiyseniz veya sadece bu olursa ne yapacağınız konusunda endişeleniyorsanız, panik yapmayın. Gözleriniz muhtemelen kontaklarınızı gece boyunca bırakmaktan zarar görmemiştir. Onları gözünüzde nemlendirerek, sonunda onları çıkarmaya yetecek kadar çözüleceklerdir. Göz kapağının altında hareket etmiş olsalar bile kontakları çıkarabilmeniz gerekir; ancak temasın hala göz içinde mi yoksa düşmüş mü olduğunu belirlemek zor olabilir.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Kişileri Bulma
Adım 1. Ellerinizi yıkayın
Ellerinizi yıkamak için ılık su ve sabun kullanın. Bu, enfeksiyona (acanthamoeba keratit gibi) yol açabilecek bakterilerin gözünüze girmesini önleyecektir. Ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın. Gözünüze değecek parmak uçlarını havluyla yıkamaktan kaçının, böylece parmaklarınıza havlu lifleri bulaşmaz.
Tırnaklarınızı kesilmiş ve temiz tutun. Kontakları uzun tırnaklarla çıkarmak kontakları yırtabilir veya ayırabilir
Adım 2. Gözü salin veya yeniden ıslatma damlalarıyla nemlendirin
Gözleriniz kuruyken görüşünüz bulanık olduğundan temasın yerinde olup olmadığını anlamak zor olabilir. Alt göz kapağınızı aşağı çekin ve merceği biraz nemlendirmek için birkaç damla salin veya suni gözyaşı damlatın. Bu, çıkarılmasını kolaylaştırmalıdır.
- Salin damlaları uygularken dikkatli olun. Şişenin ucu gözünüze değmemelidir. Bunu yapmak bakterileri gözünüze bulaştırabilir.
- Bir tutamda, bazı kontakt lens dezenfektan solüsyonlarının uygulanması güvenlidir. Yine de dikkatli olun - şişenin ucu kırmızıysa veya şişenin üzerinde solüsyonu gözünüze sürmemeniz konusunda uyarılar varsa, kullanmayın.
Adım 3. Görüp göremediğinizi değerlendirin
Bu, temasın hala gözünüzde olup olmadığının ilk göstergesidir. Kontağınız gerçekten gözünüze sıkışmışsa, gözünüz muhtemelen çok rahatsız olacak veya onu açmak acıtabilir.
Temas göz kapağının altına veya göz köşesine sıkışırsa gözünüz sulanabilir ve ağrıyabilir
Adım 4. Kontağın hala yerinde olup olmadığını kontrol edin
Sadece aynaya bakmayı deneyebilirsiniz. Temas korneadan hafifçe kaymış olabilir, ancak yine de gözünüzün ortasında görünebilir. Kişiyi hala bulamıyorsanız, uyurken düşüp düşmediğini düşünün. Ya da üst göz kapağının altı gibi görülmesi zor bir noktada sıkışmış olabilir.
Bağlantıyı gerçekten kaybettiyseniz, düşmüş olabilir. Bu durumda, gözünüze bakarak kontağı bulamazsınız
Adım 5. Üst göz kapağının altına bakın
Göz kapağını korneanızın üzerinde görmüyorsanız (gözünüzün ortasında), aşağıya bakarken üst göz kapağınızı kaldırın. Teması bulmaya yardımcı olmak için göz kapağının altına bir el feneri tutun. Temasınız gözünüzde "kaybolduysa", muhtemelen gözünüze bir şey sıkışmış gibi garip bir his hissedeceksiniz.
Temas katlanmış ve göz kapağının altına saklanmış olabilir. Bir el feneri yakmak bunu görmeyi kolaylaştırabilir
Adım 6. Yardım isteyin
Her iki kişiniz de yerinde değilse, net bir şekilde göremezsiniz. Kişilerinizi bulmanıza yardımcı olması için bir ebeveyn, oda arkadaşı veya arkadaşınızdan isteyin. Yardımcı, lensleri bulmak için gözlerinize bir el feneri yakabilir. Bu konuda rahatsanız, yardımcı sizin için kontakları gözlerinizden çıkararak size yardımcı olabilir.
Yardımcınız, siz uyurken temasların düşüp düşmediğini görmek için yatak odanıza da bakabilir
Adım 7. Kontağı göz kapağınızın altından hareket ettirin
Kontağı hareket ettirmek için göz kırpın ve parmak uçlarınızı kapalı göz kapağına sürtün. Kolayca hareket etmesi için hidratlamak için daha fazla salin eklemeniz gerekebilir.
Nemlendirici damlalar eklemediğiniz sürece göz kapaklarınızı temasa sürtmeyin. Kuru kontakları ovmak, gözünüzün yüzeyini çizebilir
Adım 8. Bekleyin ve yeniden sulandırın
Temaslarınız çok kuru hissediyorsa, tekrar nemli hissetmeye başlamadan önce birkaç kez salin damlası uygulaması ve zaman alabilir. Onlara tamamen hidrate olma şansı vermek için 15 dakika bekleyin.
Lensi normal şekilde gözünüzün etrafında kayana kadar çıkarmaya çalışmayın. Onu sökmeye çalışmak yaralanmaya neden olabilir. Ayrıca, yırtılma olasılığınız daha yüksek olduğu için merceği gözünüzden çıkarmadan önce açmaya çalışmayın
Bölüm 2/2: Kişileri Kaldırma
Adım 1. Kişinizi korneanın üzerine taşıyın
Lensiniz korneanızın yan tarafında sıkışmışsa, ters yöne bakmayı deneyin. Bu, lensin korneanızın merkezine daha yakın kaymasına yardımcı olabilir.
Kontağı çıkarmadan önce, gözünüze kolayca kaydığından emin olun ve yavaşça yerine geri kaydırın
Adım 2. Kontağı göz kapağının altından hareket ettirin
Lensiniz bir göz kapağının altına sıkışmışsa, göz kapağınızı işaret parmağınız ve baş parmağınızla alın. Parmaklarınız üst göz kapağınızı ters çevirecek şekilde bileğinizi hafifçe bükün. Bu, kontağı açığa çıkaracak ve çıkarılmasını kolaylaştıracaktır.
Bazı göz doktorları, göz kapağınızın altından temas etmekte sorun yaşıyorsanız yeni bir kontakt lens takmanızı önerir. Yeni bir kontağı takıp yanıp sönmek, eski kontağı kapağın altından aşağıya indirebilir
Adım 3. Gözünüzü açık tutun
Alt göz kapağınızı açık tutmak için orta parmağınızı kullanın. İşaret parmağınızı alın ve merceği gözünüzün beyaz kısmına doğru kaydırın. Temas tamamen hidratlı ise gözünüze yapışmaz.
Gözünüz veya kontağınız tekrar kurumaya başlarsa salin veya yeniden ıslatma damlaları ekleyin
Adım 4. Çıkarmak için kontağı sıkın
Objektifi işaret parmağınızla başparmağınız arasında hafifçe sıkın, böylece dışa doğru katlanmaya başlar. Yavaşça gözünüzden çıkarın. Kontağı hemen taze solüsyonlu temiz bir kutuya yerleştirin.
Bunu diğer gözünüzdeki temasla tekrarlayın
Adım 5. Kişinizi kaldırmak için özel bir araç kullanın
Parmaklarınızla temas noktalarını çıkarmakta sorun yaşıyorsanız, kontağı güvenli bir şekilde kavrayan ve kolayca çıkarabilmeniz için küçük bir araç satın alabilirsiniz. Talimatları dikkatlice izleyin veya göz doktorunuzdan bir gösteri isteyin.
Bir araç kullanmak, özellikle kontağın nerede takıldığını görebiliyorsanız, ancak yalnızca parmaklarınızı kullanarak çıkaramıyorsanız yararlıdır
Adım 6. Gözlerinizi dinlendirin
Kontakları gözünüzden çıkardıktan sonra, yeni bir çift takmak için acele etmeyin. Gözlerinizin bir molaya ihtiyacı var. Gözleriniz artık kırmızı ve tahriş olmadıkça yeni temas kurmayın.
Gözlerinizi dinlendirmek için gün boyunca gözlük takmak isteyebilirsiniz
Adım 7. Profesyonel yardım alın
Hala teması kaldıramıyorsanız, hemen göz doktorunuzu aramalı ve bir randevu almalısınız. Kontaklarınız sık sık sıkışırsa, göz doktorunuz kontakt lens markalarını değiştirmenizi önerebilir. Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım almayı da düşünmelisiniz:
- Takıldığınız kişileri çıkarmak için birden çok kez denediniz
- gözlerin rahatsız
- gözlerin kırmızı
- acı hissediyorsun
İpuçları
- Kontakt lensler kurumuş veya kırışmışsa asla takmaya çalışmayın.
- Kontakt lens ve kornea arasına kir veya yabancı cisim sıkışmadığından emin olun.
- Çocuklar ilk göz muayenelerini altı ayda, ardından tekrar üç yaşında yaptırmalıdır. Çocuklar okul çağına geldiklerinde (yaklaşık altı yaşında), aksi belirtilmedikçe okula başlamadan önce ve sonrasında iki yılda bir sınava tabi tutulmalıdırlar.
- Sık sık unutursanız ve kontaklarınız içerideyken uyursanız, göz doktorunuza gece boyunca güvenle giyilebilecek uzun süreli aşınma kontakları reçete etmesini isteyin.
